在快节奏的现代社会里，长期处在紧张和压力下的人们，请你们放慢生活的脚步，给自己一些时间享受生活，同时思考生命的真谛。
人们的生活步调比以前任何时候都要快，并且执著于立即能得到的满足感。
人们在诸如吃饭、购物和性生活等日常生活的琐事上面只花很少时间。
花钱方面，很多人在下个月发薪日前便花完了上个月的薪水。
心理学家兰警告说，现代人生活步调“快得令人疯狂”。 “如果不放慢节奏，人们总有一天会精神崩溃。”
把吃饭、购物、等这些最能体现享受生活的内容压缩到分秒的时间之内，太仓促了吧？至于会友、、旅游、陪老人孩子就更无从谈起了。而大量的时间处在紧张、忙碌的工作状态，能不崩溃吗？即使一台机器，使用过于频繁了，也是容易磨损而提前报废的。
一部汽车的能量可以跑20万公里，一般使用10年，但如果每天都跑几百公里或超负荷地跑，那肯定不用10年就会寿终正寝了。一部数码相机的快门可以开合10万次，如果连续不停地按上10万次，大概也不能再用或必须换零件了。
人的一世，生命的各方面机能都是有指标的。如果某个方面的指标用完了，这方面的活动就不能进行了。比如，人的一生中心脏要跳动30多亿次。按正常情况可以跳70至80年，但由于其他原因，如过量运动、暴怒、痛苦、忧郁、压抑等导致心跳加快，于是寿命必然缩短。据说，人的精液也是有指标的，谁要是放纵无度提前把打完了，后来他就无法再上战场了。
人与机器虽然有活物与死物的区别，但我相信两者的原理是相通的。人按照科学的节奏生活就等于正常使用机器。一部汽车买回来如果不使用，搁在车库10年后也会变成废铁的。一个人如果生下来不做任何活动，只是躺在床上，大概也不会到60岁就呜呼哀哉了。所以过量的生活压力或过量的静止生活都不符合自然规律。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然是至高无上的，人如果违背了自然设定的法则，就等于自我残害。一些人之所以积劳成疾而英年早逝，就是把体力指标提前透支掉了的缘故。
范文：二子悟人生
千军万马，两军对垒；楚河汉界，剑拔弩张。在千军万马中，你们肩负相同的使命，身负不同的绝技；你们一快一慢，在血腥的沙场上交错着，厮杀着……
卒
你是一个无名小卒，慢悠悠地游走在田埂上，幻想终有一天为国效力。无奈，你的慢性子决定你无法成为一员大将，在楚河汉界上，你只能听着“将”的指挥，走一步是一步，并且你还得时时提防被马踏、被炮轰的厄运。这有啥办法呢？还不是因为你慢嘛！然而，你却在“慢”中领悟到了“团结就是力量”，当你们踏过楚河聚在一起时，马和炮也只能干瞪眼了。“行至水穷处，坐看云起时”，记在你死我活的战场上，你们能迈着如此悠闲的步伐，笑看人生，不走寻常路。慢又何如？你在“慢”中领略了生命的精彩，迸出了智慧的火花。
车
你天生血气方刚，身带一股浩然正气。速度就是你的生命，你在“快”中领略着生命的真谛。两军交战，你总是身先士卒，一马当先，你率先冲入敌方阵营，大喝一声“将军！”对方便立刻臣服在你的脚下。然而，这个世界上诱惑实在太多了，也许那唾手可得的胜利，正是敌方将领为你而设的天罗地网，而你过分地相信你的“快”，最终让你身陷囹圄。也许，你要冷静地分析，静观形势，等待时机成熟，你便伺机出动，以出其不意之势，夺取最后的胜利。你的优点也许会变为你的致命弱点，而当你明白“欲速则不达”的道理的时候，你也许就能又有一个动静结合的别致人生，在快与慢的节奏中沐浴生命的阳光。
无论你是卒还是车，无论你是快还是慢，在肩负重要使命的同时，都应心怀“看庭前花开花落，望天上云卷云舒”般的闲情逸致，在快与慢的节奏中调整你的别样人生。
《快与慢》 乡 下
晨跑者原来住在乡下。每天清晨他都去跑步。乡间公路上，影影绰绰地有农人、老牛和拖拉机在晨曦中缓缓前行。晨跑者将这些当作目标，一个个地超过，晨跑者每天享受着目标的喜悦。
城 市
晨跑者现在疲于奔命。他搬到了城里。面对着一条繁忙的高架路，一辆辆汽车从他身边超过，绝尘而去。晨跑者跑在路上，慌若梦游。在城市中，晨跑者每天被超越。
太 极
那个打太极拳的老者，一袭白衣，站在绿草地上。在高架桥的拐弯处，晨跑者怔在那儿远远地看着。那个老者凝神聚气，一招一式，举重若轻。在高架桥上拐弯的车子就在离老者不远的地方，呼啸着盘旋而下。老人所在的那块绿草地仿佛一个漩涡的中心，波澜不惊，异常的安详。在高架桥的拐弯处，晨跑者停下了脚步。
影 子
这个故事是那个老者说的：“有一个人非常害怕自己的影子。他每天都不停地跑，可是无论他跑得多快，他的影子总是在他身后。没过多久，他竟然力竭而死了。其实要甩掉自己的影子很容易。”那个老者缓缓地说，“只要找片绿萌坐下来歇歇就行了。”晨跑者听了，似乎明白了些什么。
例文 快慢交响曲
快与慢是节奏不一的两种交响曲,快是慷慨激昂,扣人心弦的；慢则是平稳舒缓,心旷神怡的。正是这样两种风格迥异的交响曲,交织成人生中一篇篇波澜壮阔的乐章。 ——题记
序曲
我生活在一个家教严格的家庭，从小在父母铺设的轨道上前进，不敢越雷池一步。他们为我的未来蓝图就是轰轰烈烈，出人头地。可他们不知道，我心所向往的却是安静闲适，波澜不惊的生活。
第一乐章：快
为了父母欣慰的笑容，为了别人艳羡的目光，为了亲朋好友心中我应有的宏伟蓝图，我拼命了。
每天当别人还在梦乡中时，我便要起床读书，因为我知道即使父母在睡梦中听到琅琅书声也会露出笑容。一天之中上下午甚至是晚上的课程都排的满满的。刚走了数学，英语接踵而至，才去了英语，语文便迎面而来，语文方毕，理化生等学科又劈头盖脸的砸将过来。即使学校领导偶尔慈悲赏赐一两天期，也被各式各样的补习辅导班强夺硬占。夜晚当我披着满天星斗赶回家中，还顾不得从妈妈手中接过一杯热牛奶，就要做回桌旁，畅游于书山题海之中。每当夜深人静，万籁俱寂只时，我忍不住想起自己心中埋藏很深很深的梦想,那就是……
第二乐章：慢
当我从床上坐起的时候，清晨清新的阳光已经撒满我的被子。窗外是“绿树村边合，青山郭外斜”的幽静画卷，坐在室内，可以抚琴萧歌，诗文为伴，走到室外，可以欣赏如诗如画的风景。每至月夜，可以蟾宫为伴，遥想古人。远离喧嚣的尘世，终于找回了内心的宁静，不需再去顾虑别人的眼光和议论，只要能做回自己就最好。这就是我一直所向往的陶渊明式的“菊东篱下，悠然见南山”的生活。这在浮躁的尘世好象是不现实的，可我心中仍然朦胧着这样一种梦想……
结束曲
每天依旧穿行于繁忙之中，习惯了这样的生活，便没有什么可抱怨。快与慢的旋律终不可分开，我相信并期待有一天这两种截然不同的旋律能融成一曲和谐的交响乐。
简评：本文是一篇成功的优秀作文，其成功之处主要表现在以下几个方面：
一、 精妙恰当的拟题。文章以《快慢交响曲》为题目，不仅紧扣话题，点明主旨，而且新颖别致。 二、 自然浑圆的结构。全文用小标题的形式，依次通过题记、序曲、第一乐章、第二乐章、结束曲来引线串珠，叙说了对快节奏生活的无奈，对慢节奏生活的奢望。结构完整，主旨鲜明。 三、 生动真实的语言。本文的语言清新自然，真实感人，表达出一个高三学生的真实心声，快节奏的学校生活，各科繁重学习的任务，给学生带来的压力之重，以及对恬适生活的向往都表达的真切自然。
总之，本文用语之精巧，构思之巧妙，角度之新颖，感情之真挚，令人拍案叫绝乃至叹为观止。
慢慢欣 龙益得
记得有一位学者曾提出一个口号：比慢。
在当今生活越来越快的时候，快餐、快递、快车才是一种时尚，慢怎么行？
但就是慢，让我们体会到了生活的乐趣。
八十年代曾流行一首歌，其中有这么一句歌词：“马儿啊，你慢些走呃慢些走呃，请让我把这美丽景色看个够。”是啊，慢些走吧，让我们慢慢欣赏。
可是在八十年代之后，生活节奏却越来越快了。
生活节奏快，本来是一件好事，问题在于，在我们快速发展的同时，却并没有提高我们的生活质量。你看，天空越来越暗了，河水越来越黑了，空气越来越臭了，树木越来越矮，鱼虾越来越小……所有这一切，都是因为社会发展太快引起，快到我们没有来得及关注我们生存的环境受到了什么样的伤害。
所以，我们可以说，慢也是一种智慧。
自古带兵打仗，讲的是“兵贵神速”，可是司马懿却慢慢腾腾地拖啊拖，哪怕是诸葛亮送去妇人的衣服，司马懿也只是微笑着问诸葛亮每天吃多少饭，休息了多少时间。诸葛亮求快胜，司马懿却偏偏慢慢来，最后的结局谁都知道：诸葛亮累死了，司马家的后代得了天下。
太极拳慢吧，慢悠悠的，可是好多快拳高手败于太极拳师手下。这是张三丰几十年武术的最高境界。
是“慢”成就了司马懿和张三丰，慢不仅是一种智慧。慢还是一种豁达。
天下雨了，大家都在跑，只有一个人在慢慢走，别人催促他，他却说前面一样有雨，何必快跑。这是一种豁达。只有在看透了世事的时候，才会有这样一种淡然。
这种豁达在苏轼的词中也表现得淋漓尽致。他曾在《定风波》写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”雨来了，并不急，他有一种慢的态度：“竹杖芒鞋轻胜马”、“一蓑烟雨任平生”。这种慢，是一种豁达，也是对生活的一种享受。了解生活，热爱生活，看到生活中的种不顺和种得意，就对生活有一种慢慢享受的态度，从而变得豁达而宽厚。
慢也是一种享受。在智慧与豁达的前提下，
“吟安一个字，捻断数茎须。”唐人写诗也是够慢的了，与现在文人动不动一天数万字，哪一种创作更是一种享受，从神态上都可以看出，捻须而吟，在慢慢地品味中，去吟安一个字，他说是一种苦，这何尝不是一种享受！当我们今天读唐诗时，那一种欣赏与陶醉已成为中国人一出生就能够体味到的乐趣。如果唐人像今天一样一天几万字，创作速度快是快了，但会不会让我们今天还能够享受呢？
一本《本草纲目》二十年，一部《资治通鉴》十九年，一本《红楼梦》十年，慢慢磨出来的东西才是精品，才是后人的一种享受。当然后人享受时也要慢慢来，如果一天就将《红楼梦》读完，那也就没有乐趣了。《本草纲目》能够滋润中华民族上千年，而《红楼梦》养活了成千红学家，这都是得益于慢。
慢是一种智慧，慢是一种豁达，慢更是一种享受。对生活有透彻的理解，拥有豁达的胸怀，就可以好好地欣赏生活、享受生活了。
人生路上，请慢慢走，慢慢欣赏，看一路春暖花开。
快则胜
时代的发展是加速度的，一百年前，电灯、汽车、绝对没有现在发达，而网络通信还没有产生。社会发展，谁快谁就赢得先机。
慢则挨打，快则胜，我国十九世纪，民族资本家开始发展时，就已经让我们的社会在物质上丰富了不少，可惜速度远不及欧洲，结果我们的近代几乎是一部屈辱史，慢则落后，慢则挨打。欧洲各国在全世界扩张，且获得胜利，主要是在快速发展的经济让它们有了强大的实力。
小到一场战斗，也是靠速度取胜。飞夺泸定桥，凭双脚一天行走200百里，这样的速度让对方失去先机，结果红军从此走出包围，走向胜利。官渡之战，曹操取胜之道也是一天一夜急行军百余里，他亲率一支小部队，直扑乌巢，放火烧粮草，让袁绍失去所有的后勤供应，从而赢得了战争的胜利。
快，是取胜法宝，还可以创造奇迹。
小时候我们玩打水漂游戏，就知道，要想石头在水面上不沉下去而飞得更远，只有快速前进。
奥运会口号是“更高、更快、更强”。人类追求速度，快是第一的，体育竞技场上，第二已失去意义。刘翔之快，让中国人高兴的同时，也证明“快”才是硬道理。
现代生活的节奏一天比一天快，吃饭有快餐，送信有快递，走路有快车。火车一再提速，高速公路几乎可以代表一个国家的发展水平。快，已是我们生活中的主旋律。香港人的步速之快是有目共睹的，香港的繁荣与生活之安定也是世界一流的。广州人的步速为世界第四，广州这几年的变化也是令人惊叹的。三年一小变，五年一大变，让广州已成为国际大都市。
谁快，谁就赢得世界。贝尔电话的发明，贝尔只比第二名快了120分种，但发明专利只属于贝尔；体育竞技场上，第一名往往只比第二名快零点几秒，但金牌只颁发给快零点几秒的人，第二名已失去意义。
“快”，让我们国家在短短不到三十年的时间里，许多技术赶上了发达国家，“快”，让我们现在的生活安定，有房住，温饱不愁。只要想一想1980年以前，我们国家的情形就知道，如果不是快速发展，我们现在还不知道是个什么样子。
社会是一个加速度发展的社会，只有快，才能赢得先机，赢得世界。
阅读下面的材料，按要求作文。
乌龟比兔子更能多讲些道路上的情况。
——纪伯伦
追踪着鹿的人是看不见山的。
——佚名
慢慢走，欣赏啊！
——阿尔卑斯山口的路牌
这是一个高速的世界，我们出门有高速公路，我们就餐有各式各样的快餐，我们打开书报有各式各样的文化快餐，我们打开电脑更可以几分钟这内“网尽天下”……但是，高速就一定那么好么？品味上面的三句格言，以“快和慢”为话题写一篇文章。
要求：1.题目自拟，文体不限；2.字数不少于800字。
快比慢好？ 三（1）郑雪飞
兵家有云：“兵贵神速。”红军正是因为赶在了敌人援军之前 到达了卢定桥，才能夺下卢定桥。古今的事例很多。所以就有人认为快好。
快确实好。二战时，德国能在很短的时间内取得那么大的胜利，主要在于他们强调了一个快字。德军通过快速反应装甲部队在短短的几十天内，攻占了大部分的欧洲国家，此行动被合名为“闪电”。这次行动开创了一种战术思想，那就是依靠装甲部队出奇致胜。
我们正处在一个高速发展的社会中，有了速度，就有了竞争力就多了许多的成功。
在学习上，快预习、快作业、快记忆、快温故知新，我们就能牢牢抓住学习的主动权。做学习以外的事也要快，快吃饭、快洗衣等，又能使我们节约大量的时间投入学习，取得更为优异的成绩。
而在足球场，快也是大有用处的，为何马德里这么受人欢迎，很多人都喜欢看他们的比赛，原因很简单，因为他们的进攻快，再加之流畅的配合，马德里可谓攻无不克。快，压制了对方，使对方的防守阵形被打乱，使对方顾此失彼，疲于应付，丧失进攻的机会。
快比慢好？
古人云：“欲速则不达。”时期的中国，正是因为盲目追求速度，而导致生产的停顿，使得中国的实力更加落后与其它的国家了。而18年，党的十一届三中全会以后，在的领导下，我们“稳”字当头，一步一脚印，慢慢的推进改革，才有了快的发展速度，才取得了今天这样的成就。
球场上有句话：“谁控制了比赛的节奏，谁就控制了整场比赛。”而节奏的控制关键就在速度的把握，该快则快，快如闪电；该慢则慢，慢得让对手心焦。让对手跟着你的节奏打，是至关重要的。为什么尤文图斯能取得意甲冠军，原因在于他有强大的中场，善于控制比赛的节奏，穷于应付，从而嬴得胜利。
生活中，快使人活泼、反映敏捷、做事迅速，不拖泥带水，但往往还会使人毛躁、粗心，失误连连。慢使人沉稳、细心，做事有条不紊，但会使人死板、拖拉，错失时机。所以我们应该懂得控制节奏，该慢的时候就要慢，该快时一定要快，这样才能在人生中游刃有余，获取更多的成功。
求快，还是求慢？ 三（5）班 何晓香
当今社会，办什么事都讲究个速度。出门奔高速公路，吃饭吃快餐，送信要快递……快，就一定是最好的吗？这点我不敢苟同。
俗话说得好，尺有所短，寸有所长。慢并非是差也，慢也有其诱人的地方，我们欣赏沿途的风景得慢走，品味一篇佳作得细品，吃饭要香得细嚼慢咽……如此说来，慢，也非一无是处。
对于我们这年纪的人来说，青春是一种活力的象征，是奔跑而并非散步的年龄。有首歌叫《加速度》，我们是翔飞于蓝天的雏鹰，只有不断飞翔，不断博击风雨，不断加速才可使我们的双翼更加丰满，更加坚韧有力。是啊，快对我们来说更是一种企求。进入高三，我们只有不断积累知识，不断加速学习，才能更好更快地提升自己的实力。迎风直上，站在前列，才有可能获得胜利，慢一步，你会永远被落下；慢一拍，你就很难跟上集体的节奏。一百一十米跨栏奥运冠军刘翔正因他快速飞跑而使外国人惊叹。由此而言，快，确定应当为世人所亲睐，所追求的了。
诚然，快是一种挑战极限，那么慢则是一种稳抓稳打。就拿这会来说，离考试结束也不过只剩下短短几十分钟的时间，就我所在考场中，已经有一大部分人做完了试卷，坐在座位上无所事事，甚至有的在睡觉。相比而言，我承认他们速度比我快多了，但这样真的是好的吗？如果能做既快又好也就罢了，如果不能呢，与其错误一大堆等到后来复查，还不如做的时候细心认真呢！慢一点，你或许可以更仔细一点，避免一些无谓的失误，那样不也是赢得成功的方法之一吗！有句话叫：追着鹿的人是看不见山的。记得一篇文章里写到一个博士生出来工作，他没有选择一步登天，直升高级职位，而是让从基层慢慢做起，让老板一步步地发现了他的超常的能力。他也因此更加熟实业务，更加能够了解工作，使日后的管理更加得心应手，最终稳稳地坐上副总的职位。
有人喜欢骑摩托，追求风一般的感觉；
有的人喜欢散步，向往安逸闲适的心境……
其实，快与慢，只在于你的选择。生活中的事情谁也说不准，当快则快，该慢则慢。我们不可一味追求速度，却也不可以一味地散慢拖拉！
我们应当拥有一个有快亦有慢，快慢适度的人生，那才是一个完美的人生。
品味人生 三（4） 常小翠
快速向前，一切美好消逝在身后；慢步欣赏，留一颗心结自己，一切美好铭记于心。
每个人不过是人生过客，短短数十载，又何需来也匆匆，去也匆匆？太过匆忙的步伐只会令你失去很多，不妨放慢脚步，甚至停一停，坐下来，同身边的亲人，朋友一起漫谈，品味人生的真谛。
和珅皆知。他的一生总在“忙碌”着，不停地追逐名利、金钱，快速前进的步伐未曾停过，然而，他却是孤独空虚的，他没有推心置腹的朋友，没有真情至善的亲情……都是因为他过于匆忙和快速，无视身旁的一切，一生辛苦追逐，却换来后人的唾弃，千古的罪名。
一味地向前，快速向前，有时会使你失去一切。
囫囵吞枣，我们不会有所收获；含英咀华，却使我们大受禆益。
总是求快，冷却了人与人之间的热情，稀释了多少人间的温馨。
亲情也需我们慢慢品味。
小时候，路口有条小沟，那时的我是可以跃过去的，但每次哥哥总会蹲下来背我。我并不拒绝，哥哥背着我，慢慢地跨过小沟。经过小沟时，我都会放慢脚步，然后哥稳稳当当的背上我。
这就是亲情，包含着哥哥对小妹的疼爱，小妹对哥哥的信赖。
如果，每次我都快步走在哥哥前头，而跃过小沟，也就没有机会体会到哥哥对我的疼爱。
慢慢地体会那是一种享受。
追踪着鹿的人是看不见山的，不停地追逐的人是漠视一切的。
我们都需要停一停，无论你是多么的匆忙，注意身边曾经漠视的一切，你将会发现，原来天如此蔚蓝，树木如此苍绿，父母已如此憔悴……
匆匆一生，你将后悔自己：什么也未曾带走，什么也未曾留下。
生活需要快和慢相益结合，人生更是如此。
放慢脚步，世界原来别样 三（10） 孙雅婕
“汽车刚驶出高速地段，车里的乘客有的无聊地听着随身听，有的不耐烦地看着报纸，有的干脆扶着前面的座位瞅着，妻子坐在我的身边，无精打地看着地面。我坐在窗口，突然一地鲜花映入我的眼帘，五彩缤纷，煞是好看。于是我请示司机停车并答应只要一束花的时间就够了。刹车一拉，全车人诧异地看着我，待我从路边来一束美丽的花给妻子时，她开心极了，他随即将它们分给车里的每一个人，顿时车里春意盎然……”
这是我曾经看到的一篇文章，它给我启发很大，也因此想起了席慕容的一段话：其实，岁月一直在消逝，今日的得总会变成明日的失，今日朦胧的幸福也总会变成明日朦胧的伤悲，今日的拥有总也赎回不了昨日的过错。可是，无论如何，我总是努力而认真的生活过了。
努力而认真的生活，不是走马观花，也不是浮光掠影，挤身于知识快速、信息高速，一切飞速的新时代，我们还会有上文中那位年轻人的“停下来慢慢欣赏”的经历吗？
所以，我想在我们的时代，访放慢一些速度，有的地方也许一生只会到过一次，不慢慢欣赏周围的事物，该会是多么遗憾的事啊！
纪伯伦有句名言：乌龟比兔子更能多讲些道路上的情况，阿尔卑斯山口的路牌上也写道：“慢慢走，欣赏啊！”
社会的竞争，生活水平的提高，总让我们更加担心自己跟不上时代的车轮。于是我们给自己一个劲儿地鼓气：快些，再快些。如果遇到这一个时候，我建议主，让我们先暂且放一放高速，慢些，再慢些，欣赏一下周围还值得我们细细品味的点滴。
“花开不是为了花落，生命不是一次简单的奔赴死亡之约，侯鸟由南飞到北，又由北飞到南是为了经历四季的更替……”
当一切都将变成高速，出门有高速公路，就餐有各式各样的快餐，打开书报有各式各样的文化快餐，打开电脑更可以几分钟内“网尽天下”时，请记得放慢一下脚步，那时我们就会感受到生活有多少别样的滋味。
我们只顾匆匆赶路，却忘记了生活的真正意义。生活不是高速路上的擦肩而过，而是静心面对彼此时的贴心与交心。当世界静下来的时候，放慢脚步，聆听生活轻巧的足音。
一个商人在卖一种止渴丸。
“您好。”小王子上前说。“您好。”商人说。“一个星期吃一颗止渴丸，那么你一个星期内就不用喝水了。”“为什么你要卖这种药？”小王子问。“它可以帮助人们节省很多时间，”商人说，“专家已经计算过了，一个星期吃一颗药丸，他们可以省出53分钟来。”
“那么53分钟用来做些什么呢？”“随便他们做什么……”“如果我有53分钟的空闲，”小王子说，“我就会悠闲地逛到清冽的泉边。”
这是一则童话式的寓言，小王子单纯而宝贵的心，在现代 社会 ，已经是千金难求了。我们拼命地提速自己的生活与工作，却忽略了加快速度终究仍然会达到极限，即便我们省出口渴的时间，我们堆积如山的工作也永远处理不完。所以，在这个飞速运转的 社会 ，重要的不是我们如何快速运转，而是协调好工作的时间限度和生命的时间节奏，也就是在“慢”与“快”之间实现平衡。
古往今来，在时间的利用上人类表现得异常谦逊，并经常陷入深深的自责：永远检讨自己的不够努力，以致光阴虚度。整整12个月、365个日日夜夜，都干了些什么？总觉得应该做更多的事，走更长的路，赚到更多的钱，但可惜都没有做到。是谁让时间严重缩水，让我们觉得生命苦短、脚步匆匆呢？
谁是岁月神偷，将流年偷转呢？其实，年月日、时分秒和以往一样长短，并无什么黑客能偷藏劫掠。只不过我们坐上国际化现代化的“过山车”，便身不由己地高速冲撞，前俯后仰，过瘾地放肆尖叫。是的，现代人无法抵御速度的诱惑。
行有高速公路，食有方便快餐，说有疯狂英语，看有流星飞雨，聊的是合资语言，用的是电子邮件。过去几日甚至数月才能了结的工作，现在只需轻敲键盘，用手机拨个电话，开车跑一趟即可完成。但脚步迅捷，心情并不轻松。我们只顾匆匆赶路，而忘记了生活的真正意义。在高速度中失去了享受的权利。
在繁忙的生活中，我们忘了停下脚步来考虑这个根本的问题，我们中的很多人都在忙着用生命去赚钱，却很少有人去规划一个值得拥有的生命。如果你也是这样，也许就会像下面这个故事中的狐狸一样——忙来忙去，到头来还是一场空。
有一只狐狸想溜进一个葡萄园里大吃一顿，但是栅栏的空隙太小，它钻不进去。在地节食了三天后，它总算能钻进去了。但是当它大吃一顿以后，却又出不来了，只好在里面又饿了三天，才出得来。这只狐狸感慨地说：“忙来忙去，到头来还是一场空。”
当你一个人静下来的时候，你有没有问过自己：“每天忙来忙去，我到底在忙什么？我真正追求的是什么？”研究发现，约有93%的人不清楚自己的价值观是什么，他们不知道自己忙来忙去究竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一样，糊里糊涂地过了一生。他们的生活可以用三个字来概括——“忙、盲、茫”。
星云大师曾经感慨：在香港这样的现代化大都市里，每天上下班高峰时间，地铁里人来人往，来往的速度都非常之快。走慢一点，都会被挤出人流之外。大家的脚步都像上了发条一样，分秒必争地向前奔。小孩子就要学英语、学数学、学才艺……为的是不被 社会 所淘汰。而年轻人也急于考各种执照，生怕一不小心就被 社会 所淘汰。
曾经有这样一幅画，画面上是繁忙的街道，高速的车流，每个人脸上都露出忙碌的表情。在这一繁忙景象中，有一个人弯着腰，样子很失望。他在街道上逆行。这个孤独的人下面有一行字：“寻找昨天。”许多人都像这个弯腰的人一样把精力耗费了，老是想着过去犯过的错误和失去的机会，欷歔不已，又或者有的人总是空想未来。其实，这两种心境才是对时间的浪费。忙忙碌碌的一生，却忘了真正去活，这是人生最大的悲哀。
据此，星云大师开导人生说：“慢不等于就是低效，而是人间万事的平衡之道”。慢的不只是我们的动作，还有我们平和的心态。不瞻前，不顾后，真实地感受当下的生活，才是世界上最幸福的人。现代人要想长葆身心 健康 ，慢活不失为 养生 之道。
答案
小题1要辩证地看待快与慢，快有意义，慢也有价值，让快慢正确结合起来。违背事物发展规律一味求快会带来负面影响。慢生活作为一种生活态度，是幸福生活不可或缺的。
小题2C
小题3共同点：都主张慢生活。不同点：前者意为放慢脚步，欣赏公路旁的景物；后者意为放慢生活节奏，保持一种慢生活的人生心态。或不同点：前者侧重于发现生活中的美景；后者侧重于对生活中的美好的细细享受与品味。
小题4放在第②段后。
第①、②段写“快”生活的社会状态和其产生的必然性；第③段写求“快”
的负面影响；本段文字提出辩证对待“快”生活，是第①、②段与第③段间的过渡。
答案解析小题1
试题分析：议论文的论点一般出现在文章题目（论点式题目），或文章第一段，或文章结尾一段。少部
分在文章中间，或需要归纳概括。本文的论点在结尾一段，概括总结出本段主要内容，就是文章的中心论点。阅读③-⑤段可看出，③④段是反面论证，分别从事物发展规律、生活幸福感两方面论述一味求快的危害性，⑤段则从正面论述慢生活作为一种生活态度，是幸福生活不可或缺的。
考点：分析概括议论文的主要观点；分析常见的论证方法及其作用。能力层级为分析综合C。
小题2
试题分析：这道题答题时要审清题意，运用什么论据能论证什么观点，根据文段的内容，“论证了什么观点”找这一段的中心句。第③段的中心句是“违背事物发展规律去求快，快则快矣，得到的却是苦果子。”“拔苗助长”的故事正论证了这个观点。
考点：分析论据的类型及其作用。能力层级为分析综合C。
小题3
试题分析：做这道题要联系上下文来理解，第一个“慢慢走，欣赏呵！”是路旁的劝告牌就是提示人们放慢脚步，欣赏公路旁的景物；第二个是朱光潜先生在谈到人生的情趣时引用此例，意思就是放慢生活节奏，保持一种慢生活的人生心态；理解这些，它们共同点也就很明显了：都主张慢生活。
考点：分析议论性语言的语言特色。能力层级为分析综合C。
小题4
试题分析：这段文字是议论，一般它的作用是引起下文、承上启下和总结上文；先概括一下此段文字的中心意思：辩证对待“快”生活；然后通读全文，可看出，它是第①②段和第③段间的过渡段。
考点：分析议论文的结构和思路。能力层级为分析综合C。
文/芨芨草
现代人的节奏，除了快，还是快：工作快节奏，生活也快节奏。这不，街上的快餐也分外讨俏，就连人们的精神生活，也选择了碎片式的阅读。
果然是匆匆太匆匆 ！可是，这样匆匆的生活，给我们带来了什么？是身体的亏耗，是精神的贫乏。人心的浮躁，也带来生活的不稳定感和不安全感。
所以，才会有人在紧张工作一天之后，觉得无所适从，一片空虚。这是因为白天的精神太过紧绷的缘故。而人在这样的快节奏生活下，往往体会不到有质量的生活幸福感。
虽然这是 社会 的大趋势，但人其实是可以调节自己的生活节奏的。 有时候，适当地放慢奔跑的脚步，让自己的身心停一停，享受生命的更多乐趣，也是人生必要的选择。
昆德拉有一本书叫做《慢》，就是告诫人们：慢的生活才有质量。他在书中这样写道： 慢的乐趣怎么失传了呢？古时候闲荡的人到哪儿去啦？民歌小调中的游手好闲的英雄，那些漫游在各地磨坊，在露天过夜的流浪汉，都到哪儿去啦？他们随着乡间的小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？
昆德拉提倡生活需要有自己的态度：轻物质生活，重精神生活，享受生活的“慢乐”。
作家林语堂也提倡慢生活的乐趣： 能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？
看来，名人能取得那么大的成就，对于生活的体验也是与众不同。但是实实在在的，慢的生活能够给人带来一个精神上的愉悦。精神上愉悦了，身体也会跟着舒展， 健康 就会常在。
所以，身体的康健，精神的松紧，都与生活的快慢有着密切的关系。很多时候，我们无法放慢自己的脚步，是因为无法调和生活的节奏，无法调和自己的心态，因此才总是把自己搞得紧张兮兮。
曾经有一位朋友，是外企的高管。 白天上班，晚上开会，经常半夜三更喝咖啡，以保持精神的清醒。 他说，那时，自己是一根上线的弦，时时准备发出去。并且，三天两头的出差，日夜的颠倒，让他觉得自己的身心都快崩溃了。
然后有一天，他意识到这样的生活再下去，可能自己很快就会生病。于是，他选择了放下，把这种快节奏、高强度的生活放慢脚步。他辞了职，用手里仅有一点积累，带着老婆孩子回到了乡下，建了一个小客栈。
那个地方不是 旅游 区，但是风景优美，到处能够听见鸡鸭打架。到这里 旅游 的人不多，但是专门寻去的人倒有一些，所以，他的客栈每天都有人入住。他不在乎人多人少，他只是享受自己在乡下能够看日出日落的美好。
有客人的时候，他会陪着客人聊聊天，聊聊书，也聊聊人生。没有客人的时候，他就躺在院子里的藤椅上看书，甚至，他可以晒着太阳睡个好觉。
孩子从城里转到乡下上学，欢喜得不得了。不用再上什么特长课，还可以和小朋友玩泥沙，她每天玩得不亦乐乎。
老婆开始有点不乐意，但看到父女俩生活得这么开心，也就释然了。在她看来，什么都换不来爱人和亲人欢欣的笑颜。
朋友说，换了种生活方式，就如同过了另一种人生。 生命本来就是这样短暂，何苦让自己跑累了身心！人是可以选择自己的生活方式的，大多数人之所以愿意奔跑，是因为对于物质的要求过于强烈。
寻找慢生活的乐趣，需要有一颗低物质，低欲望的心，才能享受其中的滋味。 如果放不下对于物质的欲望，人是很难愿意去放慢自己的脚步的。
唐伯虎有这样两句诗： 万场快乐千场醉，世上闲人地上仙 。闲人，就是把一切看淡看开。世上事，本无事。既无事，又何处惹尘埃？
所以，放缓自己的脚步，去细细品味生活，你会发现，生活有很多滋味可以慢慢享受。
当今 社会 ，人们生活在一个快节奏，压力大的环境中，从而导致很容易心浮气躁，急功近利。人们更多的追求速食主义，讲究时间就是金钱，就是一切。每天清晨起床看到这喧闹的城市，车水马龙的街道，早已失去了自我，找不到生活的真正意义。日复一日的为了自己的利益而奔波着，亲人朋友之间越来越冷漠，人情味也随之越来越淡薄，从而忘记了当初拼搏的初衷和活着的意义。
生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。稍微停下来对自己的内心进行一次拷问，你在忙碌中是否忘记了有多久没有回家看一次父母，有多久没有给自己进行一次身体检查，你有多久没有好好的清理一次房间，割舍一些用不到的旧物，你又有多久没驻足观赏身边的美景。如果一回首人生已过半，你是否后悔还未曾认真享受生活，那曾经视若生命的时间已匆匆溜走。请活在当下，珍惜眼前，生命只有一次，没有回头路可以走，只有慢下来，你才能领悟其中的真谛。
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。别总对自己说来日方长，以后有的是时间去陪伴亲人。这世间唯一不变的就是世事无常，即便有一天成功了没人分享还是一样的失败，别在那时感叹我该多陪陪父母。相声演员岳云鹏，如今非常成功，但你问他最后悔的事情是什么，他会说爸爸去世时，他没在身边。尽管后来他给父亲写了很多的文字，可是逝者已逝，遗憾始终跟随。所以，别在亲人离开后才懂得，生命来来往往，并无来日方长。尽孝，请在来得及的时光里尽情陪伴。
余生，放慢脚步，给更多的时间来爱自己，爱生活 。都说身体是革命的本钱， 健康 就是一切，没有 健康 ，你就一无所有。最近听过很多年轻人过劳死，猝死的新闻，不得不强调 健康 的重要。不要在二十，三十，四十岁就将我们的身体燃烧殆尽，本该有很长的人生，却停留在了最向往自由的岁月。如果你能在忙碌中，多关照下自己的身体，适时的安排运动，适时的旅行散心，每年固定的身体检查，你可能会拥有更多的时间来拼搏奋斗。
人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。让岁月沉淀出更好的自己，再忙给自己一些时间，培养些工作以外的业余爱好。比如养成阅读的习惯，因为读书可以开阔视野，提升个人的格局，改变个人的气质。比如运动的习惯，因为运动不仅可以强健体魄，还能使身心愉悦，延缓衰老。总之让你的人生除了工作，还有更多多彩的生活。快生活，总是会留有不少遗憾，而慢下来，你才能体会生活给予我们的精彩和喜悦。
余生，给自己时间，不要着急，慢下来。路慢慢走，看一看沿途的风景；日子一天一天过，不做跟时间赛跑的人。用心去享受生活的美好，享受每一次的跟亲人的相聚，享受每一次跟自己的独处，专注每一个美好的当下。余生很长，何必慌张；放慢步调，享受生活。
当我们正在为生活疲于奔命的同时，生活已经离我们而去。约翰.列侬
日本有一名非常有名的武士，在学艺的时候请教师傅：“师傅，我需要多久才能成为一名真正的武士呢？”
“大概十年。”师傅告诉他。
“如果我非常努力地练习，需要多久？”武士又问。
“需要二十年。”师傅告诉他。
“如果我每天不休息，夜以继日地练呢？”武士又问。
“那你永远也成为不了一个真正的武士了。”师傅告诉他。
在职场中，我们经常看到有些部门经理夜以继日地工作，事无巨细。而实际上，根据麦肯锡的调查，一个人一天所做的工作中，至少有80%是不重要的。
有一种叫做“延缓幸福综合症”的心理疾病，患有这种疾病的人总是会因为没有时间完成重要的工作而焦虑，永远将自己的兴趣和爱好以及休息时间放在次要位置。据估计，全世界每100人中就有40人患有这种的心理疾病。
随着现代社会的节奏越来越快，大家普遍感到十分焦虑，总是感觉没有时间处理好工作中的重要事情，加班加点，经常熬夜。心理学家表示，现代都市人在高效率的工作节奏中感到精神疲惫，没有幸福感，主要原因是因为“吝啬”拿出时间进行心理上的调整，因而越来越不明白自己真正想要的是什么，找不到自己生活的具体目标和生存的意义。
卓是一家大型公司的部门经理，经常为公司的事物忙得没日没夜，周转于全国各大城市，一周也回不了一次家，三岁的儿子明显感觉不够亲热。每次，他想跟孩子亲热时，孩子总是躲着。也难怪，儿子一个月也见不了几次面。
他上学的时候，是学校的篮球队主力。现在，他最大的梦想就是每周在家里啥也不干，舒舒服服地看一天篮球比赛。但这一切对于他都是奢望。
由于长期加班熬夜，他得了严重的颈椎病，脖子疼的抬不起头。无奈，只能住院休息几天。虽然人在休息，但他放心不下公司的事，总是感觉心里不踏实。一周以后，他火急火燎地赶到公司，发现大家的工作井然有序，一点也没有因为他不在受到影响。
这件事以后，他也想明白了很多事情，做事也稳重了许多，再也不逼着自己加班加点工作了。以前自己事必躬亲的事情，现在也会放手让下面的人去干。周末，也有闲暇时间和妻子孩子一起看看**、打打篮球，做自己喜欢做的事，他感觉生活又有了奔头。
让生活慢下来，享受生活的美好，才能感受到生活的乐趣，才能找到生活的动力。
很多时候，我们总以为忙碌是生活的常态，而往往没有思考生活真正的意义在哪里。没有停下匆忙的脚步，去思考自己人生的价值，这样做只会与我们希望的生活越来越远。
在辽阔的草原上，有一队赶着羊群的牧羊人，行色匆匆，在追赶着慢慢落下天际的太阳。到了傍晚，大家在美丽的夕阳下，架起了篝火，老人围着火堆欢快地歌唱，姑娘们翩翩起舞，一副宁静祥和的画面。
路人问道：“为什么不抓紧时间赶路啊，再晚的话太阳下山前就赶不到目的地了！”
“我们走的太快了，要停下来等等自己的灵魂，”老人回答。
带着灵魂上路，多美的意境，当你匆忙赶路时，请偶尔停下脚步，等等自己的灵魂。想想自己要去何方，别让自己的灵魂迷路，别让自己的心灵受伤。
放慢生活的脚步，体会生活的美好。生活是充满乐趣的，只有放慢脚步，用心去感受生活的精彩，才能体会到生活中的美妙，才能懂得生活的真谛。对每个人来说，生活就是闲暇时与老友相聚的惬意，就是在周末与孩童玩耍的童趣，就是周末读一本喜欢的读物的欣喜。
生活处处充满诗意，只要你留意生活的节奏，生活就会给你意想不到的惊喜。朋友们，让你的生活节奏慢下来，找回我们失去的时间，对生活方式来一次彻底的改革，让我们的生活更加精彩！
慢阅读，关掉手机、忘掉做不完的工作，读一本触动心灵的书，读着读着，说不定哪句话就触动了你，让你开始看到自己的另一面。此时，世界处于静止不动的状态，身边洋溢着安静、和谐，日子也会更加明朗。
慢旅游，去祖国的名山大川欣赏旖旎风光，呼吸郊外新鲜空气，到辽阔的草原打一个滚，感受大自然的魅力，与大自然来一次零距离的接触。
慢运动，慢跑、散步、练瑜伽，让身体与心灵来一次完美的结合，收获心灵的宁静和身体的健康......
慢生活不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是让人们在生活中找到一个平衡点，放慢幸福的脚步，慢慢咀嚼生活的每一个瞬间，感受一种回归自然、轻松和谐的意境。
让生活回归宁静，慢也是一种生活的状态，停住你匆忙的脚步，放慢生活的节奏，去感受生活的美好吧！
相关文章：
小世界，大精彩
人生在世许多人经常说的话便是“我忙啊"。没时间回家看看，没时间与好友聚会，没时间静静恋爱，忙得冷血，忙得面无表情。 朋友们，要想尽情地体会生活，就一定要学会放慢脚步。当你停止疲于奔命的生活时，你会发现生命中原来有如此之多之前未被发掘出来的美；当生活在欲求无边无际的状态时,你是没有办法去领悟生活的本质的。虽说放缓生活的节奏对一直急躁的人 来说实属不易，而且许多人对此根本就无暇考虑。但享受生活的一个重要条件就是，你一定要注重自己所做的,并最终放慢生活的节奏。
由于我们一直追赶着时间，所以很少有机会与朋友进行心灵的恳谈，结果我们就变得越来越孤独；因为忙碌，所以很多时候我们只知道依据温度来加减衣服,却忽略了四季的更替，就这样不知不觉地过了一年又一年。因为我们忙得没有时间去注意那些征兆，故而连身体不舒服的前期症状都感觉不到……
古人曾说:“此生闲得宜为家，业是吟诗与看花。”这种寄生于绿柳红墙的庄园主乐趣，现代人怕是无法享受了,现代文明早就已经把这种情调和曾经的那个社会都掩埋了。
著名的英国散文家斯蒂文曾在散文《步行》中说过:“我们这样匆匆忙忙地做事、写东西、挣财产，想在永恒时间的微笑的静默中有一-刹那使我们的声音让人可以听见，我们却忘记了一些很重要的事情，在这件大事中这些事只是细目，那就是生活。我们钟情、痛饮，在地面上急急地走过,像一群受惊的羊。可是你得问向你自己:了解一切之后，你原来如果坐在家里炉旁快快活活地想着，是否更好些。安静地坐着思考——记起女子们的面孔而不起欲念，想到人们的卓越成就，快意而不羡慕,对所有的一切都充满同情并且存在深深的体悟，而却安心留在你所在的地方和身份——这不是同时懂得智慧和德行，不是和幸福住在一起吗? 说到底，能通过游行来开心的并不是那些扛旗子游行的人们，而是许多坐在房间里高瞻远望的人们……
他警示我们，使我们一直很忙碌，会使我们忘记生活本来所应有的真谛与开心。
因此，放缓一下步调，痛快地去享受吧! 因为享受生活是带助我们充实人生、让人生具有活力的最好的方法。
舍得智慧寄语：时间飞速从我们指缝中溜走，开始我们一直觉得这样紧张而忙碌的生活是有价值的，但是最后当我们走向了时间的终点时却发现自己原来一无所有。
