连都要出台政策来限制加班，可见日本加班文化是非常严重。那么到底有多严重呢？
日本人经常加班到22点后，尤其是在东京等地区，加班会更加晚，所以东京的夜生活很繁华，因为很多年轻人都是在很晚才下班，商店自然关门更晚。
先来看每个年龄段的加班情况，可以看到23~35岁是加班的高峰，之后加班时间基本是逐渐减少的。每个月的加班时间，23~35岁之间一般在50小时出头，40代在45小时左右，50代在40小时左右。
从图可以看出每月加班40小时以内的占了一半以上，按照一个月上班22天计算，也就是每天加班1.8小时以内的占了一半以上。值得注意的是，左上角灰块的每月100小时以上居然也占了12.9%，有点可怕。日本人加班有钱吗？在中国，底层员工常常靠加班来获取生活费。像在工厂，更是靠加班来获得更高的工资。在中国，加班很多，人们也愿意加班，因为加班才有钱。
我国近几年的经济发展势头越来越猛，很多国人逐渐地过上了小康生活，他们开始追求生活上的品质，同时也追求精神上的享受，一到节日就会选择出门旅游。国内的旅游景点多不胜数，国外游近几年也特别受欢迎，特别是一些周边国家，像日本、泰国、越南等，每年都有很多中国游客前往旅游。
今天小编要跟大家分享的这个国家是日本，相信很多中国驴友去游玩过。对于日本，很多人对它的印象是发达、爱干净等，没去过日本的网友对日本只能停留在表面印象上，近期小编的导游朋友去日本带团了，回来跟小编分享了关于日本人的一些生活状态，今天我们一起来揭秘，到底日本的真实生活是怎样的呢？我们来看看日本街头普通百姓的生活就知道了。
像在中国，国人们丢垃圾要么是按照垃圾分类箱去丢，如果没有垃圾桶，只能将就地放在垃圾堆处。小编的导游朋友描述，日本街头放置垃圾的地方，形成一幅非常整齐的画面，每家每户的垃圾都会自己先整理好，甚至是将袋子绑得很紧，这样清理人员来清理垃圾也会比较方便。
虽然日本百姓的垃圾处理做得很好，但是有些百姓的生活却不是很幸福。导游朋友告诉小编，她有时候会在日本街边看到一些年轻人躺在街上睡觉，这些年轻人由于巨大的工作压力，晚上要去酒馆喝酒减压，有时候喝醉了就直接在街头睡着了，等到第二天清醒了再去上班。
另外，导游朋友还说，日本的老年人过得也没有很休闲，她们多数人在晚年的时候还要坚持工作，不过这也跟日本的国情有关，那边的老人多数不需要儿女赡养，喜欢活到老，工作到老。
所以呢，社会上很多光鲜亮丽的情景，背后其实也是挺心酸或者艰难的。不知道你们看完之后，对日本有没有新的认识呢？
生活节奏：首先日本的生活节奏是非常快的，他们在工作之余休息时间并不是特别的充足，而凉的便当就不会浪费他们过多的吃饭时间，如果便当过热的话，吃起来就会非常的慢，会浪费很多的工作时间。
避免打扰别人：其次就是凉便当在吃饭的时候其实散发出来的味道并不是特别的多，而如果是热气腾腾的热便当的话，那么在吃饭的时候就可能会散发出过多的味道，这样的话对于身边的人都会造成一定的影响，由此可见日本的国民素质还是非常高的，再有很多其他的细节也可以体现出来。
食材原因：日本的便当大多数都是凉的，其实和食材也是有一定原因的，日本人对于海鲜一类的食物特别的感兴趣，所以说他们在便当当中也会加入一些生鱼片或者是三文鱼一样的肉类，这种肉类在生冷的情况下是最好吃的，可以将食材的新鲜程度尽可能的发挥出来，但是如果将它加热的话，就可能会影响到它的味道了。
冷饭是为了减少气味，防止影响别人，在日本就是得注意周围人，照顾周围人的情绪，集体主义。
大家都知道日本是一个非常讲究礼仪的国家，做任何事情之前都会先考虑是否会影响到别人。但为什么吃热便当也会造成别人的困扰呢？不知道你有没有试过在坐长途客运或火车时，突然一股很香的便当味不知道从何处飘来，让本来肚子没有很饿的你，突然好想「分一杯羹」。热的食物总是比冷的食物来得香，随着热气香味也会随之飘散开来，其实在自己品尝便当的同时，对别人却是一种无形的骚扰。
其实现在日本人很多也吃热便当的，便利店买便当的时候店员也会问需不需要加热的。
希望回答可以帮助到你！
风俗习惯，与素质和其它无关，日韩人喜欢冷食鲜味，喝水都是凉的，抹茶知道吗？为啥我国早就淘汰的东西，他们却最爱，因为温水可冲泡。和日本女人睡觉，她们的脚大部分都是凉的，偶在日本待过。
喝的水都是凉的
日本的盒饭除了好看以外没别的优点。就是好看，热的不好看。在日本除非饿的不行了。否则看看就好。养眼不养舌头。
日本生活节奏快，上班通勤距离长，再加上夜生活丰富，所以，睡眠时间越来越短。
据调查得知，在亚洲国家中日本人的睡眠时间是最短的，有41%的人每天睡眠在6个小时以下。而在世界范围内，对包括亚洲、欧洲、美国在内的28个国家进行的调查又证明，亚洲人的睡眠时间是最短的。由此可以推论，日本人是世界上睡眠最少的。
很多日本人都喜欢通宵，还有一部分人通宵上网购物、聊天，使得日本人的睡眠不能得到充分保证。这也使得东京、大阪等繁华地区有那么多的不夜城，而且生意十分兴隆。
为此，清晨的通勤电车上常常可以看到很多人睡得十分香甜。
睡眠时间：
新生儿平均每天睡16小时，婴儿睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时。成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。
而老年人的睡眠经常少到6小时。根据脑电图的分析，新生儿的异相睡眠约占睡眠总时间的50%，并且入睡后很快就进入异相时期，成年人约占20%，而老人则不到20%。
虽说日本是经济是在亚洲是数一数二的，但是随之而来的消费水平也非常的高，日本每年有大量的人“消失”。就是因为日本的自杀率比较高，因为“团块世代”给日本带来了超高速经济增长，却在老龄之后无法享受到相应的保障，没有存钱就无法养老，这不是一个遥远的问题，也不仅是日本这一个国家面临着的问题。
还有一个原因就是日本的教育，日本总体的思想教育是要靠自己，不要麻烦别人，长时间的教育灌输下，即使后来遇到什么困难，他们也不愿意开口。所以彼此都是比较生疏和孤独的，长期的精神压力下，自然就承受不住了，抑郁、自闭症给人点来的伤害是很大的，患有自闭症、抑郁症的最后的结果就是自杀。
日本是一个自杀率非常高的国家，甚至在日本还有许多个自杀圣地，比如富士山下的青木原树海，很多年轻人对于工作以及生活感到绝望的时候，就会喜欢来到这里自杀，但每年的秋天来到这里寻找自杀的组织，都能够在这里搜刮出好几十具尸体。
日本的生活节奏非常快，导致人们的压力很大，让许多不堪重负的日本上班族产生了对生活厌倦的思想。可能哪一天想不开就辞职离开了家，过起流浪的天涯。也有一些靠打零工，甚至是干脆捡垃圾，当然你有一些遭遇了变故挫折的日本人也是喜欢玩失踪的，而在日本，大部分的宅男都喜欢把自己关在家中，不进行任何的社交活动。
