如是对你有协助，充溢正能量，积极向上的心灵鸡汤，那么就是好的。当一个人心情失落之时，常常更容易被人牵着鼻子走，而遗忘了本人最初要的东西，关于一些理性的人群尤为如是。每个人都喜欢听暖和人心、鼓舞人心的话。
有没有试过在本人心情极度郁闷，状态处于解体边缘的时分，看到或听到一句直击心灵的鸡汤语录，这时的本人立马满血复生，焦虑的心态云消雾散。固然这种状态只维持了那么几天，但好歹让本人心态不那么悲观了。无论是心灵鸡汤还是毒鸡汤，我们都不能全盘否认它的价值所在。我们都只是普通人，总有焦虑不安，心灵需求被慰藉的时分，这时心灵鸡汤的价值就表现出来了。
我们看下大大小小媒体上写的那些鸡汤文，文笔漂亮，震动心灵，很富有哲理性。那么为什么如今好多人排挤，以至厌恶这些东西呢，我想主要是人们这样的文章看的太多了，觉得里面没有实践的东西，鸡汤喝多了也会腻，里面没有原料，剩下的只是“、大、空”。心灵鸡汤普通都是由一些文漂亮，朗朗上口又富含哲理的句子，具有生动精练，深化浅出的特性。就如鸡汤，自身滋味就鲜美，为众人爱，不难了解。
现在的社会，生活节奏大大加快，活在当代的我们面对各种各样的烦心问题，很多时候都累觉招架不住，轻则抱怨诉苦，重则自暴自弃，从此一蹶不振。我们面对所有烦心事，渴求能有一种药，能够给受伤的心灵带来安抚，心灵鸡汤应运而生。
我们要面对一个现实，就是心灵鸡汤长期占据着微信圈，朋友圈。好多人都有这样的经历，一刷朋友圈总能看到有很多朋友每天都会转发大量的鸡汤文章，再发表一下自己读完后的感想，让别人感到自己就好像是一个智者似的。
刚开始，我也会打开看一下，这些鸡汤读起来优美，让自己觉得成功只是一步之遥，所以，每当我都什么烦心事，我都读上几篇鸡汤，寻求心灵上的安慰。
到了后来，我感觉越来越依赖鸡汤了，读完后像打了鸡血，斗志昂扬，过了不到几天，还是打回原形。
面对烦心事，不可否认心灵鸡汤的积极作用，但是鸡汤解决不了实质问题，只是一种逃避现实的，给心灵有一定慰藉作用的心灵汤药。况且，鸡汤都会说，有些鸡汤文害人不浅，有些歌颂错误的乐观会让自己失望或者陷入困境，而自己却不知道！
或许，你会因为鸡汤而少遭很多挫折，也受到提醒警醒的作用，但是，自己的人生，是需要自己领悟过来的，是需要自己走出来的，不是随随便便几篇鸡汤就可以把你从生活的泥潭中拉出来，从此人生一片光明！
太依赖于鸡汤能给你扭转局面，太习惯于沉浸在鸡汤虚构的美好国度里，最后伤的只有自己。
毕竟，我们是生活在当今变幻莫测的社会，要面对出现的形形的问题，我们要随机应变，以不变应万变，这样，我们才能解决我们所要面对的问题。
鸡汤，可以喝，但千万不要喝多了，否则真的会中毒！
深夜鸡汤文，造成了现代年轻人的普遍焦虑！
如今，看微信公众号，获取信息，已经成为了现代年轻人的基本方式之一。
但是，有越来越多的公众号上都是在推正能量，不断的写出许多故事。
而这些故事都是千篇一律的，XXX因为坚持着好习惯，不断努力，坚持，然后就成功，月入过万，生活轻松。
像是人民日报网，初芒，咪蒙，等等大号，上面一篇鸡汤文就可以10W+，有多少年轻人在收到鸡汤文的鼓舞下疲惫。
而现实中其实不缺少努力的人，但成功的人却是寥寥无几的。
当我们努力后疲惫和迷茫的时候，不断看到公众号上面所谓的成功的例子。
与自己形成了一个反差，我们会开始思考自己是不是在努力生活。
自己选的路有没有错，我是不是应该像他们一样，去坚持所谓的好习惯，好选择，好方向？
这让许多深夜里疲惫的年轻人，陷入了生活的焦虑之中（我相信不仅仅只有我一个人会这样）
现在这个社会，太多人容易成名，金钱也来得太快。让更多的人陷入了生活突然暴富的漩涡里。
但其实，无论是谁，成功并不是所谓努力和坚持就能达到的。
有时候，仅仅是站在一个适合的位置，他就成功了，如果中国没有马云，就会有另一个人取代他。
90后这一代里，看到身边的人发财了，赚钱了，自己也想跟着别人走。
结果不断的迷失在别人走过的路上。
鲁迅说：世界上本没有路，只是走的人多了，便成了路。
但路是人走出来的，不是跟着别人走出来的，是每个人自己走出来。
但鸡汤文中，一直灌输给年轻人，怎样去模仿和学习，改变自己的习性，就能成功的道理。
通往成功的路，不仅仅只有坚持着某件事情。
我们在拼命渴望成功的时候，成功就离我们越远。
放弃去阅读别人成功的故事，因为写这个故事的人，永远都不是成功者本人。
我们拼命吸取的精神残渣，不过是别人加工出来的幻想产物。
我们在喝鸡汤的时候，除了更容易焦虑，其他对自己生活并无帮助。
取消关注那些所谓的公众号大V，放弃在睡前阅读鸡汤文的习惯。
过好自己的生活，成功慢慢的就在路上。
WZ
朋友圈里、空间状态、还是在聊天群里，总存在这样一类人，发的状态是心灵鸡汤，个性签名也特别的富有禅意，连说的话都有种鸡汤喝多了的症状，让人也感觉到确实挺有正能量，积极感爆棚，他们推荐你看各种心灵散文，鸡汤小故事，但有时候，心灵鸡汤看多了，也会中毒。
我并不是说心灵鸡汤有多么不好，贬低它的作用价值，抵制它的内容，它确实很好，而且也很激励人，但坐拥当下的我们，有多少人真正能够领悟其内在的道理、智慧、精华，并且能够学以致用，学会在生活中排解遇到的烦恼忧虑，而大多数人只不过是走马观花，浮光掠影的看过几篇鸡汤文章，他们更多的不是要学到点什么，只不过是单纯的消磨时间，刷刷手机屏幕而已。
有些人曲解了心灵鸡汤所想要传达的精神要旨，把每天的碌碌无为、懒散怠慢的生活方式归结为平凡，还大言不惭的说着我要过平凡的生活，接受自己的平凡，难道你所谓的平凡就是无限期连续性的堕落吗？得了懒癌吗？难道平凡就成为不该去努力奋斗的借口吗？就该破罐子破摔吗？陷入当一天和尚撞一天钟的恶性循环吗？
有些人总会把心灵鸡汤中的段子奉为金科玉律，解决问题的衡量标尺，一旦意见相左，总会生搬硬套的往上靠，而失去自我判断的能力，解决矛盾的能力，总是依赖别人，依靠所谓的文章里写的、执导的该怎样、怎样做。看过文章里的主人公因为最终没有将就而赢得完美婚姻和人生时，就把自己的爱情观树立上不将就的大旗。当你又看过故事里描写的哪有那么多对的人存在时，将就也是种明智的选择时，又从心里暗示自己应该将就一些，眼前人也挺好退而求其次的选择。当然将就与不将就都是你选择的权利，但我想说的是无论如何，都要清醒些，理智些，从自身的情况出发，清楚地分析好自己的境遇，问问自己到底需要什么，到底适不适合，不是去盲从，也不要去人云亦云，选择一条属于适合自己的情形才好。
心灵鸡汤看多了，小心中毒。不要工作上遇到点困难、生活中经历些挫折就抱怨命运的不公，老天对你开玩笑，就抓紧投入心灵鸡汤里，找点慰藉与温暖，却没有深层次意识到世上那有什么事情是容易的，存在些曲折弯路都是正常现象，哪有那么所谓的多公平存在，没有任何事情一定要按照你所想的按部就班的来，何况你都不喜欢被左右，还怎么能奢望自己左右不了的事情呢。有些事情你就得需要去经历，犯错后改过的能力，别总是沉浸在心灵鸡汤里，幻想在自己所搭建的象牙塔里，到最后的结果是成熟的脚步跟不上年龄的递增速度。
愿你在看过心灵鸡汤后，依然有生活的能力。
这个要看你自己怎么用思维去判断鸡汤文，如果你懂得站在正能量的一面去看待问题，鸡汤文其实看看也是有好处的，有时候可以鼓励你上进，可以让你觉得生活还是很美好的，当然也有反的一面，如果你从另一个角度去看问题，或许会随波逐流，过那种得过且过的日子，没有上进心也有可能的，鸡汤文其实既可以鼓励你上进，也可以消磨你的意志，关键在于看的人是什么心态。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 —— 陆游
一般人总免不了会碰到一些不如意、不顺心的事情，或者也会有一些人生中的迷茫时刻，有时候情绪上不平也需要一些出口，网络和自媒体平台的发达使得普通人接受各种资讯变得大大方便起来，网络鸡汤文也应运而生，它可以适时的缓解人的一些焦虑，开阔一下心胸避免人走入心理的死胡同，从这个角度来说，心灵鸡汤文还是能起到一些帮助的作用。然而很多人鸡汤文看了不少，碰到事情了依然手足无措、烦恼重重，真要做起来也不是说说那么简单啊。
/壹/
其实这就涉及到知行合一的问题了，简单来说就是虽然看了那么多的心灵鸡汤，但只是表面上明白了它的意思，似有所悟而已，之后就把它丢到九霄云外，并没有真正去掌握、践行，当然下次碰到同样的问题就又不明白了，没有做到知行合一，其实不是真知啊，读了再多的鸡汤文又有何用？
正如诗云“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，古人早就认识到这一点，因而告诫后人该如何学习、读书。很多学校里老师讲课都会碰到自己在课堂上口干舌燥的反复讲，可是做作业、考试依然很多学生会错，除了老师要反思自己的教学方式是否有问题之外，学生没有用心去领会，没有下去训练掌握也有很大关系，以为课堂上听懂了就是会了，到见真功夫的时候才发现还是有很多问题，不是这里错了就是那里错了，说起来懂了，做起来错，实际上还是没有真懂。
/贰/
很多人自以为读了很多书，经历了很多事，满腹经纶，成就卓著，看透世间人和事，可到来真格的时候，立即露了马脚，所以人们才经常说看一个人要“听其言，观其行”，嘴巴说的好不一定真好，还要看你实际是怎么做的，就如有些产品广告做的再好，如果用起来让消费者感觉不行的话，这样的产品也是没法长久生存下去的。
有一个苏东坡的小故事很好的诠释了知行合一的重要性，这个故事说的是有一次苏东坡灵感来了写了一首五言诗偈：“稽首天中天，毫光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲。”写完他很得意，觉得体现了自己的修持功夫，于是派人把诗送给佛印禅师欣赏印证，佛印禅师看了之后批了两个字让人带回给苏东坡。
苏东坡以为佛印怎么也得赞叹一番吧，急忙打开一看，只见上面写了”放屁“两个字，这下苏东坡可急了，随即坐船过江找佛印”兴师问罪“。是啊，和尚不欣赏苏东坡的诗也就罢了，怎么还能说他是”放屁“呢？结果佛印禅师哈哈大笑说：“你不是说‘八风吹不动’吗？怎么‘一屁打过江’了呢？”，苏东坡恍然大悟，惭愧不已。
/叁/
还有些人在顺风顺水的时候可能可以做的不错，一旦遇到困难和逆境就垂头丧气，一蹶不振了。他的才干也因此发挥不了作用，实在也是非常可惜。
所以艰难困苦的时候要修心，让自己的内心变得强大。提高自己的心性修养，虽身处逆境，遭受误解或打击仍能于困境中崛起，成就自己和他人。王阳明在这方面给我们做了很好的榜样。
他的一生遭遇了很多挫折：虽然才华横溢却考试屡受挫折，好不容易进京为官却因上书替人求情得罪宦官刘瑾被廷杖、投诏狱，后被贬龙场途中还被人追杀，这一切对于普通人来说都是难以承受的，可是王阳明是怎么看待这些的呢？“何异浮云过太空”，可见他的心性修养非同一般。
在弱者看来，艰难挫折是致命的打击，会让人丧失斗志，得过且过；而在王阳明看来，这正是反思和进步提高的机会，只有经历各种变故考验才能真正提高自己的内心修养，否则只能象苏东坡在小故事里那样一屁就打过江了。
所以要真正做到遇事不慌，逆境不丧失斗志，人必须在事上多磨练、多下功夫，若只是读了很多鸡汤文而缺少实际的锻炼提高，就无法真正进步，遇事只会慌忙失措，别说做到淡定处置、变不利为有利了，就是能不让事情进一步恶化就不错了。
历事炼心，掌握命运，顺境、逆境中都不忘追求美好的未来，把理想变成实际行动，这才是我们看完鸡汤文后应该做的。
