白萝卜能跟鸡一起煲汤的,萝卜可以跟鸡一起煲汤,白萝卜是非常好的天然食物,在食疗的领域里是备受推崇的食物,能起到治疗高血压,哮喘,流行冒,咽炎和小儿肺炎的作用,生食和熟食都可以,平常还可以用白萝卜直接熬汤喝,萝卜水也能起到上述的药用价值,在秋天最好多食用白萝卜。
炖鸡汤什么时候放白萝卜
因为白萝卜的质地较软,且相对来说比较容易熟,所以是不能将其和鸡肉一起放入锅内的,否则当鸡肉煮熟之后白萝卜就会过于熟透而被煮烂,不仅看起来不好看,而且一夹就会碎,不方便食用。
建议在鸡汤炖好前30分钟将白萝卜洗净切片后再放入到鸡汤里面,加盖炖30分钟左右后再加入适量的食盐、胡椒、香葱进行调味,随后盛出来即可。
酸辣鸡肉萝卜汤是一款非常适合冬季食用的健康汤。其营养丰富 操作简单,口感酸辣,可驱寒暖身是老少皆宜的家常菜汤。
冬季常喝萝卜汤,有益于机体正常运转。萝卜含有的木质素能进一步提高机体巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞和细菌、等,具有抗感冒、抗癌、抗感染等功效。 萝卜,是我国最古老的一种蔬菜。其营养丰富,所含的维生素C比梨和苹果高8~10倍,并含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁以及淀粉酶、氧化酶等。萝卜还含有芥子油,它和萝卜中的酶一起有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的作用。同时,萝卜也是一种美白润肤佳品,常吃萝卜能使体内的黑色素、**素减少,从而使皮肤白净晶莹、润滑剔透。
鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
食材明细
白萝卜、鸡肉、香菜、白胡椒粉、鸡精、盐、花椒、醋、葱碎、酱油、香油。
1、鸡肉切成片加入水淀粉上浆。
2、白萝卜洗净切成细丝。
3、锅中加入少量的油,爆香花椒和葱碎。
4、下入萝卜丝翻炒至萝卜丝塌软。
5、加入少量的酱油继续翻炒均匀。
6、加入适量的清水后烧开。
7、转小火,煮至萝卜丝变的透明后加入盐和白胡椒。
8、将鸡肉片一片一片的汆入萝卜汤中。
9、煮至1分钟,加入醋和鸡精调味。
10、撒入香菜,淋入香油即可。
萝卜炖鸡汤的做法
图中所需材料洗后切好备用~
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1/3鸡肉清洗多遍,冷水下锅,加入几片生姜和1勺料酒,大火烧开后,去除浮沫~加入所有备用调味
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转小火熬1个小时~
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1小时后,开锅加入切好的白萝卜块,大火烧开,转小火继续熬30分钟~
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加入适量盐最后熬3分钟,鲜美的鸡汤出锅啦~
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小贴士
煲鸡汤一定要小火慢炖肉才特别烂哦~
主料:萝卜 鸡
辅料:酱油 料酒 盐 糖
1.鸡半只,清洗干净,切块。
2.萝卜洗净,去皮。
3.将洗净后去了皮的萝卜切块。
4.将鸡块放锅中,加上料酒和适量的水。
5.再加入萝卜块。
6.高压锅炖煮。
7.十分钟后,开盖,加酱油、盐、糖后,再一次炖煮,至熟。
小贴士
调味料一定要后加,那样鸡块容易炖熟炖烂。
山药鸡汤放胡萝卜的时间,应该控制的详细一些,比如在出锅前十分钟放最好,如果放的太早,胡萝卜被炖的太烂,不好吃而且营养元素会流失,所以控制好时间最重要,既保存住营养,又好吃美味,是必须要做好的。
朋友你好,通过你给的描述的想法了,像这种情况炖鸡的话,最好还是不要放胡萝卜或者白萝卜什么之类的
因为那萝卜跟鸡放在一块炖的话,肯定是不太好吃呀,结果味道也不好,所以呢,最好别放在一块