冬季经常喝汤对身体比较滋补,尤其加入一些中药材进行食补效果会更好,今天和大家一起分享个鸡骨草鸡汤看看怎么制作吧!
材料
鸡骨草一扎
鸡四分之一个
这次我多放了红枣,枸杞,姜片
做法
1、鸡骨草要多泡泡,热水至少半个钟,而且要用水多洗几遍
2、鸡肉过水
3、红枣枸杞泡洗一下
4、所有材料放锅里煲1个小时左右,最后放盐就可以啦
田基黄鸡骨草煲骨头汤是一种具有清热解毒、利水祛湿功效的汤品。以下是制作这种汤的具体步骤和时间:
1. 准备材料:田基黄、鸡骨草、猪骨头、生姜、盐和清水。
2. 预先将猪骨头洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
3. 将田基黄、鸡骨草和生姜清洗干净,分别切成适当大小的块状和片状。
4. 将所有材料放入汤煲中,加入适量清水,一般需要熬制2小时左右。
5. 用中小火煮沸,再调至小火慢慢煲至骨肉分离,汤汁浓郁。
6. 最后加适量的盐调味即可。
需要注意的是:因为田基黄和鸡骨草的口感较为粗糙,建议在使用前先进行泡软,可以有效地改善口感。同时,根据个人口味和习惯,可以适当地调整食材的比例和口味,以制作出更加符合个人口味的田基黄鸡骨草煲骨头汤。
以上就是制作田基黄鸡骨草煲骨头汤的具体步骤和时间,希望对您有所帮助。制作过程中如有任何问题或需要更多指导,请咨询专业的烹饪师傅或相关领域的专业人士。
鸡骨草煲骨头汤的做法也特别简单,鸡骨草干是在店里买的,已经经过处理好晒干捆成小把了,煲汤简单清洗一起就可以了,不建议自己去挖因为如果不认识很容易弄错植株,另外鸡骨草的是需要去掉的,不能食用,鸡骨草时一定要把荚果全部取出。猪骨汤清洗干净,煲汤前需要先焯水一下,去掉杂质和腥味,这样汤的口感更好。除此之外,还可以再添加一些的煲汤食材一起,薏米、黄芪、芡实、扁豆和蜜枣,这样煲出来的汤口感更鲜甜,营养效果更佳。猪骨煲汤是非常不错的选择,虽然现在价格贵了点,但比起牛羊肉还是实惠一些的,秋天吃羊肉不如吃它,比羊宜又营养,煲汤特养人,吃得起。接下来一起来看看详细做法吧。
鸡骨草骨头汤
准备食材:猪骨适量、鸡骨草一把、薏米适量、黄芪适量、芡实适量、扁豆适量、蜜枣一粒。
准备配料:盐少许。
详细做法:
1、猪骨切块洗净待用;鸡骨草洗干净待用;薏米、黄芪、芡实、扁豆、蜜枣清洗干净待用。
2、锅里加入适量的清水,将猪骨冷水下锅焯水,捞起沥干水分待用。
3、准备一个煲汤的砂锅,加入焯水好的猪骨、鸡骨草、薏米、黄芪、芡实、扁豆、蜜枣一同放入锅里,加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟,下少许盐调味,拌匀即可。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:鸡骨草骨头汤就做好啦,这样炖出来的汤鲜香甘甜,还带有鸡骨草独特的清香,非常开胃好吃又营养,秋燥天喝它再合适不过了,清肝明目,滋阴降火,健脾开胃,养人对身体好(虚寒体弱者、孕妇慎用)。尤其是容易感冒的人可以多用鸡骨草煲汤喝,可以起到很好的预防作用。
鸡骨草煲鸡汤的做法
鸡骨草洗净,浸泡20分钟
鸡斩小块,在沸水中焯去血沫,捞出洗净
将鸡骨草与鸡块同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸后改文火,煲1小时
去掉鸡骨草,加入适量的食盐调味即可食用
小贴士
1、鸡骨草的有毒,用时需将豆荚摘除,以免中毒。
2、鸡骨草性寒凉,具有清热解毒,活血舒肝等功效,一般人群均可食用,但虚寒体弱者慎用。
鸡骨草和乌鸡一起煲汤效果是比较好的,鸡骨草和乌鸡汤制作方法也是非常简单,可以将新鲜的乌鸡清洗干净放进砂锅内,添加适量鸡骨草来熬制,能够起到补气养血、滋补肝肾、解郁止痛等功效。
鸡骨草还可与陈皮、蜜枣搭配,鸡骨草与陈皮、蜜枣搭配可以起到清热解毒的作用,而且能够活血化瘀,对肝炎患者引起的黄疸方面的疾病是有一定的改善作用的。
鸡骨草属于一种微苦的中药,患者最好不要私自服用,或者是搭配其他食材,以免用药过量或者是出现脾胃损伤,最好在专业中医的指导下合理服用。
鸡骨草的功效和作用
鸡骨草为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦,凉。有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽,胁肋不舒,胃脘胀痛,乳痈肿痛。鸡骨草还可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗。
鸡骨草入肝胃二经,具有疏肝止痛的功效,可以用于肝气郁结所导致的胁肋不舒、胃脘疼痛,还能清热解毒,所以也可以治疗乳痈、乳痛。同时本品甘苦而凉,具有清热利湿、退黄的作用,所以可用于治疗肝胆郁热所引起的黄疸。
现代药理学研究表明鸡骨草具有降血脂、保肝、抗肝纤维化、抗菌以及抗、抗炎、抗氧化等作用,需要注意的是本品虚寒体弱者慎用,作为一个中药,建议在医生的指导下合理使用。
以上内容参考:百度百科-鸡骨草
鸡骨草汤怎么做?
对于身体健康的人来说,鸡骨草煲汤能够预防肝病,清热消炎,因此它是一道非常养肝的药膳。简单的做法是将鸡骨草先用冷水泡半小时,然后煮沸后再加水煮五分钟,每天空腹早晚喝两次,药效极佳。下面介绍几种鸡骨草煲汤的方法:
鸡骨草舒肝汤
材料:鸡骨草15克,蜜枣1O克,陈皮1个,猪瘦肉300克,盐、鸡粉各适量。
制作过程:
1.将鸡骨草、陈皮、蜜枣洗干净,瘦肉洗净,切块。
2.锅内烧水,水开后放入瘦肉飞水,再捞出洗净。3.将蜜枣、瘦肉、陈皮一起放入煲内,加入清水适量,用猛火煲至水滚后改用中火煲90分钟,调味即可。此汤有清利湿热,消炎,养肝的食疗功效,急性肝炎,湿热、
猪横利鸡骨草汤
材料:猪横利,鸡骨草,姜片,蜜枣
做法:把材料洗净,然后一起倒入煲内,加适量的水,煲2小时左右,加少许盐,可饮用。
鸡蛋鸡骨草汤
材料:鸡蛋2个、鸡骨草30克、山栀根30克、瘦猪肉50克。
做法:几味共煮,蛋熟后去壳再煮,1小时后,取汤饮之,食肉、蛋。鸡蛋、瘦猪肉益气养阴,鸡骨草舒肝止痛,山栀根清肝解毒。几味同用。养肝阴,清肝热,用于治慢性肝炎具有肝区痛、烦热、尿黄、疲倦者。
鸡骨草这种草作为相思子的带根全草,是非常容易买到的,它性凉味甘,尤其对于那些肝病患者大有裨益。因此用鸡骨草煲汤,既能清肝解毒,还不伤肝,是肝病患者的药膳首选。尤其是对于久治不愈的小儿肝炎,效果很好。