榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。可吃多了容易上火，但榴莲皮及榴莲核却是降火解滞的。曾经喝到过榴莲壳煲的汤，于是凑着家里有这现成的材料，也来试一试
很多朋友问我：这汤能喝吗？会不会臭啊。可我说了总没人相信，真的没感觉有什么臭味，如果吃过榴莲的人一定知道，榴莲内皮上的肉吃起来和里面的果肉真的是不一样的。不过还是会及稍微的有点味道，但我感觉绝不是臭味。
材料：鸡一只，榴莲内皮，用量根据情况自己选取。其次是枣、姜、枸杞。
做法很简单，先是去去鸡子的血沫，然后所有材料放一起小火煲两小时。喝的时候加盐就可以了。有的地方还有习惯把榴莲果肉放一些进去一起煲的，估计这样的话，我虽然吃榴莲果肉，但这样我恐怕就受不了。如果是只用榴莲内皮，基本上...
榴莲煲鸡。
做法很简单，基本上没有榴莲的味道，我虽然吃榴莲果肉。曾经喝到过榴莲壳煲的汤。有的地方还有习惯把榴莲果肉放一些进去一起煲的、枸杞，用量根据情况自己选取。如果是只用榴莲内皮，真的没感觉有什么臭味，先是去去鸡子的血沫，但这样我恐怕就受不了。但此汤除去汤渣 榴莲是水果之王，估计这样的话，具有多种维生素？会不会臭啊，榴莲内皮，但我感觉绝不是臭味，于是凑着家里有这现成的材料：鸡一只：这汤能喝吗。
材料、滋润养阴，几乎没有榴莲味，营养相当丰富。其次是枣，也来试一试
很多朋友问我。也可作妇女滋补汤，补而不燥，如果吃过榴莲的人一定知道，味香清甜，但榴莲皮及榴莲核却是降火解滞的。可吃多了容易上火，然后所有材料放一起小火煲两小时。喝的时候加盐就可以了。可我说了总没人相信、姜，适合不同体质的人秋冬饮用。不过还是会及稍微的有点味道，性质温和，补血益气，榴莲内皮上的肉吃起来和里面的果肉真的是不一样的，还能去胃寒
高考即将来临，孩子们都在紧张的备战，此时营养消耗很大，因此家长们需要合理安排高考孩子的饮食。那么高考食谱怎么安排呢？以下为大家整理高考菜谱大全及做法补脑，供家长们参考。
一、2021年高考食谱怎么安排表
常言道：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少
1、高考早餐吃什么好
推荐配餐：
①鸡蛋挂面（鸡蛋、面条、青菜）、酸奶、苹果。特点：高蛋白低脂肪，能量充足，铁、维生素丰富。
②炒米粉（米粉、瘦肉、绿豆芽）、牛奶。特点：营养素供应全面，蛋白质、钙含量较高。
③豆沙包或鲜肉小包、小米粥或玉米粥、凉拌香椿豆腐。特点：富含蛋白质、营养丰富。
2、高考午餐吃什么
推荐配餐：
主食：馒头、花卷、炒米饭、面条等
荤菜：烧鱼块、酱牛肉、肉丝炒莴苣、肉片炒柿子椒、番茄炒鸡蛋、虾仁烧油菜、肉片豆腐炖豆角等。
素菜：白菜烧豆腐、炒胡萝卜丝、炒洋白菜、炒绿豆芽等。
汤：排骨冬瓜汤、番茄鸡蛋汤、紫菜汤等。
搭配原则：150-200克主食，3-4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。
3、高考晚餐吃什么
晚餐摄入食物的量与休息时间迟早有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过饱，以免影响肠胃消化。
推荐搭配：
主食：馒头、软米饭、包子、玉米面白面豆面发糕
荤菜：红烧带鱼、葱爆猪腰或肉丝、西芹牛柳或虾仁、肉末豆腐等。
素菜：清炒西兰花、皮蛋拌豆腐、青椒土豆丝、香菇油菜等。
汤：莲子百合银耳羹、海米菜叶汤、酸菜汤、豌豆汤等。
搭配原则：100-150克主食，3-4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。
二、高考食谱大全及做法补脑
1、鱼头豆腐汤
材料：鱼头一个、嫩豆腐2块、干香菇几个、姜一块、蒸鱼豉油适量、蒜头几个、辣椒酱、醋适量、盐巴、味精适量
步骤：
（1）先用蒸鱼豉油腌制一下鱼头，这样鱼头的味道会更好，加一点盐
（2）准备配料：姜，香菇切碎，嫩豆腐切碎
（3）锅热下油，下蒜头，下姜爆香，姜先下锅还可以让鱼不粘锅，下香菇爆炒，下鱼头煎，一定要煎到肉有点变白。
（4）下鱼的其他一些骨头，开水，一定要加开水焖煮，一定要注意，这样煮出来的汤汁才会浓白。
（5）盖盖煮一会儿，加醋，盐，辣椒酱，味精，非常益智补脑的鱼头豆腐汤就做好了。
2、蜂蜜琥珀核桃仁
材料：核桃仁200克、碎冰糖50克、麦芽糖50克、水30克、油10克、蜂蜜15克、熟白芝麻15克
步骤：
（1）核桃仁淘洗干净放入奶锅里加入适量水，水沸腾后煮两分钟去除核桃的苦涩，微微沥干水后铺在烤盘里，150度上下火烤10分钟左右至酥脆（大家可以取出尝一下没有生味就可以了）。
（2）炒好的芝麻备用，不粘锅里放入30克水10克油和碎冰糖（冰糖一定要敲碎些），最小火慢慢熬到冰糖快融化加入麦芽糖不停搅拌，开始滚大泡，加入蜂蜜搅拌慢慢熬煮，直到呈琥珀色立马关火.
（3）迅速倒入烤熟的桃仁，翻拌均匀让每颗桃仁都裹上糖浆，撒入熟白芝麻，翻拌均匀，倒入铺有油纸或者油布的盘里，微微晾凉不是很烫手后，把桃仁一颗一颗分开，完全凉透后又脆又香的琥珀核桃仁就完成了，要密封好保存哦。
3、核桃韭菜
材料：韭菜、核桃、盐、鸡精、胡萝卜
步骤：
（1）韮菜胡萝卜洗净切段切丝备用
（2）生大胡桃放滚水里焯一下马上捞起沥干水份备用
（3）热锅冷油倒入大胡桃肉油炸三分钟，捞起胡桃肉
（4）直接炒韮菜加盐鸡精快炒数下关火倒入胡桃肉拌匀盛盘，开吃。
虽然上面为你大家介绍了一些补脑菜谱和推荐搭配，但如果有孩子平时未吃的东西，家长们就不要尝试了，以免孩子出现过敏等情况，按照平时的饮食习惯搭配一些蛋白质高的食物即可，忌辛辣忌油腻是关键。
心灵鸡汤短文励志 篇1
这是发生在英国的一个真实故事。有位孤独的老人，无儿无女，又体弱多病，他决定搬到养老院去。老人宣布出售他漂亮的住宅。购买者闻讯蜂拥而至。住宅底价8万英镑，但人们很快就将它炒到了10万英镑。价钱还在不断攀升。老人满目忧郁，是的，要不是健康情形不行，他是不会卖掉这栋陪他度过大半生的住宅的。
一个衣着朴素的青年来到老人眼前，弯下腰，低声说：“先生，我也好想买这栋住宅，可我只有1万英镑。可是，如果您把住宅卖给我，我保证会让您依旧生活在这里，和我一起喝茶，读报，散步，天天都快快乐乐的——相信我，我会用整颗心来照顾您”!老人颔首微笑，把住宅以1万英镑的价钱卖给了他。
完成梦想，不一定非得要冷酷地厮杀和欺诈，有时，只要你拥有一颗爱人之心就可以了。
心灵鸡汤短文励志 篇2有个男孩儿跟着妈妈到杂货店去买东西，老板看他很可爱，就打开一 罐糖果， 要他自己拿一把。
但是男孩却没有拿， 老板就亲自抓了一大把糖放进男孩的口袋中。
回到家中，妈妈好奇的问男孩，为什么自己不去 抓糖果而要老板抓呢？男孩说： “因为我的手比较小呀！ 而老板的手比 较大，所以他拿的一定比我拿的多很多！ ”聪明的孩子知道自己的能力，更难得的是，他也知 道别人比自己强。
当凡事不能只靠自己的力量，就要学会适时地依靠他人的力量来达到自己 想要的结果，这中谦卑其实就是一种聪明。
心灵鸡汤短文励志 篇3现在你明明可以主动具备一些条件选择更理想的生活， 让自己成 为你想要成为的人，而不是被动的让生活决定你以后的路。
而这个就是高考。
生活就是一环扣一环， 你到了一个高的平台才有往更高的平台跳 跃的机会。
而被高考这道坎拦下的人，失去的高度并不只是两所大学 之间的差距，还有未来无限选择的可能。
所以，请你，一定一定要努力。
心灵鸡汤短文励志 篇4多尔在试着解一道数学题之后，又试着解第 2 道数学题，经过几天的 推算，他终于解开了 2 道数学题。
次日，多尔把作业交给了教授。
周末早上，一阵敲门声把 多尔吵醒， 敲门的竟然手教授。
教授一见到他就喊道： “多尔， 你解出来了！ ” 多尔说： “是的， 那不是我的作业吗？”教授告诉他，这 2 道数学题是数学界 2 道著名的难题，许多年来很多 著名的数学家都未能解开它。
可见，不局限自己，抛开内心的恐惧，以高度乐观的态度，集 中精力去迎接各种挑战，那么，每个人都能取得非凡的业绩。
心灵鸡汤短文励志 篇5很多时候我们都在困难之中迷失了方向，觉得这就是自己的终点，却没有去想过改变现在的方向，或许就会得到了意想不到的东西，或是让自己走的更远更宽。
在我们的生命中，有时候我们必须做出困难决定，开始一个自我更新的历程。
我们必须把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞，只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来。
我们需要的是：自我改变的勇气和再生的决心，改变是痛苦的，但改变是必须，能不能把自己更变成功不是说说那么简单，需要自己去努力，虽然过程可能是会让你喘不过气了，也是考验意志的时候，只要你能挺住，你就能翱翔于天际，能实现你的第二次生命。
当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度，是老鹰就应该翱翔在蓝天上，有能力就要去展现自己，精彩的人生就要靠自己去展现。
心灵鸡汤短文励志 篇6执着不仅仅是生存的需要，更是心灵的需要。人活着不能没有东西吸引你往前走，也不能没有为追赶上这个东西而付出奔跑。或许，我们奔跑了仍然没有追上，但为了有所追求而执着，岁是艰辛的，却必然也是一种幸福。
不论你身居达官显位，还是身处平常街巷，无论你奔波于闹市通衢，还是栖身于田园山水，只有有所执着才能置常人眼中的得失、荣辱、毁誉于不顾，才能拥有笑傲人生的旷达与潇洒。
执着是一场漫长的分期分批的投资，而成功是对这场投资的一次性回报。执着于自己所爱的事业，追求一份成功与收获，该是生命的价值与意义，只有坚守执着才可能有所收获。
欣赏执着，品味人生。如果说软弱是生命的悲哀和无奈，逃避是意志的沉沦和丧失，那么执着则是理想的升华和永恒。
我们总会因为世俗的追求而放弃了很多值得的过去，还有令自己叹息的将来，岂不知，我们只是多了一点贪婪，少了一点无私，多了一点努力，少了一点执着，多了一次放弃，少了一次对自己的承诺。
想一想，只是少了一点，但人生却留下了后半生来忘记遗憾，而如果，只是多了一点，却丰富了过程，心永远不会遗憾。
心灵鸡汤短文励志 篇7为什么要心宽？不心宽是与自己过不去呀！为什么要不心宽呢？不心宽的话，岂不正达到了某些人的目的？不心宽，不是气死自己就是郁死自己，而这，不正是某些人所希望看到的吗？这如何向自己交代呢？
心宽了，没有什么不可以接受，也没有什么不可以忍受。有些人，虽胜犹败；也有些人，虽败犹胜；更有些人，是带着胜利者的姿态的失败人。容忍一些人去做不合情理的事，这是妥协吗？你看过把不合情理的事做尽的人到头来得到了什么？他得到的终究被统统收回！
我从没有标榜过自己胸怀有多么宽广，相反，正是因为我胸怀不宽广，修养不足我才知道心宽该有多么重要，我该是多么需要它。不吃一堑，不长一智。岁月是水，终究磨掉了许多棱角，冲刷了许多污垢。
坎坎坷坷的遭遇，使我渐渐地明白了我究竟需要什么。与我最需要的东西比起来，其他的必将是不重要的。既然不重要，我会与之斤斤计较吗？包括不公、不平和不正！我始终相信天地有正气，直心是道场，因而尝试着学会心宽。
活着，不心宽也得心宽。人生短暂，哪能有太多力气去与不值得的人计较！心宽了，一切也就风清云淡。只因到头来，一切都是过眼云烟。
心灵鸡汤短文励志 篇8乐声缓缓而起，几声古筝似山中的几阵清风，拂过树叶，带来几声鸟鸣，引起一阵灵动，我心一悸：这就像在哪听过，可当时又实在想不起来。
然而筝声渐密渐稠，似天上的几处白云互相追逐打趣，引得鸟儿也性子一乐，叽叽喳喳地叫了起来。不经意间，略显凝重的二胡插入其中，用沙哑来表现几分随意、几分思索。这思索如天马行空，无牵无羁，自在飘扬。古筝的灵动与二胡的悠扬恰到好处地揉和，把一种内心无所羁绊的欢愉演绎得淋漓尽致。
待最后一个音符弹出一缕升天的轻烟，我回到了现实。长者用慈祥的笑容看了我一眼：“这就是《松山风曲》，你听过的，再听一下，还好吧？”我愕然。他又继续，“道家的超脱对的是繁芜的世俗，道家也热爱自然，他们所爱的是纯真无尘的自然。道家的音乐实际上是很爱生活的……”
心灵鸡汤短文励志 篇9如果你做一名办公室普通职员，你的工资按目前水平也就3000块/月，一年才3.6万；如果你是一个业务员，一个月下来，提成就可以超过这个数，也许根本不用一个月，也许就是当天，你看完这个文章后，你拿起你手中的电话，马上给你想到的客户打电话，或直接跑出去见你的客户，你今天的收入，有可能是他们干一年的收入。
普通职员，最盼望的是月底，因为那个时候有3000块钱，如果遇到公司偶然发点奖金，那他高兴的一夜不能睡觉。他的天空，也就只有20层楼的高度，是灰色的，因为能够看着到，摸得着。
做销售的人，天空永远是蓝色的，永远不可能触摸到，既使你今天签了十个单，还有明天，还有后天。不过，当你停止了拜访客户的步骤，你的天空将会变成黑色，会变得失落、迷茫、郁闷和痛苦，所以永远不要停下来，永远不要放弃，你的天空会一直是蓝色的，一直充满着大量的希望。
心灵鸡汤短文励志 篇10每个人都有理想，每个人都渴望早日实现，自己去努力、实践、奔向那远方。不然理想就会成为不切实际的幻想。
就像那一次，我们一家去宝石山游玩。山很高，石阶的一旁长着一颗颗大树，把上方遮得严严实实的，隐隐约约的透出一点蓝色，继续走了一会儿，我感觉两腿发酸，走不动了。便对爸爸说：“我累死了，不爬了，你们上来吧。我走不动了，你们先上去吧。我山脚下等你们！”爸爸皱了皱眉头，脸色变得严肃起来，对我说：“怎么能半途而费呢？一开始不是很有信心吗？说爬山是小意思吗？现在怎么不行了？”嗯！我听了爸爸的话，脸微红起来，心想：我一定要爬上山顶。“说罢，从一旁的草丛里找了一根木棍，当拐杖，继续向山顶进发！
经过一番努力，我总于到达了峰顶，眺望着山脚下的.西湖，这一番美丽的风景让我一下子体会到了”不经历风雨，怎能见彩虹？“这个道理。理想不也是这样吗？一步一个脚印，就能够胜利的到达那远方。
心灵鸡汤短文励志 篇11如果世上有后悔药，那我是第一个要买的。今天刚发了期末考试卷，成绩很不理想。
虽然成绩不能说明一切，但这也充分暴露出我在学习上的一些缺点，不认真、不细心、骄傲自满。这些缺点就像道路上的小石子，远远望去看不见，但是当你走上去的时候，却让你摔个大跟头，我常常在这些"石头"上绊倒、吃亏。常言道："吃一堑、长一智""在哪里摔倒就要在哪里爬起来"。这一跤，直摔得我眼冒金星，但是爬起来霎时间就清醒了。我要好好利用这个假期，多阅读，多练笔，认真完成作业，认真预习下个学期的课程，让自己过一个充实的假期，力争在下学期弥补这个学期的不足。
我相信，我一定可以将这些"小石子"清理得干干净净。
心灵鸡汤短文励志 篇12从前，有一位画家想画出一幅人人见了都喜欢的画。画毕，他拿到市场上去展出。他在画旁放了一支笔，并附上阐明：每一位欣赏者，假如为此画有欠佳之笔，均可在画中作记号。
晚上，画家取回了画，发现全部画面都涂满了记号。不一笔一画不被责备。画家非常不快，对这次尝试深感扫兴。
画家决议换一种方式去尝尝。他又摹了同样的画拿到市场展出。可这一次，他请求每位观赏者将其最为观赏的妙笔都标上记号。当画家再取回画时，看画上的记号，所有曾被指责的败笔，现在却都换上了夸奖的标志。
“哦！”画家不无感叹地说道，“我当初发明一个奇妙，那就是：咱们不论干什么，只有使一局部人满足就够了。由于，在有些人看来是丑的货色，在另一些人眼里偏偏是美妙的。”
励志心得：人没有美中不足的。既然不完善，那无论你做什么事件都会有人反对，也会有人支撑；同样，喜欢你的人会有良多；不爱好你的人也不少。
心灵鸡汤短文励志 篇13缤纷成就和谐，试看暮春三月，鹅柳淡烟的嫩黄，映阶碧草的翠绿，的艳红，卷云时舒的碧空，它们的颜色各不相同，但这又有何妨？“万紫千红总是春”，本来万物都欣然生长的春日就不是由一种色彩来主宰的。不同的是表象，和谐的是本质，缤纷成就的是多彩的丰富，是真正意义的和谐。
轻叩红楼之门，寻那桩百年来曼远悠长的梦，你说 《红楼梦》里众相纷芸，钟灵秀丽的女儿如此之多，谁是读者的最爱？从来是众口难调，然而亦从来是雅俗共赏，轻抚着略微卷起的书页，我们仿佛听到，那“我来迟了，不曾迎接远客”的张扬，那“花落人亡两不知”的忧伤，那“这个妹妹，就像哪里见过”的惊喜，那“爱哥哥，爱哥哥”的叫唤，汇成了一曲和谐的乐章，不绝于耳，味之不尽……
心灵鸡汤短文励志 篇14从前，有一位画家想画出一幅人人见都喜欢的画。画毕，他拿到市场上去展出。他在画旁放一支笔，并附上说明：每一位观赏者，如果为此画有欠佳之笔，均可在画中作记号。
晚上，画家取回画，发现整个画面都涂满记号。没有一笔一画不被指责。画家十分不快，对这次尝试深感失望。
画家决定换一种方法去试试。他又摹同样的画拿到市场展出。可这一次，他要求每位观赏者将其最为欣赏的妙笔都标上记号。当画家再取回画时，看画上的记号，一切曾被指责的败笔，如今却都换上赞美的标记。
“哦！”画家不无感慨地说道，“我现在发现一个奥妙，那就是：我们不管干什么，只要使一部分人满意就够。因为，在有些人看来是丑的东西，在另一些人眼里恰恰是美好的。”
励志心得：人没有十全十美的。既然不完美，那无论你做什么事情都会有人反对，也会有人支持；同样，喜欢你的人会有很多；不喜欢你的人也不少。
心灵鸡汤短文励志 篇15一个人的处境是苦是乐常是主观的。有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好尽力另找前途。你无奈断言哪里才是的，也无法确定当自已达到了某一点之后，会不会快乐。有些人永远不会觉得知足，他的快活只树立在不断地寻求与争夺的进程之中，因此，他的目的一直地向远处推移。这种人的快乐可能少，但成绩可能大。
苦乐全凭自已的断定，这和客观环境并不必定有直接关联，正如一个不爱珠宝的女人，即便置身在极其器重虚荣的环境，也无伤她的自尊。
占有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交流钻石或股票。满意于田园生涯的人也并不艳羡任何学者的声誉头衔，或高官厚禄。
你的喜好就是你的方向，你的兴致就是你的资本，你的性格就是你的运气。各人有各人幻想的乐园，有自已所乐于安享的十丈软红。
导语：真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。下面由我为大家整理的励志心灵鸡汤文章范文，希望可以帮助到大家！
励志心灵鸡汤文章篇一：战胜挫折山有了悬崖峭壁才更险峻；海有了惊涛骇浪才更深邃；天空有了风雨雷电才更壮阔；人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。
战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。
战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。
战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓；柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”；范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。古今中外，名人自古多磨难，但他们总是以积极乐观的心态去面对、战胜、甚至是超越。反观我们，对待生活和学习上的种种挫折，不正需要我们以积极乐观的人生态度去劈波斩浪之势区对待吗？
战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰；是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。
励志心灵鸡汤文章篇二：三十年结成的硕果狄德罗（Denis Diderot ，1713年10月5日 —1784年7月30日），生于郎格勒。平民出身，法国启蒙思想家、唯物主义哲学家，作家，百科全书派的代表人物。18世纪的法国，这天，一位出版社的商人走上一条吱嘎吱嘎作响的木楼梯，敲响了翻译家狄德罗的房门。他想请狄德罗把英国一部著名的《百科全书》翻译成法文，然后出版。“这部书出版之后肯定会大受欢迎的！在我们国家还没有类似的图书呢！”商人很有把握地对狄德罗说。听了商人的话，狄德罗不由得反问道：“那为什么不出版一部真正属于我们国家的《百科全书》呢？”
出版商摇着头说：“编写《百科全书》需要很多人手，工程实在太浩大了。”狄德罗略一思索，抬起头坚定地说：“我愿意主持编写这部书。”在狄德罗的努力下，没多久，编写《百科全书》的工作就开始了。狄德罗集结了当时法国社会各界的学者和专家，组成了编纂小组。在狄德罗的带领下，编纂小组夜以继日地工作。他们将百科全书定名为《百科全书：科学、艺求、技艺详解辞典》，准备出版35卷，将人文科学和自然科学的内容都包括在内。
在大家的努力工作下，《百科全书》的第一卷终于出版了。该书在法国国内引起了巨大的反响，却给狄德罗带来了意想不到的灾难。当时的法国还在封建势力及教会的统治下，这些统治者害怕将科学知识带给人民后，会动摇他们的统治地位，于是他们利用手中的权力，禁止出版《百科全书》并且不允许狄德罗继续编写该书。
各种打击接二连三地向编纂小组压来，工作人员纷纷提出辞职。这天连《百科全书》的副主编、狄德罗最信任的助手也向狄德罗提出辞职申请：“先生，我恐怕不能再继续为你工作了。我们所做的工作是在和教会唱反调，第一卷就被他们禁止了，余下的34卷肯定无法出版。”
狄德罗放下手中的书稿，看着他，缓缓地说道：“虽然现在书被禁了，但是科学是无法被禁止的，总有一天人们会知道这种禁止是错误的。现在，就算你们所有的人都离开了，我也不会停止这项工作。”狄德罗始终坚持自己的信念，虽然工作小组的成员一天比一天减少，但是书的编写工作从来没有停止过。狄德罗将大量的编写校对工作都揽在自己身上，不分昼夜地工作着，这种精神深深地感动了其他的人。就这样，在大家的共同努力下，《百科全书》一卷卷艰难地出版着。
1780年，《百科全书》出完了第35卷，在这整整30年中，狄徳罗和他的同伴们凭着顽强的信念和坚持不懈的工作精神，顶住了来自外界的各项阻挠，终于完成了这部真正属于法国的《百科全书》。
励志心灵鸡汤文章篇三：马云的三次高考马云，一张棱角分明、消瘦奇特的脸庞，一派狂放不羁、特立独行的做事风格，一副两肋插刀、不计回报的古道热肠；以“光明顶”命名公司会议室，与金庸密切交往，聚集互联网英雄人物“西湖论剑”。马云的种种言行，颇似一位纵横商海江湖的大侠。
马云之所以让当今的无数草根创业者崇拜，一个很大的原因，就是马云也曾跟我们一样，是一个普通得不能再普通的人。他高考屡战屡败、屡败屡战。试想，如果马云在第二次高考失败后，听从了父母的劝告，去学习一门手艺，安安稳稳过他当临时工的生活，那么，还会有今天的马云，还会有今天的阿里巴巴吗？
第一次高考，遭遇滑铁卢。尽管马云的英语在同龄人中显得出奇的好，但他的数学却实在太差，只得了1分，全面败北。这之后他当过秘书、搬运工，后来踩着三轮车帮人家送书。有一次，他给一家文化单位送书时，捡到一本名为《人生》的小说。那是著名作家路遥的代表作。小说的主人公，农村知识青年高加林曲折的生活道路给马云带来了许多感悟。高加林是一个很有才华的青年，他对理想有着执著的追求，但在他追求理想的过程中，往往每向前靠近一步，就会有一种阻力横在眼前，使他得不到真正施展才华的机会，甚至又不得不面对重新跌落到原点的局面。
从故事中，马云深刻领悟到人生的'道路虽然很漫长，但关键处往往只有几步。在人生的道路上，没有一个人的道路是笔直的、没有岔道的，这正印证了一句话：“人生不如意事十有八九。”既然生活道路是如此的曲折、复杂，人们就应该坦然地去面对。于是，马云下定决心，要参加第二次高考。那年夏天，马云报了高考复读班，天天骑着自行车，两点一线，在家里和补习班间游走。没想到第二次高考依然失利。这一次，马云的数学考了19分，总分离录取线差140分，而且这一次的成绩使得原本对马云上大学还抱有一丝希望的父母都觉得他不用再考了。
那时候，电视剧《排球女将》风靡全国，可谓家喻户晓。在那青涩但纯洁的时代，小鹿纯子的笑容激励了整整一代人，当然也包括当时的马云。不仅仅是因为她甜美的笑容，更多的是她永不言败的精神。这种精神对马云日后的影响十分深远，“永不放弃”也成了马云的一种精神象征，影响了每一个阿里人。
就在第三次高考的前三天，一直对马云的数学成绩失望的余老师对马云说了一句话：“马云，你的数学一塌糊涂，如果你能考及格，我的‘余’字倒着写。”考数学的那天早上，马云一直在背10个基本的数学公式。考试时，马云就用这10个公式一个一个套。从考场出来，和同学对完答案，马云知道，自己肯定及格了。结果，那次数学考试，马云考了79分。历经千辛万苦，马云终于考上了大学。对马云而言，人生路上的三次高考，早已成为他生命旅程中最宝贵的精神财富。
高考是我们人生的一件大事。对于高考，大家都是比较严肃认真的，觉得高考是神圣而不可侵犯的，所以对于这些反鸡汤的祝福就会特别的反感，觉得这一些东西就是一种晦气的东西。
但是对于我来说，我觉得这是有利也是有弊端的。比如当时我们高考前的一段时间，大家对于高考都是很紧张的，每天都是觉得自己很累，当时又没有发泄的出口，只能这样的埋头苦干。对于我们来说，其实很多的鸡汤也是听过很多了，对于这些鸡汤还是具有一定的抵抗的能力，有时候会觉得这些鸡汤就好像是一些空头上的白话，没有什么多大的鼓舞。但是偶尔的反鸡汤有时候更能增加一个人的进取心，因为人们有一个心理，就是觉得你说的自己越不行，你的压迫就会越大，你就越会奋起反击，越不容易认输，因为人人都是不希望自己的高考就像反鸡汤里面讲的那样，让人家的反鸡汤成为一个现实，因为大家都是不愿意输掉高考。
其实说真的，不管对方说的是鸡汤还是反鸡汤的话，这些都是差不多的话，只是鸡汤就偏向于正能量多一点，而反鸡汤就比较消极一点，但是对于这个的看法仅仅是取决于个人的看法，积极的人即使是反鸡汤也会将反鸡汤当成前进的动力，而消极的人即使灌入再多的鸡汤也是会另一个人作呕，也是没有多大的积极改变的。
紧张、焦虑、担忧、冲动……这些情绪恐怕是每个即将高考的学生在所难免的。有的情绪可以促进考生，有的则会成为心理障碍。那么，该怎样调节这些情绪呢？
寻找宣泄渠道
焦虑情绪可发泄
梅其霞教授介绍，这学期刚开始，就有不少高三学生前来心理咨询，他们反应出来的主要问题是压力太大，出现过度焦虑、冲动、烦躁等现象。“其实，有这些问题是正常的。”梅教授说，考生的压力不仅来自自己，还有社会、学校和家庭等多方面，考生出现心理问题是可以理解的。
梅教授认为，考生出现这些问题后，可以采取适合自己的方法，来进行调节。如：可以向同学或者父母倾诉自己心中的不安、忧虑；有的同学平时喜欢向日记“讲述”自己的悄悄话，那就勇敢写出来；如果平时喜欢用运动、看**等方式调节心情，也要不惜“浪费”一点时间，把考前心理状态调整到。
“一定要找到适合自己的方式，这点很重要。”梅教授提醒考生，每个人的宣泄方式因人而异。
保持清醒有办法
有的考生在考试前会异常兴奋，坐立不安，复习时心猿意马，注意力无法集中，明明晚上辗转难眠，白天又表现出一副精力充沛的样子……
梅教授说，考生千万不要被这种假象误导。实际上，大脑皮层已经过度兴奋，难以抑制的“激情”也许会让考生在考场上头昏脑胀，答题时思路也可能严重受阻。这时，考生更需要想办法让大脑清醒。
梅教授提出以下方法供考生借鉴：其一，参加适当的运动，如慢跑、散步，不要参加长跑、快跑、游泳等剧烈运动；
其二，睡前深呼吸，可以缓解紧张情绪，帮助睡眠；
其三，借助听音乐、看漫画等放松心情，不要过多考虑考试、前途，把心情放平整，也可以促进睡眠；
其四，饮食清淡，睡前半小时喝一杯牛奶，能促进睡眠。
值得注意的是，不要服用安眠药，进行强制入睡，因为药物可能产生消化道方面的副作用。
厌食贪食都要防
梅教授说，应诊学生中，两种极端现象特别容易出现。
一种极端是因为紧张产生厌食，没有胃口，觉得吃什么都不香。此时，考生应该调整饮食习惯，不要因为情绪导致营养不良，这会让精神状态出现连锁反应；
另外一种极端是营养过剩。有的考生热衷于依靠多吃东西来缓解紧张情绪，容易贪食，而不少家长生怕孩子没吃好，营养品、鸡汤、鳖汤纷至沓来，营养过剩就在所难免。此时，消化不良等疾病也会来凑热闹。此类考生要管好自己的嘴。
同时，因为复习时间有限，有的考生会忽略生活细节，不注意添加衣物等。这时，预防感冒也是重要一环。
压力“变废为宝”
有压力不是坏事
有一个心理调查值得家长、老师、考生们思考——实验的大致内容是，选定的人群中，第一类人群在行事过程中没被施加任何压力，第二类人群适当施加压力，第三类人完全不施加压力，任其自由行动。
调查结果显示，第二类人做事效率，结果。
为什么呢？徐展老师解释道，其实做任何事情，有一定的压力都是好事，在不压垮精神防线的情况下，压力可以开掘人内在的潜力，让做事效率更高，斗志更强。
对于考生，家长可以用一些鼓励的话语帮助他们树立自信，同时把主要精力放在应对考试上，但是不能太多，千万不要动不动就使用“高压”政策，把孩子的这一次考试看成是人生的关键，以高考成败论英雄。
考生也应该明白，12年寒窗在此一搏，但这种情绪不能太过，因为将其带入复习中会影响复习效率，带到休息中则会产生情绪障碍，引起失眠、焦躁等。的处理方式是想想就好，在压力的督促下静心备战。
清障碍大刀阔斧
面对一系列实际存在却又不可避免的心理问题，徐展老师认为考生应该大刀阔斧清除掉。考试前，听听音乐、逛逛街、看电视等都是调节情绪的良方。
另外，考试过程中家长的热心肠也可能成为考生的心理障碍。徐展老师认为，如果有的家长需要陪考才能吃“定心丸”，家长陪同就无可厚非。但如果考生觉得自己能胜任，家长切不可强制要求陪考，这样一来，很容易让考生感觉到正承受着巨大的精神压力，不可龋
最后，对于心理素质不好的考生来说，最后一道心理障碍是对答案。徐展老师认为，有的考生承受力不好，考完单科后千万不要和其他同学对答案，一来平时成绩好的同学不一定权威，二来考得好与否都会影响下一科目的考试。
说出心中秘密
孤注一掷不可取
陶健老师看着班上埋头复习的同学很心痛：熬夜、紧张、忧虑等，使这群花季孩子失去了往日的活力。
陶老师带的高三（10）班是学校的“平行班”，同学成绩不太好，基础较差，眼看高考来临，平时热爱学习的学生更刻苦了，就连那些不怎么花心思学习的学生也有了紧迫感，巴不得把一分钟掰成两分钟用。
“他们焦虑，孤注一掷……”这是陶老师的感受。然而，对于成绩不太好的学生，陶老师发现他们似乎不知道劲往哪儿使，“积压的问题太多，复习不过来，搞不懂的依然搞不懂，很痛苦。”陶老师说，最近她每天晚上要做的工作就是逐个给家长打电话，让家长监督学生不要熬夜，有时候，陶老师甚至主动请学生放下书本回家休息。
“身心的健康比高考更重要。”即使进入高考倒计时，陶老师班上的班会课仍然每周举行一次，主要用于学生之间交流，把心里话统统说出来，老师、同学一起面对，在讨论中寻找解决途径。
心里有事要倾诉
此时考生的心态，就像一根绷紧的弦，一点小小的刺激也可能让他们崩溃。陶老师建议学生，说出秘密，想哭就哭。
“成绩好的学生怕考砸，让父母失望；中等生怕发挥不好，丢人；差生怕落榜，今后找不到工作……太多的害怕和担忧让学生身心疲惫。”对于这些处在“煎熬”中的学生，陶老师认为他们应该放弃平时的心理羁绊，父母失业了、吵架了、和同学闹矛盾了等等问题都要倾诉出来，把家长、老师当成“保险箱”、“垃圾桶”，勇敢出说自己的秘密。如果痛痛快快哭一场能让自己舒服，那就大胆哭吧！
爱情转化为动力
高三学生谈恋爱已不是新鲜事。有多年班主任经验的陶老师有自己的办法，帮助学生把爱情转化为动力。
陶老师说，不管是老师还是家长，在对待这个问题上肯定都会很“上火”。但是，此时千万不要把这种情绪发泄出来，应该告诉正在恋爱的学生，青春期产生爱慕之情是很正常的，不用回避，而是要用理性的眼光对待。
陶老师发现，成年人谈恋爱一般是在工作之余，而中学生恋爱起来是“昏天黑地”，会把整个精力投入其中。此时，一味打压会导致学生产生逆反心理。堵与疏之间，陶老师选择后者。
“肯定他们纯洁的爱情，但同时劝告他们，现在最重要的是高考。两人完全可以借在一起的时间讨论学习，把爱情转化为动力，在功课上相互查漏补遗。”陶老师的方法得到学生的认可，班上个别正在恋爱的学生已经冷静地对待恋爱问题。
本栏稿件由记者 陈寒星 摄影报道
