真心喜欢断舍离和极简主义的人通常倾向于过一种简单、纯粹、注重精神和心灵的生活。他们的生活中通常包括以下几个方面：
1、
简化物品：他们尽可能地简化自己的物品，只保留必要的东西。他们会定期清理家中的物品，把不需要的东西捐赠或卖掉。他们相信减少物品可以让生活更轻松，更自由。
2、
少买衣物：他们相信“穿衣物而不被衣物穿”，他们通常只买必要的衣物，并尽可能选择高质量的衣物，以减少购买次数。
简单的饮食：他们通常选择简单、健康的饮食方式，远离过度加工的食品和快餐。他们可能更倾向于自己烹饪食物，而不是经常外出用餐。
3、
健康的生活方式：他们通常注重身体健康，可能会进行运动、瑜伽等活动，或者是取健康的生活方式，如定期休息、保持心态平衡等。
4、
注重自我提升：他们通常会选择阅读、学习、旅行等方式来丰富自己的生活经验和知识，以及提升自己的内在素质。
5、倡导环保：他们通常关注环境保护和可持续发展，取环保措施，如减少使用塑料袋、选择环保产品等。
以上仅是一些常见的特点，真心喜欢断舍离和极简主义的人生活方式会因人而异，也会随着时间和环境的变化而变化。
人们越来越喜欢简单的事物，更向往简单的生活，想要远离那些看起来是由自己造成的混乱。我们每天生活在水深火热的社会中，在职场中也体验着各种人情冷暖世态炎凉，感觉自己一直神经紧绷，无法休息，该如何过简单的生活方式？拥抱新生活方式的第一步是理解简单生活的定义，带给你3个建议，希望可以帮助到你。
如何过简单的生活方式？八个建议分享给你
1、限制信息摄入量
如今的世界充斥着各种信息。传统媒体形式一直在不断增长，它们每天24小时充斥着内容；互联网是另一个巨大的信息源；你的朋友圈也会在特定时间分享给你大量信息。你很容易被信息淹没。对许多人来说，很难承受所有这些信息。简单生活不需要信息过载。换句话说，每天只拿出一些时间用于消费这些信息。
2、享受每一刻
应考虑让生活节奏慢下来。慢慢的喝茶或吃东西才能品味食物在口中的味道。如果正在完成一件事情（如驾车或阅读），不要急于结束任务并马上开始下一个。应停留一段时间让它变得令人难忘。不要因为匆忙而毁掉这一经历。好消息是，接受简单建议品味生活的人，即使生活没有改变，也能变得放松和快乐。享受每一刻能带给你满足感。
3、制定，但每次只完成一件事
没有导向简单的，也不能让你过上简朴的生活。将需要做的事情列一个表，每次仅做一件。不要强行制定时间限制或目标。做完一件事情后才开始另一项任务。
永远不要用别人的观点或看法去定义自己的人生，用自己的方式去生活，就是一种幸福，当你感到失意、失望抑或不开心时，不妨看看这四句话，风雨人生，终归需要自己撑伞！
01，物来顺应
我们经常会说的一个词是?顺其自然?，确实，当很多事情已经成为了定局，成为了事实，那么我们能够做的就是敢于去接受这件事情所带来的结果，无论好坏。
一个人之所以会感到痛苦或不开心，很大程度上就是不知道学着看淡，把一件事情总是往复杂的方向去想，到最后演变成了并不是和这件事情过不去而是和自己过不去。所以才会有人说：?人这一生都在和自己和解！?
苏轼一生颠沛流离，似乎上天总是喜欢与他开玩笑，仕途不顺，多次被贬谪，父母兄弟相继离他而去，但是他却并未因此消沉，艰苦的生活并未打败一个?无可救药的乐天派?，把糟糕的生活依旧过得充满诗意。
在吃野菜时，苏轼感叹道：?人间有味是清欢。?
看到美丽的风景时，他便说道：?江水风月，本无常主，闲着便是主人。?
在遭遇了打击、挫折、险阻时，苏轼依旧为选择抱怨，而是直接唱道：?一蓑烟雨任平生?。将这些不信的遭遇看做是行走在路途上时，遇上了雨，雨过了就好了。
甚至在他临终时，他坦然的说：?我平生未曾为恶，自信不会下地狱。?
生活中，好事坏事终成往事，岁月匆匆，终会教会我们许多道理；很多时候，别太执着就不会把自己弄的太累。
一个人到了一定的年纪就不要在总是纠结于一些对错好坏，是是非非，能够不计较的就别去计较了，能够释怀的就慢慢地坦然。
事情既然已经来了，那就先努力的去尝试，努力之后结果其实已经并不是特别重要了，事情已经完结了，就不要再去自怨自艾，或者抱怨他人，要知道抱怨从来不会解决问题，只会徒增困惑苦扰，浪费时间。
学着物来顺应，内心坦然些，世界也就也就会变得更清净，内心从容些，生活也就美好些。
02，未来不迎
现代人有一个普遍的现象就是容易对未来还未发生的事情感到焦虑，甚至前段时间在朋友圈看到有人感叹道：因为一直害怕未来将会发生的事情，导致自己失眠、掉发，影响到自己的生活规律。
但其实，真的有这个必要吗？答案是否定的。
对于未来的事情从来就不是我们所能掌控的，再怎么准确的规划与预算也可能产生一些突发变故，过分的担忧只是在不断地影响自己的心情，增加一些本就不必要的烦恼。
在作家林清玄身上曾发生过这样一个故事，林清玄的家中有一个很大的庭院，庭院中央种了许多的树，父亲对于孩子们上学是一个规定的，就是在上学之前必须把庭院中的那些落叶清扫干净之后才能去上学。
父亲教给孩子们一个办法就是在清扫之前先把树摇一摇，把明天要落下的叶子也摇晃下来，这样就可以减轻负担，就可以一天做两天的事。
第二天，孩子们按照了父亲的办法，使劲的去摇树，结果却发现摇树其实要比扫落叶累得多，正以为叶子已经扫完，准备离去时，新的叶子却又飘落。
孩子们心想，肯定是摇树时用的力度不够，后面几天便使劲摇树，最后的结果就是大部分的树被孩子们?摇死了?。
在这个故事里，我看到了大多数人的身影，总想着把明天的树叶扫完，把未来还未发生的事情提前做完，但其实，明天会有属于明天的新落叶，明天也会有着明天的新事情。
生活永远都不会让我们按照自己既定的轨迹一路走到黑，你永远也不知道，生活在哪个地方会给你设下一个坎坷，很多时候，我们能做的就是把握好当下，珍惜好现在的时光，做好现在的事，做好目前的自己。
未来或许不会一直一帆风顺，但也不会太糟糕，就好像我们经常调侃的一般：?事情到了一定的程度，它是不会再变的糟糕了，因为已经无法再糟糕，总会好起来的。?
无论未来会朝着哪个方向去变化，去发展，请先把目前活好。
03，当时不杂
有人说：
我们最真实的生活状态就是，人的生活不可能一直高潮迭起，我们人终归大部分都是清欢平淡，活在当下，才会最可贵最重要。?年长的人总是会教导年轻的后辈要珍惜好时间，特别是当下的时光。
我们总是未将他们说的话放在心上，但随着一个人年龄的增长，就会有一种这样的感觉：当你在10岁还小的时候，总会觉得20岁离自己还有很长的距离；可当你处于20岁的时候，总是会觉得30岁离自己很远。
到最后，却发现自己已经到了30岁的年纪，却似乎什么都没有做成，依旧有浑浑噩噩的过着日子。
有的人，一直都活在过往的成就中，醒来时才发现这个世界上比自己优秀的人有很多；有的人，总是活在明天的幻想之中，醒来才明白真正能够让自己清醒的一直都是承认未来的不确定性；有的人，始终活在今天，做今天的工作，做今天的事，完成今天的安排，这样的人才会是对自我认知最清晰的人。
当时不杂，我们拥有的也只有现在！一定要学着去珍惜好当下的时光，努力让今天的自己比昨天更优秀，有事做，有钱赚，有人爱，随后做好今天的自己。
04，既过不恋
过去对于一个人而言，即是促使人成长的养分，也会是一种束缚，而我们需要明白的就是不能让过往的事情困住你前进的脚步。
过去发生的事情，有的或许一直都会一直印象深刻，一个很重要的原因就在于这些事情对于我们而言或美好或痛苦；有些事情随着时间流逝而不断地淡忘，是因为这些事情对于我们本身而言本就无关紧要。
有一位青年满脸沮丧地找到一位禅师，他对禅师说：?怎么办，我对从前发生的那些事事情就是不能放不下。?
极 简生活就是在生活中做减 法，然后获得更舒 适的生活。大概可以从以下几个方面去做：
一、健康的购物理 念
1、减 少不必要的浪 费。
极 简的生活首先要杜 绝浪 费。
1）如果对乐器、相机这种昂 贵的物品感兴趣，先用最低的成本尝 试一下，1个月后确定自己可以坚持，再入手更高 配的设备。
2）购买一件物品之前先看看有没有替 代品。比如电饼铛（可用平底锅代替）、闹钟（可用手机代替）。
3）旅游景点的纪念品尽量不要买，基本不是必需品，质量也一般。
2、控 制购物 欲
了解自己真实的需求，不要让欲 望左右你的选择。
1）逛 街之前先列好一个清单，然后直接去选择需要的目标，就不会看见什么都想买。
2）特别想要的物品，可以等一个星期再去看，这个星期内你可以想想是否真的需要。
3）永远不要为了赠 品或者打 折盲 目购买物品，往往会因小失 大。
4）删 掉手机中的营 销号，他们大部分都是在忽 悠你买买买。
5）不要看见同事、舍友都买，你就要买，你不是需要那个物品，只是欲 望 作 祟。
3、精 选物品
购买物品时，要精 选、严 选，不能盲 目选择。
1）只购买“活 下去”的物品，衣食住行都满足即可。
2）重 品质，轻数量。如果想要极 简生活，购买的物品的品 质很关 键。因为如果品 质不好，你只能用数量来凑，从服装到生活用品都是如此。
3）购买物品只选择“基本功 能”。比如你刷牙的目的是为了刷干净，刷得舒服，那么选择牙刷时只需要满足这两点就可以了。极 简生活宽 头软 毛牙刷就没有太多花 里胡 哨的包装以及鸡 肋的功能，细 软的刷毛不仅能深入牙缝中刷得干净，而且还刷得舒服，不会刺 到牙 龈。
二、控 制家中物品的数量
极 简的生活，当然是家中的物品数量越少越简单。
1、每个月重新审 视自己家中的物品，重 复功能的东西只留一件，其他的都处理 掉。
2、如果有超过半年以上不用的物品，可以选择放到二 手 网 站出售，但是不要花太多精力，因为与买家讨 价还 价也费时间。或者也可以直接捐赠 掉。
3、卫生纸、洗发水这些生活用品，无需囤一大堆，去超市或者网 购，很快可以买到。
三、绿色环保
社会一直提倡环保行为，因为不制造垃圾，也是极 简生活的一种。
1、减少包装的浪 费，去超市可以自带购物袋。
2、少吃外卖，尽量少用一次 性 餐具。
3、住酒店用分装瓶自带洗浴用品，少用酒店提供的用品。
4、出门尽量自带水杯，少买饮料和矿泉水。
四、信息极 简
大量的网 络信息，每天都在占 据我们生活的时间，所以极 简的生活，也要减少一些不必要看的信息。
1、关 掉你从来不看的软 件通知。
2、屏 蔽 朋友 圈的 微 商、保 险、广告。
3、取 消订阅你从来不看的公 众 号。
4、退 出你从来不看的 Ⅴ 信 群。
想要过极 简生活，还得要好好整理一番，摒 弃那些不需要的、无用的、多 余的，才能轻 装 上 路。
一个人最好的生活方式真的可以很简单，简单到享受生活，就是最好的生活方式！
01懂得沉默
生活中，我们总会遇到些能让我们生气烦恼的人和事，甚至有时候还想和别人争个不休。但其实，争辩不休，生气动怒对自己没有任何好处。
因为不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。所以，与其争辩不休，不如学会沉默，沉默就是最好的解释。
02保持淡定
俗话说，“世上本无事，庸人自扰之”，生活中的那些烦恼和痛苦，都来自于烦躁不安的内心。喧闹浮躁的状态，不仅影响心情，还影响身体健康。
余生还长，请以一颗从容淡定、平静自然的心去对待生活，总会有不期而遇的美好，总会被生活温柔对待！
03学会弯腰
人的一生中，会遇到很多教我们弯腰的人。有父母，有老师，有领导……但更多时候，只有自己才是真正教你“弯腰”的人，也只有自己才可以时时提醒自己：我该怎样做？
懂得弯腰和低头，并不是认输，而是为了更好的抬头！
04不要想如果当初
我们的一生中会面临着无数个选择，每一个选择都能影响我们的人生方向。但是人生没有重来的机会，既然选择了就不要后悔，更不要总是说“想如果当初”。
生命如此珍贵，我们都是这个世界上独一无二的存在，过去的就让他过去吧，当下更值得我们珍惜！
05继续学习
有句话说，“那些比你好看比你有钱的人，比你还努力，你有什么资格还不努力？”生活中，比你优秀的人不可怕，可怕的是比你优秀的人比你更努力。
所以，余生的岁月里，请不要忘了学习，因为学习是提升你自己的最佳途径，也是让自己不落后于人的最好方式。
06保持单纯
生活中，总会有许多不如意，总会遇到许多磕磕绊绊，但如果凡事都去计较得失，都去和自己过不去，都去在乎太多，只会让自己活得太累！
与其想太多让自己烦恼，不如保持一颗单纯的心去对待生活，把心放开，才能体会到生活的幸福。
07学会拒绝
毕淑敏说：“拒绝是就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。”
的确，生活本来就是不容易的，不想做的事就拒绝，做不到的事就不要勉强，先温暖自己，再拥抱别人。你的人生不是用来奉迎别人，而是善待自己。
08有一颗随遇而安的心态
在物欲横流的大千世界里，似乎每个人都活得很累，想要的很多，得到的却很少，想要幸福，却总是过得不如意。忙来忙去，连自己为什么而活都不知道。
其实人生最大的幸福就是想要的都拥有，得不到的都释怀。抛开不切实际的欲望，看淡人生，用一颗随遇而安的心态，去为自己而活。
09去做自己喜欢的事
生而为人，谁都是第一次活，自己喜欢的事就去做，别总在意别人的看法；有些想做但不敢做的事，不妨尝试，别太快否决自己。
时光不会倒带，岁月不会重来，不要让你的人生留下遗憾。
10请多爱自己一点
人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，表演得怎么样，只能由自己去决定。
所以，请你，每天爱自己多一点。
极简主义生活，就是学会生活的简化，过滤杂质，只看重真正值得注意的东西。
极简主义体现在交友模式上。真感情不需要太复杂的手段，放下那些不必要的 情感 羁绊，摆脱繁复的人际关系，在生活中，钞票不是最重要的，能带来乐趣的事物才重要。拥有简单的人际关系，更显清澈干净。
极简主义体现在工作上。只为所爱工作。很多人工作只是为了养家糊口，却做着自己其实非常讨厌的事情，压抑自己，不仅生活难熬，还容易患癌症。而作为极简主义者，只做自己喜欢专注的事情，因为喜欢，所以热爱，对他们来说，赚钱只是顺便的事情。
极简主义提现在日常的生活上。简化食物，摆脱肥腻，烧烤火锅，吃得清淡点但是 健康 。所有食物都保持最本真的风味。精简生活用品，扔掉很少甚至从来不穿的衣服，当季的衣服留个4-5套就可以了，其他衣服真的很少穿。
生活中有太多的选择时，就没有那种掌握主动的愉悦感了，还会容易造成负担，极简主义因为简单，思路清晰，有明确的方向，所以生活更自在惬意。
专注于对生活中的细节，保持自然的节奏，生活轻松一点，简单一点，清晰一点，不强迫，不放弃，不赶路，不后退，不受他人影响，享受生命中的每个时刻。
爱上极简生活，成就纯粹人生。
物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受。社交极简：简单 社会 关系。爱情极简：专一，执一人渡一世。事业极简：专注某项工作。言语极简：寡言扬实。
特别是人际关系上的精简！减少不必要的闲聊和抱怨，交流本着减少问题解决问题的态度，跟人交往不要撒谎不要掩饰，不要花太多时间尝试说服别人，每人有自己的生活，不要企图扭转别人的人生轨迹。
极简只是一种生活方式，不存在绝对的好坏，是繁杂浮躁后的一种尝试。
极简生活近几年在美国广泛流行，尤其关于这方面的书籍和网络文章已经非常丰富，这就要归功于美国发达的经济与商业市场。老美生活在铺天盖地的广告里，成天听别人说：你买这，你买那的销售。大多数老美家里的破烂不是一般的多呀，时间长了他们对于销售就有了叛逆心理，但同时他们也真是需要极简的生活。
从以上不难联想到国内的市场，尤其是网上销售模式的不断进步和无孔不入。成万上亿网上销售平台，无时无刻都在做着所谓的超值非常诱人的商品营销活动，百分之八九十的人都会克制不住一时的冲动去买买买。结果冲动过后才发现，有些东西买后都没有用过，或极少的使用，还有就是图便宜买了一些和自己理想不成正比或不耐用的产品。
经过时间的验证，家里每次大扫除都会清理出长时间不用的东西，不知该怎么处理。扔了可惜，卖了吧太麻烦，送人又感觉送不出手，只能在家里堆着。
打扫浪费时间，看着就心烦影响心情而且极不美观。这些多余的东西不单单需要你用更多的时间来打理，它还占据了你的生活空间，最主要的是买时感觉省了不少钱，其实是不但赔钱还给自己找来麻烦。懂点经济学的都知道这是负债。
所以老美认为，随着国人对理性购物的不断自我培养，以及对生活品质的不断认识，中国也将要步入极简主义生活的大潮流
好好吃饭
早起打杯豆浆，感受晨光的美好与惬意；睡前喝杯牛奶让梦乡更加香甜；周末就下厨犒劳自己。
再忙再累也一定要好好吃饭，把日子过得充满烟火气，感受简单寻常的小幸福。
认真变美
衣着保持清爽干净，给自己一份好心情；不要总是耸肩驼背，慢慢塑造良好的形体；多读书，让谈吐和气质由内而外地改变。
人生就像储蓄罐，你为自己储蓄的每一份用心，岁月都会看见。
坚持运动
以自己喜欢的方式健身，在大汗淋漓中，忘掉烦心事，专注享受锻炼的快乐。
这一次，别再三天打鱼、两天晒网，多一点自律和坚持。好的身体，是人生最宝贵的财富，是梦想最有力的支撑。
努力成长
怀揣对生活的好奇，不断去体验未知的惊喜，解锁有趣的技能。
读书、绘画、练字、摄影等，把时间花在成长上，让自己变成一个靠谱且有趣的人。相信你一定可以实现大大小小的梦想遇见闪闪发光的自己
记录生活
保持对生活的热忧，记录下那些温暖的、甜蜜的、令人欢喜的片段。
即便是难过的、失落的、沮丧的时刻，有的也值得被记忆。往后当你慢慢翻看时，会透过这些细碎的往事，找到治愈自己的力量。
定期整理
是时候让生活变得简单纯粹有条理了。整理书桌，慰烫换季的衣物，收拾好乱糟糟的柜子，清理掉烦人的垃圾短信。
保持小屋和内心的清爽，让生活回归井井有条，把每一天变得明朗可爱。
多陪家人
工作再忙，也请抽出些时间陪陪父母；时间再紧，也请留出些精力陪陪爱人孩子。
有一种幸福，叫做家人是你的依靠；有一种自豪，叫做你正尽已所能为他们遮风挡雨。
经常微笑
倘使命运给了你一颗苦涩的柠檬，乐观的人依然可以努力把它做成酸酸甜甜的柠檬汁。
多一点乐观，少一点抱怨，眉目带笑的你一定会遇见好天气，生活的温柔和好运也一定会跑进你怀里。
极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福！
极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活，以下六个极简希望能给你启示！
1、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
2、精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
3、物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。
不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
4、信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的、社会新闻。
5、表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。特别是中老年朋友容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
6、生活极简
慢生活，不做无效社交，坚持锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。
少吃含有添加剂的食品，喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
相信你看了这六点后会明白，随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。
当你找到你生活中真正重要的东西时，就活成了自在舒适的样子。
一、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
二、精神极简
了解、选择、专注于自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等…于我而言，就是养植物，哈哈～
家里养着许多绿植，每天休闲的时候躺在阳台的靠椅上，看着植物生长、衰败，感受着生命的魅力…
三、物质极简
唯美食与爱不可辜负…所以我也给自己的厨房做了一次“断舍离”…
回答于2022.11.1
极简生活不是因为穷，简约而不简单，极简生活反而需要精神上的富足，才会开始追求物质上的最低满足，降低不必要的欲望和需求。
想要过好极简生活，建议以下几点：
1，做好整体生活规划，明确每个人的生活需求，按需定制对应的方案，不重复，不交叉，不浪费，满足日常起居功能性的需求。
2，生活环境追求以空间最大化，通透明亮，整齐整洁，才能极简。
3，追求环保意识，与自然和谐共处，物尽其用。
4，独立自律，过好当下的生活即可，不用担心未来，每日过好即是人生。
5，舍得分享，把各种东西分享出去，不囤积，不占有，只使用的原则。
极简生活是一种“少而美”的生活方式，也是经济富足，精神独立的一种表现，值得尝试。
