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鸡汤怎么顿好喝给孩子

  • 发布:2024-10-16 02:58:35
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食材:老母鸡一只(冰冻鸡也可以)、香菇2个、姜50克、胡椒3克、白酒5ml、食盐适量。

鸡汤怎么顿好喝给孩子

做法:

1.先将老母鸡洗净,然后剁成小块,沥干水分备用。

2.鸡块中放入姜片20克、胡椒3克,腌制10分钟,然后备用。

3.锅底放入适量的食用油,烧热后,放入剩余的姜片和腌制的鸡,大火爆炒5-6分钟,锅中水干时,放入适量的白酒去腥,即可起锅。

4.炒的鸡块,放入砂锅中,加适量的温水,大火煮开,然后放入泡发好的香菇,小火煮60分钟,放入适量的食盐,再煮30分钟即可食用。

鸡汤

注意事项:

1.炖鸡汤时,特别是买的农村散养老母鸡,不要直接炖,也不要焯水后炖,这样做都是会影响汤汁的味道。我们只需要将鸡块用姜片、腌制10分钟,然后放入到油锅中炒一下,就可以完全去除鸡的腥膻味,也不会使鸡汤的营养流失。不管是什么鸡,都可以多加这1步,屡试不爽。

2.炖鸡汤,最好选择用砂锅,然后小火慢慢炖,这样做可以使汤汁更鲜,不会损失任何的营养。

3.再次强调一遍,老母鸡是不用焯水的,焯水会使鸡肉营养流失,汤汁不鲜。如果是买的养殖鸡,就需要腌制后焯水再炒,才能完全去除鸡肉的膻味。

4.鸡汤炖好时才能放盐,如果食盐放早了,鸡肉中的蛋白质会和食盐发生反应,导致鸡肉吃着非常硬,汤汁不浓,等鸡汤炖好后,再放盐,再炖30分钟,肉也有味,汤汁也更浓了

煲鸡汤给10多岁的的孩子吃怎么做

鸡汤香醇可口,富含蛋白质,能提高人体免疫力,是滋补佳品,家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢?以下是鸡汤的几种美味做法,来看看吧!

美味鸡汤的做法一

材料:板粟300g、鸡汤500g、调味鲜适量、盐适量、香葱适量。

做法:

1、备炖好的鸡肉,板粟。

2、将板粟煮熟去壳。

3、将炖好的鸡倒进锅里放点清水。

4、加点盐烧开。

5、倒进板粟。

6、煮5分钟,将鸡汤里的鲜味煮至板粟里,板粟才好吃。

7、调点调味鲜。

8、放点香葱烧开出锅。

美味鸡汤的做法二

材料:母鸡半只、姜片、料酒醋少许、盐、红枣一颗。

做法:

1、买的草鸡一只,用的一半,在烧开的水里稍稍飞一下水即可。

2、将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖(本人用的是高压锅,图省事),大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。

3、气下去后用盐调味即可。

怎样汤好吃?

先把鸡洗干净,收拾好,直接放在锅里,加点葱段,姜片,宝宝这个时候还不能吃盐,就不用放任何的调料了,然后盖盖子烧开,水开后火调小煮60分种以上就可以了,上面的油汤不要给宝宝喝就可以了。

小孩喝的鸡汤怎么炖最有营养价值

1.把鸡用冷水冲洗干净,锅中加入水,大火烧开,焯水。捞出后用冷水反复冲洗,将母鸡身上的脏污冲洗干净。

2.锅中加入两块八角,两片香叶,不要加入过多的香料,如果喝鸡汤的话,就需要用最简单,最原始的熬汤方法,只有最简单的方法才能不破坏鸡汤的鲜味和色泽。

3.先大火烧开,再小火慢炖,期间多次加水,防止锅中没水,熬制时间两个小时最好,出锅的时候放入少量鸡精,再加入适量的盐,可根据个人口味调制。

4.炖鸡的时候,里面加入点枸杞和大红枣比较好,因为都是补品,可以调节身体,鸡汤熬制完成,老少皆宜,都可以品尝。

给老人孩子炖鸡汤需要注意些什么

小宝喝的鸡汤,最好还是无无添加物质的,包括食用盐以及味精,都有没有必要加进去,这时候给孩子吃鸡汤的话,油面的鸡汤太过于油腻的,不要给孩子吃,吃多了容易出现积食,确实,鸡汤的营养价值很高,可以在里面放入一些蔬菜,这样的话不会那么油腻。

1、将整鸡切块,清洗干净备用;

2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;

3、葱切段、姜切片备用;

4、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿;

5、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时;

6、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可。

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称,“补虚”的功效也为人所知晓。冬季养生喝鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。怎样炖鸡汤好喝?小编为你揭秘。

1、首先要会选鸡:人们熬汤爱挑老鸡,但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多,且含弹性结缔组织极少,更易被人体吸收。其次,用来炖鸡汤的鸡,最好是母鸡,母鸡炖的汤更补虚,适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味,但可以拿来凉拌。

2、现杀鸡要先冰冻:买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。

3、淘米水浸泡:煲鸡汤前,可以把洗干净的鸡,放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟。这样一来可以去除鸡皮上的异味,二来又可以让鸡肉变得更鲜嫩。利用了最简单易得的材料,却可以收到非凡的效果。

4、飞水:所谓飞水,就是把鸡、冷水、姜片,一起放到灶上,点火煮到沸的过程。通过飞水不仅可以去掉鸡的生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。

5、冲冷水定型:飞水处理好的鸡,应迅速捞出,在冷水下冲洗干净。这样一方面可以冲掉飞水时,鸡身上附着的一些浮沫,二来还可以使鸡汤在煮的过程,肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性。

6、删除附件:这一步可以说是关键中的关键。去掉鸡身上的一些附件,是煲制美味鸡汤的关键。这些影响汤的成色和味道的附件包括:鸡的红色内脏,比如肝、肫、肺、心等(可以留作其它菜肴用),但煲鸡汤时一定要去除。剪掉鸡爪上的趾甲。指甲里存有大量的细菌,煲汤会不利于卫生。鸡的鼻子。它是在鸡嘴的上半部分和眼睛之间的一段距离,不去除的话,鸡汤会有股异味。鸡的屁股。这个部分可以多切除一些。煲鸡汤时尤其要注意不要留用。

7、炖鸡汤的锅最好要用砂锅:熬制鸡汤应该用砂锅,而不是铁锅。因为铁锅会把铁锈的味道带进鸡汤中,不如砂锅能够聚拢鲜味,增添鲜美。

8、水“生”火热:煲鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添加水。一般来说,一只3斤左右的鸡,应该放6斤左右的水。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。炖鸡汤应先大火约10分钟,打开盖子,在沸腾的状态下,撇去表面的浮沫,这样将来的鸡汤才会洁白清澈,没任何杂质。撇好浮沫后,再转文火,再就不要随便揭盖了,“跑气”了的汤就没了原汁原味。

9、火候要适当:煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。

宝宝也能喝的美味鸡汤怎么做

炖鸡汤是要焯水的,因为鸡肉当中是有很多血水的,如果没有将这些血水去除,那么炖出来的鸡汤就会有一股腥味,所以在炖鸡汤的时候,一定要焯水,将鸡肉当中的血水去除,这样炖出来的鸡汤才会非常的鲜美。

炖鸡汤的正确方法

第一步:准备一只老母鸡,最好是自家养的那种,因为这种母鸡比较有营养,将鸡处理干净,可以整只一起炖,也可以剁碎炖,不过小编比较喜欢剁碎炖,将鸡胸肉用来炒菜,油脂比较多的地方挑出来煎油,因为鸡汤再好喝,一旦油腻了也是喝不下去的,起锅烧水,将鸡冷水下锅,加入料酒和生姜去腥,水开后撇去浮沫,大火焯水5分钟左右,捞出清洗干净。

第二步:将清洗干净的鸡肉放入砂锅中,再加入一些自己准备的食材,例如红枣、桂圆等等,这个就看自己了,一次性加满水,盖上锅盖,中火炖40分钟左右,之后加食盐调味就可以了。

食材与明细

老鸡半只

葱姜适量

西兰花50K

蟹味菇80K

枸杞10K

盐适量

难度普通

时间一小时

口味原味

工艺炖

老鸡汤的做法步骤

1.

把鸡剁成大块,葱切断,姜切片。

2.

一起放入汤锅。炖大约25分钟。炖好后加入盐,在烧开。

3.

给宝宝烫点菜菜放里面哦

4.

ok!宝贝和全家人都适合的老鸡汤就完成啦!

温馨小提示

再好吃的东东也不可以多吃哦,据科学研究鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

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