在快节奏的现代社会里，长期处在紧张和压力下的人们，请你们放慢生活的脚步，给自己一些时间享受生活，同时思考生命的真谛。
人们的生活步调比以前任何时候都要快，并且执著于立即能得到的满足感。
人们在诸如吃饭、购物和性生活等日常生活的琐事上面只花很少时间。
花钱方面，很多人在下个月发薪日前便花完了上个月的薪水。
心理学家兰警告说，现代人生活步调“快得令人疯狂”。 “如果不放慢节奏，人们总有一天会精神崩溃。”
把吃饭、购物、等这些最能体现享受生活的内容压缩到分秒的时间之内，太仓促了吧？至于会友、、旅游、陪老人孩子就更无从谈起了。而大量的时间处在紧张、忙碌的工作状态，能不崩溃吗？即使一台机器，使用过于频繁了，也是容易磨损而提前报废的。
一部汽车的能量可以跑20万公里，一般使用10年，但如果每天都跑几百公里或超负荷地跑，那肯定不用10年就会寿终正寝了。一部数码相机的快门可以开合10万次，如果连续不停地按上10万次，大概也不能再用或必须换零件了。
人的一世，生命的各方面机能都是有指标的。如果某个方面的指标用完了，这方面的活动就不能进行了。比如，人的一生中心脏要跳动30多亿次。按正常情况可以跳70至80年，但由于其他原因，如过量运动、暴怒、痛苦、忧郁、压抑等导致心跳加快，于是寿命必然缩短。据说，人的精液也是有指标的，谁要是放纵无度提前把打完了，后来他就无法再上战场了。
人与机器虽然有活物与死物的区别，但我相信两者的原理是相通的。人按照科学的节奏生活就等于正常使用机器。一部汽车买回来如果不使用，搁在车库10年后也会变成废铁的。一个人如果生下来不做任何活动，只是躺在床上，大概也不会到60岁就呜呼哀哉了。所以过量的生活压力或过量的静止生活都不符合自然规律。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然是至高无上的，人如果违背了自然设定的法则，就等于自我残害。一些人之所以积劳成疾而英年早逝，就是把体力指标提前透支掉了的缘故。
虽说放缓生活的节奏对一直急躁的人 来说实属不易，而且许多人对此根本就无暇考虑。但享受生活的一个重要条件就是，你一定要注重自己所做的,并最终放慢生活的节奏。
由于我们一直追赶着时间，所以很少有机会与朋友进行心灵的恳谈，结果我们就变得越来越孤独；因为忙碌，所以很多时候我们只知道依据温度来加减衣服,却忽略了四季的更替，就这样不知不觉地过了一年又一年。因为我们忙得没有时间去注意那些征兆，故而连身体不舒服的前期症状都感觉不到……
古人曾说:“此生闲得宜为家，业是吟诗与看花。”这种寄生于绿柳红墙的庄园主乐趣，现代人怕是无法享受了,现代文明早就已经把这种情调和曾经的那个社会都掩埋了。
著名的英国散文家斯蒂文曾在散文《步行》中说过:“我们这样匆匆忙忙地做事、写东西、挣财产，想在永恒时间的微笑的静默中有一-刹那使我们的声音让人可以听见，我们却忘记了一些很重要的事情，在这件大事中这些事只是细目，那就是生活。我们钟情、痛饮，在地面上急急地走过,像一群受惊的羊。可是你得问向你自己:了解一切之后，你原来如果坐在家里炉旁快快活活地想着，是否更好些。安静地坐着思考——记起女子们的面孔而不起欲念，想到人们的卓越成就，快意而不羡慕,对所有的一切都充满同情并且存在深深的体悟，而却安心留在你所在的地方和身份——这不是同时懂得智慧和德行，不是和幸福住在一起吗? 说到底，能通过游行来开心的并不是那些扛旗子游行的人们，而是许多坐在房间里高瞻远望的人们……
他警示我们，使我们一直很忙碌，会使我们忘记生活本来所应有的真谛与开心。
因此，放缓一下步调，痛快地去享受吧! 因为享受生活是带助我们充实人生、让人生具有活力的最好的方法。
舍得智慧寄语：时间飞速从我们指缝中溜走，开始我们一直觉得这样紧张而忙碌的生活是有价值的，但是最后当我们走向了时间的终点时却发现自己原来一无所有。
范文：二子悟人生
千军万马，两军对垒；楚河汉界，剑拔弩张。在千军万马中，你们肩负相同的使命，身负不同的绝技；你们一快一慢，在血腥的沙场上交错着，厮杀着……
卒
你是一个无名小卒，慢悠悠地游走在田埂上，幻想终有一天为国效力。无奈，你的慢性子决定你无法成为一员大将，在楚河汉界上，你只能听着“将”的指挥，走一步是一步，并且你还得时时提防被马踏、被炮轰的厄运。这有啥办法呢？还不是因为你慢嘛！然而，你却在“慢”中领悟到了“团结就是力量”，当你们踏过楚河聚在一起时，马和炮也只能干瞪眼了。“行至水穷处，坐看云起时”，记在你死我活的战场上，你们能迈着如此悠闲的步伐，笑看人生，不走寻常路。慢又何如？你在“慢”中领略了生命的精彩，迸出了智慧的火花。
车
你天生血气方刚，身带一股浩然正气。速度就是你的生命，你在“快”中领略着生命的真谛。两军交战，你总是身先士卒，一马当先，你率先冲入敌方阵营，大喝一声“将军！”对方便立刻臣服在你的脚下。然而，这个世界上诱惑实在太多了，也许那唾手可得的胜利，正是敌方将领为你而设的天罗地网，而你过分地相信你的“快”，最终让你身陷囹圄。也许，你要冷静地分析，静观形势，等待时机成熟，你便伺机出动，以出其不意之势，夺取最后的胜利。你的优点也许会变为你的致命弱点，而当你明白“欲速则不达”的道理的时候，你也许就能又有一个动静结合的别致人生，在快与慢的节奏中沐浴生命的阳光。
无论你是卒还是车，无论你是快还是慢，在肩负重要使命的同时，都应心怀“看庭前花开花落，望天上云卷云舒”般的闲情逸致，在快与慢的节奏中调整你的别样人生。
《快与慢》 乡 下
晨跑者原来住在乡下。每天清晨他都去跑步。乡间公路上，影影绰绰地有农人、老牛和拖拉机在晨曦中缓缓前行。晨跑者将这些当作目标，一个个地超过，晨跑者每天享受着目标的喜悦。
城 市
晨跑者现在疲于奔命。他搬到了城里。面对着一条繁忙的高架路，一辆辆汽车从他身边超过，绝尘而去。晨跑者跑在路上，慌若梦游。在城市中，晨跑者每天被超越。
太 极
那个打太极拳的老者，一袭白衣，站在绿草地上。在高架桥的拐弯处，晨跑者怔在那儿远远地看着。那个老者凝神聚气，一招一式，举重若轻。在高架桥上拐弯的车子就在离老者不远的地方，呼啸着盘旋而下。老人所在的那块绿草地仿佛一个漩涡的中心，波澜不惊，异常的安详。在高架桥的拐弯处，晨跑者停下了脚步。
影 子
这个故事是那个老者说的：“有一个人非常害怕自己的影子。他每天都不停地跑，可是无论他跑得多快，他的影子总是在他身后。没过多久，他竟然力竭而死了。其实要甩掉自己的影子很容易。”那个老者缓缓地说，“只要找片绿萌坐下来歇歇就行了。”晨跑者听了，似乎明白了些什么。
例文 快慢交响曲
快与慢是节奏不一的两种交响曲,快是慷慨激昂,扣人心弦的；慢则是平稳舒缓,心旷神怡的。正是这样两种风格迥异的交响曲,交织成人生中一篇篇波澜壮阔的乐章。 ——题记
序曲
我生活在一个家教严格的家庭，从小在父母铺设的轨道上前进，不敢越雷池一步。他们为我的未来蓝图就是轰轰烈烈，出人头地。可他们不知道，我心所向往的却是安静闲适，波澜不惊的生活。
第一乐章：快
为了父母欣慰的笑容，为了别人艳羡的目光，为了亲朋好友心中我应有的宏伟蓝图，我拼命了。
每天当别人还在梦乡中时，我便要起床读书，因为我知道即使父母在睡梦中听到琅琅书声也会露出笑容。一天之中上下午甚至是晚上的课程都排的满满的。刚走了数学，英语接踵而至，才去了英语，语文便迎面而来，语文方毕，理化生等学科又劈头盖脸的砸将过来。即使学校领导偶尔慈悲赏赐一两天期，也被各式各样的补习辅导班强夺硬占。夜晚当我披着满天星斗赶回家中，还顾不得从妈妈手中接过一杯热牛奶，就要做回桌旁，畅游于书山题海之中。每当夜深人静，万籁俱寂只时，我忍不住想起自己心中埋藏很深很深的梦想,那就是……
第二乐章：慢
当我从床上坐起的时候，清晨清新的阳光已经撒满我的被子。窗外是“绿树村边合，青山郭外斜”的幽静画卷，坐在室内，可以抚琴萧歌，诗文为伴，走到室外，可以欣赏如诗如画的风景。每至月夜，可以蟾宫为伴，遥想古人。远离喧嚣的尘世，终于找回了内心的宁静，不需再去顾虑别人的眼光和议论，只要能做回自己就最好。这就是我一直所向往的陶渊明式的“菊东篱下，悠然见南山”的生活。这在浮躁的尘世好象是不现实的，可我心中仍然朦胧着这样一种梦想……
结束曲
每天依旧穿行于繁忙之中，习惯了这样的生活，便没有什么可抱怨。快与慢的旋律终不可分开，我相信并期待有一天这两种截然不同的旋律能融成一曲和谐的交响乐。
简评：本文是一篇成功的优秀作文，其成功之处主要表现在以下几个方面：
一、 精妙恰当的拟题。文章以《快慢交响曲》为题目，不仅紧扣话题，点明主旨，而且新颖别致。 二、 自然浑圆的结构。全文用小标题的形式，依次通过题记、序曲、第一乐章、第二乐章、结束曲来引线串珠，叙说了对快节奏生活的无奈，对慢节奏生活的奢望。结构完整，主旨鲜明。 三、 生动真实的语言。本文的语言清新自然，真实感人，表达出一个高三学生的真实心声，快节奏的学校生活，各科繁重学习的任务，给学生带来的压力之重，以及对恬适生活的向往都表达的真切自然。
总之，本文用语之精巧，构思之巧妙，角度之新颖，感情之真挚，令人拍案叫绝乃至叹为观止。
慢慢欣 龙益得
记得有一位学者曾提出一个口号：比慢。
在当今生活越来越快的时候，快餐、快递、快车才是一种时尚，慢怎么行？
但就是慢，让我们体会到了生活的乐趣。
八十年代曾流行一首歌，其中有这么一句歌词：“马儿啊，你慢些走呃慢些走呃，请让我把这美丽景色看个够。”是啊，慢些走吧，让我们慢慢欣赏。
可是在八十年代之后，生活节奏却越来越快了。
生活节奏快，本来是一件好事，问题在于，在我们快速发展的同时，却并没有提高我们的生活质量。你看，天空越来越暗了，河水越来越黑了，空气越来越臭了，树木越来越矮，鱼虾越来越小……所有这一切，都是因为社会发展太快引起，快到我们没有来得及关注我们生存的环境受到了什么样的伤害。
所以，我们可以说，慢也是一种智慧。
自古带兵打仗，讲的是“兵贵神速”，可是司马懿却慢慢腾腾地拖啊拖，哪怕是诸葛亮送去妇人的衣服，司马懿也只是微笑着问诸葛亮每天吃多少饭，休息了多少时间。诸葛亮求快胜，司马懿却偏偏慢慢来，最后的结局谁都知道：诸葛亮累死了，司马家的后代得了天下。
太极拳慢吧，慢悠悠的，可是好多快拳高手败于太极拳师手下。这是张三丰几十年武术的最高境界。
是“慢”成就了司马懿和张三丰，慢不仅是一种智慧。慢还是一种豁达。
天下雨了，大家都在跑，只有一个人在慢慢走，别人催促他，他却说前面一样有雨，何必快跑。这是一种豁达。只有在看透了世事的时候，才会有这样一种淡然。
这种豁达在苏轼的词中也表现得淋漓尽致。他曾在《定风波》写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”雨来了，并不急，他有一种慢的态度：“竹杖芒鞋轻胜马”、“一蓑烟雨任平生”。这种慢，是一种豁达，也是对生活的一种享受。了解生活，热爱生活，看到生活中的种不顺和种得意，就对生活有一种慢慢享受的态度，从而变得豁达而宽厚。
慢也是一种享受。在智慧与豁达的前提下，
“吟安一个字，捻断数茎须。”唐人写诗也是够慢的了，与现在文人动不动一天数万字，哪一种创作更是一种享受，从神态上都可以看出，捻须而吟，在慢慢地品味中，去吟安一个字，他说是一种苦，这何尝不是一种享受！当我们今天读唐诗时，那一种欣赏与陶醉已成为中国人一出生就能够体味到的乐趣。如果唐人像今天一样一天几万字，创作速度快是快了，但会不会让我们今天还能够享受呢？
一本《本草纲目》二十年，一部《资治通鉴》十九年，一本《红楼梦》十年，慢慢磨出来的东西才是精品，才是后人的一种享受。当然后人享受时也要慢慢来，如果一天就将《红楼梦》读完，那也就没有乐趣了。《本草纲目》能够滋润中华民族上千年，而《红楼梦》养活了成千红学家，这都是得益于慢。
慢是一种智慧，慢是一种豁达，慢更是一种享受。对生活有透彻的理解，拥有豁达的胸怀，就可以好好地欣赏生活、享受生活了。
人生路上，请慢慢走，慢慢欣赏，看一路春暖花开。
快则胜
时代的发展是加速度的，一百年前，电灯、汽车、绝对没有现在发达，而网络通信还没有产生。社会发展，谁快谁就赢得先机。
慢则挨打，快则胜，我国十九世纪，民族资本家开始发展时，就已经让我们的社会在物质上丰富了不少，可惜速度远不及欧洲，结果我们的近代几乎是一部屈辱史，慢则落后，慢则挨打。欧洲各国在全世界扩张，且获得胜利，主要是在快速发展的经济让它们有了强大的实力。
小到一场战斗，也是靠速度取胜。飞夺泸定桥，凭双脚一天行走200百里，这样的速度让对方失去先机，结果红军从此走出包围，走向胜利。官渡之战，曹操取胜之道也是一天一夜急行军百余里，他亲率一支小部队，直扑乌巢，放火烧粮草，让袁绍失去所有的后勤供应，从而赢得了战争的胜利。
快，是取胜法宝，还可以创造奇迹。
小时候我们玩打水漂游戏，就知道，要想石头在水面上不沉下去而飞得更远，只有快速前进。
奥运会口号是“更高、更快、更强”。人类追求速度，快是第一的，体育竞技场上，第二已失去意义。刘翔之快，让中国人高兴的同时，也证明“快”才是硬道理。
现代生活的节奏一天比一天快，吃饭有快餐，送信有快递，走路有快车。火车一再提速，高速公路几乎可以代表一个国家的发展水平。快，已是我们生活中的主旋律。香港人的步速之快是有目共睹的，香港的繁荣与生活之安定也是世界一流的。广州人的步速为世界第四，广州这几年的变化也是令人惊叹的。三年一小变，五年一大变，让广州已成为国际大都市。
谁快，谁就赢得世界。贝尔电话的发明，贝尔只比第二名快了120分种，但发明专利只属于贝尔；体育竞技场上，第一名往往只比第二名快零点几秒，但金牌只颁发给快零点几秒的人，第二名已失去意义。
“快”，让我们国家在短短不到三十年的时间里，许多技术赶上了发达国家，“快”，让我们现在的生活安定，有房住，温饱不愁。只要想一想1980年以前，我们国家的情形就知道，如果不是快速发展，我们现在还不知道是个什么样子。
社会是一个加速度发展的社会，只有快，才能赢得先机，赢得世界。
导语;现在，随着社会的进步，科技的发展，不由自主的让人们每天的生活节奏加快了许多。下面是初三备考优秀作文：放慢脚步，欢迎参考。
篇一：初三备考优秀作文：放慢脚步星期日的早晨，我决定放慢脚步，骑车到乡下去，看看乡村美景。
转过曲曲折折的道路，穿过公路了，这时一辆公交车停靠在路边，我便从车前横穿公路。忽然，一个小姑娘从旁边插过来。在一阵慌乱中，我的车撞倒了那个小姑娘。我忙停下车，扶起了那个小姑娘后，赶紧用力登起车子，向郊外驶去。
初三的时间走得太匆忙，总喜欢这样停下自己的脚步，给心情放个。
记得刚跨进初中门槛时，我很不用功，政治课上从来不听讲，更不用说课后去复习了。第一次政治考试的成绩自然是一塌糊涂了。回家后，被妈妈地教训了一顿。于是，我写了一篇随感，语文老师稍加润色后，便投进了绿色信箱。一个月后，老师拿着一张通知单，兴冲冲地告诉我，说那篇文章已入选《花季风》一书。不久，我拿到了那本书，看着自己的文章变成了铅字，心里甜透了。它让我在紧张的学习之余，在身心疲惫不堪的时刻，放慢脚步，找到了一个给心情放的地方。
小路的坑坑洼洼，让我不得不放慢了骑车速度。我悠闲地骑着，不禁又想起刚学会骑车时，上街正好撞倒了遇到路边的菜摊子。那个卖菜的人立刻一把拽住我的自行车，口口声声说我轧坏了她的菜，非要我赔偿不可。那时，我囊中羞涩，身无分文，再说我的车根本就没有碰到她的菜。于是，她见我无赔偿之意，当众把我辱骂了一顿，并且扣住我的车不让走。我纳闷了。我到底做错了什么呀!
想着，想着，不知不觉我已置身于朝思暮想的大自然中。路旁参差不齐的.树木苍翠欲滴，树上传来鸟儿的鸣叫声，田野里的庄稼茁壮生长……我感叹大自然的无限魅力。它让我在紧张的学习之余，在身心疲惫不堪的时刻，找到了一个给心情放的地方。
路向远方延伸，车轮滚向前方，我累了。停下“老凤凰”，我躺在绿茵茵的草地上，从包里取出一本书，这是三毛的作品，静静地坐着，静静地看着。
纸页在指缝间翻转，从清晨到黄昏，整理行装该回家了。远方传来悠扬的歌声，一个老汉一头牛由远而近，悠闲自在。
返回在小路上，我想，那老汉一定和我一样得到心灵的洗礼。放慢脚步，就是给自己一个肯定，给自己一份信心，给自己一个继续努力的支点。放慢脚步，是一种豁达的人生态度。只有放慢脚步，你才能发现自己在芸芸众生中的价值。只有放慢脚步，你才不会在烦恼中虚度光阴，学会体验人生，享受生活，感受幸福。
篇二：初三备考优秀作文：放慢脚步现在，随着社会的进步，科技的发展，不由自主的让人们每天的生活节奏加快了许多。
人们把新一天的美好生活大部分都给了工作，随着物价不断提高，人们不得不把晚上休息的时间也用来工作，这使许多人都忽视了许多身边美好的事物和关爱他们的人。
记得前年的一次中秋节，父亲做出了一个决定—回去看望奶奶，因为我们家是做生意的而且父母各一个门市，因此很少去看望奶奶，父亲并没有打电话通知奶奶说我们要去看望她，而是自己去买了一些节礼和菜早早的就去了。
一到那，看见爷爷奶奶在看电视，我随后和他们问候了一声，他们抬头一看，脸上带了一些吃惊的表情，但很快的就消失了，立即乐开了花似的。他们赶忙要去买菜，父亲拦住了并说菜已经买好了，并叫他们继续看电视，他和母亲去烧饭。我就负责陪他们聊聊天，谈谈心，奶奶中途去了三次厨房叫爸妈歇着她来，都被父母拒绝了。
饭菜都好了，我们围着一张圆桌有说有笑，吃完晚饭后，我们一大家子都坐在门堂上，父亲突然看见了河对面的一棵大树，听爷爷说好像是隔壁邻居六年前栽种的，因为秋天了，上面的桃子已经结过了，叶子也都凋落了，只剩下光秃秃的树枝。那棵树看起来很孤独。
第二天早上，我们早早的就回去了，一路上父亲说了昨天看见的那棵树的感受，我在旁边煽煽情，父亲说：“以后你要常回来看我和你妈啊，如果实在没空我和你妈可以去看你，反正现在交通方便。”我笑着说：“会经常回来看你们的，放心吧。”
确实，有理想的、充满社会利益的、具有明确目标的生活是世界上最美好和具有意义的生活，但是，在追求有意义的生活中不要忘记初心，放慢脚步，感受生活。
篇三：初三备考优秀作文：放慢脚步穿衣服，叠被子、刷牙、洗脸……零零碎碎的杂事堆积在早晨，并且好得在短暂的10分钟内完成，然而这样的快节奏对于永威学校的学生来说已经是家常便饭。
“叮铃铃—”“下课”“起立……”终于要吃饭了，师生互道再见，把书放进抽屉，把椅子推到桌下，一个转身接着一个箭步奔向门口，打开门，整个过程一气呵成，好似排练过无数次。“快点跟上!”“跑!跑起来!”班主任在不停地催促，阳光落在松树上，风不紧不慢地挑逗树枝，树微微地晃动，阳光不燥，微风正好……
哎!好想停下这样的快节奏，独自一人走在路上，享受一下阳光的气息，感觉让世界慢了下来，变得格外安静，只有轻微的风声拂过耳畔，只有阳光照耀着，只有自己享受着。没有堆积如山的作业，也没有老师一声接连一声的催促……
“你要什么呀!”食堂大妈的声音打断了我的思路，我猛地反应回来，红着脸、吞吞吐吐地说道“半份米……这个……嗯,好了”急忙低头快步走回座位，埋头大吃。
“沧州南一寺临河干……”吃完饭，推开门，已经有同学回来背书，声音不低，重复着一遍又一遍，语速极快。没有慢下来思考内容，也没有慢下来理解课文。只顾自己仰头背诵，背了二十分钟依然不能完整、流利的背诵课文。如果他能放下自己的脚步，花上几分钟思考、理解，那么他节约下来的时间，也能多背几篇课文了。
夜深人静时，我独自坐在床头，疲倦的眼睛半眯着，身体和心灵已经被一整天的快节奏给累坏了，呆呆地看着窗外。窗外时亮时暗的路灯，用微弱的光茫照射着幽静的小路，树枝不停地摇曳着，夜空上也蹦出几颗星星。
我放慢了步伐，倾听着窗外风的吟唱，可惜此景唯有我一人欣赏，啊!但愿时间停下在这安静的时刻……
文/芨芨草
现代人的节奏，除了快，还是快：工作快节奏，生活也快节奏。这不，街上的快餐也分外讨俏，就连人们的精神生活，也选择了碎片式的阅读。
果然是匆匆太匆匆 ！可是，这样匆匆的生活，给我们带来了什么？是身体的亏耗，是精神的贫乏。人心的浮躁，也带来生活的不稳定感和不安全感。
所以，才会有人在紧张工作一天之后，觉得无所适从，一片空虚。这是因为白天的精神太过紧绷的缘故。而人在这样的快节奏生活下，往往体会不到有质量的生活幸福感。
虽然这是 社会 的大趋势，但人其实是可以调节自己的生活节奏的。 有时候，适当地放慢奔跑的脚步，让自己的身心停一停，享受生命的更多乐趣，也是人生必要的选择。
昆德拉有一本书叫做《慢》，就是告诫人们：慢的生活才有质量。他在书中这样写道： 慢的乐趣怎么失传了呢？古时候闲荡的人到哪儿去啦？民歌小调中的游手好闲的英雄，那些漫游在各地磨坊，在露天过夜的流浪汉，都到哪儿去啦？他们随着乡间的小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？
昆德拉提倡生活需要有自己的态度：轻物质生活，重精神生活，享受生活的“慢乐”。
作家林语堂也提倡慢生活的乐趣： 能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？
看来，名人能取得那么大的成就，对于生活的体验也是与众不同。但是实实在在的，慢的生活能够给人带来一个精神上的愉悦。精神上愉悦了，身体也会跟着舒展， 健康 就会常在。
所以，身体的康健，精神的松紧，都与生活的快慢有着密切的关系。很多时候，我们无法放慢自己的脚步，是因为无法调和生活的节奏，无法调和自己的心态，因此才总是把自己搞得紧张兮兮。
曾经有一位朋友，是外企的高管。 白天上班，晚上开会，经常半夜三更喝咖啡，以保持精神的清醒。 他说，那时，自己是一根上线的弦，时时准备发出去。并且，三天两头的出差，日夜的颠倒，让他觉得自己的身心都快崩溃了。
然后有一天，他意识到这样的生活再下去，可能自己很快就会生病。于是，他选择了放下，把这种快节奏、高强度的生活放慢脚步。他辞了职，用手里仅有一点积累，带着老婆孩子回到了乡下，建了一个小客栈。
那个地方不是 旅游 区，但是风景优美，到处能够听见鸡鸭打架。到这里 旅游 的人不多，但是专门寻去的人倒有一些，所以，他的客栈每天都有人入住。他不在乎人多人少，他只是享受自己在乡下能够看日出日落的美好。
有客人的时候，他会陪着客人聊聊天，聊聊书，也聊聊人生。没有客人的时候，他就躺在院子里的藤椅上看书，甚至，他可以晒着太阳睡个好觉。
孩子从城里转到乡下上学，欢喜得不得了。不用再上什么特长课，还可以和小朋友玩泥沙，她每天玩得不亦乐乎。
老婆开始有点不乐意，但看到父女俩生活得这么开心，也就释然了。在她看来，什么都换不来爱人和亲人欢欣的笑颜。
朋友说，换了种生活方式，就如同过了另一种人生。 生命本来就是这样短暂，何苦让自己跑累了身心！人是可以选择自己的生活方式的，大多数人之所以愿意奔跑，是因为对于物质的要求过于强烈。
寻找慢生活的乐趣，需要有一颗低物质，低欲望的心，才能享受其中的滋味。 如果放不下对于物质的欲望，人是很难愿意去放慢自己的脚步的。
唐伯虎有这样两句诗： 万场快乐千场醉，世上闲人地上仙 。闲人，就是把一切看淡看开。世上事，本无事。既无事，又何处惹尘埃？
所以，放缓自己的脚步，去细细品味生活，你会发现，生活有很多滋味可以慢慢享受。
快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。
我生活在美丽的杭州，上班时间是“快节奏”的工作，休息时间是“慢生活”的享受。早春时节，江南的白墙黑瓦常常带着蒙蒙的水汽，青砖路上也常是湿漉漉的。天气渐暖，杭州最地道的市井生活又开始在这些街角巷弄生机勃发。找一日空闲，静静地坐在巷子里，体会属于杭城的慢生活。
我们需要过的是快节奏下的“慢生活”。“慢生活家”卡尔·霍诺指出，慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。我们可以掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，放慢脚步，倾听内在的声音。
扩展资料：
慢生活的好处：
1、慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。
2、这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
3、 健康的核心就是亲近自然，顺应自然。简单地说，就是顺应日月运行，生命运动，四季变化的规律，这也是慢生活的主张。
4、一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能偏颇。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，都不例外。
5、在心态上，“正气存内，邪不可干”，淡泊宁静，和谐有序。
