不适合，20岁的年纪是一个接受社会现实的年纪，心灵鸡汤已经不适合这个年纪的人勒，因为成年的你即将面对的是社会现实的一个转折点，大学就是一个小社会，如果你还在读心灵鸡汤的话，那么你永远都长不大，你只能活在童话里，在这个该接受现实的年纪，就努力奋斗吧，读鞋社会生存的书。
其实，以前的我们并不觉得心灵鸡汤在危害着我们，事实上我们被心灵鸡汤害了。因为心灵鸡汤只能作为鼓舞我们那个青涩年纪，容易犯浑的时候，指导我们不做不该做的事情，向那些有名的人物学习，其实我们根本不知道那些名人有着怎样的智商，怎样的家世背景，怎样的学习环境，总说自己不够努力，实际上是被现实打败了而已。20岁的年纪，或许你在上着大学，或许你已经干活了，已经从事工作的人都已经不再相信心灵鸡汤这种东西了，他们只是知道要拼命的干活，对他们来说就是有钱能使鬼推磨的那种状态。
在大学读书，一定要读一些与自己专业有关的东西，想一想自己该如何面对外界的社会，而不是还在这里看着心灵鸡汤，感受着那些名人的励志事迹，有什么用呢？和你有关系吗？你有人家的毅力吗？你有人家的底子吗？你没有，你能做的只是面对自己，所以醒一醒吧！
在20岁这个该努力奋斗的年纪，该努力学习的年纪，不要荒废了，读错书，在现在，我们已经拒绝鸡汤了，不要再被鸡汤包围了，那些已经不适合你这个年纪了！
过去的有一段时间，我的朋友圈一直处于屏蔽状态，那段时间我很排斥去刷朋友圈，发得自然也更少。我必须承认的是，我厌烦了朋友圈上那些被copy了无数遍看似正确的人生道理。甚至有时偶遇不顺心的事，在朋友圈发表，只是单纯的想吐槽下，都会被各种道理的轰炸:你这样的心态是不行的，需要改。
你需要的是正能量，明天又是美好的一天。你应该这样想，你看看那些成功的人……其实，我并不太需要这些心灵鸡汤的安慰。
只是从不知道什么时候开始，心灵鸡汤好像融入了我的生活，好比生活中无处不在的广告，只要你睁着眼，你就逃避不了它。
说实话，对于这样的鸡汤文，我一贯是拒绝的。我并不否认某些鸡汤文确实能够给予心灵一定层度的疗伤，然而事实上，更多的鸡汤文只是在阐述一个逻辑混乱看似正确的歪理而已。
就好比你考试考砸了，鸡汤文会以这种方式会告诉你：你只要相信自己是最棒的，下次就能成功。这句话似乎没错，我确实需要相信自己呀。但是仔细想想，这真的对吗？你没有努力学习，认真复习，你没有经历过晚自习下课后仍然在宿舍开个小台灯默默看书的那种刻苦，你凭什么会成功。它只会跟你传输这样的一个道理最重要的就是“正能量”，有“正能量”就万事成矣。这难道不是跟鲁迅先生笔下的那个人物啊Q的“精神胜利法”异曲同工吗？
我不禁想起了前段时间，我的一个同学A创业失败了，亏损了一大笔钱。然后他的朋友圈的风格就开始发生了转变，每天必定转发一篇鸡汤文，并且还写了各种各样的在朋友圈发表以表明自己的决心，今天要做什么，明天要去哪里，要看多少本书，多少天内要筹集多少的资金。满满的都是正能量。
我必须要承认，A的出发点是好的，也充满着斗志。只是，我所了解到的是，很多A还处于幻想中，去图书馆借了一大堆书回宿舍都是用来积尘。我一朋友想和A合作，可是A却连基本项目方案都拿不出来。我很难想象A的成功到底是怎样的。
我从来没见过一个人的成功是可以依靠那些所谓的“正能量”，依靠那些表面的书面，而不用付出实际动。?
心灵鸡汤的荒谬，在于可以给你一个看似正确无比道理，却无法帮你证得这个道理，更多的时候它只是换了个角度去看待问题，然而却给不出解决问题的方法，你以为得到这样的道理就是成长，你以为这样问题就解决了。殊不知它在某种层度上揠苗助长了你的成长历程，给你灌输了阿Q的思想，而问题依旧还是问题。因此，这样的成长是有缺失的，这样的思想也并不能解决所处的困境。?
一个人的成长之所以可贵，是因为他在成长的过程中经受了时间的打磨，把一些自己所获的经验感悟融入了自己的人生。正如你的每一次旅行的经历，每读一本书，每遇见一个人……都如同饮水吃饭般需要日积月累，最后才能与你自己的血肉融为一体，对你往后的人生发挥积极的作用，这些才是真正属于你的东西。你不可能依靠那些“正能量”的思想，直接跳过岁月洗礼的过程直接抵达终点。
所以，倘若你遇到困惑面临难关，正确做法应当是寻求合适的解决方法，调整好心态并直面它，而不是把“负能量”通过换个角度来转换成“正能量”作为解决的方法，以此来逃避。
记得之前读过一篇文章，里面说：“你之所以会接受心灵鸡汤的思想，主要的问题在于看鸡汤文太多而读书太少。”我觉得这句话很有道理，读书可能并不能带给你太多物质上的东西，但是至少它可以坚韧你的意志，让你变得更加的睿智，使你的思想健全。
最近，发现看到的文章越来越哗众取宠了。我浪费了时间，认真去读你的文字，不是想看你在怎么样骗那些读书少的人的，看那些人被你忽悠的团团转的。 曾经的我估计也是这样被洗脑的，以为别人说的正能量的如何如何，感觉自己多么弱小。可是，你看，你不弱小，怎么变强大呢。如果你本来强大，之后变弱小了，多么可悲。来世上走一遭，就是来看看世界的美好的，看看别人与自己的不同，帮助自己成为更好的自己。
在这个快速发展的社会，能看到一些人在冠冕堂皇之下，藏的那颗丑陋的心。人啊，都想出名，出名之后呢，还想更加出名，最好，世界的每个人都认识你。其实，何必要那么贪心呢，人还是知足常乐为好。
现在的文章写的人太多了，质量差的也很多，光看点击率是没用的，有些文章，看了也是没意义的，字里行间都是矫情。不要问我是怎么看出来的，我就是看出来了。
前段时间首页有一篇文章写的很普通，文字稚嫩，竟然上了首页，我果然不理解大师们的品味，我看见下面有评论说，也许是文字打动了的工作人员。我就想说呵呵，反正我也不打算知道里面的什么事情，也许人家真的很优秀吧，我知道的果然很少。
许多文章都在教人如何利用标题吸引人们的注意力，以达到点击率啊，之类的好处。我看了很多方法却不想用，那些能经得起时间检验的文章，可以证明我的想法是对还是错的。现在时间过的那么快，我还是可以验证自己的想法的。
有一段时间没写字了，因为没有想写的，也不想无病呻吟，自己唾弃自己。别人可以每天努力去写，确实很棒，但是他们是他们，我是我，我也不想成为别人，做自己，每天过得开心就好，尽量让自己的未来的容貌不丑，不那么乖戾，就这样我也很满足。
我是不是很没追求？其实，别人说的又有多少是真的？你能知道那些背后的事情吗，有兴趣知道？有些事情，听听就好，别当真，要不然你怎么死的，都不知道的。
我说的也可能是在骗你的，你要小心了，不要被我洗脑哦，努力去读书吧。鸡汤偶尔自己没动力的时候，还是可以喝一碗的，毕竟还是可以打点鸡血的，让自己走的更远的。
近期估计我不会看的文章了，通过的文章让我很失望，也是自己不对，怎么可能相信所有人都像你一样呢，大多数的人也许现在很牛，能牛一辈子才是本事，那些人可能是伤仲永，结局你懂的。
如果要对广大青年提出一句话的忠告，我一定会说：“多读书”。
这似乎是老生常谈的一句话，从我们牙牙学语的时候就经常萦绕在耳畔，但我想说的是你不一定要当个学霸，但你一定要多读书。
学霸的养成不是仅靠努力读教材就可以，天赋、方法缺一不可，但读书可以凭借自己的努力做到。
我们习惯把上学称作读书，好像从学校里就把该读的书读完了，在除非有硬性要求的时候，通常绝难再捧起书本。但今天我们要说的读书，不是教材，不是工具书，是真正意义上的泛文化书籍。
也许有的人会说：“读这些书干嘛？又不会算作学分、升职加薪的。”
但现在这个世界，不读书或者少读书就意味着被世界抛弃。
这句话看起来很没有道理，其实这个奖励是隐性的，并不是显然易见的事物。
我们公司最近招入几个新人，都是今年的毕业生，其中有2个男孩表现不俗，已经被加入升职观察名单。
他们都是来自211的本科生，业务能力并没有明显的高下之分，但在一次活动策划案会议后，他们的部门经理就当即拍板让其中一个升为组长。
另一个大男孩愤愤不平，因为这次的策划案交予他们进行，就有考量各自能力的意思在的，他自认这份策划案做的十分用心，领导也很欣赏。
“为什么不是我？他做的和我也差不多，就是多了一些华丽的辞藻而已！”
我告诉这个男孩，你也说了，也就比你多了一些商业之外的东西，但就是这些商业之外的话语，就成为你们的差距所在。
他从心理、历史、人文等多个角度去阐述这个活动，可见读书涉猎之广，而我们的客户群体就是高学历人群，最重要的是，你们部门主管就是一个爱读书的人，换作是你，你该怎么选？
这个选择并不难，这番话也深深击中了男孩，他沉默不语。
当然这仅仅是一个个例，世界给予多读书的人是一种隐性的优势。
就像电脑一样，硬性知识和能力是硬件，读书的多寡是软件，硬件决定你的上下限，而软件决定了你未来的宽度。
读书的目的自然不是为了装X，不过腹有诗书气自华这句老话却也是很有道理的。
还记得网上之前有个特别火的段子——
不读书的人自恋会说:“每天都帅的睡不着”
而读书多的人会说:“玉树临风美少年，揽镜自顾夜不眠”
不读书的人吐槽：“心好累”
读书多的人吐槽：“形若槁骸，心如死灰”
段子博人一笑，其中的意味也值得深思。同样是自恋的话，读书多的人显得气质不凡十足，而不读书的人就有些讨人嫌了。
我们生活里一定不会缺少这样的人:他们在几乎任何领域都有自己的独到看法，侃侃而谈却又言之有物，始终是人群里最为耀眼的那么一拨人。
最近几年有一句很流行的话：有趣的灵魂万里挑一，灵魂有趣在哪里？当然是你走过的路、读过的书、爱过的人。
再精致的花瓶都有碎掉的一天，再美好的容颜都有老去的一天，唯有你读过的书、写过的字，都会逐渐积累在你的身体里，生根发芽，变成你的财富。
虽然说了要多读书，但在这个都可以发声的自媒体时代，在读书上还是要有所选择。
我对大家的建议就是，不要过多去读畅销书，尤其是心灵鸡汤，多去读一些经典，在纷繁芜杂的生活里寻觅先辈的智慧，让自己能够更好地在这个世界里奋斗。
给大家推荐几本我觉得必读的书：
① 《货币战争》?
这是一本比较有争议的书，但是书中有着十分丰厚的经济学知识，还是能够给青年做一个宏观意义上的经济学启蒙。
② 《菜根谭》
为人处世当读《菜根谭》，这本书揉合了儒家中庸之道、释家出世思想和道教无为思想，结合作者自身体验，形成的一套出世人世的法则。
③ 《月亮与六便士》
月亮是理想，是艺术；六便士是金钱，是物欲。在艺术与物欲之间，主人公斯朱兰选择了艺术。这本书会让你知道什么是灵魂深处的孤独，也会明白什么叫为了理想与世界单打独斗。
这是我最喜欢的三本书，而且经常翻读，送给在奋斗路上的你和我。
我们本是一个个弱小的个体，却因读书而有幸窥得万千个生命，拥有一整个人类的力量。
我觉得鸡汤文看多了可能会也可能不会提高自己的情商。
可能鸡汤文看多了，会学会从全面的方位去看待问题，思考的比较深入，处理事情的能力也会提高。
有些人看多了鸡汤文，可能会对鸡汤文有所免疫，或者说是抵抗，因此他们不会深入的去看待问题，思考得也就比较浅显，情商自然不会有所提高。
关于读书的妙处，很多人都有自身的体会，我也不例外。
疫情期间，由于不能外出，有了净心读书的机会。想来，在这期间，读书当是最好的消遣了。
说是读书，实际上也并没有多少纸质的书可读，只是通过手机看看别人写的文章。只要能够丰富自己的精神境界，管它是纸质书还是电子书，能读就行。不同的是，纸质书可以圈圈点点，做笔记也较为方便。电子书存量丰富，便于携带。它们各有千秋。而绝大多数的时候，我是拿着手机看书的。
平常看的最多的是里一些简友的文章。读的多了，越发觉得自己的浅薄。真是个藏龙卧虎的好地方。好些简友简直就是大师级的作者。有的专于散文，有的专于诗歌，有的专于，有的专于心灵鸡汤，有的只是随笔一番，却也留墨含香。精美好文犹如一泓清泉，沁人心脾，又似悟道禅师，点化心智，令人醍醐灌顶。每每读来，都有如沐春风之感。
曾有简友在文章中说过这么一段话：“你是谁决定了你的起点，和谁在一起，成为什么样的人，才决定你的终点 。”“如果你想像雄鹰一样翱翔天空，那你就要和群鹰一起飞翔，而不要与燕雀为伍；如果你想像野狼一样驰骋大地，那你就要和狼群一起奔跑，而不能与鹿羊同行。”非常赞同这段话。在我看来，里的这些智者是翱翔苍穹的雄鹰，是善于在文字的天地纵横驰骋的骏马。他们是文字领域的领跑者，而我，只是混迹于队伍中的慢跑者，也奢望着不要掉队太远。
对于看到的极品佳文，我会反复咀嚼，细心体会，当然也会做些摘录。虽然这在有的人看来有些小儿科，但是在我看来，在文学底子薄的情况之下，做做这样的功课也还是有必要的，最起码也是件有意义的事情，总比天天在家无所事事的好。
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。读的多了，自然而然，人的视野、胸襟也开阔了些，人的气质和品味也都会有个提升。正所谓“腹有诗书气自华”，读书使人睿智的道理想必很多人都是懂得的。在这个物欲横流的世界，读书也会让人的心静下来，不再浮躁，不再焦虑，不再虚浮。跳出世俗的眼光，冷静的看待世间一切，心安下来了，一切自然静好。
有时候也读唐诗宋词，在品读那些如琼浆玉液般的诗词过程中，领悟诗人的浪漫情怀，抑或是感受诗人的凄苦与彷徨。读的多了，似乎自己也有了细腻的情感，只是不能像诗人那般传情达意、倾吐自如，这愈发激起我读书的欲望。
每天最惬意的事就是泡杯茶，心无旁骛的看看自己喜欢的文章，在我看来，这该是最养心的消遣了。
当岁月的年轮，缓缓滚动，当桌面的日历一页页撕下，2021年这趟时光列车，已到终点站。2022年，满怀期待，踏着七彩祥云走来。新的一年，默默祈祷，愿每个人都如己所愿！
1.多读书
杨绛先生曾说：“人的问题，在于想的太多，而读书太少。”
多读书，是人生精进最低的投资，也是生命高贵最低的门槛。
落魄时，用心读读人物传；开心时，专注看看国学历史；烦恼时，不妨浏览心灵鸡汤...
正如查理芒格所说：“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的。”
越浮躁，越需要书山的沉淀；越成功，越需要文化的加持。
在时间的长河中，当你坚持读书，终会发现：
所有读过的书，都会化作你思想的精髓；所有阅过的字，都会融入你灵魂的空间。
没事多读书，纵然是一地鸡毛，也能过成诗和远方。
2.能独处
世间熙熙攘攘，热热闹闹，我们身处在社会逆流中，每天迎来送往，与人交流，沟通，聚会，泡吧，喝酒。在杯觚交错中迷了双眼，晕了脑袋。
烦躁的社会，激烈的竞争，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力，使人的心态浮躁。到底你要得到什么，想要怎样的生活，人们很少问自己！独处，才可以发现自己，撕去了无形的面具，看到了真实的脸，听到了心跳的声音。
有一句话说的好：衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处！
林徽因说过，真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
每天生而为人，本来就不容易了，就没必要为了迎合别人，而牺牲自己了。
人生是自己的，要尽量按照自己的心意来，让生活变得简单纯粹，才更容易幸福。
所以，独处并没有什么，能够真正享受独处的人，往往比任何人都要强大，厉害。
而生命，就在不经意间，灿烂了一树之花，摇曳生姿...
独处，是一个人的清欢；独处，是安静也是自由！
3.常微笑
三毛说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”
微笑，就像是世上最奇妙的魔术。
看不见颜色，却让世界色彩缤纷；闻不到气味，却让人生齿颊留香；握不住形状，却让世间棱角温润如玉。
《书梦》有言：“一笑俱置之，浮生固艰难。”
脸上挂着微笑的人，运气总是不错。
多微笑，你会发现：曾经的磨难会化成一束光，照亮前行的路。
常微笑，终能体悟：命运的确不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着目标前行的人。
凡事从心而发，一笑解千愁；烦恼一笑而过，时间总有答案。
从现在起，常微笑吧，当你对世界微笑，世界就会对你微笑。
人这辈子，或黯淡无光，或繁花锦簇，全在于自己。
2022年，愿你手里有书，脸上有笑，迎着晨曦，沐着晚霞，且行且喜，且喜且安！
差不多是在十年前，心灵鸡汤类的图书横空出世，吸引了大多数人的眼球。一时间人们纷纷购买，书中的语句也被奉为金科玉律，成为走向成功不可或缺的财富。
然而三十年河东，三十年河西，如今的鸡汤已不在是当年的振奋人心的玉液琼浆，反而成为了人们嗤之以鼻的对象。茶余饭后，只要一谈到鸡汤，大多数人或许会说，看那玩意儿没用，有时间不如多睡点觉。
那么，现如今，我们到底需不需要鸡汤？
其实这个问题从辩证的角度来说，没有绝对的对错。
首先就是，某些励志的书或传记≠鸡汤文。前段时间，读了一个学霸的自传，有人问我为什么读这类书（或许他理解成鸡汤文了）。当时我的回答很简单，不是所有看起来很励志的书都是鸡汤文。比如杨奇函的《如果你想过1％的生活》，全书不讲人生大道理，只写了作者所经历的事情中体现的思维方式，为读者的思考提供了灵感。
其次，老话说，尽信书不如无书。孔子也说过，学而不思则罔。读书一定要思考，一来书中的东西不一定正确，二来有些正确的东西也不一定适合你。从书中读出了自己的见解，你就赚了。
不过我确实不爱读鸡汤文。当然，也不是说鸡汤一点用都没有，主要看你怎么理解。
1.鸡汤毕竟是鸡汤，再难喝还是有营养的。
2.鸡汤不是白开水，喝多了肯定腻。
3.鸡汤做好了，上面的一层厚油要先拿勺子舀了。
4.鸡汤喝饱了，坐着不消化，要起来散散步消消食。（我觉得这个最重要，很多人看了鸡汤就觉得自己顿悟了什么什么人生道理，然后说我明天要怎么怎么做……记住，先站起来行动再说话）
当然，鸡汤文还是少读为好，“性价比”太低。
不过最好的其实还是平时多一些深阅读吧！有了足够的阅读量后，读书会有选择性地接受自己需要的东西，即使读鸡汤也能够很好地取其精华舍其糟粕。
人生路，别着急。爱读鸡汤的人，大多都是渴望找到成功捷径的人。耐得住寂寞，才能找到心中那条通向成功的“捷径”。年轻，正是敢拼的时节。
关于此问题，个人认为读书无非是为了提升个人思想道德修养和自身技能。如果认为自身精神生活匮乏，可以多阅读像心灵鸡汤之类的文学作品，还有就是中外世界古典名著和当代著名，对于此类批判性文学作品，根据个人情况了。如果自身技能不足，可以看些专业书籍。关于网络，取其精华，去其糟粕，不能一概否定，也有些优秀的草根网络写手，同样值得尊敬。
我以四大名著举例子，书中通过对各种人物和的阐述，揭露了社会各阶层的生活态度和处事方式，这在现代社会仍有许多借鉴和思考意义。
说到丰富自身内涵，的确书很有作用，但同时的还是要勤于反思自己，借鉴他人的为人和处事方式，同时多与有高尚道德情操的人接触，自然会收获不少。
我最喜欢的一本书是《平凡的世界》，曾经我高考落榜，这本书给了我很大动力，让我有勇气面对前进中的苦难。我顶住了自身压力和别人异样的目光，通过补习最后我依然考上了重点大学。
希望你也能在书中找到自己的精神动力，让自己变得更加完美。
以上是我个人的心得体会，但愿对你有帮助！
读书确实应该有一定的目标，或者说标准。
读书的时候，可以根据自己的需要，比如以工作为主题，去延伸相关的知识、问题，然后找书来阅读。或者是以你要解决的问题去找书来读。
同时，也可以根据自己的兴趣去读，像我自己就看得很杂、、管理、心理、经济、或是一些工具书都在看。常常一些工作上的新想法未必只是从管理书籍中触发的，常反而是从理财、谈判、心理学、或是经济学中看到一个新概念后，发现其实稍微改改也可以落实在自己的工作上。 所以看多、看杂、多学东西，怎么样都不会让自己吃亏的！
如何才能提高读书的效率和能力呢？
提高阅读的效率和能力，可以学习掌握如快速阅读的技能。学会根据材料、需要、时间、精力和内外部环境，有目的和重点地进行阅读的方法或习惯。一般通过如“精英特快速阅读训练”这样的软件训练，掌握到两千多字每分钟的阅读速度都是比较容易的。
当然，阅读效率和能力的提高，也是一个积累的结果，也就是多读。因为多读可以完善你的识文基础，比如词汇、知识背景、阅读技巧、良好的阅读心态等，这些基础能力的提高，会帮助你进一步提高阅读效率。
