菜品名称:板栗乌鸡汤
所需食材:乌鸡四分之一只,板栗十个,香叶几片,葱一根,盐适量,枸杞一颗,料酒适量,生姜两片,蚝油一勺。
烹饪步骤:
1、我们第一步来处理一下乌鸡。虽然乌鸡的营养很丰富,但是它还是有肉的腥味,所以我们第一步还是要处理一下乌鸡,首先我们还是老方法,把乌鸡焯水,焯水之后的乌鸡腥味确实是少量很大一部分,而且我们在焯水的时候还在里面加入清洗好的生姜,再加入一大勺的料酒,然后我们大伙煮开,期间还是撇去浮沫。大约十分钟之后,我们就能把乌鸡捞出来了,这每一秒都是营养的流失啊,心疼,到那会去腥这步还是不能差的。
2、然后我们就可以正式熬乌鸡汤了,我们这里面的配料有一个栗子,栗子的壳是个很难去除的东西,我们可以先在栗子的外壳上开一个小孔,然后我们再把栗子装进一个袋子里面,然后用力摔打几下,这样在剥开栗子的壳就会容易一点,然后我们在就能得到栗子仁了。
3、我们在锅中一定要加上足量的水,然后我们把小葱打结之后放进锅里,然后我们再加入几片姜,这都是为了去腥,然后我们在加入枸杞,一点点料酒,最繁杂的食材往往只需要简单的烹饪,我们计入一点点蚝油,一点点盐就好,不需要再加其他的调料,然后炖煮一小时以上,捞出葱姜,我们的乌鸡汤就算成功了。
4、营养丰富,鲜美无比的乌鸡汤就做好了。
烹饪总结:
还是那句话,有什么加什么就好。不用得要凑什么食材。
食物虽好可是也要看自己是否适合,所有东西都要自己有度,控制好哦。
只要姜(适量)盐(适量)料酒(适量)就可以了。
如何炖鸡汤
1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;
6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;
7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;
8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。
现在的人越来越注重养生,所以,也越来越注重日常的饮食。很多人都会给自己炖一点有滋补效果的汤来补充营养。自己炖的汤又干净又美味,而且可以跟据自己的喜好来选择食材。下面我们就一起来看看老母鸡滋补汤怎么炖?
老母鸡滋补汤需要的食材1、老母鸡一只:最好是自己从小鸡开始喂养的老母鸡,吃米和玉米、青菜长大的母鸡,不能是吃饲料长大的母鸡,而且喂养的时间要有一年左右;2、姜片:要选择老姜,洗干净,可以不去皮,切大小合适的薄片;3、红枣;4、枸杞;5、莲子(去掉莲子芯);6、淮山;7、干桂圆。8、食用盐。
做老母鸡滋补汤的方法第一步:把老母鸡去毛,然后把内脏拿出来,清洗干净,然后切成大小合适的鸡块。
第二步:把鸡块放在热水内灼烫一下,把血水去掉,捞出。
第三步:把准备鸡块放入洗干净的砂锅内,放入适量的水。
第四步:把切好的姜片和清洗干净的红枣、枸杞、莲子、淮山、干桂圆一起放入砂锅中一起用大火炖开。
第五步:煮开后用小火炖两个小时,直到这些食材与鸡肉的味道完全融合在一起。
第六步:加入少量的食盐。也可以根据个人口味不加食盐,因为这些鸡汤的味道是甜的。
老母鸡滋补汤的功效用砂锅炖出来的老母鸡汤味道鲜美,而且营养丰富,对一些身体比较虚弱的人有很好的滋补效果。经常喝老母鸡滋补汤能够提高身体的抵抗力,可以减少病毒对人体的伤害,预防感冒。而且老母鸡滋补汤中还含有大量的蛋白质和氨基酸以及钙,特别适合中老年人食用。可以为老年人提供足够的钙质,可以很好的缓解骨质疏松和骨关节疼痛。而且,红枣和枸杞还有益气补血的功效,特别适合产后体弱的产妇和手术后病人的恢复。老母鸡滋补汤不是药,但是却有比药物更好的效果,大家平时可以每周都食用一次老母鸡滋补汤,为人体补充营养。
在我们生活中,很多人都喜欢用母鸡来烹调成一些菜肴进行食用,因为母鸡的肉质非常的鲜香,制作出来的菜肴及其营养,特别是做成一些汤非常的受欢迎,下面将为大家推荐一款用母鸡做成的滋补药膳汤,希望各位能够喜欢。
配料:母鸡一只、薏米、莲米各十克,当归一根,沙参、天麻四根,枸杞、红枣各十克,老姜三片,白胡椒粉少许。
做法步骤:
第一步:提前6个小时将薏米、莲米用凉水泡上,莲米要去芯,否则里面的芯会很苦,影响口感,薏米提前用水浸泡,可以让薏米的营养成份充分溢出,方便吸收。
第二步:把母鸡宰杀后清洗干净切成小块,用开水焯一下,倒点料酒,去掉血水。
第三步:在砂锅里装上半锅饮用水,要凉水,一次性将水加够,放入鸡块,用大火把汤煮开,掀开盖子,用大火煮20分钟,再加入薏米、莲米、当归、沙参、天麻,按顺时针方向搅动,盖上锅盖,改用小火慢慢炖上一个小时就好了,在此过程中每十分钟搅动一下锅底,这么做是为了防止粘黏在锅上。
第四步:鸡汤炖好后,不要在砂锅里加盐,吃的时候在汤碗里加盐就好了,这个口味应该吃清淡点,才能吃出药香味。
功效:这款母鸡的药膳汤非常具有滋补作用,可以益气养血滋补脾胃,特别是对于那些肾虚体虚的人来说,非常适合服用,滋补效果极佳。
以上介绍的这款用母鸡做成的滋补汤是非常营养的,不仅喝起来的味道很鲜美,而且能够调理身体,对于身体的补益效果非常突出,尤其是对于那些体质比较虚弱的人来说,服用这款汤的话很具滋补作用,非常值得在平时进行制作服用。
归芪乌鸡汤
归芪乌鸡汤是一道滋补汤品,主要食材包括炙黄芪、当归、乌骨鸡等。做法简单易学,只需将所有食材放入紫砂煲中,大火炖30分钟,转小火慢炖2小时即可。
花旗参乌鸡汤花旗参乌鸡汤是一道营养丰富的汤品,主要材料包括乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞等。做法简单,只需将所有材料放入锅中,加水烧开,文火炖一小时,加盐调味即可。
小贴士冬日滋补,从一碗乌鸡汤开始!两款汤品,不同风味,总有一款适合你!
鸡是家庭中常见的一种肉食,鸡的做法有很多种,其中炖鸡汤的就是其中比较有营养的一种做法,鸡汤怎么炖菜能使鸡汤更加营养与好喝,在冬季这种比较敏感的使其,多喝一些鸡汤对提高身体免疫力有很好的疗效。
鸡汤怎么炖好喝:滋补鸡汤
需要的食材
家鸡1只,枸杞30粒,圆肉10粒,红枣15粒,党参5条,当归6片,黄芪5片,盐、料少许。
做法步骤
1、将家鸡洗净斩成四大块,放入料酒中滚水锅里飞水过冷,剥去皮备用。
2、当归、党参、圆肉、红枣、枸杞洗净备用。
3、在煲里放入适量的水,将鸡和药材一起放在煲内,加盖大火烧开。
4、慢火煲60分钟至90分钟,放入盐即可。
小贴士
要想鸡汤怎么炖好吃,那么汤忌油多,剥去鸡皮以保汤色清亮,这样才鲜香适口。
鸡汤怎么炖好喝:清炖鸡汤
三黄鸡700克,红枣20克,盐、葱、姜、胡椒粉各适量。
1、三黄鸡洗净,去掉内脏和内部油脂。
2、葱姜切段,将姜的表面擦一下。
3、红枣洗净,浸泡10分钟左右。
4、在锅中烧水,放入鸡焯一下。
5、另起锅注水,放入鸡和葱、姜、红枣,盖上锅盖。
6、大火烧开小火炖1小时左右即可,盛出是,撒上胡椒粉和盐即可。
1、加一些适量的枸杞味道是很好的。
2、鸡可以用三黄鸡或是草鸡都可以。
鸡汤怎么炖有营养:香菇鸡汤
三黄鸡、香菇、葱姜、盐、香葱、枸杞。
1、将三黄鸡收拾干净斩块备用。
2、锅置火上加入适量水、葱姜、料酒烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用。
3、将鸡块放在砂锅中,加上几片姜和适量的水,大火烧开后改文火。
4、文火煲40分钟,汤变成温和的白色,水位下降一寸后,下入香菇继续煮20分钟即可。
营养价值
1、香菇被人们称为植物皇后。香菇,又称香蕈、冬菇。
2、鸡肉质细嫩,蛋白质丰富,具有温中益气的功效,和香菇一起无论是做汤,还是红烧,均有食补的功效。如果用三黄鸡或是土鸡效果更好。痛风症病人不宜喝鸡汤。
用料
主料
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母鸡1只
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党参25克
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当归30克
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淮山药30克
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红枣30克
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枸杞子10克
辅料
食盐
1茶匙
姜
5克
滋补鸡汤的做法
1.
材料准备好,将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片
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2.
将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫,与党参、当归、红枣、淮山一同放入沙煲,注入足量的水,大火烧开,小火焖煮3小时,期间不要揭盖
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3.
最后放入枸杞,并调入适量盐即可
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滋补鸡汤
食材:乌鸡一只、干香菇30克、小枣4个、枸杞一小把、当归5克、黄芪5克、党参5克、生姜一块、盐适量、米酒汁50克
滋补鸡汤怎么炖最有营养
1、准备好原材料
2、干香菇提前泡发好
3、砂锅里加入足量水,将泡发清洗干净的香菇放入,加入小枣、枸杞、当归、黄芪、党参、姜片,烧开
4、乌鸡斩块,入锅焯一下水
5、将焯好水的乌鸡加入砂锅里,调到煲汤,我用的电砂锅
6、鸡肉很软烂的时候加入米酒汁再煮几分钟,然后加入适量盐即可
媳妇怀孕五个月了,说想喝一点有营养的汤,我来给她煲一个乌鸡滋补汤,乌鸡的营养不用我多说,相信大家都知道,尤其是怀孕,月子里面吃这样的鸡汤是非常好的,营养丰富。而且吃起来还不油腻,下面我会把我在家里面做的乌鸡汤方法教给大家,这种乌鸡汤的方法还是比较简单的,不需要放太多的调料,只需要简单几步即可。
首先准备半只乌鸡,去掉头、脖子和屁股,把鸡肉砍成块儿,炖汤其实半只鸡就够炖一份了,不需要太多,最主要的是要的鸡汤。
我们可以准备一点配料,红枣,枸杞,薏米少许,放在温水当中浸泡去尘。
然后净锅加水,冷水放入鸡块儿,在锅中烧开,焯水三至五分钟,尤其是做一些荤菜,焯水的,必须冷水下锅,开水下锅的话,瞬间会把鸡肉或者是猪肉表面迅速凝固收紧,导致里面的血液完全煮不出来,所以大家一定要记住冷水下锅。
然后准备一个砂锅加纯净水,放入之前焯好水的鸡块,这里需要记住一点,鸡块需要用清水清洗干净,血沫和骨头渣,再放入我们之前泡好的配料。
一般情况下,大家可以看鸡肉的老于嫩,在砂锅里面煲45分钟左右即可,煲好之后再放食用盐,不需要再放味精,鸡精和其他的调料,我见过有很多不会做饭的人煲鸡汤,里面还要放鸡精,这真的是多此一举。
小提示,如果说想让汤浓,大家一定要记住,在砂锅里面煲的时候用大火,大火煲的汤是非常浓的,小火煲的汤反而特别的清,所以大家一定要记住这些小技巧。