当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 鸡怎么样煲汤才好喝

鸡怎么样煲汤才好喝

  • 发布:2024-06-18 19:30:03
  • 41次

参鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱

鸡怎么样煲汤才好喝

口味:原本味 工艺:原炖 人参鸡汤的制作材料:主料:童子鸡1000克

辅料:人参5克,黄芪1克,甘草1克,枸杞子2克,糯米50克,枣(干)5克,栗子(鲜)15克,白果(干)10克,洋葱(红皮)25克

调料:大蒜(白皮)8克,姜10克,盐4克,胡椒粉2克 教您人参鸡汤怎么做,如何做人参鸡汤才好吃1. 糯米洗净,浸泡一夜,备用;

2. 栗子仁剖半;

3. 红枣去核;

4. 银杏在滚水中煮熟,去外皮,所有药材洗净备用;

5. 童子鸡的内脏掏空,洗净;

6. 在鸡肚内放入泡好的糯米和栗子仁、红枣、银杏,用细葱捆好;

7. 同时将两条鸡腿交叉绑好,以免糯米流出;

8. 把鸡放入砂锅内,加水烧开后,放入人参、当归、黄芪、甘草、枸杞、生姜、洋葱一起改中火炖1小时;

9. 待鸡肉和鸡肚内的原料熟透后,捞出药材和生姜、洋葱,放入盐、胡椒粉调味即可。 人参鸡汤的制作要诀:砂锅炖鸡,一次加入足量的水,如将8碗水煮成3碗水,中途不要加冷水,以免影响汤的鲜度。

小帖士-健康提示:

1. 补血益气,益寿延年,适用于气血两虚、抵抗力低下者;

2. 感冒患者禁食人参。

小帖士-食物相克:

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

蘑菇黄芪鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味:原本味 工艺:原炖 蘑菇黄芪鸡汤的制作材料:主料:母鸡1500克

辅料:蘑菇(干)25克,黄芪10克

调料:盐5克,姜5克,大葱5克 教您蘑菇黄芪鸡汤怎么做,如何做蘑菇黄芪鸡汤才好吃1. 将鸡去毛,洗净,切成块状,备用;

2. 蘑菇用水冲干净,再用温水泡;

3. 黄芪用纱布包扎好,备用;

4. 把鸡加水浸没,加热煮沸,加入蘑菇(浸泡水也加入)、黄芪,改用小火炖鸡;

5. 并加入生姜、葱,炖至鸡肉熟烂;

6. 加精盐搅匀,离火;

7. 食时从汤内取出黄芪即成。

小帖士-健康提示:

1. 蘑菇黄芪鸡汤以母鸡为主料,配以蘑菇、黄芪;

2. 汤也淡黄,味道鲜美;

3. 黄芪补益脾肺之气,更助母鸡滋养补虚之力,佐以蘑菇补中兼清;

4. 三物配合恰当,共奏益气补虚、滋养健身之效;

5. 为冬令补品之一;

6. 尤其适用于气虚乏力、体弱多病、营养不良等症,亦可作为正常中老年人的保健汤肴。

小帖士-食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

八珍母鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 术后食谱

口味:原本味 工艺:煨 八珍母鸡汤的制作材料:主料:母鸡1500克

辅料:当归15克,党参15克,川芎10克,白术10克,赤芍药10克,香附10克,乌药10克,甘草5克

调料:盐8克,料酒15克,味精2克,大葱10克,姜10克 八珍母鸡汤的特色:汤浓肉烂,营养丰富。 教您八珍母鸡汤怎么做,如何做八珍母鸡汤才好吃1. 母鸡宰杀,去毛、去内脏、去血洗净;

2. 母鸡放入沸水锅内烫3分钟,捞出沥水,切成大块;

3. 当归、西党参、川芎、炒白术、赤芍、香附、台乌药、炙甘草洗净,用干净纱布袋装好,扎口备用;

4. 药袋、鸡块、生姜片、葱段、料酒、精盐放入沙锅内,倒入适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫;

5. 转用文火煨至鸡肉烂,放入味精,盛入汤碗内即成。

小帖士-食物相克:

党参:不宜与藜芦同用。

川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。

赤芍药:赤芍药反藜芦,恶石斛、芒硝,畏硝石、鳖甲、小蓟。

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

银耳鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:老人食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮 银耳鸡汤的制作材料:主料:银耳(干)20克

调料:料酒5克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克 教您银耳鸡汤怎么做,如何做银耳鸡汤才好吃 1. 把银耳放入盆内,倒入开水浸泡,水冷后换水,再倒入开水泡,使之泡发;

2. 鸡清汤倒入无油腻的锅内,加精盐、料酒、胡椒粉,煮沸后备用;

3. 把银耳倒入清汤内,再煮两沸;

4. 待银耳发软有香味,取出分别盛入小碗内,放味精即成。银耳鸡汤的制作要诀:为使此菜口感更好,需备鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替。

小帖士-健康提示:

1. 银耳具有润肺和胃、补虚强身的功效;

2. 鸡清汤益气补精,且味道鲜美;

3. 此汤汤清味鲜,清淡爽口;

4. 适宜于咽干、干咳痰少、喉痒等患者食用;

5. 健康人长期食用能防病保健、益寿延年;

6. 因银耳有抗癌的作用,故亦可作为癌症病人的辅助治疗。

枣杏煲鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮 枣杏煲鸡汤的制作材料:主料:鸡500克,栗子(鲜)200克,杏仁5克,枣(鲜)150克,核桃100克

调料:姜3克,盐3克 教您枣杏煲鸡汤怎么做,如何做枣杏煲鸡汤才好吃 1. 杏仁放入滚水中煮五分钟,取起去衣洗净,栗子肉放入滚水中煮5-10分钟,取起去衣洗净,未煲前,仍浸于清水中。

2. 核桃肉放入滚水中煮五分钟,捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。

3. 鸡切去脚洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。

4. 水12杯或适量放入煲内滚,放入鸡,红枣,南杏仁,姜煲滚,慢火煲2小时,加入核桃肉,栗子煲滚,再煲一小时,下盐调味。

小帖士-健康提示:

益肾,强筋骨,增高。

小帖士-食物相克:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

枣(鲜):枣忌与海鲜同食。

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

瘦肉田鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:利尿食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱 贫血食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮 瘦肉田鸡汤的制作材料:主料:田鸡500克,冬瓜500克,干贝20克,猪肉(瘦)200克

调料:姜5克,陈皮2克,盐3克 教您瘦肉田鸡汤怎么做,如何做瘦肉田鸡汤才好吃 1. 冬瓜去皮去核,切小件,如要美观,可以切成马蹿形。

2. 江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时。

3. 瘦肉切厚件,放入滚水中煮五分钟,取起洗净。

4. 陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。

5. 买田鸡时请卖者代宰,剥皮,放入滚水中煮五分钟捞起洗净。

6. 田鸡,瘦肉,江瑶柱,冬瓜,陈皮,姜放入炖盅内,注入滚水一杯或适量,盖上炖盅盖,炖四小时,下盐调味。

小帖士-健康提示:

田鸡功能解热毒,利水气,冬瓜功能清热解毒,化痰,利水消肿,江瑶柱补虚养胃,陈皮行气健脾。

除热,益胃,健脾,强体魄。

冬瓜鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:便秘食谱 老人食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮 冬瓜鸡汤的制作材料:主料:冬瓜500克

辅料:火腿30克,蘑菇(鲜蘑)25克,冬笋25克

调料:盐8克,香油2克,淀粉(玉米)10克,植物油15克 教您冬瓜鸡汤怎么做,如何做冬瓜鸡汤才好吃 1. 冬瓜洗净切块,放入沸水锅中烫后捞起;

2. 熟火腿、蘑菇、冬笋切片;

3. 炒锅入油加热,放入冬瓜、蘑菇、火腿、冬笋煸炒片刻;

4. 再放入盐、鸡汤煮至入味,起锅前用淀粉勾芡,淋上香油即可。冬瓜鸡汤的制作要诀:本品需鸡汤约250克。

小帖士-健康提示:

1. 能有效防止便秘、降低血液中胆固醇及血糖含量、预防大肠癌;

2. 蘑菇性凉味甘,有悦神、防癌、抗癌、开胃、化痰理气之功效;

3. 冬瓜具有消渴、清热除烦、解毒之功效;

4. 蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分,可防止便秘,降低胆固醇及血糖含量。

赤小豆鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:水肿食谱

口味:清香味 工艺:煮 赤小豆鸡汤的制作材料:主料:母鸡500克,赤小豆60克

调料:盐1克,味精1克 教您赤小豆鸡汤怎么做,如何做赤小豆鸡汤才好吃1. 将鸡去毛、内脏,洗净备用。

2. 将赤小豆放入鸡腹内,加水适量煮熟。

小帖士-健康提示:

1. 温中益气,利水消肿。

2. 适用于脚气病水肿、营养性水肿、心脏病水肿、肾脏病水肿、肝脏病水肿等。

3. 本方四季可用。

4. 鸡要用雌鸡,不要有雄鸡及阉鸡。

5. 肾病消肿上者要低盐。

小帖士-食物相克:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

八宝鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味:原本味 工艺:煮 八宝鸡汤的制作材料:主料:母鸡1500克,猪肉(瘦)750克,猪排骨(大排)750克

辅料:党参5克,茯苓5克,白术5克,甘草3克,熟地黄8克,白芍药5克,当归8克,川芎3克

调料:大葱15克,姜10克,黄酒20克,盐10克,味精2克 教您八宝鸡汤怎么做,如何做八宝鸡汤才好吃1.将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎配齐后,装入洁净纱布袋内,扎口备用。

2.将母鸡宰杀后,去毛桩及内脏,洗净;猪肉洗净;杂骨捶破;生姜拍破;葱切成段。

3.将猪肉、鸡肉、猪杂骨、药袋放入铝锅内,加水适量,先用武火烧开,打去浮沫,加入葱、生姜、料酒,改用文火煨炖至酥烂。

4.将药袋捞出不用,捞出鸡肉、猪肉切好,再放入锅内,加少许盐、味精即可。

小帖士-健康提示:

适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症。

小帖士-食物相克:

党参:不宜与藜芦同用。

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

白芍药:白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。

川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。

炖鸡汤放什么材料好吃最补身体

茶树菇山鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤

工艺:炖茶树菇山鸡汤的制作材料: 主料:茶树菇50克,山鸡1只。

调料:高汤,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您茶树菇山鸡汤怎么做,如何做茶树菇山鸡汤才好吃 1.茶树菇泡发,用高汤煲入味。2.山鸡焯水,切块待用。3.锅中放入原料,加其余调料调味,上炉炖1.5小时左右即可。 党参鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 美味粥汤 私家菜 脾调养食谱 肾调养食谱

工艺:炖党参鸡汤的制作材料: 主料:鸡1只(约1000克)

调料:党参10克,白术5克,茯苓10克,青皮5克,薏苡仁10克,菟丝子10克,锁阳5克,仙灵脾5克,路路通10克,穿山甲10克,姜片5克,葱10克,盐3克,料酒10克,清汤1500克。教您党参鸡汤怎么做,如何做党参鸡汤才好吃 [制作]

鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。 提示:健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致不等症。小帖士-健康提示:

健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致不等症。 白果鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:补虚养身食谱 补阳食谱 贫血食谱

口味:咸鲜味 工艺:清炖白果鸡汤的制作材料: 主料:童子鸡800克

辅料:当归5克,黄芪5克,枸杞子15克

调料:姜10克,盐5克白果鸡汤的特色: 鸡汤浓香,白果清香。教您白果鸡汤怎么做,如何做白果鸡汤才好吃 1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用,白果仁用水泡软备用。

2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。

3.将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。 小帖士-健康提示:

此汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,能改善遗精、尿频等症状。

小帖士-食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

芝麻杞子乌鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:乌发食谱 壮腰健肾食谱 产后调理食谱 贫血食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮芝麻杞子乌鸡汤的制作材料: 主料:黑芝麻80克,乌骨鸡500克

辅料:枸杞子40克,枣(干)20克

调料:姜5克,盐3克教您芝麻杞子乌鸡汤怎么做,如何做芝麻杞子乌鸡汤才好吃 1. 黑芝麻放入铁镬,不加油,炒香,洗净。

2. 乌鸡洗净,去毛,去内脏。

3. 杞子洗净。

4. 生姜去皮洗净,切2片。

5. 红枣去核。

6. 将以上材料放入煲滚的水中。

7. 用中火煲3小时后以细盐调味,即可饮用。小帖士-健康提示:

1.黑芝麻可滋养肝肾,乌须发,润滑肠胃。

2.杞子可滚补肝肾,益精明目。

3.生姜和红枣可补益气血,调和营卫,加上具益阴,补而不燥作用的乌鸡,合煲成的汤水能滋补肝肾,乌须黑发,强壮身体,适合一家大小日常饮用。

4.常饮除可补益身体外,对有近视者,能有防上近视加深功能,而且汤水味道鲜美,兼收佐膳与食疗的功用。

小帖士-食物相克:

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

竹笙北菇老鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮竹笙北菇老鸡汤的制作材料: 主料:竹荪(干)20克,母鸡650克,香菇(干)40克

辅料:枣(干)20克

调料:姜3克,盐3克教您竹笙北菇老鸡汤怎么做,如何做竹笙北菇老鸡汤才好吃 1. 北菇,竹笙(竹荪)分别用水浸透,洗净。

2. 竹笙切段,沥干水。

3. 老母鸡刮洗净,去毛,去内脏。

4. 生姜去皮,加适量水,猛火煲滚。

5. 放入全部材料。

6. 待水再滚,用中火煲3小时。

7. 以细盐调味,即可饮用。小帖士-健康提示:

1. 此汤有健脾开胃,滋润养颜,降脂强身的作用。

2. 能健脾开胃,增进食欲,而又可以降低血中胆固醇,消除皮下过多的脂肪积聚,日常用此汤佐膳,既可补益强壮身体,又可保持身体健美。

3. 身体虚弱者,却又虚不受补,食欲不振,不妨用此汤作食疗。

4. 伤风感冒,咳嗽者,不宜饮用。

鸡用什么煲汤好吃又营养

鸡汤是百搭的,需要特定补什么在添加材料。

推荐鸡汤:

1、枸杞根炖老母鸡

功效:补血食谱,孕妇菜谱,补虚养身食谱,壮腰健肾食谱。

2、归芪炖老母鸡

功效:气血双补食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱。

鸡肉是一种比较百搭的食材,鸡肉与蘑菇和土豆是绝配。这是因为,蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐(一种呈鲜物质),鸡肉中则含有丰富的肌苷酸盐,在慢炖的过程中它们都会释放出游离的谷氨酸钠。

三者协同作用,产生的“鲜味”要远大于各自单独使用时产生的“鲜味”之和。土豆含有较多的谷氨酸盐,和鸡肉搭配也会增强美味。

扩展资料:

鸡汤的营养价值

虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。

所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。在比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。

人民网-鸡汤可提高免疫力 5种人最忌讳喝鸡汤

人民网-喝汤胃口好 炖好老母鸡汤五个关键点

人民网-鸡汤比鸡肉更滋补?营养专家告诉你吃鸡的6个真相

产后恢复食谱:母鸡炖山药、乌骨鸡汤和红枣田七炖鸡

 鸡汤是一种很好的汤品,营养充足,同时具有很好的保健功效,如可以美容养颜,提升抵抗力等,很多人也都喜欢自己在家煲鸡汤,下面教你制作简单美味的炖鸡汤

一、山药炖鸡汤

主料:农家鸡一只 山药一根 枸杞一小把 葱姜、料酒、盐 各适量

制作工艺:

1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结

2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开

3、撇去浮沫。加入一汤匙料酒。

4、放入姜片葱结。煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

5、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可

二、黄芪党参当归炖鸡汤

主料:老母鸡(或乌鸡)半只 党参 15g 黄芪 15g 当归 10g 枸杞 8g 红枣 10粒 姜片 5片

制作工艺:

1、鸡砍成小块,洗干净,沥水

2、党参和黄芪洗,泡一两个小时后洗干净备用

3、砂锅加水,水要一次性加足。冷水放进鸡肉

4、待会烧开后,撇掉沫子

5、依次放入姜片,当归,党参,黄芪,枸杞和红枣

6、转小火炖2----3个小时即可

三、红枣栗子玉米鸡汤

主料:三黄鸡半只 玉米一根 红枣5个 栗子5个 枸杞15粒

调料:盐2克 花椒水1汤匙

制作工艺:

1、三黄鸡洗净,斩成小块,加1汤匙花椒水浸约10分钟

2、飞水:锅内放水烧热(不要烧开),放入鸡块,煮约7~8分钟

3、捞出鸡块,用冷水冲洗干净

4、汤锅内放冷水,放入步骤3中的鸡块,放入玉米,红枣,大火烧开约15分钟转文火煲30分钟

5、30分钟后放入栗子,煲15分钟

6、15分钟后,放入泡好的枸杞和盐,转大火再煲15分钟,一锅鲜甜味美的鸡汤就做好了

四、正宗泰国椰汁鸡汤

主料:香茅1支 南姜10g 青柠叶4-5片 辣椒1-2只 椰奶400ml 鸡胸肉300g 鱼露、糖、柠檬汁各适量

制作工艺:

1、把椰奶倒入锅中,倒入等量的水,这就是汤底

2、南姜切薄片,撕碎青柠叶,香茅切头切尾,用刀背拍松,切段,全部放入锅中煮15-20分钟,如果汤底变得太浓稠,可以再加入适量的水

3、加入切成立方体的鸡肉(要提前用鱼露腌制2-3个小时),再煮10-15分钟

4、关掉火,利用鱼露、糖和柠檬汁调味,趁热上桌

煲汤食谱有哪些?

产后恢复是每个新妈妈都非常关心的问题,除了必要的休息和护理,合理的饮食也是至关重要的。我们就来为大家介绍三种非常适合产后恢复的营养餐。

母鸡炖山药

母鸡炖山药是一道非常滋补的菜肴,特别适合脾胃虚弱、乳汁不足的新妈妈。你需要准备一只老母鸡,剖膛洗净备用。然后,将30克黄芪、15克党参、山药以及红枣放进鸡肚里,再浇上50克的黄酒。最后,隔水蒸熟即可。

乌骨鸡汤

乌骨鸡汤是一道非常适合产后虚弱的新妈妈的菜肴。你需要准备一千克的乌骨鸡肉,洗净切碎备用。然后,加入盐、葱、姜、酒拌匀,再放入15克的党参和枸杞、25克的黄芪。最后,隔水蒸20分钟左右即可。

红枣田七炖鸡

红枣田七炖鸡是一道非常营养的菜肴,特别适合需要补充气血的新妈妈。你需要准备200克的鲜鸡肉去皮,五克田七,几粒红枣,一片姜,少许盐。将红枣去核、泡软备用,田七切成博片、用水稍微冲洗一下备用,鸡肉洗净之后沥水备用。然后,将所有的材料加入开水中,用大火炖两个小时后加入调味料即可。

沙参麦冬炖鸡汤的做法:

主料:母鸡半只、北沙参4根、麦冬25g、生姜4片。

辅料:盐适量。

沙参麦冬炖鸡汤的做法

1、材料:材料母鸡半只沙参4根麦冬25克生姜4片。

2、砂锅注入冷水。

3、倒入洗净的鸡块。

4、麦冬生姜切片沙参切好备用。

5、生姜放入锅内。

6、倒入沙参和麦冬,再倒入料酒开大火待汤汁开后转小火慢煲一个半小时。

7、起锅前倒入适量的盐巴。

8、成品。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看