1、食材:鸡。
2、将鸡洗净,切块,先川烫除血水后,捞出冲净在放入煲内。
3、将农家熏肉切薄片(5-6片就可以了),同姜片一同入煲内。
4、向煲里一次性加满水,大火烧开在转小火炖3个小时左右,差不多满屋子都是鸡肉的香味与熏肉独有的农家味道。
5、炖好的鸡汤,调入适量的盐就可以了。
6、如果不喜欢吃鸡肉的朋友还可以把鸡块捞出,沾生抽和香油调的汁吃。
清炖老母鸡
“鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。清炖鸡汤对最大程度的发挥鸡汤的营养价值有着重要作用。”
用料
主料
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鸡半只
辅料
盐
适量
料酒
二勺
姜
适量
葱
二棵
清炖老母鸡的做法
1.
将鸡的头、屁股、脚趾甲等分别去掉,再将鸡肚子后面的两块油去掉,然后充分清洗干净。将整鸡剁成块来炖汤,(把鸡身的油去掉,可以避免鸡汤太油腻。也可以将整鸡来炖汤,这个看自己的喜好)
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2.
冷水下锅,将鸡放入锅内,再倒入2勺料酒,水开了以后,撇去浮沫,再煮3-5分钟,待鸡肉煮透后再捞出来,(在焯水的时候,要来回翻动鸡肉几次,让其充分将肉里的杂质煮出来。这样就可以很好的去除腥味。)
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3.
将焯好水的鸡肉放入炖锅内,再倒入适量的清水,水量要一次加足
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4.
加入适量葱姜,大火烧10分钟左右转小火开始炖。(在炖的时候要注意火候。另外,千万不要经常打开锅盖,避免香气泄漏。)
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5.
炖到80分钟时,将葱段捞出来,再放入适量的盐调味,然后再炖15分钟即可。(先放盐会影响鸡肉和鸡汤的口感,同时也可以放点红枣或者枸杞)
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6.
最后撒上葱花即可
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清炖老母鸡成品图
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炖老母鸡有两种方法,
第一,鸡加葱姜炒缩水加盐加啤酒焖至水份干再加水炖,这种鸡比较入味,汤也比较浓
第二种,鸡焯水后直接加水放葱姜用小火煲至肉烂后,再加盐煮几分钟即可,这种是营养汤,适合小孩或者孕妇喝月子餐。
清水煮鸡汤的做法
1.鸡杀好后,切成块
2.然后用开水酌一下
3.等血水都去掉后就可以了
4.放入锅中加适量的水,加料酒和生姜还有适量的盐
5.盖上锅盖开水煮
6.煮开后就可以了
7.出锅了
清炖鸡汤的做法:
1.首先提前准备一把干香菇放入清水中泡发,用凉水不宜流失营养。
准备麻公鸡半只,去除鸡屁股和鸡脚趾,把鸡肉剁成均匀小块。
将泡好的香菇去除根部。
准备辅料
生姜切成片、大葱切成马蹄片、香菜洗干净切成段备用。
2.食材全部准备好以后把香菇和鸡肉焯一下水
水烧开后放入香菇烫30秒钟,去除上面的杂质和异味,然后倒出来用清水冲洗干净沥水备用。
锅内再烧水,冷水放入鸡块,淋入一点料酒去腥,煮出鸡块中的血水,水烧开以后打入锅中的浮沫。
大约煮两分钟后把鸡块倒出来,用清水冲掉上面的血沫。
3.热锅凉油把鸡炒一下
锅内烧油滑锅,然后倒出热油加入凉油防止鸡块粘锅。
开中火煸炒2分钟,炒出里面的水分,等鸡块炒香微色以后,倒入葱段和姜片去腥增香。
翻炒出葱姜的香味后把炒好的鸡块盛放在水烧开的砂锅里面。
大火煮至沸腾后转为小火炖煮50分钟。
炖鸡汤千万不要用冷水,冷水容易使蛋白质凝固,不能充分炖出里面的营养,并且鸡块容易发硬发柴。
50分钟以后鸡油飘满了整口锅香味十足,这个时候把香菇放进去,加入适量的食盐调底味。
再放入几粒枸杞或者红枣,盖上锅盖焖5分钟,让香菇的鲜味融入到鸡汤里面。
出锅时候可以撒点香菜或者葱花,更加鲜香清爽。
1、将家鸡洗净斩成四大块,放入料酒中滚水锅里飞水过冷,剥去皮备用。
2、当归、党参、圆肉、红枣、枸杞洗净备用。
3、在煲里放入适量的水,将鸡和药材一起放在煲内,加盖大火烧开。
4、慢火煲60分钟至90分钟,放入盐即可。
5、熬炖鸡汤要注意以下几点:
(1)宰活鸡吃冻鸡:
买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的。动物骤然被杀时,体内会自然释放出多种毒素,并且新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖,这时将其冷冻既能杀菌,又能让鸡肉从“僵直期”自然过渡到“成熟期”,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。
(2)飞水是必需步骤:
营养学研究表明,任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清新而不浑浊,鲜香而无异味,这个过程叫做飞水。
飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失,所以飞水最适宜在温水时下锅,然后煮7~8分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。当然,开水下锅也可以,煮3~5分钟即可。
(3)炖汤适宜用冷水入锅:
飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再放入锅炖汤。因为炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养,与水同温的原料更能煮出好味道。我的健康饮食
(4)控制火候是炖汤关键:
炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,而用高压锅熬制的时间短,不能达到应有的效果。因此熬制鸡汤应该用砂锅,先大火烧开10分钟后再转小火。
在熬汤的过程中,尽量不要揭盖,揭盖容易“跑气”,这样汤就没了原汁原味。