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好吃的山药炖鸡汤如何做山药炖鸡汤

  • 发布:2024-08-22 10:39:54
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1、食材:土鸡半只500g、山药400g、姜10g、枸杞20g。

好吃的山药炖鸡汤如何做山药炖鸡汤

2、把土鸡收拾干净洗净切块,姜洗净切片,枸杞用凉水洗洗泡软,山药去皮切滚刀块。

3、把土鸡块凉水下锅煮开,最好不要煮太久,微微开就行,看到血沫出来,就捞起来,最好用凉水下锅,这样鸡肉鲜嫩鲜美。

4、把焯水的土鸡块,放进电饭煲里,加姜片,我喜欢原汁原味的鸡汤,不喜欢加更多的调味料。

5、加入切好的山药,这样比较入味,软糯好吃,山药不会炖的熟烂碎了,因为电饭煲没有多大的压力,压根不会碎糊糊的成一锅糊糊,这是电饭煲炖菜的特点,特别有形。

6、再加入清水,爱喝汤可以多加点,电饭煲炖汤,一般损耗水不多。

7、盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“煮粥”模式。

8、可以加盐和枸杞搅拌均匀,再炖几分钟就可以出锅吃了。

山药土鸡汤怎么炖最好喝

山药炖鸡汤的做法

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1

鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结

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2

切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开

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3

撇去浮沫

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4

加入一汤匙料酒

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5

放入姜片葱结

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6

煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

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7

山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟

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8

枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可

山药鸡汤怎么做好喝 山药鸡汤的做法

做法一:山药土鸡汤是一道香甜美味的汤煲,主料是新鲜的土鸡,配料是新鲜的山药等,调料是适量的胡椒粉、花椒和食盐等,通过炖煮制而成。

所需食材

生姜、葱结、花椒、盐、料酒、胡椒粉等少许。

制作方法

1.将土鸡去头、去尾臊及肥脂部分(保留土鸡黄油层),将鸡内腔冲洗干净,斩大件备用;

2.锅中放水,加入姜片,花椒粒,水沸后加料酒少许,下鸡块氽烫,去除血沫腥味后捞出温水冲洗干净,沥干水备用;

3.取一个大砂煲,放入2块鸡肉、生姜片及葱结,一次加足清水,大火烧开,将汤滚后泛起的泡沫撇掉,转中小火加盖炖煮约1个半小时至鸡肉可用筷头戳透即可熄火;

4.将鸡块倒入小砂煲,大火烧开后加入去皮洗净切片的山药;

5.加入切片杏鲍菇、浸泡过的红枣、枸杞,再次煮开后将锅内材料略加搅拌均匀,转小火加盖继续煲20分钟左右;

6.熄火,将汤汁表层的鸡油撇掉,调入适量调味料即可上桌食用

做法二:主料

土鸡 (1只)

铁棍山药 (1根)

枸杞 (少许)

葱 (少许)

姜 (适量)

调料

盐 (适量)

步骤

将鸡剁成小块,入锅焯水。

将冲洗干净的鸡块倒入砂锅,加足水,放入葱姜,开火炖。

将山药去皮切滚刀块泡在淡盐水中防止氧化。

大火煮开后转小火炖1.5小时-2小时,至鸡软烂后放入山药。

炖20分钟后,待山药熟透,放入泡好的枸杞炖5-10分钟。

加盐调味,鸡汤就做好了

砂锅山药枸杞炖鸡汤做法

山药鸡汤是很多家庭都会做的吧,山药和鸡一起煨汤是很配的,因为营养价值高,补充营养很有效果,下面一起来看看山药鸡汤的做法吧。

山药鸡汤怎么做好喝?

食材:山药300克,莴笋300克,干贝50克,盐3克、鸡精5克、鸡汤200克

1、山药去皮,挖成小球。莴笋去皮洗净,挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。

2、锅中加水烧沸,放入山药球、莴笋球焯8分钟左右,捞出冲凉备用。

3、锅内放入鸡汤、盐、鸡精、干贝丝烧沸,倒入焯好水的山药球和莴笋球,炖制2分钟即可。

山药鸡汤的做法

原料:母鸡1/4只、姜1块、红枣6粒、山药1段、盐适量。

1、母鸡肉洗干净,切块后用开水焯一下,捞除浮沫。

2、砂锅加入姜片、红枣、水上火加热。水热后放入焯过水的鸡块,加料酒。

3、中火烧开,文火慢炖1个小时左右。

4、砂锅加入山药块煮,继续炖20-30分钟,出锅前加盐调味即可。

做山药鸡汤的技巧

1、鸡切成小块,须先放入少量的油炒一下,直至鸡肉收紧,鸡皮微微焦黄,这样鸡肉不柴,鸡汤味更浓;

2、再将炒好的鸡肉放入慢炖锅中,加入适量的开水,记得水要一次性加够,同时放入山药块一起炖煮;

3、煨汤的时间以自己所用选的厨具为准,九成熟的时候再加入鸡肝、鸡胗等鸡杂,继续炖煮至熟;

4、汤完全煨好后,再加入盐、胡椒粉等调味;最后再加入适量枸杞,避免枸杞长时间炖煮而影响汤色。

山药鸡汤的营养价值

1、山药营养丰富,其中最重要的营养成分是薯蓣皂苷,被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于人体合成各种激素,有“激素之母”的称谓,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。

2、山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

3、鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养被吸收。想要更好的营养,还是应该主吃汤里的鸡肉,适当喝一些汤当作调味,这才是科学有效的滋补。

土鸡汤的做法,山药土豆土鸡汤怎么做好吃

食材:

鸡全腿4个,香菇4朵,山药1根,小红枣2个,姜片4片,葱20g,花椒10几粒,枸杞8个,八角半个,料酒1勺,盐4-5g。

做法:

1、鸡腿切成块,凉水下锅,倒入料酒一勺焯水5分钟捞起控水,香菇一切四瓣放入开水中焯水3分钟。

2、锅中热少许油,放入鸡块煸炒至表面微焦黄,倒入葱姜,花椒八角煸香。

3、加入香菇,一勺蚝油调味,炒好后转入砂锅,加多一点水,放入红枣和枸杞大火烧开10分钟,再转小火炖20分钟,加入切好的山药块和盐4g左右继续小火炖20分钟就好了。

主料

土鸡

半只

山药

半根

土豆

四个

辅料

红枣

四个

干桂圆

五个

桂皮

三块

枸杞

若干

八角

两块

花椒面

两匙

酱油

适量

适量

步骤

1.土鸡半只,剁成小块,清水洗净

2.改好鸡块过水,撇去血沫,再用清水洗净

3.辅料洗净备用

4.将鸡块、红枣等料放入锅中,加适量水(水量至少没过鸡块再过半指)

5.土豆、山药洗净,第一次开锅后放入锅中。放入适量的盐,酱油的其他调料。

6.两个开之后再炖十分钟左右,盛出即可。

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