1、主料:母鸡1只、党参25克、当归30克、淮山药30克、红枣30克、枸杞子10克。辅料:食盐1茶匙、姜5克。
2、材料准备好,将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片。
3、将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫,与党参、当归、红枣、淮山一同放入沙煲,注入足量的水,大火烧开,小火焖煮3小时,期间不要揭盖。
4、最后放入枸杞,并调入适量盐即可。
做滋补营养美味的老母鸡,它煲鸡汤的方法是什么?
心灵鸡汤尤其是母鸡汤素来以美味可口着称,“滋阴养血”的作用也广为人知晓。炖鸡汤的做法有许多。
生活中炖鸡汤的做法1、最先锅中加入适量冷水,将砍好的鸡肉块放进,水需未过鸡肉,大火煮滚后立刻捞起来鸡肉清洗(一定要冷水下锅,那样炖之后炒面上才不容易有反感的血污);
2、将清理过的鸡肉放进压力锅中,添加厚生姜片,大葱2根,添加一汤匙米酒(最好用草原莜香酒),放进清理好的枸杞子、黄芪党参、川芎(少放,一小片就可以)、大枣(4、5粒就可以,多放汤会有酸味)、龙眼肉3粒,如怕上火,可除掉川芎,加5克麦冬、苡米,少加一点盐(使鸡肉进味),放水未过鸡肉一寸上下,盖上锅盖和阀,放到火炉上大火烧开;
3、压力锅喷汽后改文火压5min,再改小火压10min(可维持汤是白汤,不容易混浊),熄火等候压力锅标准气压减少;
4、放汽开启盖子后,捡出葱姜,加入适量的盐和味精调料(依个人喜好),一锅香喷喷的心灵鸡汤就搞好了,喝走吧!
5、如要用一般汤锅炖得话,水需多多些,不能半途续水,要不然汤也不香醇了;大火炖10min,随后小火炖1个钟头(嫩鸡,如炖老母鸡时长要增加一倍),调料就可以;
6、还能够用有盖的瓷器器皿隔水炖(这类炖法味儿最醇,是广东菜常见的炖法),将加有料的器皿盖上放进不锈钢蒸锅中,有条件的可以用纱纸湿排气阀在器皿上(要要调好味道),大火蒸2个小时左右既成;
7、如应用瓷煲炖,则无需加水,靠蒸气凝固成茶汤,味儿很是香醇醇正,炖法和隔水炖相相近;
8、不管用哪种炖法,最好是将猪板油消除再炖,以防太油腻。
木耳枸杞子炖鸡汤的做法原材料:本鸡、木耳、枸杞子、姜片调味品:米酒、盐、味精作法:
先将鸡清洗,木耳发制,生姜切片,用锅烧开水到沸后,放进鸡煮去表层的血迹,倒出来自来水清洗,将鸡肉放进炖锅,添加冷水,烧沸后,添加少许米酒、姜片、枸杞子、黑木耳炖2钟头,最终添加盐、味精就可以了。
煲鸡汤的作法:
·煲鸡汤提早温小水泡薏仁米,大概三四小时。半只鸡,剁块状。我就是让超市服务员给剁的,买的是土鸡。鸡清洗沥干水。提早做一壶开水。
锅中少加点油,略微加温,放葱段、生姜片炒出香味,下黑椒鸡块煸炒,借着大火,浇二勺酒酿(也可以用米酒取代),黑椒鸡块炒成掉色。
·倒进温开水,水流量一次给足。
·把所有的东西倒进砂锅中。与此同时倒进薏仁米。这时不用葱了,挑出来最好是。
·大火煮沸后,转小火慢炖。·炖一小时后,添加笋块。如担忧笋涩,能够达到用淡盐水煮数分钟,随后在凉食盐水中泡沫。
·再炖一小时乃至更久点都没事儿。·吃的时候添加盐,真香啊,并且口味淡,香喷喷的心灵鸡汤就出来了
炖鸡汤方法如下:
1、买一只三黄鸡,最好是活鸡,冷冻鸡的口感、味道会差很多。三黄鸡宰杀后冲洗干净,用刀剁成小块,放入清水中浸泡1个小时。浸泡鸡肉就是关键的第一步。鸡肉的腥味主要来源于血水,用清水浸泡,能让血水快速析出,这样就能减小腥味,鸡汤的颜色也会更清亮。
2、半小时换一次水,当鸡肉泡得发白后捞出,用清水冲洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,开大火焯水。用勺子撇掉煮出的浮沫,这就是残留的血水,焯水后捞出用热水冲洗干净,沥干水分。
3、炒锅里倒入适量油,五成热时倒入鸡块,开小火煸炒,把鸡皮下的油脂炒出来,这样鸡汤会更香浓,颜色更加金黄。当鸡皮的颜色炒得焦黄就可以了。煸炒鸡肉是关键的第二步,能让鸡肉更香浓,而且不油腻,特别好喝。
4、加入葱段、姜片、料酒翻炒去腥,倒入足够多的开水,大火煮开后转小火,继续炖1个小时。干香菇洗净,提前用水泡发,也倒入锅中和鸡肉一起炖。
5、枸杞、红枣用温水浸泡10分钟,一小时后加入鸡汤里,再加入适量食盐,继续炖10分钟即可,香浓鲜美的鸡汤就炖好了。
炖鸡汤的技巧:
1、炖鸡汤除了要焯水,还有2步很重要,就是浸泡,煸炒。
2、浸泡出血水后,鸡肉的腥味减小,可以缩短焯水的时间,肉质就会非常鲜嫩,不会变老。
3、煸炒出油脂后,鸡肉吃起来不油腻,而在炖煮的过程中,油脂发生乳化让鸡汤更香浓,表面还有一层金黄的油层,看着就很有食欲。
鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。鸡汤中含有大量的维生素C,可以消除因感冒引起的炎症,起到食疗作用。你想知道鸡汤怎么做才比较好吃吗?下面我跟你分享一下炖鸡汤的4种好吃做法。
一、香菇炖鸡汤的做法 炖鸡汤的材料土鸡1只,干香菇10朵,葱少许
炖鸡汤的做法1.土鸡洗净切块,先煮掉血水。
2.锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖
3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇
4.将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱
香菇炖鸡汤
二、山药炖鸡汤的做法 炖鸡汤的材料农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐
炖鸡汤的做法1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。
3、撇去浮沫。
4、加入一汤匙料酒。
5、放入姜片葱结。
6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)
7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
山药炖鸡汤
三、鲜奶炖鸡汤的做法 炖鸡汤的材料用料土鸡600克,鲜奶1000毫升,高汤1000毫升,红枣5颗,姜、精盐各适量。
炖鸡汤的做法1、土鸡洗净切块,入沸水中汆烫一下。姜切片。
2、汤锅内倒入高汤、鲜奶,放入土鸡块、红枣及姜片,大火煮开后加锅盖,改小火煮2小时,起锅前加入精盐调味即可。
小诀窍
特点
汤汁浓白,奶香浓郁,营养丰富。
鲜奶炖鸡汤
四、人参冬菇炖鸡汤的做法 炖鸡汤的材料光鸡1只,鲜人叁3条,冬菇十来个,淮山十来片,姜4片,料酒2大匙,盐与味精少许
炖鸡汤的做法1、光鸡过水备用,冬菇与淮山泡水洗净;
2、烧热水倒进炖锅里,放进光鸡、人叁、冬菇、淮山、姜片、料酒,隔水大火炖六小时后,加盐与味精调味即可盛碗出菜。
人参冬菇炖鸡汤
鸡汤的营养价值1、 鸡汤特别适合产后气血虚弱的女性调养。
女性在分娩的过程中耗费了大量的精力,有些身体比较虚弱的甚至在产后就虚脱了,所以在产后一段时间内要好好的进行调养,这就是我们俗称的坐月子。女性坐月子就是在享受生活,这其实也是对她们顺利生产的奖赏,每天她们吃的都是非常有营养的食物,为的就是能尽快的恢复身体,鸡汤在这个时候是最适合坐月子的女性食用。
2、 鸡汤可有效的缓解感冒症状。
我们感冒的时候一般都是去打吊针吃药,这样好得比较快。之所以会感冒是因为我们的身体免疫力下降了,平常如果能喝些鸡汤,可以有效的提高身体的免疫力。对于已经感冒的人,喝鸡汤可以抑制流感,增强免疫力。
3、 鸡汤适合营养不良、精神衰弱的人食用。
营养不良或者精神衰弱的人喝鸡汤能有效的补充体内所需的营养,鸡汤经过一段时间的熬制后,肌肉中的各种营养都会溶解到汤里面,而水溶性的食物又特别容易被肠胃吸收,营养不良的人需要及时的补充营养,鸡汤喝下去后可以比较快的被吸收掉。
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6. 炖鸡汤食材有哪些
鸡汤做法:
1. 选材:最好选择土鸡或走地鸡,营养价值高,煲出来的鸡汤更鲜美。加入一些营养食材如香菇、红枣、枸杞。
2. 炖煮:鸡肉焯水去杂质,和食材一起放入锅中,加足够水,大火煮沸后小火慢炖。炖煮时间根据鸡肉嫩老程度和个人喜好调整。
3. 调味:可加姜、葱、盐、胡椒粉等调味料,但不要过多,影响鸡汤原味。出锅前撒香菜或香葱装饰。