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板栗炖鸡怎么炖好吃

  • 发布:2024-08-23 04:17:57
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板栗炖鸡好吃的做法如下:

板栗炖鸡怎么炖好吃

用料:土鸡半只、姬松茸5克、茶树菇5克、玉竹3克、冬笋4个、红莲5克、百合5克、枸杞1克、葱适量、姜5片、盐适量、鸡精0.5克、板栗250克、料酒1勺、香菜少许。

步骤:

1、首先把土鸡洗净后,用刀剁成小块。

2、准备好炖汤的所有调料。

3、把所有的炖汤调料用清水浸泡15分钟左右。

4、板栗先去皮,去不干净的也不要紧。

5、锅中倒入适量的清水,把板栗放到锅中,大火煮沸后煮2分钟左右关火,这个时候再把板栗捞出沥干水分后,再次去皮就特别容易了。

6、把剁块的土鸡用自来水冲洗干净。

7、锅中倒入适量的清水,加入一勺料酒,2段葱和3片姜进行焯水,大火煮沸后煮1分钟捞出冲洗干净。

8、砂锅里加入适量的清水,把焯过水冲洗干净的土鸡放入砂锅里。

9、加入浸泡好的所有调料。

10、再加入2片姜。

11、大火直接煮沸后。

12、盖上砂锅盖子,小火炖煮1个小时后。

13、打开锅盖,倒入板栗进行炖煮半个小时。

14、这个时候根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味。

15、把浸泡过的百合放入砂锅中,还有两个鸡蛋黄。

16、大火煮沸后继续煮10分钟左右。

17、撒上浸泡过的枸杞,再撒上香菜段即可关火。

18、鲜香可口又滋补的鸡汤就炖好了。

19、盛到碗里就可以开始享用啦。

整只鸡炖板栗怎么做好吃

秋季是吃板栗做好的季节,板栗煲鸡是一道营养价值丰富的汤类,板栗可以增强人的抵抗力,有助于抗衰老,煮熟的板栗糯糯的,特别香。板栗煲鸡汤是秋天经常会喝的汤类。一起来看看板栗煲鸡的家常做法。

工具/材料

板栗、土鸡、姜、盐、味精

01

把食材准备好,土鸡半边、板栗一斤。

02

土鸡剁小块,清洗干净。

03

姜清洗干净,切成姜丝,备用。

04

锅里煮开一锅水,把清洗干净的土鸡倒入锅中,焯掉血水,然后捞起来用流动的水冲洗干净浮沫。

05

再把板栗倒入锅中,烫两分钟,再捞起来清洗干净。

06

把板栗和土鸡一起放入锅中,加入适量的清水,大火炖,大火炖开后,调味小火,慢慢把鸡肉和板栗炖熟。

07

小火炖一小时,就可以闻到浓浓的鸡香味,还有板栗的香味了。加入少许盐和味精,把鸡汤搅拌均匀,即可喝上一碗热腾腾的板栗鸡汤了。

板栗鸡怎么炖好喝又营养

板栗炖鸡,主要是用鸡肉和板栗一起炖煮,这两种食材的味道相互融合,其味无穷,满屋飘香,非常美味。那么,朋友们想知道板栗炖鸡怎么做好吃吗?下面,小编就为大家介绍板栗炖鸡的做法。

板栗炖鸡的做法

板栗炖鸡

材料:土鸡一只 板栗 大葱 姜 蒜 八角 桂皮 酱油 料酒 白米醋 冰糖 花生油

做法步骤:

1、土鸡洗净斩块、板栗去皮。

2、锅中加清水,放入土鸡,淖一下水,装起备用。

3、铁锅里放入花生油、冰糖,小火慢慢炒出金黄的糖色。

4、倒入鸡块儿翻炒一下,烹入白米醋和料酒,放入葱姜蒜及八角桂皮,煸炒出香味。

5、加入清水没过鸡块儿,大火煮开转小火慢炖。

6、汤汁收至一半时下入板栗继续炖至汤汁收干。

砂锅板栗炖鸡

材料:鸡肉500克 板栗100克 葱姜蒜 彩椒 酱油 糖 料酒

做法步骤:

1、板栗去皮,鸡洗净切块。

2、配料葱姜蒜切成末,备用。

3、彩椒可以切成块,也可以成条,备用。

4、爆香葱姜蒜,将鸡肉入锅翻炒。加入板栗继续翻炒均匀。

5、将翻炒好的板栗鸡块倒入砂锅,放3勺酱油,一勺糖,料酒少许,半碗水,拌一下,盖上砂锅盖子,开始炖。

6、10分钟后放入彩椒,再炖一会儿,就可以吃了,不用盛出装盘,砂锅就是很好的装菜器皿。

板栗炖鸡汤

材料:鸡半只 新鲜板栗15-25颗 红枣5颗 盐

做法步骤:

1、开水泡板栗并剥好。鸡洗净并剁小块,用开水烫去血水再洗净。

2、将鸡放进锅中,再把板栗倒到鸡上面,加红枣,再接三大碗冷水倒入锅中,水要没锅鸡肉并高出半个小拇指。

3、用大火炖30分钟,转小火炖30分钟,加入适量的盐调味。

板栗香菇炖鸡

材料:鸡腿3只 板栗250g 香菇 葱 姜 蒜 料酒 酱油 盐 白糖 鸡精

做法步骤:

1、准备材料,鸡腿剁成小块、洗净备用,香菇洗净后泡发。(泡发的水要留着)

2、去壳的板栗入锅煮3-4分钟,煮好后捞出沥干水备用。

3、锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用。

4、余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒。

5、鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖。

6、加入板栗,倒入跑发香菇的水。

7、香菇切片,倒入锅中。

8、大火烧开后转小火盖上盖,煮30分钟左右,煮至食材熟透即可。

板栗炖鸡的功效

栗子

养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。板栗无论是配菜还是单吃,在我国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻,也能强筋健体。

鸡肉

现代营养学认为,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、补虚、益血气的功效,一般人均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。

板栗配鸡肉一起炖,补肾虚、益脾胃,适合于肾虚人群食用,也是一般健康人强身健体的美味佳肴。

食用板栗的禁忌

1、板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气。脾胃虚寒、消化不良者忌食。

2、板栗最好在两餐之间吃,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。

3、因为板栗的淀粉含量非常高,淀粉最终会转化成糖,所以糖尿病人忌食。

4、产妇、小儿便秘者不宜多吃板栗。

5、新鲜栗子容易发霉变质,特别是黄曲霉,会产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌物质,所以,变质的栗子坚决不用。

用去壳板栗500至1000克、鸡一只、神悦板栗鸡调料包一包、生姜两片、枸杞数颗、花椒三粒、大枣两个、盐适量。将鸡杀好,洗剥干净切块,放入滚水中氽去血水和腥味,捞起放入砂锅,加入生姜、花椒、料包和适量清水,大火煮沸,文火慢炖约半小时,加入板栗,待鸡肉可被筷子插穿,加入枸杞、大枣煮沸,即可食用。

方法二

原料

鸡肉(整)1只,板栗250克,辅料彩椒1个、 调料食盐6克、葱半根姜4、片蒜适量八角、2个干辣椒、4勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺植物油适量

做法

1.用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口;

2.把开水倒入板栗,没过,添加盐;

3.盖上锅盖焖上5分钟;

4.逐个取出剥取栗肉;

5.跑山鸡洗净,沥干水分;

6.剁成大块,用热水焯一下,去除血水和杂质;

7.捞出后用热水冲洗干净,沥干水分备用;

8.起油锅,慢火煸炒板栗至变色后取出;

9.锅内底油爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒;

10.出香味后,下入鸡块大火爆炒,烹入料酒;

11.添加没过的热水,大火煮开,转中火炖煮;

12.至鸡肉7分熟,加入板栗,添加盐、糖、生抽调味,一点点老抽上色;

13.炖至鸡肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均匀即可出锅

主料:整鸡、成品板栗

辅料:姜块、蒜块、葱段、料酒、酱油、油、盐

做法:编辑

1、鸡剁块,过一下滚水捞出用清水洗净放入砂锅;

2、加葱姜,八角,清水没过鸡肉烧开;

3、放入剥好的板栗继续烧开,加盐,炖至鸡肉熟烂即可

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