鸡汤要炖多久时间:
1个小时,鸡汤要用文火炖1个小时,才好喝,小火慢炖。这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈。
鸡汤煲一个小时的时间合适。
鸡汤是有非常丰富营养的,比较适合术后修复身体。炖鸡汤的话家常做法就是要炖一个小时左右就可以了,如果是小笨鸡的话,就要适当的延长时间了,不过一个半小时也就可以了。
需要注意的是,虽然鸡汤当中更有营养,但是里面的鸡肉也不要舍弃。
鸡汤的营养价值很高,可以增加机体免疫力,提高抗病能力。
需要慢火炖5个小时。
炖老母鸡的做法:
主料:母鸡1000克,
调料:姜150克,料酒20克,盐5克
步骤:
1.老母鸡剥洗净,从背脊处进刀将之剖开,并放入沸水中烫片刻,去血水,取出放清水中洗净,隔去水分备用;
2.姜去皮切厚片;
3.将鸡放入炖盅内,上铺放姜片少许盐,洒入料酒,注入适量冷开水,盖上盅盖,放入沸水锅中,隔水约炖五小时左右,候鸡够酥而成。
母鸡营养分析:
母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
母鸡适用人群:
一般人都可食用。
1. 母鸡,性属阴,适合于老人、少儿、妇女、产妇、体弱多病者食用。
2. 感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者、热毒疖肿、高血压病人、血脂偏高者忌食;鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食。以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。痛风症病人不宜喝鸡汤。
隔水炖汤的时间并非越长越好,一般是用大火烧开,然后用文火炖1-2小时即可,如果时间太长会让汤内的营养消失殆尽。
扩展资料:
隔水炖鸡汤做法
1. 老母鸡先用餐巾纸擦干水分,然后鸡身均匀的抹上盐,冰箱放置二十分钟,最后剁块。
2. 放在锅里面隔水炖一个小时,看情况适当加盐。
3. 最后出锅,成品。这个做法只适合真正的土鸡,特别醇香的鸡汤味。
参考资料:
隔水炖1-2小时即成。
1、隔水炖汤的时间并非越长越好,一般是用大火烧开,然后用文火炖1-2小时即可,如果时间太长会让汤内的营养消失殆尽。
2、放在锅里面隔水炖一个多小时,看情况适当加盐。
3、将鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒,同放入蒸碗内,隔水炖1-2小时即成。
4、鸡洗干净,去除内脏鸡头脖子屁股鸡皮,把鸡凉干,不需要擦干。在大炖盅放上蒸架,把鸡放在蒸架上,炖盅里什么也不用放了,盖上盖子大火炖一个半小时。最后原汁原味的鸡汤就好了。
40分钟以上。
如果你打算以喝鸡汤为主,那就需要炖1到1.5小时或更久,这样炖出的鸡汤营养丰富而且味道香浓,但是鸡肉会柴的无法入口,把鸡肉撕成肉丝,然后蘸着料汁才能勉强食用。
隔水炖是将原料放入陶制的容器内,加盖,再将容器放入装水的锅内(水位在容器口以下),盖上锅盖,用温火长时间加热,把原料炖熟。以隔水炖母鸡汤为例,做法如下:
准备材料:母鸡半只、玉米一小节、胡萝卜一小节、香菇8个、白酒两勺、盐1勺、鸡精2克、姜片三片、葱段适量、党参片2片、红枣三颗、枸杞3克。
1、母鸡砍块状:洗净。
2、香菇提前泡水变软:玉米 胡萝卜切段。
3、把所有准备好的食物放在陶瓷碗中:倒入适量白酒盐和少许鸡精。加入清水。
4、盖上保鲜膜:用牙签戳几个孔 隔水炖2小时左右:注#根据母鸡老嫩来定时间。
5、炖好的母鸡汤,撒点小葱花即可食用。