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怎么炖鸡汤好喝又营养

  • 发布:2024-08-23 12:49:25
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一,香菇鸡汤

怎么炖鸡汤好喝又营养

材料

料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块

做法

1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

小诀窍

汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

二,冬瓜鸡汤

材料

冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐

做法

1、首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。

2、水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时。

3、然后再放冬瓜进去,再炖它半个小时。放一点盐,就可以了。

三,当归鸡汤

材料

原料:鸡块(翅根)、白萝卜

配料:姜、当归、枸杞

调料:盐

做法

1、鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。

2、把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了。

小诀窍

1、用鸡的哪个部位蒸汤都可以,我根据我家炖盅的大小选择了翅根;

2、不喜欢白萝卜的可以放莲藕或香菇;

3、同样方法还可以炮制排骨莲藕汤、瘦肉海带汤、当归牛羊肉汤、乌鸡红枣汤等等,无比美味~~

四,玉米板栗鸡汤

材料

板栗,玉米,鸡(一只土鸡的腿和翅膀),都是俺喜欢的原料~,调料有姜片和葱段,少许盐

做法

1、鸡腿和鸡翅洗净,斩段,放入煲中,加入足量的水、葱、姜片,大火烧开,改小火炖1个小时。

2、将玉米切断,板栗去壳。放入煲中,继续小火炖1个小时放盐即可。香甜的黄油鸡汤,诱人咯~

五,砂锅生姜鸡汤

材料

主料:鸡腿3只、生姜20~30片。

辅料:枸杞籽1把、陈皮1块、川弓1片、当归1片、干葱头2粒。

调料:精盐1+2/3小匙、米酒5大匙、冰糖2指甲大、菜油1大匙、麻油2大匙、胡椒粉1/4小匙。

做法

一、把鸡腿5只(两只另用)解冻后放入清水,加精盐1小匙,调匀,泡20分钟;

二、把鸡腿去骨修边;

三、用小碗装枸杞籽,加米酒2大匙浸泡;

四、砂锅上炉升中火,加菜油1大匙,放生姜20~30片、陈皮1块、川弓1片、当归1片、干葱头2粒,煸至姜干身,边上卷起来,倒入麻油1大匙,翻拌几下;

五、倒入热水大半锅,改小火熬汤;

六、另一炉上开中火,平底锅置炉上,把鸡腿皮朝下入锅煎;

七、鸡皮煎至金**;

八、煎另一面也煎至金**;

九、鸡腿放砧板上,切条或条块;

十、然后放入砂锅里,加麻油1大匙、冰糖2指甲大、胡椒粉1/4小匙,精盐2/3小匙、米酒3大匙,拌匀,中火煮约20分钟,临出锅时把枸杞籽连浸泡的酒一同倒入锅里,完成

土鸡汤怎么炖好喝又营养

第一个技巧鸡的选择。在炖鸡汤的时候,要想炖出美味的鸡汤,一定要注意鸡的选择,应当要选择土鸡,在炖鸡汤的过程当中可以加入一些香菇或者红枣进去,能够让鸡汤的营养更加丰富,也会让口感更好。

第二个技巧鸡肉焯水。再炖鸡汤的时候应该要注意,必须要先给鸡肉焯水才可以,有很多人直接把鸡肉放进锅里面炖煮,这样的做法是不正确的,应当要先把鸡肉里面的血水和脏东西去除掉,炖出来的鸡汤才会好喝,在给鸡肉焯水的时候一定要注意,必须要是冷水下锅,不然就会影响到肉质,而且下锅焯水完成了以后也要尽快的把鸡肉放进锅里面炖煮,鸡肉焯水以后放置时间长了也同样会影响肉质,会让炖出来的鸡肉一点都不嫩滑。要是时间充裕的话,也可以不给鸡肉下锅焯水,可以直接把鸡肉放在清水里面浸泡,加入一些食用盐进去,让鸡肉里面的血水和脏东西可以清除的特别干净,但浸泡时间要稍微长一些,浸泡时间达到三四个小时以上最好,中途也要多更换几次清水。

第三个技巧控制好炖煮时间。在炖煮鸡汤的时候,要想让炖出来的鸡汤好喝,也要注意控制好炖鸡汤的时间,一般要求炖鸡汤的时间在两个小时以上是比较合适的,炖鸡汤时间太短暂,炖出来的鸡肉不好喝,鸡汤也不够香浓。

第四个技巧吸附油脂。在鸡汤炖煮好了以后,在表面会有很厚的一层油脂,会让人觉得特别油腻,可以放一块面包在鸡汤里面,面包可以把漂浮在表面的油脂都吸附掉,鸡汤就会更美味。

现在知道鸡汤要怎么炖才会好喝了吗?以上这几个技巧非常重要,大家一定要学会,要掌握好。

怎样炖鸡汤好吃 炖鸡汤的方法介绍

1、准备好所需食材:土鸡1000g、山药300g、红枣60g、枸杞20g、大葱20g、姜20g;先将土鸡洗净后斩成块、山药去皮后切滚刀块、红枣和枸杞清洗干净、姜切片、大葱切段备用,

2、汤锅中加入适量清水大火烧开,水开后下入鸡块和黄酒5ml,汆烫后捞出(大火7分钟),3、砂锅中加入开水2500ml,下入鸡块、姜片和葱段大火煮开(大火3分钟),4、开锅后转小火炖煮70分钟(小火70分钟),5、下入山药和红枣小火炖煮(小火30分钟),6、下入枸杞小火炖煮(小火5分钟),7、调入盐3g,小火炖煮5分钟后即可关火(小火5分钟),8、鲜香美味的山药红枣土鸡汤就炖好了,汤鲜味美,营养丰富。

怎样炖鸡汤好喝又营养

炖鸡汤好吃又简单的做法如下

1、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏,斩成小块。

2、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。

3、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。

4、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了,多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。

5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃。

6、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。

7、我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候,我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动,把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里又炖了几分

炖鸡汤好喝又营养的流程如下:

工具/原料:鲜鸡汁调味料10克、土鸡半只、干香菇9朵、枸杞5克、姜1块、葱1根、料酒2勺、食用油少许。

1、准备好需要的所有材料。

2、葱洗净切葱花,姜洗净切片。

3、干香菇提前泡发备用。

4、半只土鸡斩成小块清洗干净,控干水分。

5、锅中倒入少许油,加入姜片鸡块煸炒。

6、等煸炒出水汽和油脂后,倒入料酒炒出香气。

7、把炒好的鸡肉放入砂锅中。

8、盖上盖,开大火煮开,撇去浮末再小火炖二十分钟。

9、然后加入枸杞和秘密武器,太太乐鲜鸡汁调味料,无需复杂调味及长久煲汤,一挤即是鸡汤风味,锁鲜提味,再煮五分钟,就可以了。

10、最后撒上葱花点缀,一锅鲜美无比的香菇炖鸡汤就完成啦。

11、清香不油腻,营养又滋补鸡汤就好了。

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