心灵鸡汤晚安经典语录2
1、有些事情，是冥冥中注定的，就算再不情愿，也只能承受。一路上，不要害怕寂静与孤独，唯有它们会与我们长相厮守。晚安。
2、今夜星光灿烂，好运随时来。疲惫的身体带着倦意慢慢入睡，愿你做一个好梦，梦中流星滑落让你愿望成真，晚安！
3、管它蚊子身边闹，管它苍蝇嗡嗡叫，耳朵全当没听到，愉快心情心中绕，炎热烦恼抛云霄，开开心心睡大觉，好梦连连来拥抱，朋友，睡吧！晚安！
4、长夜绵绵，送给你俏丽的容颜，愿你在夏日的夜晚不再孤单；霓虹闪闪，送给你温暖的港湾，愿你一生有我的陪伴；祝福甜甜，送给你一句真诚的感言，愿你的生命更加斑斓。晚安！
5、睡一睡，精神好。烦恼消，快乐长。睡一睡，心情好。做美梦，甜蜜蜜。睡一睡，身体健。头脑清，眼睛明。睡一睡，幸福到。好日子，明天见。
6、每当黑夜降临，便是我想你的开始，星星不眨眼，你就为它闪耀，今天是北半球黑夜最长的一天，也是我一年中想你最多的一晚！
7、天黑时后睁眼和闭眼看到的都是黑色，所以闭不闭眼都无所谓了！老天爷暗示你，朋友你可以睁着眼睛睡觉也可以闭上眼睛睡觉，你是自由的！晚安！
8、晚安！看见夜空中的云了吗？我想你是看不见的，正因如此，我才会在云朵后面偷偷地看着你哦！看你夜里有没有想到我，看你夜里可爱的睡姿，这样我也会有好梦。
9、城市的夜空没有繁星点点！可是却湮没不了我对你的思念之光！炎炎的夏夜没有禅鸣声声！可是却少不了我送去的祝福点点！点点思念伴你晚安，声声祝福望你好梦！
10、诵读圣经为你祈祷今晚好梦，为你请来舒心整夜，为你放松疲劳筋骨，美好短信为你请来安神睡仙：把吉祥好梦送给今夜的你！
11、今天是残酷的，明天会更残酷！后天会更美好！但大多数人都死在了明天晚上，而看不到后天早上的阳光！加油，坚持就是胜利！早点睡吧！晚安！后天会更好！
12、宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。
13、宁静的夜晚，美丽的星空！你到阳台上看天空，在你的眼前有两颗流星，一颗叫晚，一颗叫安。划落到你的手中，你接住了吗？做个好梦！
14、星星亮着，夜空就不会黑暗；问候伴着，心灵就不会孤单；祝福传递，温暖送你。愿你今晚有个好梦，晚安！
15、我的梦中夜夜有你。我想，我也一定走进了你的梦里。愿我们在同一星空下编织思念！晚安，祝今晚好梦！
16、无论多美丽的今天衣服，依旧要天黑脱掉，无论多糟糕的今天结局，依旧夜幕画上句号。明天才最重要，有一夜的安眠，就有愉快的手向你招。祝你好梦，越来越好。
17、瞌睡来了要睡呢，打扰瞌睡“遭罪孽”；瞌睡来了要睡好，头昏脑胀“伤不起”。祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥！
18、错过的那些人，我们定为过客。那留下的这些人，也要知道随时都会成为过客。心里要有准备，不是说陪你一辈子的.人都不会走。晚安。
19、卸下一身装扮，轻松躺在床上，深深一呼吸，即将梦周公，愿梦中一切都实现，晚安，愿清晨醒来别样舒爽！
20、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力！晚安，好梦！我会想你！
21、哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。
22、思念无声无息，弥漫你的心里。当夜深人静的时候，是不是又感到了寂寞，感到了心烦？那就送你一个好梦吧，愿你梦里能回到你媳妇的娘家……高老庄！
23、暮春之夜，微风渐暖，睡意缱绻，移身临窗，近看柳枝月色下翩舞摇曳，遥听池塘绵绵蛙鸣。携一份恬淡，悍然入梦。晚安。
24、晚来风轻鸟儿歇，虫鸣声声显清净。点上蚊香驱蚊蝇，闭上灯光心轻轻。盼君夜晚也吉祥，想君尽在夜清净。道声晚安送祝福，好梦还随短信行。手机嘀嘀在枕边，盼君入梦做好梦。
25、亲爱的啊，出租车远去的时候，看着你，也不会有心酸，因为想着等下有你电话的报告，和那一条短信的晚安。思念啊，就是生活的味道。
26、当你看见我的短信，字字都是你的美好心情。当你关闭手机，指尖留有我祝福的温馨。当你悠然入睡，香香甜甜就是我送你的美梦。朋友，晚安好运！
27、思念是谁人种下的毒药，只有你才拥有我的解药，盼望你舍与我解药，让我的痛快点见疗效，没有你我就会死掉，因为你是我生命里唯一的主角，晚安宝贝。
28、思念不因劳累而改变，祝福不因休息而变缓，问候不因疲惫而变懒，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！
29、我是女孩，希望有人记得每天和我说声晚安，有人记得我们过去的点滴，有人绝不把承诺作儿戏。我是女孩，希望有人惦记我，在我郁闷大哭时把我的头按在胸膛。
30、问一声早上好，道一声晚安，是表达牵挂；牵挂是灵魂絮语，是心灵对话。发一条短信，送一份祝愿，是体现牵挂。愿你工作舒心，生活顺心，一切开心！
31、天上的星星都在眨着眼睛，月亮在跳跃着思绪…不眠的夜里，有个不眠的我在想你…晚安亲爱的…梦里要有我…无论是好或是坏，至少能证明你的心里有个我！
32、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！
33、风不吹，雨不下，此刻你什么都别怕；月光泻，星眼眨，时常我把你牵挂；云想衣，花想容，好梦伴你到天亮；祝你晚安。
34、化舒爽为清风，拂去心压力；化轻松为琴曲，缓解神压抑；化美意为问候，驱散体累意；化温馨为安神剂，送去美睡意；愿你夜里再无失眠绕你，心静美梦跟你！
35、人生路上多磨难，遇事要往宽处看；烦恼忧愁抛脑后，豁达心态时时有；莫把埋怨放嘴边，放眼日子很灿烂；放下一天恩和怨，收拾心情道声：“晚安”！
36、天要塌了？地要陷了？江河要倒流了？这些都与你没有关系，别再焦心了，你现在的任务就是清除掉黑眼圈，看你累的，好好睡个觉吧。
37、白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天！
38、长夜漫漫，清风是我的笑颜；灯光闪闪，霓虹是我的眷恋；荡荡，回忆是我的温暖，祝福连连，短信是我的祝愿，愿这唯美夜晚让你收获人生非凡，晚安！
39、烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。
40、天黑的时候，一定有一些花在凋落，一定有更多的花在绽放；夜深的时候，一定有很多的人回家，一定还有一些人在外面流浪。不要再想这些了，晚安吧。
41、该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧？早点睡吧，晚安！
42、窗外知了声声阵阵；想起了你情情真真；风风雨雨都归凡尘；生生世世惜你缘分；枕边发出心中短信；祝福虽短情意很深；朋友千万要记在心；道声晚安送去安稳！
43、虽然大众爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。
44、夜幕降临，繁星点点，思绪沉浸在晚风中，轻轻问候着你，为你扫去一日的忙碌与疲惫，为你带来心情的舒畅和愉快。愿你拥有一个惬意而宁静的夜晚。
45、闭上眼睛，把一天的好心情酝酿成一坛美酒，待日后细细品味；把一天的坏遭遇统统抛给黑夜，期待明天有个最精彩的自己！晚安，愿你今夜好梦。
46、可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以失望，但不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。晚安！
47、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！晚安！
48、深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。
49、那边的你在笑吗？月到中秋，分外想你。看到那团圆圆的月亮吗？那就是我想你念你牵系你的心！爱你吻你！晚安！
50、夜里，那满天繁星，就是我凝视你的眼睛。那皎洁明月，就是我思念你的神情。晚风轻轻拂来，带去我的问候：夜深了，做个好梦！
51、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！
52、相逢是百年许下的愿相知是今生美丽的兑现；相知是心灵的契约；相聚是永恒的心愿！每一个信息都是我最好的问候！今晚做个好梦晚安！
53、轻轻的问候，赶走你的烦恼；柔柔的关怀，散去你的困恼；甜甜的嘱咐，吹跑你的疲劳；美美的祝福，送去美梦伴绕。晚安！
54、有些思念，怎么也放不下；有些爱，怎么也断不了；有些再遇，怎么也潇洒不来。人生的各种羁绊，不都是这样吗？斩断旧的，又有新的。
55、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，好梦相随。
56、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，回想一天的美好，重温一天的快乐，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安！美梦！
57、刚刚我跟月亮通过电话，要它洒下清辉伴你入睡；给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦！
58、黄昏的云轻悒飘零，朵朵红云是我的心，再这一天爱你千回，再这一夜想你万遍，一句晚安带你入梦，一句爱你带走，劳累，烦恼，与忧愁。
59、今天下雨，就像思念降落来临，问候不只是在夜里，祝福永恒藏在心底，雨停而想念不止，夜深却牵挂依然，睡吧，晚安！
60、生水与水之间有距离，但地心下一直相牵，人与人之间有距离，但心里时刻挂念，发条短信道声晚安，梦里我们相见。
61、可爱的朋友，您的睡眠时间已不足10个小时，请尽快调整心情入睡，保证充足的睡眠，明天才能更好的做事情哦。如有烦恼或疑问，欢迎回拨电话收听我带来的安眠曲哦！
62、你睡或者不睡，物价就在那摆着，居高不下；你睡或者不睡，工资就在那摆着，不涨分文；你睡或者不睡，工作还是那么繁忙，压力不减。所以还是抛开所有的烦恼，安心睡一觉，好好休息。晚安！
63、为了给你催生“好梦”，我的信息晚上“出动”：让安稳做你睡眠的“主调”，让美好做你梦乡的“主导”，让你做今夜的床榻“主人”！
64、晨曦之前的启明星，是我的双眼；朝霞之前的晨露，是我的泪水；黄昏之前的夕阳，是你的温暖；黑夜之前的黄昏，是你的晚安。朝朝暮暮，思念悠长！
65、发给你的是思念，你接收的是祝福，传递下去是快乐；体会到的是关怀，感觉到的是真心，分享的才叫生活；晚安！好梦！想你！
66、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，心情好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！
67、鲜花爬满整片的原野，月光闪耀在波光粼粼的湖面，微风把温馨悄悄吹进你我的心田，在这美丽的夜晚，为你送上祝愿，晚安。
68、笑容挂在脸上，嘴角略微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，做到以上几点，保证你睡眠质量提高了，几乎从不失眠了，美梦总是相伴了，愿你睡得好，睡得香。
69、给你的身子洗洗澡，洗去一身的劳累；给你的肠子洗洗澡，洗去一身的毒素；给你的脑子洗洗澡，洗去一身的烦恼；愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中！晚安！
70、把酒言欢的时候，你是否还在拼搏，秋风送爽的时候，你是否还在加班，我的关心，才最珍贵，今夜我还在想着你入睡，朋友，晚安！
71、今晚眨一下眼，代表我在惦记你；眨两下眼，代表我在想念你；眨三下眼，代表我十分想念你；不停眨眼，嘿，代表你用眼过度，早点休息吧！晚安！
72、快乐的日子，幸福的你。美妙的生活，温情的你。快乐幸福的日子里，希望与你分享。美妙的生活的里，有你的温情快乐无比！晚安！好梦！
73、人与人之间有距离，但心里时刻挂念，生水与水之间有距离，但地心下一直相牵，发条短信道声晚安，梦里我们相见。
74、对于大多数人而言，平凡就是幸福。有时候，幸福无处可寻，但只有认为自己幸福的人才能享受到幸福。
75、我的短信有三到：开开心心一天到！漂漂亮亮到！甜甜蜜蜜思念到！收到短信三要：要甜美一笑！要尽快睡觉！要今晚好梦！晚安！
76、累了吧，早点睡，睡的早，精神好；困了吧，快点睡，睡的快，皮肤白。好好睡，美梦相随。梦中有我陪伴，不会孤单；梦中陪你说笑，不再烦恼。宝贝晚安！
77、今晚温馨笑一笑，舒舒服服睡个觉，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到短信笑一笑，一切烦恼都忘悼！
78、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。
79、睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您！
80、复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，晚安，好梦。
81、把一身疲惫甩在家门外，晚饭间家人的谈笑让你轻松自然。看看新闻咨询让你遍知天下事，洗个澡泡个脚让你神清气爽，舒舒服服睡个觉让你美梦一晚。说一声晚安！道一句你辛苦了！
82、夜的黑暗挡不住我对你的思念，辗转反侧我孤枕难眠。思念你秀发的清香，思念你耳畔的亲昵，思念你深情的拥吻。没有我的夜晚，我托月光在送去我对你的思念。宝贝晚安！
83、总有一杯酒，未饮人先醉。每个人都会有一段情，或深或浅；每个人都有一个梦，或幻或真。汇集流年的点滴，无论冷暖，静静收藏；悠然岁月的丝缕，无论好坏，默默珍惜。
84、只有当人能够看自己的内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中，向内看的人是清醒的人。晚安，朋友们，好梦。
85、捕几只萤火虫的光，铺一张舒适的床，几许晚霞的美，编织你温暖的梦，挂漫天闪亮的星辉，留一句晚安陪你入睡，亲爱的，晚安。
86、夜晚的一个人是孤独的，尤其是在想你的时候，知道你很累了不想再吵你，即使多么想你陪我，多想听你声音，多想见你，但我依然要独自面对这没有你的寂寞。
87、如隔三秋，是因为有人在思念；长夜漫漫，是因为有人在想念；展转反侧，是因为有人在品味孤独；孤枕难眠，是因为有人在数绵羊，爱就两个字：晚安。
88、我用手记忆了你的样子，用唇记忆了你的味道，用耳记忆了你的声音，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝！我爱你，晚安！
89、人的这一生有太多的来来往往，有些我们转瞬即忘，有些我们刻骨铭心。友谊就在那些刻骨铭心中滋长，心中的思念联系莫忘，晚安，愿幸福放心上！
90、一小区十户人家九户都装了防盗门，只有一户没装，一天九户人家一起被窃，唯有没装防盗门的这户门上小偷写道：你放心我，我也放心你！晚安！
91、花妩媚，因为蝴蝶在追；梦已醉，因为月色很美；夜深沉，因为天使降临；情珍贵，因为有你安慰；我幸福，因为有你一生伴随。晚安，朋友！
92、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！
93、宁静夜，月亮圆，月光明，带去我，深思念。温馨星，闪闪闪，传递我，美祝愿，祝福你，美梦香，好梦甜，佳梦圆。
94、今日天色越来越晚，疲惫睡意更是充满，可脑海中你的身影依旧忽隐忽现，而内心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想对你说：宝贝，晚安！愿你好梦甜甜！
95、睡吧，财源滚滚会到家；睡吧，事业顺利笑哈哈；睡吧，爱情甜蜜美如花；睡吧，健康平安好运达；睡吧，只有做梦一切都会实现啦！晚安，朋友！
96、如人生不曾与你相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨。你是那抹温馨里的甜蜜，爱你无需浪漫的言语，只需一生一世的美丽，亲爱的晚安！
、微风吹来丝丝秋意，月亮照出梦的甜蜜，亲爱的朋友，一声问候，一个愿望送给你，希望你每天能少一点忧愁，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，祝你每天快乐相随，晚安！
98、想哭了，泪点点滴滴入心里，是因为想到爱你的委屈。想睡了，人恍恍惚惚飘入梦里，是因为梦里我们总甜蜜相依！我在心里爱你想你疼你宠你！
99、将心情放开，将烦恼放走，将身体放松，将快乐放入，将睡眠放沉。睡个好觉，晚安，女朋友。
100、晚安笑一笑，睡个美满觉，早晨笑一笑，全天生活有情调，工作之余笑一笑，满堂欢喜又热闹，烦恼之时笑一笑，一切烦恼全忘掉。
这个文章标题乍看有点让人摸不着头脑，好像很反常识。
少读、别信心灵鸡汤？
听黑暗的、负能量的话？
大家都受够了骗人的鬼话。很多的心灵鸡汤，它们的目的不是鼓励你，也不是为你打气加油，而是为了标榜它们自己。例如：
在困难的时候一定要想想自己的责任，我曾经就是从你这样走过来的…
这样的话，有一定概率是在帮你，有一定概率，根本是说话人为了吹嘘他自己多么多么富有责任。
像这样的鸡汤，你很难说它是为了帮你，为了对你好而存在。更多的可能，只是拿你当个吹嘘的对象。
还有。
某人经常会对你说：
你只要努力，就一定能解决所有问题！你还有问题没解决，就说明你不够努力！
这话是错的。
稍微有点人生阅历的人都知道，努力解决不了所有问题。能被努力解决的问题，说得诙谐一点，都不算是大问题。
既然如此，轮得着别人来指手画脚，指责你不够努力吗？
当然，这个人很可能是你的领导或者权威上级人物，用他的身份来压你，当做教育你的筹码，让你没有办法反驳他。
对于这种情况，如果你已经足够努力，那么，请当他（她）放屁吧。
除了这些，还有：
站在道德的制高点上来迷惑人的 ， 不明就里便信口开河的 ， 站着说话不腰疼的 ， 事后诸葛亮型的 ， 过河拆桥型的 ， 隔岸观火型的 ， 落井下石型的 ……
这些，所谓的心灵鸡汤，看了不仅没有帮助，还会让人陷入深深的自我怀疑之中，越加困惑和矛盾。甚至，让有些人自卑和内疚：难道，错全在我吗？
每个人都有适合自己的心灵鸡汤。
或者，在适合的时候，适合的处境下，有对应的鼓励之道。
有个老掉牙的笑话，我尽量用最少的字再讲一遍：
有一个养鸡场，旁边是一个悬崖。有一只黄鼠狼，它想了很多吃鸡的方法。最后，它在悬崖边立了一块大碑，上面写——勇敢地跳下去吧！不突破自我，你怎么知道自己不是一只老鹰？
于是，这只黄鼠狼便每天在悬崖下面坐等摔死的鸡。
看到了吗？有一些心灵鸡汤，是黄鼠狼写的。
大多数心灵鸡汤最初产生的目的，我相信还是出于善意的。但经过扭曲的再加工，最终多半变成了有毒的砒霜。
但是这样，心灵鸡汤就有没有用了呢？
有用。
能不能看了呢？
能看。
那什么样的心灵鸡汤是有用的、能看的呢？
不绝对化的，尽量不以偏概全的，不偏彻的，不站在道德的制高点上来先发制人的，不站着说话不腰疼的…这些，大多，即使看了，就算没用，也没有害。
而那些偏激的、极度主观臆想的、目的性与动机不单纯的心灵鸡汤，看了，只能戕害心灵！有用的，少！
除此之外，就是要适合自己。
瑞士心理学家荣格有句话：适合一个人的鞋子，却会夹痛另一个人的脚。
“ 适合自己 ”，再没有什么比这四个字更重要了。
我有时候建议，多看一些“反鸡汤”的话。甚至是，负能量爆棚的话！
例如网上很火的几个段子：
这些“负能量”的段子，乍看上去很有意思，很滑稽，反常识，甚至有些违背我们日常的价值观念。
但这些段子，正是对我们日常所听到的那些无用的鸡汤的讽刺，对“长辈式关心”、“父母型说教”、“婆妈式教育”、“领导式慰问” 的戏谑和灰色幽默。
能够从侧面起到反击人心、逆向教育的效果。
这些“负能量”的话，打破了常识，违反了传统，让人耳目清奇的同时，在听惯了废话的疲惫状态里，一改不振，焕然一新。
令人醍醐灌顶，如沐春风！
不可不谓之功劳甚大，该被封为真正的“正能量语录”。
任何“鸡汤”、“毒鸡汤”、“正鸡汤”、“负鸡汤”、“反鸡汤”…其本质，都是 一句话而已，一句用语言组织，试图来阐明和解释某个道理的文字 罢了。
所以，怎么用，要比，用什么，更关键。
就像现在的很多鸡汤，之所以很恶心，并不是它本身有足够的可恶，而是它可能就不适合我们。再或者说，试图给我们灌输鸡汤的人，就不适合做我们的老师。
所以，找到适合自己的鸡汤很关键。
天下的道理何其千万，但都是死的。而人，是活的。
谁也不想被人当作傻子一样教育，谁也不想听又对又正确的废话，谁也不想被有毒的道理和戕害…
所以，“放弃”正能量吧！
多看些事实和具有现实性教育意义的语言。
对于人类而言，看清苦难永远要比遮掩苦难重要。
就好比，当雾霾来临的时候，我们说“这次的雾霾很严重，做好防护，戴好口罩，想生病的话，不用照做！”
比起——“这次的雾霾来了，但即使当你发现不能阻挡雾霾进入你的嘴里，也要努力不让雾霾进到你的心里…”
要强，10倍。
文|普通读者
想为“ 心灵鸡汤 ”说两句话，可能会有点儿风险。“心灵鸡汤”我早都不喝了，但对它们还是颇为感念的。
一
从2013年开始，因为工作原因，我在全国各地很多所学校做了上百场演讲，主题是“ 阅读与成长 ”。这个主题乍一听高大上，但很多时候，人们只是嘴上说阅读如何如何好，不论学校、老师、家长还是学生，大家其实更想听的，还是高考语文如何得高分。
他们期待着，我在演讲中提供一种更实际的关联—— 阅读和人生成功有必然的联系 ——一种扯淡的成功学逻辑。似乎只有这样，他们才会考虑拿起一本有趣的书。
为了演讲效果，好看的场面和实在的阅读推广，需要在这种功利十足的逻辑中，凸显阅读的“种种好处”，用好处劝大家读书。为此，我 得 准备足够多的故事 。胜利最终属于那个会讲故事的人。
其中，我用了一个自己的故事，演讲的时候使得异常顺手。
2000年，是我高中的第5年，又在备战高考。我在自己的文章里描述过那个时候的状况：
这是我第N次准备高考：补习班班主任以用了多年的鸡血口号开道，新同学很亢奋。我当时有点要认命了，但心里总有些不甘。一切按部就班，时间过得急躁而缓慢。我的成绩不好不坏，可是状态极差。
这年2月，我按时从报刊亭买到最新的一期《读者》——2000年第3期。这是我读这本杂志的第8个年头，这本曾经陪伴过很多人成长的杂志，后来被称作“ 中国人的心灵读本 ”。当时，它被当作“心灵鸡汤”的集散地。
后来，有人笑话过我，说你 竟然是读《读者》长大的。 我很奇怪，一个小镇青年，没有网络，家里没有阅读习惯，《读者》《南方周末》是他们有限的书籍之外最好的读物。很长一段时间里，我的“三观”都受这些报章杂志的影响。
这期《读者》里，我看到了一篇文章，文章的开头写着：
俞敏洪站在垃圾桶上。
寒冷的风从近千人的头上吹过……他大声讲着，也可是说是大声喊叫着，重复着一个哲人的话语：“ 从绝望的大山上砍下一块希望的石头 ！”
我是被这句话打动的。
用今天的标准看，这是一篇有明显“鸡汤”味的文章，只是，这句话直接砸到了我5年高中生涯绝望的外壳上。文章讲的是新东方的“中国合伙人”创业成功的事。它具备“鸡汤”文的基本要素，讲述成功者的励志故事，文章里包含很多“鸡血块”，让人一嚼就激动，它的文章逻辑沿着 卑微——努力——挫折——不屈——坚持——成功 的基本脉络发展。会有意无意忽略个人努力中的无限艰辛和无奈，忽略机遇和运气对个人生命走向无情地玩弄。
尽量不纠缠细节，只为读者提供能激荡他们情绪和心智的内容。
没有网络的时代，我第一次知道，北京有个叫新东方的英语学校。我知道了俞敏洪、王强和徐小平的名字，知道了他们从默默无闻到与新东方一同崛起的故事，也在记住了这样几句话：
目标——一刻的卓识值得一生的努力
命运——未来属于那些坚信他们美好梦想的人
毅力——任何东西都无法取代辛勤的工作
远见——先问自己想要什么，然后去做
那段时间，我确信我每天都在念叨这几句话，并把它们抄到我的所有课本和资料上，睁眼就能看到它们。
当时，我跟所有意志软弱的人一样，很难为一个目标付出长久的努力 。在老师和父母的帮助下，我自觉地把自己归到比较愚笨的那个人群中，是一个在不断复读的差生，妄想考上大学；目标和远见这种东西，跟我不熟，毅力缺货，任由命运摆弄。没错，这就是我当时的情况。
没想追究当时到底发生了什么，这么一篇看似普通的文章，突然让我很冲动，有些挣扎。我开始不切实际地奢望目标和远见，期冀有所谓的命运会眷顾我。我是像念咒一样，念叨着这几句话参加完这年的高考。
二
这年9月，5年的高中生活结束，我考上一所三流大学。学会上网，开始大量地读书，《读者》反倒读得少了，它似乎完成了自己的使命，把一个小镇青年送到阅读的大门口，然后拂袖离开。
一年半以后，我从朋友那里听到一段略带嘈杂的、含混不清的音频，据说那是一个新东方的英语老师的讲课音频实录。如果朋友不再三强调，这是一位有点色彩的新东方英语老师的音频，我大概不会耐下性子听下去的，多听了几句，竟然听进去了很多。他的这些话，后来有人整理出来，叫“ 老罗语录 ”。
我告诉听众，我大概是在倦怠和绝望的边缘，被这篇“鸡汤”文拽住的。充满绝望和无奈的时候，突然有新东方那么激动人心的一个故事摆在面前，这一刻，我才不管这篇文章是不是一碗“心灵鸡汤”，如果我当时就是在沙漠里，一碗汤、一碗水，都能给我希望。
更重要的是， 阅读这个动作，给我带来改变 。我在这本杂志里遇到过不少“鸡汤”，但同样也遇到了很多好书和另外一些牛人对世界的看法，我后来的很多阅读，都是从这里开始的。对于一个小镇青年来说，这个很重要。如果说，阅读对人生有什么强力的推动，那么，这大概可以算一个例子了。 阅读给人一个机会，让他可以触碰另一个世界的边缘，充满渴望 。
十几年后，我还会不断提起这篇文章，也还记得这期杂志的责任编辑的名字，他现在是我的上司。我曾跟他聊起这篇文章，他还记得这篇文章的内容，但显然，他不了解这篇文章曾经发生过什么事。
三
这个故事，我给一个朋友讲过。他听过后，谨慎地表示不以为然。他说：你的人生转折，竟然是因为一篇廉价的“鸡汤”文。
一篇“鸡汤”文，一个励志的故事，“鸡汤”腔调十足的写法，但是，怎么就廉价了呢？讨厌“心灵鸡汤”和“反心灵鸡汤”的人，站在真实、逻辑、理性的大门口，在审视如今泛滥的“鸡汤”甚至是“毒鸡汤”，他们会冷静又充满鄙夷地分析，到底是些什么人每天沉醉在“鸡汤”中不能自拔，然后感叹，这些人在用一些不真实的内容和欺骗自己。
我经历过这个阶段，走过了青春期， 我是带着鄙夷告别“心灵鸡汤”的 。因为太熟悉这种套路，乍见于丹之流的人生导师，就有自然的抵触。开始读整本书之后，从一本书里深入到一个纷繁复杂的世界，自然能知道人生的纠结和人性的复杂。
我跟自己的学生说过，从小学课本开始，大家都是在读一些汇集起来的“文摘”，跟读一本杂志是一样的。如果一直这样读下去，从来不接触整本书的阅读，你们永远都不能理解一个完整的人和完整的世界。不能妄图从一篇几千字的文章中了解一个人的一生。
我也曾尝试着告诉自己的学生，真实的世界是怎样的，你们不能泡在一碗看似简单、温馨的“鸡汤”里，梦想人生的辉煌， 你们要有面对残酷的勇气 。可是，每次这样看似苦口婆心地劝诫时，我总会心虚，因为我也有过十五六岁的时候，那时，我们最缺乏的恰好就是勇气和耐心。
一个扛过大风浪的英雄，风雪夜，在一家农户的屋檐下，只因为听到农夫夫妇絮叨明天的柴火和稀粥，内心的坚定都会土崩瓦解。
说回到我因为“鸡汤”文知道的新东方英语老师罗永浩。他在演讲中讲过自己的一段经历。浪迹江湖多年后，为了每年50万的年薪，他发愿要学好英语，去新东方当老师。他把自己关在一间斗室中背单词、做考试题。随身的除了英语书，就是称斤买来的一大堆“心灵鸡汤”励志故事。
这种故事，从20世纪80年代，由落魄的哈佛大学毕业生杰克·坎菲尔德创作出来之后，已经渗透到我们社会的每个缝隙，无法摆脱。罗永浩说，每天背单词、做题，是件残酷甚至惨无人道的事情，每次到了他实在坚持不下去的时候，那堆若干斤的“心灵鸡汤”书里，总会跳出几句话和几个故事，让他充满鸡血，继续拼命。
这是真正的现实，一个喊着“ 彪悍的人生不用解释 ”的胖子，靠着“鸡汤”和钞票诱惑，硬生生从一个投机倒把分子变成新东方的金牌教师。那年月，他已经是一个湖了，人生危局面前，毅然端起一碗鸡汤。
以老罗的性格，他是不会事后感谢这些“鸡汤”的，这大概是一种很靠谱的人生态度： 承认自己有软弱的地方，承认软弱的时候，需要激发和，这才是真实的人性 。
跟罗永浩相比，我虽然很敬佩那些绝不靠“鸡汤”，就能坚定地在残酷世界活下去的人，但我更欣赏老罗的态度。疼的时候，忍得住刮骨疗伤的都是的大神，但我绝对尊重需要一点儿麻药才能扛过去的普通人。
想起来，我真是需要认真感谢一下，在我还很毛躁的时候，安慰和激励过我的那些“心灵鸡汤”。这是一种普通人正常的心态，疼了，找药，缓过劲了，不能拿药当饭吃。毕竟，还有那么多可以读的书，每一个人灵魂都能给我们无限的想象和震撼。
前两天，还有人跟我吐槽，说《读者》这种“心灵鸡汤”如何如何，云云。我很鄙夷地告诉他，你有多久没看过这本杂志了，我们早都不怎么提供“心灵鸡汤”了。
引导语： 生活算不上忙，却是满满当当的充实！也有过埋怨，不开心的时候，可这些哪能算得了撕心裂肺的疼痛，哭过喊过便遗落了，生活还是要继续的。有那么一瞬间，觉得自己其实也挺好的！可偏偏下一秒，就会发现自己是有多糟糕！
1、一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。幸福这座山，原本就没有顶、没有头。不要站在旁边羡慕他人幸福，其实幸福一直都在你身边。只要你还有生命，还有能创造奇迹的双手，你就没有理由当过客、做旁观者，更没有理由抱怨生活。你寻找到幸福了吗？
2、一生就这么一次，谈一场以结婚为目的的恋爱吧。不再因为任性而不肯低头，不再因为固执而轻言分手。最后地坚信一次，一直走，就可以到白头。就那样相守，在来往的流年里，岁月安好。惟愿这一生，执子之手，与子偕老！
3、我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中……有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好！
4、曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。累了把心靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强；总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚；不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天......
5、如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅、善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易地放弃，任性地转身，放走了爱情。没有早一步也没有晚一步，那是太难得的缘份。
6、每个人骨子里都有这样的情结：想拥有一个蓝颜知己或是红颜知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神领域里，一个可以说心里话，但又只是心灵取暖而不身体取暖的人。在你受伤时，第一时间会想起他/她，是你一本心灵日记，也是你生命中一个最长久的秘密。
7、爱情是一点动心，爱情是一种默契，爱情是一种巧遇，爱情是一个约定，爱情是一句誓言，爱情是一个憧憬，爱情是一种执著，爱情是一种忠诚，爱情是一种守望，爱情是一屡思念，爱情是一丝惆怅，爱情是一声叹息，爱情是一种哀怨，爱情是一种痴迷，爱情是一种怀念！
8、人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有轻易的放弃，只要坚持，就可以完成优雅的转身，创造永远的辉煌!
9、人生有三样东西是无法挽留的： 生命、时间和爱。你想挽留，却渐行渐远。人生最痛苦的，并不是没有得到所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。离开的你，我等不回来；失去的爱，我找不回来；纵然一切已成过眼云烟，我依然守候在这里，直到看见你得到幸福，我再转身，微笑着，静静地走开。
10、明明人在线，明明想说话，还要学隐身；明明很难过，明明很想哭，还要裂嘴笑；明明很孤单，明明很害怕，还要一个人；明明想见面，明明很期待，还要去拒绝；明明心很乱，明明想人陪，还要装沉默；明明舍不得，明明放不下，还要去放手；明明在心里，明明很在乎，还要无所谓！
11、生活就是理解，生活就是面对现实微笑。生活就是越过心灵的障碍，平静心性，淡泊名利。生活就是越过障碍注视将来。生活就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶。生活就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。生活就是通过辛勤的双手，创造给力的幸福！
12、一个人一眼能够望到底，不是因为TA太简单，不够深刻，而是因为TA太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。这种复杂，是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。简单，最美！
13、如有一天你想哭，打电话给我，不能保证逗你笑，但我能陪着你一起哭；如有一天你想逃跑，打电话给我，不能说服你留下，但我会陪着你一起跑；如有一天你不想听任何人说话，call me，我保证在你身边，并且保持沉默；如有一天我没有接电话，请快来见我， 因为我可能需要你！
14、当我们的爱情染上了尘埃，会等待一场风暴的洗礼，有些人，有些事，是不是你想忘记，就真的能忘记的？最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼，抹不去那永久的伤痕。
15、听着你哭的时候，其实我感觉自己在流着血。毕竟曾经相知，又不容易的相爱。与时间赛跑的日子，你自己会觉得累，我自己一个人的时候也是如此。所以我们现在选择共同去迎接新的一天，不只是会去想和你共同的迎接新的一天，并会去做。只是现在我不知道该怎么继续的去面对你，因为你选择了相信自己的感觉！
16、幸福不是你房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家；幸福不是你的爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在你成功时的喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友别倒下！幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事，有我在。
17、有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。有没有这么一个人，你心甘情愿地被伤害，即使你知道你会遍体鳞伤。有没有这么一个人，你会在独自一人时想他想到哭泣，却在看见他时故作无所谓地笑。有没有这样一个人，每天可以和TA来去几十条短信，可是一打电话却尴尬无语。
18、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；凡事看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢变好！
19、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
20、乐观是失意后的坦然，乐观是平淡中的自信，乐观是挫折后的不屈，乐观是困苦艰难中的从容。谁拥有乐观，谁就拥有了人生的眼睛。谁拥有乐观，谁就拥有了力量。谁拥有乐观，谁就拥有了希望的渡船，谁拥有乐观，谁就拥有艰难中敢于拼搏的精神，只要活着就有力量建造自己辉煌的明天！
21、原本以为，只要紧握着你就可以到永远，却没想到，握得越紧，失去的也越快。其实不想绑住你，但是却总是不由自主，因为我害怕，我怕失去你，我怕一个人面对孤单的世界。我没那么勇敢，即使你说我要坚强。也请别对我说抱歉，因为我也不知道还能用什么样的言语来回答，那些你给的伤害。
22、当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是在静止的火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。
23、习惯了每天进空间看看你们每个人的动态。然后知道你们谁过得开心，谁在纠结，谁和谁开始一段新的感情，谁和谁结束一场旧的纠葛。远远的关心和想念，却并不联系。只是，我想你们。
24、我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的；我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心；我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，已经选定的人就不要随便放手，世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。
25、曾经我们非常珍爱，皆因岁月这只无形的手，慢慢剥离了爱的光环，也让当初的誓言，落成一地晶莹的玻璃碎片。爱情是要在时间中漂洗的，要么沉淀成一张发黄的照片，要么就在我们朴实的生命中怒放。我们不是萍水相逢，幸福不是刹那间的感觉，它就融化在我们牵手的甜蜜中，融解于看似斑驳的生活里。
26、不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。其实对于爱情，越单纯越幸福。经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；你会自暴自弃，就这样过一辈子。让你跟我将错就错吧。
27、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。
28、一个人时不喧不嚷安安静静；一个人时会寂寞，用过往填充黑夜的伤，然后傻笑自己幼稚；一个人时很自由不会做作，小小世界任意行走；一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走微笑面对。一个人很美很浪漫！一个人很静很淡雅。
29、明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解，放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。
30、与你无缘的人，你与他说话再多也是废话；与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。有些人即使在认识数年之后都是陌生的，彼此之间总似有一种隔膜，仿佛盛开在彼岸的花朵，遥遥相对，不可触及。而有些人在出场的一瞬间就是靠近的，仿佛散失之后再次辨认。那种近，有着温暖真实的质感。
31、缘分是件很奇妙的事情，很多时候，我们已经遇到，却不知道，然后转了一大圈，又回到了这里。一切的一切都是机缘，亦或是定数。所以，我们生命中所遇到的每个人，都应该要珍惜，因为你不知道这种短暂的相遇会因为什麽戛然而止，然后彼此阴差阳错，再见面，却发现再也回不到过去，这将是多麽可怕的事情。
32、我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因，也许只是一个温和的笑容，一句关切的问候。可能未曾谋面，可能志趣并不相投，可能不在一个高度，却牢牢地放在心上了。冥冥中该来则来，无处可逃，就好像喜欢一首歌，往往就因为一个旋律或一句打动你的歌词。喜欢或者讨厌，是让人莫名其妙的事情。
33、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西；亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
34、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
35、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
36、男人天生多情，只是他会对某一个人长情。女人天生专情，但她会对某一个人绝情。男人和一个喜欢的人在一起的时候，心里还有一个或多个她。因为他多情。女人和一个喜欢的人在一起她所想的就是他。即使有更好的男人出现她也不会放弃。因为她的专情。而当她决定放弃一切都没有余地了。因为她绝情。
编后语： 每一天，都会发现自己有着无穷无尽的缺点，可是就算是这样的自己，也会期待着未来的你！我想人生就是一场离别接着一场离别，一次相遇连着下一次相遇，没有谁失了谁便过不下去。或许人生最不缺的就是替代者！
意思是不想听虚无的，只希望可以好运常伴。心灵鸡汤是指那些看上去很有道理，但事实上并不实用的言论，虽然能够给人激励，但是没底气，缺少实现路径。鸡汤好看也好喝，喝了以后忘记了现实中还要拼搏奋斗。故事是故事，人生是人生，听了那么多故事，未必能过好自己的人生。好运常在意思是希望好的运气常常陪伴在自己的身边。对自己的祝福，希望自己的人生能够得到一个好的运气，希望自己的人生一切顺遂，给自己一份鼓舞与力量。
鸭汤和鸡汤哪个更好喝
每个人喜欢的不一样，我喜欢鸭汤。
鸡汤和鸭汤哪个更有营养？谢谢。你好！
鸡汤和鸭汤同样有营养！
只不过，适用的季节有所不同， 秋冬适合用鸡汤，春夏用鸭汤。
如果在具体些就是：鸡汤喝了温，且有补气血的功能、而鸭汤喝了凉，而生精气体，所以煲鸭必须放生姜（当然还为了去腥），而鸡却不能放。
对于女性来讲，鸡汤是首选， 而且，推荐”乌鸡汤“
附上乌鸡汤的做法：
乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
一、乌鸡白凤汤
主料：乌鸡（宰杀干净）
辅料：枸杞
调料：葱、姜、鸡精、盐、醋
做法：
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜，尤其是妇女为宜。具有较高的药用价值
谢谢！
请问：鸡汤和鸭汤哪个更有营养？谢谢。, 老母鸡汤和老鸭汤哪个有营养鸡汤上火，鸭汤降火
对女性体虚当然是老母鸡汤或乌骨鸡汤了
鸡汤和鸭汤能不能同时喝？可以，但不要喝多了，会发胖的的~
鸡汤和紫菜汤哪个更好煮鸡汤时放点紫菜就更好，营养互补，味道鲜美中还散发出紫菜特有的香气。
鸡汤和牛排汤宝宝喝哪个营养更好
其实牛骨汤最棒！
强骨的！
最好煮面片，也可以调味煮粥。
对孕妇来说，老鸭汤和鸡汤哪个营养价值更高鸡汤性温，可冬令进补，鸭汤性凉适合秋燥有火的时候降火补虚。孕妇应该多吃点温补的东西吧.
1、鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
2、大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹溼，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
孕期喝骨头汤和鸡汤哪个更好一些您好，很高兴为您解答，喝老母鸡汤好了，有乌鸡那就更好了，最有营养的，要熬的时间长一点。稍微放点盐就可以了。骨头汤可以怀孕后期再喝，可以补钙的，平时注意合理饮食，荤素搭配
吃了鸡汤和鸭汤,鱼汤都会垃稀,怎么办你好，我是易图记的廖老师，想听易图记的单词速记课可以百度，一分钟实现3个单词的记忆量，帮助你或者你身边的人学好英语。
鸡汤太油了，脂肪引起的腹泻，油太多自然有滑肠作用。下次煲汤你试试把鸡皮拔掉再炖可能会好些。可以放些红萝卜，红萝卜有止泻的作用，平时吃苹果汁，喝些米汤。
鸭汤除了有可能也是油的原因外，还有就是鸭子是凉性的，你可能肠胃受不得凉。
鱼汤同理鸭汤。
问了我们这边一位退休教师，他说你有可能是患了慢性结肠炎，导致慢性结肠炎的因素有很多，归纳起来主要有两种，一是指肠道感染了细菌、霉菌等，使肠道长期处于炎症状态，二是指由于人的身体过度疲劳、长期处于营养不良状态，以及情绪容易激动等，这些因素都可以诱发慢性结肠炎的发生。
宜食少渣、易克化、低脂、高卵白食物，如大米饭、大米粥（可用排骨久炖后将其汤冷却，去表面油脂，再用来煮粥煮面条）、面包、烤包、稚嫩菜叶、菜汁、少量瘦肉、猪肝。好消化、少 *** 、不过腻、不过饱为饮食原则。
尽量少食辛辣冰冻，生冷食物食品。饮食禁忌：牛肉、海鲜、鸡蛋、花生、白萝卜、红薯、瓜类、豆类、牛奶、辣椒、酒、醋、咖啡、巧克力、水果、冷冻食品、过腻、过甜、包装饮料、糯制品、饼食、竹笋、韭菜、芹菜、洋葱、茄子、木耳等，凡含高纤维蔬菜均忌。
关于知足者常乐的心灵鸡汤的句子发朋友圈(篇一)
1.实践告诉我们，和你推心置腹般交代人要学会知足，要懂得满足于安逸平静生活的人，都在一边悄悄拼命实践爱迪生“不满是上进的齿轮”的格言；劝说你再吃的丰满点的人，都在一面努力的变成大瘦子；安慰你此刻还年轻还不用找对象的人，当你剩下来的时候人家的儿子都能打酱油了。
2.近期似乎都这样，想再往前一点的时候就遇见阻碍了。难以分辨，这样的前进方向是不是适宜的。想听许多人的提议，却不一样想法。想得到愈加强势的回答，却没人能够承担。想要的太多了，想要梦想自由荣誉理解陪伴动力，弗洛伦蒂洛和乌尔比诺，哪个方向才是重点，哪样的生活才让人知足。
3.戏子赚够了光环，赚够了金钱，本就不该再出风头，应当收场，应当知道，知足长乐，乐极生悲呀！
4.自私自利的人永远找不到欢乐。欢乐是一种宝贵的，不能光是享用，而不去发掘。
5.人生多艰辛，难免有缺憾。花开花亦谢，月亏月才圆。知足能长乐，感恩有良善。遇事多包容，不与人比攀。惜福才有福，心欢体康健。奋斗靠自己，坚强道路宽。金钱无须多，够花就坦然。?
6.人生没有十全十美。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。有点缺憾才是完美的人生。知足者常乐，无欺者自安。你的人生取决于你的心态。?
7.金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼和妒忌之外，毫无任何积极的意义。——台湾女诗人席慕蓉
8.不过是一种享受贪欲的和永远不满足的热望而已。——法国文艺复兴后期思想家蒙田
9.为了寻找欢乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的.心，欢乐就在你身上。
10.刷下好友圈，不得不承认，我真是个爱吐槽爱做梦的事逼话唠，and看到好东西都想让我儿也要拥有的不知足母亲
11.两个相爱的人最初走在一起，对方为自己做一件很小的事情，我们也会很感动。后来，他要做很多的事情，我们才会感动。再后来，他要付出更多更多，我们才肯感动。在爱情里，一定要学会知足，因为能遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。
12.幸福就在身边，知足便是天堂。
13.心存完美的向往，从身边的点滴中寻找生活的机遇，于是，钻石就会在你眼前微笑。
14.易知足即幸福，幸福并不复杂。生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害。?
15.人的一生中，有很多幸福就在你的身边，只是看你懂不懂得去珍惜。珍惜了，会幸福一生，错过了，也许再也找不回来。要想得到幸福，首先要懂得去珍惜，仅有懂得珍惜，你才是世界上最幸福的人。
16.一个人如果没有任何阻碍，即将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将既愚蠢又糊涂，像母牛一样地逸然自得。——布朗
17.人生的幸福，不在于富足，而在于满足。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。懂得知足的人，找到欢乐；人生的起起落落，总会有一些情怀需要安静回味；总会有一些伤痛需要独自体会；总会有一段路需要一个人走；总会有一些事需要坦然应对。
18.战争满足了，或曾经满足过人的好斗的本能，但它同时还满足了人对掠夺，破坏以及残酷的纪律和专制力的欲望。——查·埃利奥特
19.生活中并不难拥有幸福，只是我们的眼睛掠过幸福的时候常忘了停留。我们习惯追求的不是幸福，而是和别人比幸福，光顾着仰望别人的幸福，却忽略了自我拥有的。其实，常常在开始的时候，幸福已经相伴，可我们未能发觉，往往要等到走完一个轮回，回到原点的时候才蓦然醒觉。做一个知足的人，幸福久相随。
20.布衣得暖胜丝绵，长也可穿短也可穿
21.他们很满足，因为用自我的手，滴自我的汗，走自我的路，即使头顶没有光环，他们的心底充满阳光。正是因为这种豁达，无数英才孕育而生，谱写了一曲曲华美的乐章。
22.祸莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足常足矣。
23.因为她温柔，所以想被温柔，因为她甜，所以想被甜，因为她会回应，所以想被回应，因为她这么好，所以就可以得进寸进尺吗？总是想要更多，毫不知足。去搞创后觉得。哇这个圈子太宽容了吧。这样那样的毒瘤行为都没人挂茶的？对毒瘤的宽容大概就是对爱豆的步步紧逼吧?。
24.所有在自然法则指寻下的调查，最终都把目标放在满足肚子的需要上。——阿特纳奥斯
25.如没有超强的社交本事，那么具备过硬的才华；如没有一颗坚强的心，就学会忘记和知足。早安！
关于知足者常乐的心灵鸡汤的句子发朋友圈(篇二)26.我并不觉得遗憾和难过，相反我没有走正常人的轨迹，让我尝试了许多许多一般人想都不敢想的可能性。我还挺知足的。
27.在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
28.在这个世界上，有许多种爱，它不是不存在，而是我们感觉不到。任何事情在没有确定之前，不要猜疑，有时候它会伤了别人，更多的时候它会伤了自己。不要吝惜自己的爱，敞开自己的胸怀，多多给予，你会发现你自己已经沐浴在爱河里，
29.知足者常乐能忍者为安，一生能过得平淡平常平安就是福了。
30.客观与主观的糅合，在尝试中获得最佳组合；梦想与现实的重叠，在尝试中得到完美镶嵌。
31.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。——法国哲学家柏格森《笑》
32.能自得时还自乐，到无心处便无忧。
33.不要停在平原，不要登上高山，从半山上看，世界显得最美。
35.富贵贫贱。总难称意。知足即为称意。山水花竹。无恒主人。得闲便是主人。
36.聪明适用于一切，却不能满足一切。——瑞士哲学家阿米尔
37.德比于上，故知耻；欲比于下，故知足。
38.理论在一个国家的实践程度，决定于理论满足于这个国家的需要的程度。——德国哲学家马克思
39.活在裆下知足吗死在裙下满意吗
40.知足常乐。
41.拥有自由就应当知足，享受清闲就应当安乐。人要懂得惜福，否则再多名利也只是枷锁。
42.我们总是有做不完的工作，吐不完的怨气，减不完的肥，草不完的大爷，骂不完的SB，坑不完的爹，这就是生活
43.成败，要看淡。得失，要看淡。悲喜，要看淡。聚散，要看淡。浮沉，要看淡……仅有学会看淡，并懂得知足，才能在不如意之事十有八九的人生中，做到随遇而安。
44.没有成为巨人的人并不需要满足于做一个矮子。——欧内斯特·布拉德
45.所谓的安宁，就是在我追求自己所想要的生活的时候，能不卑不亢地一边失去，一边寻找。
46.有一群合拍的姐妹，一个心里深爱的人，一颗平淡知足的心，是我的小资生活。
47.如果你想生活得欢乐，那么就学会知足吧！仅有知足，才是寻乐的惟一法宝。
48.要时常对自己说做一个谦虚，而知足的人，把生活中所有的苦难都当做上天赐于的礼物。感谢磨难，给予我们坚强；感谢挫折，给予我们勇气；感谢欺骗，给予我们智慧；感谢藐视，给予我们自尊。经历寒冷才知道温暖，体验艰辛才知道甘甜。把所有的痛苦和不快都藏在心底，当做生活的历练然后笑着去面对世界。
49.知足而不贪，知节而不*。——北宋隐逸诗人林逋
腾讯经典说说大全 学会满足，所谓知足者常乐也1?学会绝情，该走的就走，该留的就留。
2?学会孤单，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的。
3?学会坚强，其实一个人也可以活的漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听。
4?学会沉默，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默。
5?学会珍惜，知心的朋友本就不多，如果再走，就真的之剩下自己了。
6?学会满足，所谓知足者常乐也。
7?学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐。
8?学会独立，不能再以为的麻烦别人，自己的事情自己做正所谓求人不如求己。
9?学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气。
10?学会认真，认真地对人，认真的对事。
11?学会慎重，不该认识的人就不要认识，不该插手的事就不要插手。
12?学会忘记，不能活在过去的时光中。
13?学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，不但连累别人，也累夸自己。
14?学会冷血，只对对我好的人好。
15?一切的一切应该顺其自然。
个性朋友圈说说心灵鸡汤 朋友圈心灵鸡汤大全1、学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。
2、你不必逞强，不必说谎，懂你的人，会知道你原本的模样。
3、没有受过伤的人，才会嘲笑别人身上的伤痕。
4、抱怨，是一种毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨解决。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑！
5、一个人久了，除了寂寞点还是蛮开心的。一个人久了，会慢慢变得成熟起来。一个人久了，会比以前更爱父母。一个人久了，对所有的节日大多没什么期待。一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。一个人久了，会越来越理性，越来越现实。
6、有些人过去就过去了，不用追；有些事忘记就忘记了，不必悔；有些青春逝去了，是用来沉淀的，不用念念不忘；有些风景看透了，才能真正释怀，心不再累。我们总朝生活索取，却未必懂回馈，生活其实很简单就是一进一出，生生不息，你要想相信，所有的付出都不会白费，付出，等待，终有硕果累累。
7、爱无声无息，淹没在曾经的花海里，我踌躇着，在路上自言自语，为什么相思总像一段段伤感的插曲，带着夜的忧伤，带着夜的神秘，无力擦拭渐渐模糊的记忆，岁月蹉跎了心中四季颜色的美丽，只留下一颗素心的淡然，静静写下夜里琵琶哀婉的言语。
8、那个看起来不懂风情，却能在你面前温暖得像个小太阳的人，爱你最深。那个能让你每天都有笑容给的人，才是对的人。
9、你要珍惜那种主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句嗯之后依旧滔滔不绝的人，因为没有谁会吃饱了撑着来讨好一个自己不关心的人，不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。
10、发呆是一种专注的无意识。生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。专家表示，发呆可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。它给予心理一个缓和的空间，偶尔发呆有利于心理健康。
11、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
12、两个人在一起，还有什么比每天开心快乐更重要呢？笑得出来，感情才有未来，日子才有奔头。
13、幸福中总会掺加那些悲哀的元素。你是一个什么样的人，就会听到什么样的歌，看到什么样的文，写出什么样的字，遇到什么样的人。
14、一个人发展的越好，那么他犯过的错误就越多。一些人过中年，还没有取得成绩的人，基本上没有犯过什么错误。他们在年轻的时候力求稳妥，小心谨慎，看似没有失去什么，却失去了从错误中成长的机会，辜负了自己可能的成就，从而让自己变的平庸。
15、世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
16、熬，是生命最好的磨石。在我们身边，有一些人，沉得下心，耐得住寂寞，也不肯轻言放弃。或许他们没有大事业，但在人生路上，已成赢家。
17、渐渐的懂了，不是所有的人都值得托付真心；遇见的人越多，越觉得自己也并不是非他不可。
18、一个人活着，就应该好好的生活，请你记得时刻都要快乐着，幸福着。有一种追求，明明是失望，却不愿回头。
19、那个总能在某个不经意的瞬间，将你逗乐的人，是真的爱你，也最值得你用力珍惜。
20、把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
21、因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配。《侧耳倾听》
22、这个世界就是这样，有人追你千辛万苦却得不到你，可是有人只需对你微微一笑却令你连滚带爬纵身而去。
23、只有无所事事的人才会觉得孤单，朋友是在志趣相投的领域不经意的偶遇，而不是为了突显自己的人气而随意结识的群体。
24、越计较，越痛苦！人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
25、人生难免会遇到坎坷、悲伤、愧疚、迷茫、无奈等等不如意，稍不留神，我们就会被自己亲手建造的心狱囚禁。不要指望别人的救赎，心灵的枷锁是你自己扣上的，也只有自己才能够把它打开。哪怕一无所有，哪怕孤身一人，哪怕处境艰难，也要从容生活、笑对人生。只要你够坚强，命运又能把你怎么样呢
26、一件事期望太高你就输了，一份情付出太多你就累了，一个人等的久了你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。
27、对你突然发火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起来决绝果断的人，你不知道他在心里下定了多少次决心，才能真正做到不回头；闪闪发光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代价和努力，让他看起来毫不费力。别怪他们太冷漠，别羡慕他们很果断，别说他们不付出，只是你不知道而已。
28、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。
29、心好，一切都好。心态好，人缘就好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。
30、真正长得漂亮的人很少发自拍真正有钱的人基本不怎么炫富真正恩爱的情侣用不着怎样秀恩爱发截图真正玩的愉快的时候是没有多少时间传照片的真正过得精彩的人并不需要刻意的向别人去炫耀自己的生活这段话献给你献给我献给生活
31、无论你如何淡泊，无论你如何不喜欢跟人争，当你遇到不平的时候，一定要表态，否则你非但不会被尊重，而且可能被歧视。
32、有些女人，无论美抑或不美，都很有骨气，要是男人对她无爱，她立刻就走。她知道，无论她长得如何，她都值得被爱。做女人，美抑或不美，都胆要大，要够胆博。博什么？博下一个男人，更好。
33、阳光温和，岁月静好，你若不来，我怎敢老去。
34、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西去束缚自己。
35、能让你笑的人，一定是在乎你的人。他害怕你难过，更害怕你受伤。所以才想方设法逗乐你，费尽心思讨好你。而所有这些，不过是因为他在乎你，爱惜你。
36、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。
37、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。
38、你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。
39、不要因为一句气话而断送了一段感情；不要因为面子，错失了一个心爱的人；爱的世界里，主动认怂的，是因为他知道爱你比面子重要！
40、我们没书没笔，但是我们有颗不想挂科的心
发朋友圈关于心灵鸡汤的心情说说发朋友圈关于心灵鸡汤的心情说说(篇一)
1.人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。
2.你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。
3.家穷人丑农村户口成绩很差，但是我仍然相信我会有美好的明天的。
4.能保持我们的童心；书，能保持我们的青春。
5.真正的朋友会接受你的过去，力挺你的现在，鼓舞你的将来
6.最好的心态就是面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。
7.你在逃避什么，是昔日的承诺还是现在的无言面对！
8.心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
9.人生与命运无关，与自己的选择有关。
10.如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。
11.被泼过太冷的雨滴和雪花，更坚持微笑要暖的像太阳...
12.没有人富有得能够不好别人的帮忙，也没有人穷得不能在某方面给他人帮忙。
13.没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
14.变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
15.我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自我的。
16.过的一页就不要再翻，翻起的灰尘会迷了双眼。
17.我觉得一味的谦让，确实难以解决什么问题，反倒只会让别人贪得无厌。
18.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
19.好朋友就像是星星，你不一定总是能见到他们。但你知道，他们会一直在那里。
20.我们穷人要翻身，没有道理讲辛苦；我们穷人要翻身，没有道理讲兴趣。
发朋友圈关于心灵鸡汤的心情说说(篇二)21.看淡了，悲悲喜喜不过是生命中的闹剧，看开了，苦苦乐乐不过是人生中的插曲。
22.愿你与这世界温暖相拥。
23.用你的微笑，活出无人能比的骄傲。
24.这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在那里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。
25.贫富有别，永垂不朽！
26.人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！
27.用行动开启完美，用智慧点亮人生，用信心激励自我，用勇气点燃，用执着守候成功，用发奋打造精彩，用奋斗创造辉煌，用拼搏开拓未来！
28.不见面也有不见面的好，你永远是，我记忆中的样子。
29.任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。
30.成功者和其他人最大的区别就是，他们真正动手去做了。
31.面对生活种种无常，不悲，不哀，不惊，不喜，就像面对花开花落，自然而淡然，因为，明天还得继续。加油，你可以的。
32.每一分私下的努力，都会有倍增的回收，在公众面前被表扬出来。
33.不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们必须付出了你没有想到的努力和代价，才华机遇运气努力外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。
34.不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
35.一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。
36.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
37.如果活着，是上帝赋予我最大的是命，那么活么有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐。
38.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
39.现在的生活有的时候很疯狂，人们追求这些不能得到的，却舍弃这些人们最需要的'。
40.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
发朋友圈关于心灵鸡汤的心情说说(篇三)41.人都需要这样一个朋友：当以为自己再也笑不出来的时候，他能让你开怀大笑！
42.世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。
43.命运不是等待，而是把握。命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变观念！
44.夜晚给老人带来平静，给年轻人带来希望。
45.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
46.人最可悲的是，有自由的思想，却没有冲破羁绊的勇气。
47.回忆过去，满满的相思忘不了。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。有过伤，还有痛，还有你，还有我。
48.我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚，我已准备好将权利减半、义务倍增了。
49.每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
50.人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。
51.累了把心靠岸，错了不要后悔。苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强。从中感悟顺其自然的心境，岂不是更美！
52.我不服输，永远也不服输。
53.每天少吃一顿饭，时间一长就可以省下很大一笔钱，这笔钱可以留在以后看胃病用。
54.没有比人更高的山，没有比心更宽的海，人是世界的主宰。
55.爱自己最好的方式，就是让自己优秀起来。
56.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
57.这世界哪怕再叫人失望，也有一种美好的东西在暗地里生长。
58.这个世界至少有一个地方你可以控制——你的心境。
59.不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。
60.看着你的眼，我看见了大海，蓝天；更看到了美丽的未来。
