慢是一种生活方式，也是一种心态，更是一种静心的感受。
正如“花开不是为了花落，生命不是一次简单的奔赴死亡之约，而是享受这一过程。”如果太快了，也就无从说是享受了。
慢下来，你会发现，天空很蓝，天上的云很飘逸，你会发现时光缓缓流动，身边都是你喜欢的模样。
当你面对匆匆流年，慢下来的时候，岁月的诗行里，是风的温柔，是雨的情话，是花香的微甜，落落绵绵，是生命的享用。
匆匆，是季节的脚步，脚步匆匆也是生命的跫音，似乎万物皆是来去匆匆，不经意间，都在岁月中消失不见。
不见的不仅是人生路上的风景，更有来路上的心灵纯粹了，但无论如何，也不能忘了慢下来看看身边风景，来反思一下自己，知道知道在什么地方。
就像风也有停息的时候，雨也有它来时的方向，风雨里去，或不追究问去向，至少，应该要慢下来思考一下人生的走向，感受一下静静的美好，身边的美丽，在宁静中做一个暂时的停留。
若生命是一盏清茶，用最纯的心情慢慢品味，才会有感觉，柔柔的味道，让苦涩回甘。也只有慢下来，我们才能品味到生活的内涵。
别走太快，等一等灵魂。匆忙的人生，生活就应该慢一些，再慢一些。让心灵跟上生命的步伐，慢慢欣赏眼前的时光，这才是我们需要的生活。
让生活节奏慢下来，不要在疲于奔命中匆匆走过一生。慢下来，可远离喧嚣，放下浮躁。
让心静下来，可心情放松，慢而静、静而柔，品质生活，慢慢觉察。
让人生不急不缓，在一杯暖茶，一本闲书中慢下来，赏岁月静好，人生美景，墨香、花香、时光正好。
慢下来，可遇人间山水，相逢聆听山风鸟语，在花香里感受万物之美，在瞬息万变之中，只待岁月静好。
让生活慢下来，让心灵静下来。把身心交付于文字，这也是美好！让生活慢下来，闲暇时间看看书，读读阳光，让内心温暖、灿烂。
慢下来，删繁就简，安然生活，给人生做几道减法题，从这悟到丢掉烦恼的真谛。
或者是，在花开的季节去花园里走走，轻触花香，醉人，指尖时光，如一帘幽梦。
也可以，慢下来，让自己听一首老歌，喝一杯热咖啡，给自己一个热爱生活的理由。
菊东篱下，悠然见南山，慢，其实是对人生的一种善意的提醒，也是一种清欢的感悟。
慢下来，用一种闲情，闲趣去装点生活，填补时光的空隙。在空白处用笔墨写出心情，在平静中度过一段时光，暂时避开红尘纷扰。
有人说：“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。”
只有让自己慢下来，才能在画卷中行走，才能看流水，意俱迟，且淡薄共相依，懂得感恩和珍惜。
慢下来，用一颗沧桑的心去感悟人生的静好与温柔，你会知道慢下来的过程，比急匆匆寻找的美好要精彩。
慢下来，远离拥挤的人群，远离不必要的喧嚣，已经调整好内心的浮躁，浅笑慢行，才能感觉到生活的好。
慢下来，在安静中感悟，在慢时光里品味，在光阴里放飞自我，在流年看璀璨烟火，人生慢下来，给生命一个醒悟的世界，是给生活一点空隙，以期装载更多美好。
中年的我们，似乎已经习惯了慢，在慢中修行内在的坚硬与等待，在否极泰来，用慢做支撑，在烟火流年奔波忙碌里慢行，寻静谧时光，把盏诗意清欢，让心情悄悄蔓延。
从而，生命因慢而更容易接受悲喜，而显得一切都来的不突兀，在时光的轻盈里漫步，人生路上慢享人生。
不妨给自己一点时间，摒弃浮躁，让生活慢下来，让一路的风景都清晰、都明媚起来。
国考申论题干给材料范围。
申论的做题方法都是一样的。要学会读懂材料，从材料中分析答案，找到关键词句，然后自己在归纳概括答案就可以了。答题时要注意题目要求，有的题目要求有层次，就要分层次作答。基本上关键词句找对了，分数就能得个差不多。
题干中句子一般存在因果关系、并列关系、递进关系，通过逻辑关系梳理得到文章立意。如：国考真题，我们或许应该如作家米兰昆德拉所言，要慢下来，因为自在有为的生活是急不得的，写一篇文章。很显然，题干中有因果关系出现，通过因果关系分析发现。
申论考试
是具有模拟公务员日常工作性质的能力测试。作为公务员，对社会生活的方方面面都应当有所认识和有所思考，并且具备较高的思想水平和较强的分析问题、解决问题的能力。因此，申论考试所提供的一般都是社会性较强的背景材料，让考生去进行分析和论述，从而测查考生处理公务员日常事务的潜能。
申论考试，要求考生具有比较丰富的常识，但不会对某种专业知识特别倾斜。由于考生来自各个方面，所学专业很不相同，所以申论考试中让考生处理加工的材料大都具有普遍性、非专业性。
以上内容参考：百度百科--申论
平衡
——社会发展需要快慢结合
一次次科技革命推动着人类社会不断前进。俯瞰中国，“蛟龙潜海”、“神舟飞天”、高铁提速……中国已驶入高速发展的快车道。但是，快速发展的时代之下，人们怀念“菊东篱下，悠然见南山”的闲适，亦追寻“明月松间照，清泉石上流”的意境。社会发展需要快慢结合，才能持续进步。
过快、过慢的社会节奏都蕴藏危机。快节奏的生活，能让人们享受到现代化的便利，但是无法领略到生活之美;快节奏的工作，能提高效率产能，但会劳累至损害身心健康;快节奏的学习，能快速解决当下困惑，但是却无法陶冶情操、净化心灵。社会发展需要快，但是也需要慢下来。但倘若一味求慢，又会导致固步自封、因循守旧、停滞不前。因此，快与慢犹如天秤的两端，需要把握二者的平衡。
实现“快”与“慢”的平衡，是人们开启幸福生活的“钥匙”。如今浮躁之风弥漫社会各领域：做事要一夜暴富、婚嫁要“速配”豪门、看牒最爱“快进”、上网狂点“刷新”、邮件要特快专递、拍照要立等可取。浮躁之风跟当前社会处于转型期有关，更折射了人们不良的社会心态。过快的生活节奏，使得幸福离人们远去。而适当慢下来，才能让人们过上自在有为的生活。因此，人们要把握好快慢生活节奏，才能开启幸福生活。
实现“快”与“慢”的平衡，是企业可持续发展的“方向盘”。过去，速度是企业发展的唯一目标，在速度指挥棒之下，有些企业一夜成名，甚至成为行业翘楚。但是，短暂春天之后遭遇发展的“瓶颈”，质量难以提升。以D公司就为典型，依靠“要素驱动”，短短12年就成为领军企业。但是，面对经济新常态的新形势、新时期，D公司转变发展模式，转而依靠“创新要素”求发展，最终突破企业发展之困，企业发展迎来“第二春”。因此，实现“快”与“慢”的平衡，是企业可持续发展的“方向盘”。
实现“快”与“慢”的平衡，能撑起青年健康成长的“保护伞”。快节奏的学习让中国孩子喘不过气，而“青年强则国强，青年若则国弱”，倘若不改变教育领域失衡现状，青少年将难以获得公平的发展机会，国力必将衰竭。教育失衡的痼疾并非一朝一夕之事，“冰冻三尺非一日之寒”，教育失衡折射出功利化思想已被大众认可，评价孩子的标准即“唯分数论”。而只有快慢结合的学习节奏，才能为孩子营造一个松弛有度、自由发展的空间，才能为青年撑起健康成长的“保护伞”。
“变者，天下之公理也。”世事变迁，因势利导才是一种智慧，倘若一味求快，社会发展的列车会“刹车失灵”;但若一味原地不动，社会发展会被时代所抛弃。社会发展需要平衡快慢节奏，才能缓解社会转型期的阵痛，才能走出“大而不强”的怪圈，才能才能实现人的自由全面发展，实现个人幸福、民族复兴。
当我们正在为生活疲于奔命的同时，生活已经离我们而去。约翰.列侬
日本有一名非常有名的武士，在学艺的时候请教师傅：“师傅，我需要多久才能成为一名真正的武士呢？”
“大概十年。”师傅告诉他。
“如果我非常努力地练习，需要多久？”武士又问。
“需要二十年。”师傅告诉他。
“如果我每天不休息，夜以继日地练呢？”武士又问。
“那你永远也成为不了一个真正的武士了。”师傅告诉他。
在职场中，我们经常看到有些部门经理夜以继日地工作，事无巨细。而实际上，根据麦肯锡的调查，一个人一天所做的工作中，至少有80%是不重要的。
有一种叫做“延缓幸福综合症”的心理疾病，患有这种疾病的人总是会因为没有时间完成重要的工作而焦虑，永远将自己的兴趣和爱好以及休息时间放在次要位置。据估计，全世界每100人中就有40人患有这种的心理疾病。
随着现代社会的节奏越来越快，大家普遍感到十分焦虑，总是感觉没有时间处理好工作中的重要事情，加班加点，经常熬夜。心理学家表示，现代都市人在高效率的工作节奏中感到精神疲惫，没有幸福感，主要原因是因为“吝啬”拿出时间进行心理上的调整，因而越来越不明白自己真正想要的是什么，找不到自己生活的具体目标和生存的意义。
卓是一家大型公司的部门经理，经常为公司的事物忙得没日没夜，周转于全国各大城市，一周也回不了一次家，三岁的儿子明显感觉不够亲热。每次，他想跟孩子亲热时，孩子总是躲着。也难怪，儿子一个月也见不了几次面。
他上学的时候，是学校的篮球队主力。现在，他最大的梦想就是每周在家里啥也不干，舒舒服服地看一天篮球比赛。但这一切对于他都是奢望。
由于长期加班熬夜，他得了严重的颈椎病，脖子疼的抬不起头。无奈，只能住院休息几天。虽然人在休息，但他放心不下公司的事，总是感觉心里不踏实。一周以后，他火急火燎地赶到公司，发现大家的工作井然有序，一点也没有因为他不在受到影响。
这件事以后，他也想明白了很多事情，做事也稳重了许多，再也不逼着自己加班加点工作了。以前自己事必躬亲的事情，现在也会放手让下面的人去干。周末，也有闲暇时间和妻子孩子一起看看**、打打篮球，做自己喜欢做的事，他感觉生活又有了奔头。
让生活慢下来，享受生活的美好，才能感受到生活的乐趣，才能找到生活的动力。
很多时候，我们总以为忙碌是生活的常态，而往往没有思考生活真正的意义在哪里。没有停下匆忙的脚步，去思考自己人生的价值，这样做只会与我们希望的生活越来越远。
在辽阔的草原上，有一队赶着羊群的牧羊人，行色匆匆，在追赶着慢慢落下天际的太阳。到了傍晚，大家在美丽的夕阳下，架起了篝火，老人围着火堆欢快地歌唱，姑娘们翩翩起舞，一副宁静祥和的画面。
路人问道：“为什么不抓紧时间赶路啊，再晚的话太阳下山前就赶不到目的地了！”
“我们走的太快了，要停下来等等自己的灵魂，”老人回答。
带着灵魂上路，多美的意境，当你匆忙赶路时，请偶尔停下脚步，等等自己的灵魂。想想自己要去何方，别让自己的灵魂迷路，别让自己的心灵受伤。
放慢生活的脚步，体会生活的美好。生活是充满乐趣的，只有放慢脚步，用心去感受生活的精彩，才能体会到生活中的美妙，才能懂得生活的真谛。对每个人来说，生活就是闲暇时与老友相聚的惬意，就是在周末与孩童玩耍的童趣，就是周末读一本喜欢的读物的欣喜。
生活处处充满诗意，只要你留意生活的节奏，生活就会给你意想不到的惊喜。朋友们，让你的生活节奏慢下来，找回我们失去的时间，对生活方式来一次彻底的改革，让我们的生活更加精彩！
慢阅读，关掉手机、忘掉做不完的工作，读一本触动心灵的书，读着读着，说不定哪句话就触动了你，让你开始看到自己的另一面。此时，世界处于静止不动的状态，身边洋溢着安静、和谐，日子也会更加明朗。
慢旅游，去祖国的名山大川欣赏旖旎风光，呼吸郊外新鲜空气，到辽阔的草原打一个滚，感受大自然的魅力，与大自然来一次零距离的接触。
慢运动，慢跑、散步、练瑜伽，让身体与心灵来一次完美的结合，收获心灵的宁静和身体的健康......
慢生活不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是让人们在生活中找到一个平衡点，放慢幸福的脚步，慢慢咀嚼生活的每一个瞬间，感受一种回归自然、轻松和谐的意境。
让生活回归宁静，慢也是一种生活的状态，停住你匆忙的脚步，放慢生活的节奏，去感受生活的美好吧！
相关文章：
小世界，大精彩
《平衡》这道题结合了自拟题目和命题作文难点，将命题作文的难度提高到了新高度
你注意，对于这道题
（四）参考给定资料，以“平衡”为正标题，自拟副标题，自选角度，写一篇议论文章（40分）。
题目《平衡》是个动词，也是个抽象概念，平衡什么，为什么平衡，如何平衡？这是基本推理思路。在这个层面，《平衡》要求你根据资料的思路，去阐述特定道理。
同时，副标题的作用其实是要求你在限定思路内，再具体一下论证的思路和范围。
所以这道题的难度就在于双重限定，大处着眼，小处着手。
如果你没有正确理解资料（今年资料难度不大），从副标题就可以看出来，这回同学们不用关心字体和版面了。副标题错了，根本不用往下看了。
平衡什么？资料给的非常直接，但仅仅写平衡快与慢是不够的
资料中的快和慢都有比喻的意思，比如它说：
在新常态下，快是一种质量，慢是一种智慧。
而且小题在强调反对盲目求快，资料也不断明确创新发展的重要性。
所以这道题是强调平衡发展速度和发展质量的问题，或者说当前发展和长远发展的问题。
简单来说，强调又快又好地发展，依靠科技创新多快好省地发展。
你注意，如果你直接写平衡快和慢，观点不够具体，太抽象了，而且副标题怎么写？什么慢什么快，为什么要平衡，写起来非常难，容易跑题。
材料中快和慢都不仅仅是字面意思！它们是什么意思，如何在文章中体现？是论证重点。
写平衡，快和慢应该是什么关系？对立的，还是辩证统一的？
既然要平衡，就必然涉及到如何平衡二者的关系，或者说什么才是平衡后的状态。
如果二者是对立的，必然要压抑一方，推动一方。很多写慢生活，或者要生活工作慢下来的同学，就是将二者对立起来了，是错的！资料不是这个意思，跑题了！
资料强调发展必须有速度，这一点毋庸置疑，同时发展中的问题也要解决，但是不能降低速度慢下来，而是要通过创新发展提高效率。
这才是多快好省地高质量地发展，从个人层面到社会层面，这个思路都讲的通。
你要知道，在一个发展中国家，停滞是个大问题，申论考试绝不会有真的慢下来的思路。
思路解析点到为止，如果你看到这里还不知道副标题怎么写，理解能力有待提高。思路看不懂，自己懒得去想，考试也不会有突破。
望纳，谢谢！
让灵魂 慢下来
“你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲”，生活本是如此。然而我们有的人却因生活的勿忙而使自己变得急功近利、急不可耐，甚至以狂躁、贪婪、慌乱、冷漠的心态去对待人和事，结果自乱阵脚，自添忧愁。时代在发展，生活的节奏在加快， 谁也阻止不了发展的步伐，但我们可以给心灵减减速，让心慢下来，从而让生活平和沉稳，愉悦充实。
处在喜马拉雅山崇山峻岭之中的小国不丹，因其国民的高幸福指数而受到世界关注。他们不急切追求GDP的高速增长，而以“环境和的保护；公平和可持续的经济发展，传统文化的保留，优良的治理制度”为追求目标，以求减少环境的污染，减轻工作压力，增加生活中的幸福指数。他们的国民收入很低，但国民幸福指数很高，这从一定程度上可以说是他们关注心灵、让心慢下来的缘故。
而我们在现实生活中，总会听到有人不断地抱怨自己生活得不好，过得不开心、不幸福，即使他们的经济已经很富裕，工作很稳定，却依然会一天到晚不停地发牢骚。这到底是为什么呢？日子太悠闲了觉得无聊，工作太忙碌了又觉得疲惫，有钱了又觉得与别人相差甚远。结果是他们在急功近利、急不可耐中把自己折腾得身心疲惫。
生活中要让灵魂慢下来，为人做事也需让灵魂慢下来，多一份耐心，多一份从容，这样方能走向成功。有这样一个故事：群鸟向凤凰学搭窝，许多鸟因学习时狂傲浮躁、急不可耐，都有没有学会。只有小燕子踏实耐心地学，它搭的窝，不仅漂亮，而且又结实又暖和。试想，小燕子若和其它鸟儿一样狂傲浮躁，能学到搭窝的精湛技能吗？
清廷派驻台湾的总督刘铭传，是建设台湾的大功臣，台湾的第一条铁路便是他督促修的。刘铭传的被任用，有一则发人深省的小故事：当李鸿章将刘铭传推荐给曾国藩时，还一起推荐了另外两个书生。曾国藩为了测验他们三人中谁的品格最好，便故意约他们在某个时间到曾府去面谈。可是到了约定的时刻，曾国藩却故意不出面，让他们在客厅中等候，暗中却仔细观察他们的态度。只见其他两位都显得很不耐烦似的，不停地抱怨；只有刘铭传一个人安安静静、心平气和地欣赏墙上的字画。后来曾国藩考问他们客厅中的字画，只有刘铭传一人答得出来。结果刘铭传被推荐为台湾总督。刘铭传是让心慢下来，多了几份从容，获得了曾国藩赞赏进而取得成功。
朋友，让灵魂慢下吧，多一点耐心，多一点从容，做一个自由的自己，做一个真实的自己，幸福与成功必会充满我们的人生！
匆匆忙忙的时代，若想让生活节奏慢下来，可以从以下几方面着手：一，合理安排自己的工作学习；二、舍弃不必要的、无意义的活动；三、定期安排放松身心的活动；四、学会放空自己。
合理安排工作与学习。让生活慢下来不是说无所事事，而是指在完成了定量的工作与学习之后，放松身心，让自己在慢节奏中感悟到生活的快乐。所以，按时完成工作与学习很重要。如果自己的任务没有完成，即便身体在放松享受，心理也在承受着焦虑与煎熬。而一旦按时完成了当日或者当月的任务量，人们从心里就已经放松下来了。这样一来，无论出门游玩还是安心睡觉休息，内心拥有的都是一片安宁。
舍弃无意义的活动。我们的生活之所以这么繁忙，是因为大家花费了太多时间在没有意义的活动上。比如无节制地刷短，看，打游戏等等。这些都是非常费时间的，如果沉迷其中无法自拔，那么时间将会非常紧张。人们可能会为了这些无意义的争分夺秒地工作、学习、吃饭。本是为了放松身心服务的，如果沉迷其中就本末倒置了。
定期安排休闲活动。慢生活是指在繁忙的工作之后有充足的时间休闲，放松身心。如果工作量太大，没有慢生活的条件，可以定期为自己制定休闲目标，比如一周或者一个月外出踏踏青，打打球等等，即便只是出门散散步也可以让自己暂时获得心灵上的宁静。
学会放空自己很重要。我们的生活被各种声音、画面充斥着，这些外在因素导致我们的脚步越来越匆忙。若想让自己慢下来，就要学会放空身心，让自己学会感悟生活，领略自然，在繁重的工作之余享受悠闲时光。
丰子恺大师说，人到中年，叫醒我们的不再是闹钟，而是生活和责任。
中年的时光，就是被日子催着往前走。
每天不知何时开始，醒来就开始忙碌，生活的柴米油盐，工作的奔波流走，抬头看一眼时间，已经夜深了。
很多人说，中年人最美好的日子，就是能有属于自己的时间，不为他人，不为奔波，只为自己，可以拥有自由支配的时间。
那么， 让我们试着，让生活慢下来，让日子慢下来，好好地享受生活中每一个因为精心准备而温暖的时光。
这世间，每个人都只是过客，何必去在意那么多？
人一旦入了“围城”，日子就被栓上了绳，过日子，生活围绕的重心就是一家老小。
物质的 社会 ，我们要努力地多积累，上有老下有小，我们要尽可能多的去照顾。
然而，遗憾的是，过了一定年纪，身体开始一天比一天走下坡路。
曾经年轻时会把第二天需要做的事情记在笔记本里，忙得不亦乐乎，睡一觉，第二天又是精力满满。
人到中年，越来越力不从心，能够做完紧要的几件，就已经很满足。
生活，我们是无法左右的，唯一可以改变的只有我们自己。
人生路程的远近，我们无法预测，但，我们可以适当放慢脚步，让自己多停留下，看看四周的风景，感受细节的精致。
把日子，慢慢过。
周国平曾说：有钱有闲当然，倘不能，退而求其次，我宁做有闲的穷人，不做有钱的忙人。我爱闲适胜于爱钱。金钱终究是身外之物，闲适却使我感到是生命的主人。
曾有人说，有钱可以买时间。
这话不，但，如果大前提是“时间就是金钱”，买得的时间又要花费在获取更多资本，或者心有不甘，之后用更多的时间来获取金钱，那肯定一生劳碌，没有终点。
所以，时间不仅仅是金钱，还是生命。
有多少人，成为了新闻里过劳死的一声唏嘘。
生命没了，什么都是梦幻泡影，身体没了，再多的钱都成了讽刺，留下的亲人，每日以泪洗面，只有痛苦相随。
所以， 不管生活再艰难，时刻记得，要一张一弛，不要让自己一直处于紧绷状态。
善待自己，才是对生活最好的交代，才是对亲人最好的照顾。
人到中年，很多事是做不完的。
就像我每日记录的笔记本，翻翻看看，很多事，罗列在条条框框里，积攒后，让自己越来越明白：这世上有很多不圆满，活得知足就好。
所以，不要想着，把所有事都忙完，我们需要的是即便天塌了，也有高个子在顶着的心态。
累了，就歇一歇吧，让身心都放松下；
困了，就睡一觉，不要硬撑着；
坐久了，记得出去走一走，看看窗外的风景，听听孩子们的欢笑声；
烦了，找个景点，出去逛一逛；
人生，需要把生命珍惜好，才能更有精力去经历更多，才能看到更多美好。
把日子慢下来，把身体照顾好，一切才能有进行的根本。
人到中年，很多人都已经给自己的职业生涯下了定义，也会找到最适合自己的生活方式。
我们无法改变快节奏的生活，但，可以改变心境，让自己更快乐，更幸福。
其实大部分时候，一个人最大的误区，就是总想去追寻一件事情的结果，总是希望一件事能够快一点给自己一个结局。
于是，无论是在工作还是生活，哪怕最基本的孩子教育，都会希望在最短时间内让自己看到结果，得到收获，然后继续开展下一项。
这样做的结果，只会让自己越来越焦虑，越来越急躁，也没有好好享受做一件事情时候该有的惬意。
人生短暂，我们的生命其实就是三万多天，既然已经有了开始，为什么不能开开心心地去享受其中的过程呢？
马致远的词：枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。
如此的凄凉，却让我们看到了大漠的美。
可见词人当时的心情虽然孤单落寞，可是很享受当下的美景。
所以，做一件事，一旦改变了心境，一切都美好起来。
人到中年，活得其实已经不是日子，而是心境，是智慧，是时光和岁月的较量。
生命短暂，让我们把日子，慢下来，修炼自己，把心放轻松。
不要等老了以后再感慨：我只是使用了生命，而不曾享受生命！
漫漫时光，需要慢慢生活，慢慢感悟，慢慢地过。
用文字养心，用诗书养魂！感谢您的关注！——坦然的狐狸
