炖好了鸡汤,如果放在冰箱里保存,在冰箱的低温条件下,可以很好的帮助抑制冰箱中细菌以及微生物的滋生,从而延长鸡汤的保存时间,可以保存比较长的时间,一般可以保存2-3天左右的时间,但为了保留鸡汤的营养以及口感,一般建议越早吃完越好。
下面来看看鸡汤的做法步骤:
1、首先锅中加入适量清水,将处理好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净,鸡肉一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上就没有血污;
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可。
炖鸡汤放冰箱冷藏,可以保存2~3天。但如果分装冷冻的话,可以保存个把个月。
下面来看看相关知识:
鸡汤如何保存
1、喝过的鸡汤一定要再次煮沸别再碰它!放荫凉阴凉处!
2、千万别加盐,要喝就放自身碗里,除非是你认为能整锅喝了!用冰块儿电冰箱!要是没有电冰箱在煲的汤上用食油遮盖。放到电冰箱里这儿还记得一定要等汤凉了此外汤凉透了放进电冰箱的情况下最好是上边封上保鲜袋由于那样能够避免反味关键点一定别忘记了。
没电冰箱得话放到室内通风的地区,那样能够放一个夜里不容易变味儿。最好是不必放到电加热石锅内,盛在一个有盖的陶器里,放进电冰箱内.要是没有电冰箱,能够在晚上放到窗前,那样温度会低一些。
鸡汤营养价值
1、鸡汤营养价值非常高,滋味鲜美,蛋白质含量高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,可以增强体力、强身健体。
2、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效,适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。
3、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素,这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用,还可以缓解疲劳,改善肤色。
导读:很多人爱喝鸡汤,其实也是因为鸡汤的独特味道,那么最好的就是选择正确的保存方式,味道也是会很好的,一起来看看吧!
鸡汤冷藏能放几天很多人爱喝鸡汤,其实鸡汤的味道还是会有很大的不同,最好的就是选择冰箱冷藏一天的时间,也是最好的。如果是放在冷冻室的话可以保存一个星期至半个月的,如果是冷藏室的话那只能放一天,久了容易坏。
鸡汤里面富含丰富的营养,最好的就是选择趁热喝,不要放很长时间,不然就会有不好的影响,鸡汤也是会变味的。一些人也担心隔夜的鸡汤滋补功效会不会丧失。其实,鸡汤中的主要营养物质就是蛋白质以及氨基酸的,而这些东西在冰箱的低温中是不会破坏的,也不会被空气中的氧气氧化掉。所以,只要保存好,鸡汤的营养价值不会降低多少。
熬好的鸡汤能放多久很多人爱喝鸡汤,一般是选择冷藏一天就好了,最好是选择喝新鲜的鸡汤,也是最好的。如果想长时间保存,就等鸡汤彻底凉透以后,用冰箱里的冰模,将鸡汤倒入,放入冰箱冷冻。做菜时需要高汤了,取出冰块模子,掰出来几块解冻即可。
炖鸡汤的时候还是需要注意的,不要放很多的盐,吃的时候还是选择吃原味就是最好的,鸡汤炖的时候不要放盐,等要吃的时候再放,这样比调好味的保鲜时间更长点。同时把鸡汤中的姜、葱捞出来,放在里面更容易变质。
炖好的鸡汤放置于空气中不宜过久,存放在冰箱里固然好,但营养会流失。比较好的方法就是保温以达到保鲜的目的,当温度低于60摄氏度,易滋生细菌。可以把做好的鸡汤放在保温餐台或者保温转盘上进行保温。