我认为舒适的生活是要自己真正想要的生活，但是身边的人都不知道自己真正想要的是什么。有的人说我想不上班，不上班的生活就是舒适的生活，还有人说我想每天吃好吃的，天天吃就是我想要的舒适生活。真正的舒适生活是分为5个层次的
第一个层次是? 生理上的需求
这个层次如果这些生理上的需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。
第二个层次是? 安全上的需求
这个层次的整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。
第三个层次是? 情感和归属的需要
这个层次都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。
第四个层次是? 尊重的需要
都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。总之，内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。
第五个层次是 自我实现的需要
自我实现的需要是最高层次的需要，是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。
想要获得真正舒适的生活这五个层次是必不可少的，每一个层次都代表这一种境界与实力。真正想要满足每一个层次都是需要付出很多努力的，只有真正的努力才能收获到真正的舒适生活。
周末，没有心事，睡到自然醒，睁眼刷一会微博，打开自己在追的综艺节目和电视剧放上，拆开零食吃点乱七八糟的，如果有太阳可以把衣服洗了 被子拿出来，等到饿了打开外卖网站，除了主食，再点上一杯奶茶，一块蛋糕，或者芋圆当做甜点，边吃边看节目，啥都不用想，吃完收拾下桌子也收拾下房间的卫生，洗个澡 浴室里要放自己喜欢的歌 外放大点音量，吹头发的时候刷刷知乎豆瓣，敷个面膜，天热就在座位上，天冷就在被窝里，看看电子书，刷刷微博一直凌晨，困了之后就睡，舒服，放空自己的无所事事的个人的。
什么叫做舒适的生活
什么叫做舒适的生活，随着社会的发展，每一个人每天都在忙忙碌碌的，可能是因为工作的压力，也可能是因为生活的压力，舒适的生活都要忘记了，我和大家一起来看看什么叫做舒适的生活。
什么叫做舒适的生活1在我看来，“舒服的生活方式”就是带着感恩的心去珍惜和过好每一天，这句话也许像已经是爷爷奶奶辈的人才会说出来的话，但我最近发现好像事实就是这样的.。我的前一份工作令我做得倍感委屈，因为工资低至1500，但我依然感谢我的前老板教给了我很多职场上的道理以及一些技能，好像这样想我就能看开一点了。
很多时候我们总是会过分地怜悯自己，总是认为自己是全世界最惨的，总是把所有的不如意都归咎于自己长得不够高，长得不够好看，我生在四线城市等等。于是就开始埋怨:都怪……如果不是……，我一定可以过得比现在好。但真是如此吗?我的表姐在小升初的时候考得比我低分，于是我阿姨便为她找借口开脱(我阿姨总是带头讽刺我成绩差):“都怪这次预定考试日期打台风了，要延迟一周考试，把孩子心态都搞崩了。”把成绩差归咎于天气，不觉得很荒谬吗？如果当时天气好我表姐就能考出好成绩吗？也不见得呀。
如果我们知道一切都是来之不易的时候，还会去埋怨那么多吗？我前几天看到一个，里面说的一句话，我记忆很深刻:“你以为健康是理所应当的吗？有多少人要一辈子生活在黑暗中。想想看，早上醒来，一片黑暗，然后起床瞎摸着去洗刷，然后瞎摸着去吃早餐，看书也只能摸着盲文……想想看，要这样过一天又一天，一辈子都只能这样。你还会埋怨当下吗?”在那一刻，我瞬间想开了，原来一切都是来之不易的。我很感谢我爸妈把我生的完整，养的这么健康，供我读到大学。
什么叫做舒适的生活2我们过日子，就想过的舒服一点，这个舒服包括物质的和精神的，物质方面尽量丰富，精神方面尽量有尊严，有面子。等等。
但是，我们会发现，就是很难，即便物质的丰富和便利都满足，但是，我们又会发现身体上不是这里疼，就是那里疼。
内心就很迷茫，精神上看似没有压力，但就是觉得苦。越来越苦，
越来越无聊。
人类就找很多事情来弥补这种无聊。兴趣爱好啊，等等。
事实上，真正的舒适，来自放下。
放下所有的观念、定义，回到你本有的状态里。
所有的禅修、仪轨、学习、成长，都是为了这个。
不是说，我们要学习很久，成长很久，放下这个事情会在未来的某个地方等着我们。
放下，就是现在。
所谓的生活，在我的概念里，就是生下来要好好的活着，那么问题来了，怎么样好好的活着，什么样的生活才是最舒适的呢？
我们最知道，最舒服的生活是最好的，也是都想要的，可是，单凭想而不动是不可能实现的，所以，我们就要学会怎么样使生活有意义，过得舒适。
1.生活要乐观，做人要勤奋。
生下来的意义就是要乐观活着，只有态度乐观，才能继续前进，生活才有希望，保持乐观能使我们对生活没有压力，心情放松，乐观的人还能活得更久，对未来充满希望，无论遇到什么挫折，都不会放弃自己，给自己活下去的勇气，自立自强，勇敢面对生活的一切。
生活就要用我们的双手，用勤奋为自己创造一笔财富，有了这笔财富我们就可高枕无忧，享受生活，这样的生活才是最舒服没有残缺的。
2.敢于面对惨淡的人生，敢于正视自己的不足。
很多人抱怨自己的家庭没能带给想要的生活，但你要记住，生的命是爸妈给的，可活的方式是自己选择的，如果你因为你前半生的惨淡人生，而听天由命，那你不叫活着，也没法说生活舒服，只能说，你还不会活，还没有真正认识到自己的处境，没有走出黑暗的困境。
家家有本难念的经，如果你想生活舒服，必须心里无杂念，忘掉不快乐，正视自己不足的缺点，用心去改变。
3.学会理解，包容爱人。
生活中的许多琐事都会让你皱起眉头，每天不开心，如果真想要生活地最舒服，就要学会洞察你爱心的内心，站在他的角度，多去理解他，当他做错事，不要太得理不饶，要放开心胸，学会宽容，如果都做到了，那你们的生活就很和睦，和睦了自然就最舒服的了。
一个最舒适且健康的生活方式包括以下几个方面：
1.均衡饮食：保证摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂奶制品，减少盐、糖和油的摄入。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。同时加入一些力量训练和柔韧性练习，以增强肌肉和关节的功能。
3.保持良好的作息：每晚保证7-9小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累。养成规律的作息习惯，有助于提高睡眠质量和身体健康。
4.管理压力：学会应对生活中的压力，可以尝试冥想、瑜伽、深呼吸等方法来放松身心。保持积极的心态，与亲朋好友分享快乐和困扰，寻求支持。
5.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对身体健康造成严重危害。戒烟和适量饮酒（如每天一杯红酒）有助于降低患病风险。
6.保持社交活跃：与家人、朋友保持良好的沟通和互动，参加社交活动，建立健康的人际关系。
7.定期体检：定期进行全面的体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。遵循医生的建议，按时服药，积极治疗慢。
8.保持个人卫生：养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤换衣、保持居住环境清洁等，预防疾病的发生。
总之，一个舒适且健康的生活方式需要我们在饮食、运动、作息、心理、社交等方面做出积极的调整和努力。
