是的，现代人的幸福感确实非常低！原因如下：
1.房子、教育、医疗、养老四座大山
如今即使是农村人也都得必须在城市买房子了，因为没有房子男孩找不到女朋友，女孩也不会找没房的男孩结婚。而中国的高房价根本不是普通工薪阶层能承受的。
孩子教育也是很大的一块开支，现在大部分年轻夫妇都只要一个孩子，都希望把孩子培养成人才，而各种培训班又层出不穷。普通家庭都得省吃俭用才能勉强负担的起。
医疗更不用提，家里有一个得大病的基本就得宣布破产了，动辄几十万的治疗费可以说分分钟能让人崩溃。
养老，如今养儿防老的年代已不复存在，不是说现在的年轻人不如以前孝顺了，是现在的年轻人压力太大了。上有老下有小，很多人拿着一个月两千块钱的死工资，还不够一家人吃饭，省吃俭用家里一有生病的人马上回到赤贫状态。没有幸福感可言。
2.拜金主义盛行
如今社会拜金主义盛行，人们只认钱不认人，为了钱可以父子反目、兄弟自相残杀、朋友变成仇人。
判断一个人成功的唯一标准就是有钱，所以人们会为了钱放弃一些原则和底线。没钱人的幸福感很低，社会地位也很低。
3.攀比风气盛行
当今社会，攀比成风，亲戚、朋友、同学之间见面就只谈钱钱钱，你买个30万的房子，我就买个50万的。你买个20万的车，我就买个30万的。你儿子穿个耐克，我也买个耐克，有条件上，没条件死撑着也得买。
人家有钱买，没钱的也跟着买，砸锅卖铁为了点面子死撑着也得买，最后背负着一大堆。
4.社会阶层分化严重
中国的富人越来越富，穷人也越来越穷。很多穷二代穷三代的孩子混了一辈子可能也就混一套房子的，还是省吃俭用抠出来的。
而富人家孩子一生下来就有上亿、上千万资产，根本不用担心钱的问题，对钱也没有太多概念，也有时间追求梦想、理想。一大把时间尝试自己喜欢的东西，不用怕失败，也不会承担什么风险。
穷人的孩子一辈子都在为温饱打拼，也没资格谈什么理想、梦想。甚至连谈恋爱的资格都没有。
社会上大部分人是普通人，普通人的幸福感无从谈起。
记得小时候 各类生活和习性都是相对简单 没有现在这么东西每天充斥着我们的大脑 从前和现在相比我们的幸福感变少了 这是失去的之一 也是最重要的之一
当快节奏的生活填满我们的日常的时候 连最简单的一日三餐也变的遥不可及 就算能按时按点吃饭也各种外卖填充着我们的胃 吃一顿美味的饭菜也快渐渐的离我们而去
当车轮满世界飞奔的时候给人类带来方便快捷的时候 我们失去了走走就发现生活美景的时间，这指数其中一点 关于这点我相信有很多人会有不同的看法，至于失去了那些我想我不说大家也明白。
综上所述 快节奏的生活让我失去的太多这里只简单的说了几点。还有那些美好的失去了 每个人经历的不同失去的也会不同，总之一句话我们失去已经都是找不回来的了。
01
“为什么别人都看起来那么幸福快乐，而我自己却仿佛心头有座很大的十字架、怎么也轻松不起来？”
N年前，有段时间心情很是抑郁，感觉整个世界都黯淡无光。旁观他人，一个个似乎都有说有笑，日子无不过得风生水起，便好奇地问了闺蜜这个问题。
闺蜜显然是被我这个如此“一本正经”的问题震撼到了，顿了顿，说道：“你要不是这么问的话，别人肯定也觉得你每天过得乐滋滋、爽歪歪的，哪里看得出来你抑郁？同样，别人看起来幸福快乐，那也是因为你不了解TA的内心想法。”
的确不无道理：子非鱼，焉知鱼之“不乐”？
然后我问闺蜜：那么你呢，感觉快乐幸福吗？答案竟然是否定的！要知道，闺蜜平日里小日子过得很是惬意，满满的小资情调，从不见有任何抱怨，一直以为她内心深处必定是丰盈而富足的。
后来，又拿这个问题问了其他好几个朋友，出乎意料，竟然没有人感觉自己很幸福。不管是几线城市、有钱没钱、有颜没颜、芳龄几何、娃有几个、围城里外、体制内外......当真是有本难念的经，各自都有各自的酸甜苦辣。
怎么就没有几个人感觉自己的生活幸福美满呢？我们这些70后、80后、90后们，不是“”地生活在这样一个和平美好的时代、物质空前的富饶、科技前所未有的发达吗？
以为是自己的“调查样本”太小了，是小范围，不足以说明什么普遍问题。又或许，这仅仅是我们大天朝的独特情况?在欧洲留学时，曾被瑞士日内瓦的迷人风景所醉倒，那样美如仙境的国度，生活在那里的人们应该都是惬意幸福的吧？
直到后来，在李笑来的《把时间当作朋友》一书中，见到达特茅斯学院的布兰奇弗劳尔教授对“一个人一生各个年龄段对生活满意程度”的调查报告，才有了另一番领悟。
一个人一生中对生活的满意度与其年龄阶段成“U”型分布。在15岁—45岁之间的这三十年里，恰好处于满意度直线下降的时候，过了45岁，满意度才开始逐步回升。而在31-50岁这个区间，几乎是个人生活满意度最低的时候。
原来，并非只有我们中国人“不快乐”，对于地球上的大多数人而言，都会经历这样一个“幸福度曲线”。
02
那么，为什么这个阶段的我们,“幸福感”如此之低呢？
1） 中国自古有云：三十而立。 三十岁之前，大可年少轻狂，恣意潇洒，大胆试错；三十岁之后，再任性就有点不合时宜，虽说“大龄”并不等同于“成熟”，但到了这个阶段，心智已经基本成熟，该挑在肩头的担子还得挑，成家立业、养家糊口等责任摆在面前，容不得任何人去躲。
即便是无欲无求之人，也有自己的梦想，毕竟“实现自我价值”是人类最高层次的需求、是与生俱来的。
2） 这是一个最好的时代，也是最坏的时代。 竞争越来越激烈，工作越来越忙，人们越来越没有安全感，也越来越焦虑。尽管现在的物质生活总的来说比二三十年前大大提高了，但高房价、快节奏的生活使得人们压力山大。
30-50岁，刚好在家处于上有老下有小的夹心层，养儿育女、家长里短琐事缠身；在公司处于身负重任的中高层、社会的中流砥柱，再不能像从前那样无牵无挂，正是不敢松懈、大气都不敢喘一口的时候。
3） 从象牙塔到步入社会的大染缸，终于开始“接地气”。 原来的书生意气、理想主义遭遇到了现实的打磨和锤炼，30岁以后，初生牛犊不怕虎的劲儿基本已经过去，“唯我独尊”的想法也早已消逝。开始逐步认清世界的真相，感觉到自己在大千世界的渺小——不过犹如沧海一粟。
“顿悟”之后，为了寻寻觅觅一块立足之地，而奋斗、而抗争。成长的过程是痛苦的，这种“面对现实”的切肤之痛，比起少年时的“强说愁”，要来得更为真实而漫长。
4） 开始学会面对和承担“失去”。 时光易逝，再回首已是百年身。忙着忙着，我们会发现，童年回不去了，故乡也已不是昨日的故乡，昔日的小伙伴们（铁杆、闺蜜、同窗、朋友、战友、前同事们）都各自疲于奔命，许多曾经以为一辈子都会在一起的人，走着走着就散了。
过去或暗恋过或刻骨铭心爱过的人，也已经消失在天涯。至亲的祖父辈们渐渐老态龙钟、有些已经离我们而去，眼看着父母也开始变老......这大概就是成长的代价吧，一路走来，总会有得有失，而“失去”的那些部分，有的尚可承受，有的会让我们伤筋动骨、几乎要了小命。
03
既然这个年龄段的我们有如此之多的不快乐的理由，那么，我们怎样才能提升“幸福感”呢？
学会适当减压，避免过度焦虑。 虽说压力也能转化为动力，但是长期处于过大的压力之下，生活状态过于紧绷，心理和身体迟早会出现问题。缓减压力、平衡工作与生活的方法也有很多：可以约三五好友小聚，偶尔看场**欣赏一次音乐会，也可以听音乐、冥想、练瑜伽、游泳或插花、摄影、旅游、徒步，等等。说到这里，就不得不提及兴趣爱好的重要性了，有至少一项持久的爱好，会让我们的生活变得更加丰富有趣，也会让我们的心情变得愉悦充实。
学会给“欲望”做减法。 法国的乔治.桑曾经说过：“填不满的是欲海，攻不破的是愁城”。“求而不得”，是众多烦恼的根源。名利金钱也好，权势地位也罢......这些不过都是生外之物，也不是人生的真谛所在。弄清楚“自己心里真正想要的是什么”最重要，敢于对自己不想要的诱惑说不；否则就会随波逐流，陷入欲望的沟壑而不能自拔，到头来痛苦不堪，却发现什么都不曾真正拥有过。
学会面对和接纳失去。 对于已经走过的路，看过的景，错过的人，不要再苦苦留恋，我们能做的就是从中学习到一些东西，而不是困顿于“已失去”之苦——每一段生命的旅途、每一个曾与我们同行的人，都会教给我们许多东西，从而使我们成为今天的自己，我们当心怀感激。对于已经离开了的亲人和长辈，我们在怀念他们的同时，也学会了要更加珍惜身边的人。坦然接纳失去的一切，就是放过自己，真正接纳自己。
敢于面对生活中的挫折。 没有哪条道路是一马平川、毫无坎坷的，人生之路尤其如此。没有谁永远都是命运的儿，因为谁都无法保证在人生之路上永远一帆风顺，但我们要有战胜挫折的勇气。挫折让我们学习和成长，让我们变得更强大，从而保持生命的活力，得以继续前行。
爱尔兰著名的剧作家萧伯纳曾经说过： “终身幸福！这是任何活着的人都无法忍受的，那将是人间地狱”。
可见，人生原本有起有伏，有欢乐也有悲伤。尝尽人间百味，仍然对生活充满希望，坚持自己的梦想，勇往直前——这样的人生，才是真正幸福而美好的。
为什么有些人总是找不到幸福感呢？我想，幸福无时不在.无处不在，幸福就在我们的身边！孩子出生了，全家人会感到幸福；孩子考大学了，家人会感到幸福；过年了，在外地工作的子女都回来了，老人和孩子们相聚一起，大家都感到幸福；现在的生活和改革开放之前相比有了很大的提高，这也是一种幸福！总之，幸福就在我们身边，为什么有些人总是找不到幸福感呢？
我想，可能有两方面原因。第一种原因，懒汉眼里永远找不到幸福！同样是人，同一个天，同一个地，同在***领导下，同住一个村子里，人家都银行里有存款，子女上大学，有的进了事业单位，有的考了公务员，而他却家里穷得叮当响，吃了上顿愁下顿。好在上级要扶贫，应该好了吧？谁知，给他几只羊，他杀掉吃了；给他一头牛，他卖了；给他一部分钱，他花光了！可好，既有肉吃，又有酒喝，革命小酒天天醉！你说这样的人能永远感到幸福吗？幸福是幸福，可惜这种幸福只是短暂的！
尽管上级扶志又扶智，但还是有一些是扶不上墙的！第二种原因，看待“幸福”的
出发点不同。有一些人之所以感不到幸福是因为他们思想扭曲，看问题的出发点不对头。他们总是“向高标准看齐”，攀比思想严重，还说什么，人比人气死人，甚至整天骂骂咧咧，就是不思进取，不想怎样去改变自己的现状，总是沉浸在愤懑和不满当中不能自拔，你说这样的人能感到幸福吗？
多少年淡淡的忧伤，让自己找不到幸福感。但是，我们没有让这样生活打倒。当下给自己一个不一样的幸福，生活中处处都有我们的快乐，我们为什么不珍惜哪，给自己一个幸福，不是不可能的。
因为人的欲望，永无止境！
六七十年代的人，每天只为了解决温饱问题奔波，他们的日子朴实又真实，不会去想更深层次的问题，日出而作，日落而息，那个年代的信息传递也慢，人与人之间除了老一辈的家底儿，大家其实都差不多，人与人之间的差距其实真的不大。所以他们的日子枯燥、简单却又不失为一种幸福。
反观现在互联网时代，除了富二代、官二代、拆二代，社会上还是有很多后天努力白手起家的企业家。即便卖卖萌的网红的收入都要远远超过一个寒窗苦读二十载的名牌大学生的月收入，这是个金钱社会，物欲横流。大家都削尖了脑袋，日思夜想地拼命想要挤进富人区。好不容易挤进来了，结果发现，没什么优越的。毕竟再有钱，你还是一张嘴，每天吃三顿饭。所以，其实就会有很大的一种失落感，觉得也就那样吧。而穷人却还在操心，快开学了，娃娃的报名费哪里来。
一部分人觉得不幸福，是被社会压力压垮的，对比身边的人，每天他都活在焦虑中，眉头紧锁，却不知越是不如意，就越应该乐观，心胸开阔才能接收到好运气，于是每日都在愁眉苦脸的焦虑中死循环，还提什么幸福感。
再有一部分人，物质基础已经具备，当财富已经上升到一定阶段了，钱对他来说只是个数字而已，但他的精神却是空虚的，钱也挣得差不多够了，似乎是人生真的失去了意义。其实他不明白，人到了相应的阶段，要做的事情是不一样的。比如，你已经富甲一方，这时候如果还是只想着自己，没想过要造福于身边的人，去积善于世的话，你真的找不到存在感和价值感，自己去挥霍自己赚的钱，毫无意义，不如去帮助身边需要帮助的人，你会惊奇地发现，慢慢的自己很有安全感了，自然也就幸福快乐了。这也就是为什么很多大企业家越舍得，越造福社会，他的成就就越大的原因。
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