快节奏的生活让人神经紧绷，工作效率高，容易产生疲劳；
慢节奏的生活让人精神舒缓，身心愉悦，生活容易感到满足。
快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。现在随着社会的快速发展,科学技术的日新月异,要想在现实生活中打拼出来,就必需要能做到在有限的时间内掌握比别人多的知识,就要比别人更能有效地处理好事情.如此必然导致你的生活节奏变快,有很强的生活紧凑感，时间久了,也就成了快节奏的生活。
快节奏生活是种社会现象,农业社会时代,由于农民种地个人间协作关系不是很大,且种地时早一天,晚一天对自身产能影响不是很大,所以农民生活节奏相对就比较慢.随着我们进入工业时代,特别是进入了信息化时代,我们更要注重团队精神,更要注重团队间的协作,且在工业生产,信息产业的升级中,大量的技术知识的涌现,在有限的下,在单位时间内个人间,团队间,公司间,甚至国家间必然会加强竞争,必然会以提高效率为己任,必然会营造一种快节奏生活的氛围.要想在这个大氛围中立足,就必需适应这种快节奏生活。
若时间比现在慢一倍，其实对我们的生活各个方面也没有产生什么影响，因为快有快的说法，慢也有慢的说法，虽然说时间比现在慢一倍，但是我们该工作的时候还是得工作，而且工作量根本就不会少，反而还会增多。
快节奏的生活和慢节奏的生活各有优劣。任何一种生活方式，都不能抽象的去评论其是好还是坏。只有把他们放到一种特定的条件下去评论，才会有结论。
1、快节奏的生活和慢节奏的生活各有优劣
快节奏的生活，有利于促进经济社会的快速发展。人类进入工业文明以来，机器的快速转动促使人们的生活节奏加快。在这种情况下，如果我们生活节奏太慢，就难以适应社会的发展，从而影响经济社会的快速发展。
因此我们可以看到，越发达的地方生活节奏越快，越是相对欠发达的地方生活反而更悠闲，节奏更慢。
在这种快节奏的生活中，人们总体上还是过得挺充实的。但同时也在忙碌中失去自我，失去了真正属于自己的时间，失去了对生活方式的自由支配。
或许从生活的本质上讲，慢节奏的生活更适合我们的需要，能给我们更多的自由与幸福。
2、对于一种生活方式的评价，带有评判者的主观性
对事物好与坏的评价，取决于评价主体的主观意识。同一件事物，不同的评价者对它的评价结论是不一样的。
也就是说，对于快节奏的生活和慢节奏的生活好坏的评价，同评价主体的主观认识有关。有的人喜欢快节奏的生活方式，在生活高速的运转中放飞自、实现自我。也有人更喜欢慢节奏的生活方式，在悠闲中怡然自得。
从这个角度来看，生活方式本身没有好坏之分，就看你是否喜欢。
3、要适当的学会让生活慢下来
在工业文明越来越发展的今天，越来越多的人认识到快节奏的生活带来的一系列弊端，因此提出了慢生活的给你。
所谓的慢生活，是人们对生活的自我回归，反映了一种健康的生活态度。我们确实需要提醒自己在高速发展的今天，我们需要慢下来关注自己的心灵，关注我们的生存环境，关注我们的历史传统。
也就是说，在工作和生活中适当的放慢速度，从而在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合、提高生活质量，提升幸福感。
总之，对于慢生活和快生活孰好孰坏的评价，要看从哪个角度。只是从生活的本质的角度来看，我们确实需要适当的放慢生活的节奏，从而发现生活，享受生活。
很赞同你的想法！有首现代诗，从前慢。慢节奏，恬淡安逸这样的生活可以去追求，但是盲从裹挟如冬雪的羊群，找不到终点。是实可悲，时代就是这样，跟不跟随你。最后确切的回答，因为时代裹挟，单向输出，多数人都停不下来了
慢节奏的生活满是幸福，慢节奏的生活不仅可以让自己的身体得到休息，也可以放松自己的心灵，花更多的时间去享受生活，去观察生活，也可以利用一些时间去陪伴自己的家人，做一些自己喜欢做的事。
现在很多人因为工作导致生活节奏非常快，但是在一些城市，我们依然能够享受到慢节奏的生活，比如散散步、打打、下象棋、喝喝茶?慢节奏的生活真的会让人的幸福感有所提升。
对大部分人来说，他们每天的生活可能就是两点一线，家和公司两头跑，一天到晚除了工作还是工作，基本上没有自己的私人空间。也有一些人，偶尔选择把生活节奏放慢，放松自己，做一些自己喜欢做的事，多花点时间去享受生活。在这个过程当中，他们会让自己好好休息一下，抛开一切工作的烦恼。不管是身体还是心灵，都让它们得到放松。平时适当锻炼，呼吸一下外界的新鲜空气，偶尔出去郊游，和大自然来个亲密接触。每天面对的不再是早出晚归，不再是数据和任务，而是睡到自然醒，是鸟语花香。这恐怕是最幸福的事了。
除此之外，慢节奏的生活意味着我们有更多的时间去陪伴家人，去发展自己的兴趣爱好。特别是一些已经有孩子的人，在工作的时候，他们几乎没有时间去陪伴孩子。如果把生活节奏放慢，他们可以腾出一部分时间好好陪伴自己的家人，比如带他们一起去爬山，带他们一起钓鱼、一起喝茶?和家人一起共度美好快乐的时光，难道不是一件非常幸福的事吗？对长期生活在高压环境下的很多人来说，这应该是大家梦寐以求的事吧！
生活节奏快，人做事动作迅速，就得付出较多的肌肉能量和神经能量，此外，由于做准备、思考、交谈的时间相应的受到限制，要求人做事时反应敏捷，善于应变，并具有良好的表达能力。这些当然也得消耗人大量的脑力和体力。生活节奏过快，人就会感到疲劳，心理紧张，长期下去，必将影响健康，引发疾病。
生活节奏太慢，也会影响人的健康。人的神经肌肉如失去适度的紧张，便不能维持起码的身体姿式；内脏器官没有适度的紧张，也不能保持正常的功能。
面对生活节奏的加快，有些人生活得朝气蓬勃、精神振奋；有些人却觉得疲惫不堪，体力不支。这反应了各人对生活节奏变化的适应能力。
对生活节奏的逐步加快，人们必须顺应它，习惯它，接受它。体育运动便是人们适应生活节奏变化的重要手段。经常参加体育锻炼，能使人在完成各种生产、生活动作时更加准确、敏捷、协调，可以提高人体对生活节奏变化的应变力和耐受力，同时愉快的体育活动还可以克服人们对生活的厌倦、烦闷、急躁、恐惧等心理障碍，增加生活的勇气和信心。
