不该提倡。特种兵式旅游虽然很节省时间，但是存在着很多弊端。比如说
节奏太快影响旅游的体验感，会很累，容易引发一些疾病，达不到放松心
情的目的……等等有很多弊端。旅游本是放松和休闲的时候，如果太过匆
忙，反而会更累。所以不提倡特种兵式家庭出游。
先来说说特种兵式家庭旅游节奏太快影响旅游的体验感。特种兵式家庭旅
游是用最少的时间和金钱旅游更多的景点。虽然在费用上减轻压力，但是
时间比较少，压根就来不及好好欣赏风景，旅游就结束了。所以也就失去
了旅游的体验感。如果是年轻人的单身人群还可以，但是如果是家庭就不
太适合了，因为家庭里有老人和孩子，时间太紧，加上孩子和老人体力有
限，没有办法好好玩就结束了，那就失去了旅游时的体验感。所以说特种
兵式家庭出游不值得提倡。
接着说说特种兵式旅游会很累。特种兵式旅游是一种快节奏的旅游方式。
而对于经常忙碌的人来说，他们更需要的慢节奏的旅游生活，而不是快节
奏的。快节奏只会让他们感觉很匆忙，和上班一样，没法放松，只会感觉
更累。旅游是放松心情的，而不是增加负担。所以不提倡特种兵式旅游。
再接着说说容易引发一些疾病。比如说膝关节肿痛，半月板损伤.……等等。
因为特种兵式旅游时快节奏，需要一下子耗费很多体力和消耗，加上旅游
前长时间运动，突然运动就很容易出现很多疾病，对身体来说是不利的。身体健康比什么都重要，没了健康，其他的什么都不重要。所以说不提倡
特种兵式旅游，因为容易引发一些疾病，不利于身体健康。
再接着说说特种兵式旅游达不到放松心情的目的。特种兵式旅游，节奏
快，需要耗费大量体力，会感觉很疲劳，虽然可以看到很多美景，但是身
体并不能得到放松，反而会感觉很累，身体累，人也会感觉累，达不到放
松心情的效果。所以说特种兵式旅游不值得提倡。因为达不到放松心情的
效果。
总之，不该提倡。特种兵式旅游虽然很节省时间，但是存在着很多弊端。
比如说节奏太快影响旅游的体验感，会很累，容易引发一些疾病，达不到
放松心情的目的.……等等有很多弊端。旅游本是放松和休闲的时候，如果太
过匆忙，反而会更累。所以不提倡特种兵式家庭出游。
生活节奏指的是生活中各种活动（如工作、休息、、家庭等）的进行速度和顺序。当生活节奏快时，人们的日常活动安排比较紧张，时间安排紧凑；当生活节奏慢时，人们的生活更加安静缓慢。生活节奏的快慢可能受到个人的生活方式、职业类型、家庭环境和文化环境等因素的影响。
现代生活方式病主要表现如下几个方面：由于心理情绪紧张刺激增加、饮食营养结构不合理、环境的污染、吸烟饮酒的人增多等多方面的因素，导致心血管病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等因果性疾病发病率增高，成为早亡、致残的重要原因. 由于现代生活节奏加快，时空观念、竞争观念增强，独生子女及离退休职工增多，生活中紧张刺激增加，心理因素和情绪反应已成为一个重要的致病因素，引起了一些心理情绪反应性疾病如临考紧张综合征、离退休生活不适应、情绪性腹泻等。
1、紧张的现代生活方式严重制约了大学生参加体育活动的积极性。
我们知道我国现代生活方式的特点就是快节奏,低运动,内容丰富而形式单一，快速的生活节奏使人们在忙碌之余已无暇顾及运动这一重要环节。另外在经济较发达地区，生产水平高，物质生活富裕，长期的坐卧、以车代步，会使之缺乏最基本的运动。
2、体育活动的缺乏严重影响现代人的生活。
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万.
不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和不能得到有效免疫而诱发猝死。大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。体育活动有时也许乏味无趣，但是积极参加锻炼的好处却是无庸置疑的。
3、营养过剩对大学生带来不利于影响
随着生活水平的不断提高，摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素过剩，造成消化不良、肥胖、精神困倦、动脉硬化等不良影响。
4、不良的生活习惯对大学生带来不利影响
如吸烟危害身体健康，已经成为社会的一种公害，过量或无节制地饮酒即酗酒造成严重的后果，沉迷网络对于人们的心理健康有着极大的影响。
5、心理压力过大对大学生带来不利的影响
由于交通、通信等现代交通工具的普及使人们的生活节奏加快，社会竞争越来越激烈，人们所感受的心理压力也越来越大，尤其目前大学生所面临的就业压力，给学生不堪重负的感觉，会给学生产生烦躁、焦虑的消极情绪，影响学生健康。
在如今的职场环境下，快节奏、忙碌、加班几乎成了工作的常态，很显然，这样的工作方式对身体是一种长时间的损害。
年轻人可能刚开始看起来身体好，承受得住，但其实，随着时间的推移，身体或多或少就会出现问题了。
但是又因为工作需要没办法，所以保持身体的健康只能从自身做起了。
我通过自己的观察和前辈们的经验积累，总结出了以下几条在忙碌的工作中依然能保持健康生活的方式。
睡眠方面
很多小伙伴在白天忙碌工作的情况下，晚上还是会因为焦虑或者玩手机、追剧而选择熬夜，这样是非常不利于我们的身体健康的。
长期熬夜可能会导致我们的身体处于亚健康状态，甚至使机体器官受损而出现各种的疾病。
养成规律的作息习惯非常重要，早睡早起这句话，长辈们跟我们讲了这么多年一定是有道理的。
可能我们习惯了晚睡，一开始的时候让你十点或者十一点睡，可能有些困难，但是坚持几天下来就会发现你的精神状态会有很大的改观。
给自己定一个闹钟，到点了就提醒自己该休息了，这样也能帮助我们养成早睡的意识，同时，还可以在睡前做一些伸展、，缓慢舒展的运动可以促进自己的神经放松，使我们躺下时，整个身体更加的平静舒展，更容易以良好的姿态入眠。
饮食方面
很多人会因为忙而经常吃快餐或者油炸食品，这些食物不仅高热量没有营养，还会破坏胃肠道。
虽然这些食物可能会缓解因为工作而带来的心情紧张，但是会导致身体摄入过多的油脂。
所以能自己做饭，当然是最好的，不能做饭，就去食堂，尽量少对着电脑屏幕吃外卖。
吃饭的时候要小口多嚼，这样，既能增加饱腹感，又能减少暴饮暴食，平常可以增加一些营养元素的摄入。
这方面除了保持正常的饮食搭配外，还可以适当的吃一点营养品，但是营养保健品不要自己瞎买，也不要只听药店的导购忽悠，最好能让医生给你一些专业的建议，不然补充营养没成还吃出了一堆的毛病来，就得不偿失了。
身体锻炼方面
每周坚持两到三次的锻炼，游泳、跑步、瑜伽等等，选择一个自己喜欢的运动，也可以在办公室或者宿舍放一些简单的运动器材。
工作之余能多提醒自己运动，有的人可能会觉得上班已经很累了，非常不想去锻炼，这种情况，就要想办法把运动变成一种让我们舒服的体验。
比如跑步累的时候可以慢跑，多慢都没关系，游泳累了就慢慢的游，关键是要在于坚持，而且不要让自己觉得运动好累，这个度大家可以自己把握一下。
最后能来说一些让自己放松的方法，当你感觉到工作一段时间身体得不到放松的时候，泡个热水澡，推拿拔罐等等方式可都是有助于我们身体放松了，可以按照自己的兴趣来选择。
但是不管什么，请每周给自己一点放松的时间，用自己最喜欢的方式放松一下，这一点，对于增加生活的热情和保持身体心理健康来说非常有用。
健康的生活方式是非常重要的，也是让我们更好地开展工作，实现自己的职业发展目标的基础。
快节奏生活是指时间观念强，办事效率高，生活适应能力强，具有较强的竞争能力的生活方式，也是一种社会现象。
每天在路上，急急忙忙的工作者，他们忙着工作，忙着赶路，忙着生活，每天十几个小时上班，三四个小时花在交通上，还要加班，剩下的时间，还要想如何应对客户和各种胡思乱想。就连小中学生，也背着笨重的书本，在地铁上，用平板看着书，打卡，做作业。
面对快节奏的生活，面对人心浮气躁的快节奏工作环境，还有快节奏的三餐，每个人都在努力生活，所有的时间都安排的紧紧凑凑，但是我们依旧要追求有感情有温度的生活，留点时间照顾自己，去享受时光，去享受生活。
扩展资料：
快节奏生活是种社会现象，农业社会时代，由于农民种地个人间协作关系不是很大，且种地时早一天，晚一天对自身产能影响不是很大，所以农民生活节奏相对就比较慢。随着我们进入工业时代，特别是进入了信息化时代，我们更要注重团队精神，更要注重团队间的协作。
且在工业生产，信息产业的升级中，大量的技术知识的涌现，在有限的下，在单位时间内个人间，团队间，公司间，甚至国家间必然会加强竞争，必然会以提高效率为己任，必然会营造一种快节奏生活的氛围。
1.在这种情况下，毫无疑问，我还是会选择慢节奏的舒适生活，因为经历过这个时代之后，我会更加的认识到和家人在一起享受舒适生活的重要性，会更加的珍惜自己的生活，从慢节奏的生活中来，感悟自己美好的人生，而不会像之前那样的焦躁。
2.其实那天听卫健委的人说可能很难回到疫情之前的生活状态了，我就知道。时代变了，社会的节奏是快了，但是那么快，你能得到的又是什么呢？疫情、战争还有突发的灾难，让我认识到，其实生活还应该好好的去享受，你永远不知道明天和意外哪个先来，好好的珍惜现有的时光。
3.后疫情时代我会选择慢节奏舒适生活。提高免疫力，合理饮食作息规律活在当下。
邂逅资讯：后疫情时代你会选择快节奏努力生活还是慢节奏舒适生活？
4.你永远不知道明天和意外哪个先到来，所以可以适当放慢脚步，珍惜当下时光与身边人。
5.当时我刚好放寒，家人都回来了，因为封城一直在家到4月。当时真的很开心，以前的春节，过完初三基本都会去工作了，全年也没有机会在一起生活，这次直接来了三个多月。我们一家人虽然希望疫情赶快过去，但也很珍惜在一起的这段时光。温馨的片段就不多说了，大家都有体会。
解封之后我们一家人约定好，每年都要一起去旅行。
正是这段时光，让我们学会了关心家人，享受生活，不再一味的为生活奔波
在疫情未发生期间我们也是一直是快节奏的生活方式，都在努力的生活，但疫情时代，快节奏生活方式每一个人都有可能被侵袭，为何我们不放慢自己的脚步，选择自己舒适的生活，待疫情不在严重甚至结束时我们在回归这快节奏的生活
6.现在的女人社会地位越来越高，家庭的话语权越来越举足轻重，我想，一定有很多的女人跟我一样，承担着家里大部分的重任，男人被迫边缘化，如果没有这次疫情，让我觉得生命的渺小可贵，也许，我还会这样忙碌劳累的生活下去，所以，我觉得，这次的疫情不可能提升中国的生育率，相反，国人的观念更趋向保守，因为不可控的因素太猝不及防了，人们不敢拿余生冒险。
现在想想，造成这样的结局，不是老公不作为，而是他的观念跟我的观念不一样，他觉得适可而止就好，生活轻松最重要，而我是个做事追求完美的人，道不同不相为谋，他只能隔岸观火看着我折腾，否则，家庭战争不断。
这次的疫情，让我顿悟，余生很长也很短，何必让自己太苦太累，放低要求放慢节奏，好好享受极简生活最重要。
在这种情况下，毫无疑问，我还是会选择慢节奏的舒适生活，因为经历过这个时代之后，我会更加的认识到和家人在一起享受舒适生活的重要性，会更加的珍惜自己的生活，从慢节奏的生活中来，感悟自己美好的人生，而不会像之前那样的焦躁
当今社会是一个快节奏的社会，每个人都为了生活和梦想行色匆匆，在高耸入云的写字楼之间穿梭。好像在这些钢铁丛林里，只有把自己逼到极致才是对得起未来。但快节奏生活很容易让我们迷失自己，忘了自己究竟想要的是什么。有很多人在越来越快的生活节奏中逐渐忘记了自己究竟想要什么，忘了自己最初的梦想是什么，那么，如何在快节奏生活的同时又不会忘记初心，就成了我们需要认真思考的问题。
首先，我认为我们应该确定自己的目标，搞清楚自己到底想要什么，究竟想要过怎样的生活，而不是一味地随大流，跟着别人的生活方式走，这样很容易让我们并不清楚自己忙碌的意义，而慢慢失去认真生活的动力。
其次，在坚定了自己的目标之后，我们应该坚持不懈地为之奋斗。在追逐梦想的路上不仅有荆棘，还会有流言蜚语，别人的不理解，不认同，这些都有可能会影响我们的脚步。但我们应该牢记自己的梦想，不要被这些外部因素左右。累了或者坚持不下去的时候，也可以适当地给自己放个，去看看山水，美丽的景色和放松的心情会帮助我们找回真正的自我。
最后，在这么快节奏的生活中，让自己适当的慢下来，也是很重要的。就如同有些家长一定要孩子小学学习初中的内容，初中学习高中的内容一样，有很多时候，我们所谓的快和紧张都只是过早的将未来的压力提前施加给自己，这是完全没有必要的，现在我们很多人应该学会的是在适当的时候做适当的事。每个阶段都应该有每个阶段的规划和目标，不必过早地追赶下一个。
现在迷失自我的人太多太多太多，快节奏既然已经是这个社会的主题，那我们就努力找到自己的节奏，保持自己的初心，过好自己的人生吧。
太过安逸的生活消磨人的意志丧失斗志，精神身体也容易倦怠，不利于身心的发展；太过疲于奔命则容易使人产生压力、焦虑，导致身心健康方面的问题。
而均衡就是平衡的意思，有规律的作息，劳逸结合，张驰有度，恰到好处，这就是均衡的生活。所以在快节奏的生活之作要学会放松释压，落实到具体的生活方式方面，你可以了解一下《蕙兰瑜伽释压、定心、幸福冥思》这本书。
