前两天在一个课里听梁晓声老师提到，我们现在的鸡汤，以前叫心灵的阳光。他说，心灵的阳光与鸡汤是很不同的两个词。
在我看来，这两个词最不一样的地方在于其各自的影响。心灵的阳光和鸡汤都是暖暖的感觉，但心灵的阳光更是一种穿透黑暗，拥抱内心的力量。鸡汤只是暖一时的胃，驱一时的寒。
鸡汤好喝，偶尔喝喝，是补补元气。可喝多了，不仅是生厌，胃也会跳起来反感。这是身体在反抗，就算是再营养健康的食物也不能贪多。
何况只是一碗鸡汤，它的营养价值高过鸡肉吗？高过清汤吗？汤熬久了，真的就好吗？
其实不是，汤越熬的久熬的越浓，嘌呤和脂肪含量越高，越容易引发身体疾病。这是鸡汤喝多了，会中毒的生物原理。
鸡汤很暖很美，喝起来很舒服。道理一大堆，但说的好。我们也觉得就是那个理，有时仿佛被戳中了。
鸡汤就像一件外套，你冷的时候会披一下，其余的时候就把它放到一边。
我们从中得到了不少安慰和劝导，内心的委屈和不甘也好像被疏解了。我们接受了这样的回答，忘了实际的问题根本没有得到解决。
我们是心中寒冷，却拿衣服来暖。虽然感觉是暖和了一点，但冰雪还在，?而且可能在这样保护下，隐藏了起来，没有机会暴露，无法消融。
因此我认为，鸡汤喝多了会中毒其实原因出在心理上。因为鸡汤提供的是一种虚的积极，所以不能发挥更多的作用。
鸡汤也许是一种阿Q式精神胜利法。太多的自嘲，自解可能让我们活的像是个虚拟人物，对外界的一切失去真正的感觉，变得迟钝而麻木。
任何时候都表现一副我没事，我很好的样子 ， 是违背和否认人性的。总是要求自己积极高兴起来，也是不现实的。
心理学上的“消极情绪偏见”告诉我们:坏事总是比好事让人感觉更强烈。
一个不会感到悲伤，不会哭的人是一件很悲哀的事情。一个总是表现开心的人，可能不知道真正的开心是什么感觉。
盲目的积极乐观，不会让我们真的振奋，还可能让我们不去行动。
真正的积极是，如我们情绪的蛋糕有4份，积极的心理是至少3份的积极情绪，1份的消极情绪。
我们不需要每时每刻都达到这个比值，3比1的意义是它包括我们的所有情绪，没有什么情绪是需要回避或压制的。
鸡汤也许是几句正能量的话，多几个微笑。我们都明白，在微信上跟好友互动时，说最简短的互相鼓励支持的话，然后一直发各种表情包，那就代表着聊天即将结束。
如果我们没有真诚的由衷的积极感受，对方是会感觉到的。
“非快乐性微笑”不会牵动颧大肌，所以眼睛不会出现鱼尾纹。它本质上是虚的积极情绪。
有研究发现不仅愤怒可以致命，虚的积极情绪也会致命。因为你欺骗自己的时候，你的身体会知道，它会暗地里惩罚你。
真正的积极是需要付出足够努力和诚意的，而不是像**笑脸表情符那样简单。
鸡汤也许是令人激动的口号，还要热情的宣传。它给我们的积极找来各种理由。
其实，解释一件好事为什么好，会破坏我们的积极。我们不需要完全理解积极，不明原因的积极，反而会让积极持续的更久。
这就像，一个小孩本来喜欢读书，大人偏要奖励他的聪明。因为忽略了他的努力，他可能会为了奖励而学习，却对学习本身失去了兴趣。
鸡汤只是鸡汤，心灵的阳光是真正的积极，仿佛我们就是一种向阳花，总是追寻光明的方向。
真正的积极是开放的心态，可以看到更多的可能性。它能够让我们平静下来，享受放松，抑制消极情绪 。
真正的积极可以转换思维，让我们看到自己可以改变的事情。遇到什么，都会让我们变得更坚韧更强大。喝鸡汤能暂时哄哄自己，喝多了你可能只有软肋而没有铠甲，这个毒可就中的就太深了，不是吗？
心理咨询师，心理老师
专注于个人成长，情绪管理，心理教育
如果说鸡汤是中老年朋友们的朋友圈的爆款，那么“丧”很可能正在刷屏年轻人的朋友圈。下面是我收集整理到的有关丧 文化 为什么这么流行的 文章 ，一起来看看吧！
▼“丧文化”是什么意思?
丧文化，指一些90后的年轻人，在现实生活中，失去目标和希望，陷入颓废和绝望的泥沼而难以自拔的活着，他们丧失心智，漫无目的，蹒跚而行，没有情感，没有意识，没有约束，只能像行尸走肉一样麻木地生存下去。
“丧文化”是指流行于青年群体当中的带有颓废、绝望、悲观等情绪和色彩的语言、文字或图画，它是青年亚文化的一种新形式。以“废柴”、“葛优躺”等为代表的“丧文化”的产生和流行，是青年亚文化在新媒体时代的一个缩影，它反映出当前青年的精神特质和集体焦虑，在一种程度上是新时期青年社会心态和社会心理的一个表征。
简单地说，“丧”指涉的是这样一种心态和生活方式：不想工作，漫无目的，情绪低迷，欲望低下，只想行尸走肉、麻木不仁地活下去。“我差不多是个废人了”“其实并不是很想活”“漫无目的的颓废”“什么都不想干”“颓废到忧伤”是他们的口头禅，“葛优瘫”、佩佩娃、懒表情包是他们热衷的配图，美剧《马男波杰克》以及日本的一系列“丧剧”中有他们推崇的人生观?
▼“丧文化”专业解释
专业解释是：丧文化”是指目前流行于青年群体当中的带有颓废 、绝望 、悲观等情绪和色彩的语言、文字或图画，它是青年亚文化的一种新形式。 这个解释有点专业了，其实就是带有负能量的文字或图画。
▼丧文化的出处背景
2016年7月，一张1993年的剧照不知为何突然刷了屏，“丧文化”这个词也成为了网络的热搜词。
丧文化是什么意思？为何会出现丧文化?丧文化为何会刷屏火起来？
2016年7月，葛优啥也没干就突然成了网红，一张来自1993年的照片，就这样毫无预警地在我们的社交网络上爆红。上的葛优还有头发，但和现在一样削瘦。他嘴边续着胡渣，穿着奶奶花衬衫，嘴角微张宛如灵魂出窍，一脸生无可恋，瘫躺在舒适松软的大沙发上。这张图出自情景喜剧《我爱我家》，这集说的是葛优所饰演的季春生，在贾家蹭吃蹭喝的 故事 。
季春生，这个男人不仅在个人仪表糟糕，而且行为举止也惹人鄙夷。这个角色的传递出来的形象，就是个每天无所事事游手好闲，不想自我奋斗，获不获得成功也没有关系，希望坐享其成的生活方式? 一个90年代的社会废物。
这样的形象跟所有年代所提倡的积极、健康、向上主流精神相悖论，但却在此时此刻，恰好跟这个时代青年文化无缝切合。他的颓废、绝望、悲观、生无可恋，正是这批超时工作、超额吃饭、压力大、挣钱难的大众内心状态。
▼丧文化的词汇表达含义
“我差不多是个废人了”、“其实并不是很想活”、“漫无目的的颓废”、“什么都不想干”、“躺尸到死亡”、“颓废到忧伤”，这些搭配在葛优躺上的文字，也从来都没有掩饰过这批青年人想通过葛优来传到什么思想感情。简单说，就是想要躺着，不想思考，什么都不想干了。
▼丧文化的代表人物
除了葛优躺外，丧文化代表人物还有网红青蛙 PEPE，有四肢的咸鱼，还有舶来品懒诸如此类的形象。他们无不例外都是在传递一种“我已经是个废物”自嘲式的信息。
咸鱼
咸鱼是永远也翻不了身的。咸鱼努力了，也还是咸鱼，成不了生猛海鲜，所以，就干脆随随便便混日子了。
葛优躺
蓄着星星点点的胡渣，穿着花短袖，眼神迷离，嘴角微张仿佛灵魂出窍，“葛优躺”给人的感觉就是生无可恋。
佩佩蛙
这可能是世界上最悲伤的蛙了，永远眼含泪水，满脸淡淡的忧伤。
佛系青年
最后的重量级人物当然是网红“佛系青年”了。他泡杯加枸杞的菊花茶，一手一只热水袋，嘴上直说：fine，anyway.一脸云淡风轻，浑不着意。
▼丧文化的原因分析
网络媒体分析：
关于90后的研究我们也看过不少。他们所身处的成长环境，是中国社会和经济发展进入了一个新阶段。他们经历了空气污染、数次地震、房价高企、就业困难等种.种压力，他们通过互联网得知全球范围的动态，他们在很早的时候就知道这是一个风险社会。跟其他年代寻求外部扩张不同，90后知道外部扩张是要承担风险的。并且，他们享有更好的物质条件，和更为扁平的家庭和就业关系，对他们来说外部扩张不是必须的。他们更经常谈论的是“我”，是“成为我自己，成为一个独立的个体。”
互联网工具成为他们情绪的宣泄口。有一部分人通过互联网释放自己的里人格(在这里，里人格指内心想法)，他们把负面情绪、犬儒的理想释放在网上，而在日常生活的这个“我”，似乎跟互联网上的那个“我”没有半点关系，他们看起来就像是共用一具躯体的两个不同灵魂。但更多的是另一部分的人，他们是内外统一的青年人?我就是我，我是一个完整、独立，并勇于为自己发声的个体。
这批内外统一的年轻人乐于做自己，不需要扮演别人心目中三好青年的完美形象，所以承认自己是垃圾也不是什么困难的事。他们接受自己的不完美、接受自己的缺陷，并为自己而活，接受自己是一个这样的人，与自己和解。
像葛优躺这有带有负面情绪的形象在微博走红，是青年人勇于去转发、去分享、去倾述、去再创作，去告诉别人“我就是一个这样的人”，“我觉得躺着什么都不用做的状态挺棒的”。换个角度想想，如果在以前，内心迫切希望当一个不劳而获，衣来伸手饭来张口的人，也会羞于开口吧。
先前我已经说了，葛优一躺表现出来的颓废、绝望、悲观、生无可恋，正是这批超时工作、超额吃饭、压力大、挣钱难的大众内心状态。压力大很容易理解，但为何压力大导致的不想努力会成为全民狂欢?是什么导致了他们选择了葛优躺来传递内心的渴望?
我认为，这是因为传统努力已经难以实现生活的质变和阶层的上升了。目前在这个国家，由于社会成本高居不下，下层通道往上的空间逐渐已经堵塞。我们都知道“不努力就去死”、“越努力越”诸如此类的 励志 名言 ，但是更有把握的是“努力未必会成功，但不努力一定会很轻松。”
这样绝望特质的发言，是青年人洞悉并受困于自身无能的“丧(s?ng)文化”的崛起。
学术界分析：
青年“丧文化”产生与流行的原因主要包括虚拟网络的现实“拟构性”、青年自我的“主动污名化”、集体和社会的“无意识”和“有意识”、“微时代”的情绪感染：从“微”到“大”等四点。应当用“性与谨慎并行”的方式对待青年“丧文化”，应当运用优势视角对青年“丧文化”展开研究，应当引导青年树立正确价值观，促进青年积极社会心态的培育。
▼丧文化的表现
千百年来已经有无数人这样躺着了，葛优并不是第一个。但是“葛优躺”能够在此时此刻走红，跟它背后青年人息息相关。这批人转发带有“葛优躺”照片的微博，纷纷留言说自己每到周末就是这个样子，而且想要每天都是这个样子。他们大多数是90后，是目前微博上最活跃的用户年龄段。
与此同时一杯“丧茶”开始走红微博，想在“喜茶”对面开一家“丧茶”，菜单如下：一事无成奶绿、碌碌无为红茶、依旧单身绿茶、想死没勇气玛奇朵、没钱整容奶昔、瘦不下去果茶、前男友越活越好奶茶?总有一款适合你!
今天你小确“丧”了吗?就让我们躺一躺，躺尸到死亡?在 “正能量”与”小确幸”热潮退却后，自黑与负能量正以更迅猛之势在互联网喷泻而出，并形成了一股无法阻挡的文化现象?丧文化。很快，营销人与 广告 人接力而上，借此打破与年轻人之间的鸿沟与障碍。
(一)“丧”为何成为一种潮流?
想要了解“丧文化”，还得从年轻人群聊时的“斗图大战”说起。今年夏天，一张来自90年代情景喜剧《我爱我家》葛优瘫走红网络，中葛优饰演的季春生满脸胡渣，穿着奶奶花衬衫，灵魂出窍，一脸生无可恋。以此为起点， “懒”、“佩佩蛙”、“咸鱼”、“我可能遇到个XX”等画风清奇的表情包先后出现在各种“斗图大战”中，无不例外都是在传递一种“我已经是个废物”的自嘲，这就是“丧文化”的体现?黑色幽默、悲观消极。
1、 丧是一种“反鸡汤”情绪的宣泄
高房价、高竞争、高压力?这些都无疑扮演着摧毁年轻人朝气的重要角色，你以为一枚“丧X”从来不努力，其实现实的情况是他们真的很忙啊，忙工作，挤地铁，正常的工作时间外还要疲于应付各种社交。忙得像只狗，却升职加薪无望，既然如此，就让我们躺一躺，躺尸到死亡。
2、 “丧”是年轻人自嘲的表达方式
生活不止眼前的苟且还有明天大后天的苟且啊，不难发现，这是典型的年轻人在互联网上的表达方式吐槽与自嘲，一群人围着热门**、电视或者游戏角色吐槽一番再自嘲一番。甚至更多品牌为了满足年轻人的吐槽欲而主动制造“槽点”。
(二)“丧文化”营销指南，真的够“丧”吗?
如今，“情绪消费”已演化成一股强大的消费动力，比如各种主打怀旧的**，总能引发网友的集体回忆，同样的“丧”作为一种群体性情绪时，也就有了生存的土壤。
1、 利用“丧符号”
案例：淘宝表情包同款
以“葛优瘫”为代表的丧表情横扫网络，这些表情已不再是个具象的表情包，更是丧的表情符号。借此，某宝上也卖起了各种与“瘫”表情相关的周边产品，葛优瘫手机壳、葛优瘫T恤、葛优瘫抱枕等等。卖的不是价格，更是一种态度?“丧”，就连段子手大张伟的衣柜也必备了一件葛优瘫的T恤。
2、 打造“丧文化 IP”
案例：网易王三三丧茶代言
随着网友自制“丧茶”文案走红微博，网易新闻联盟手饿了么真的开启了一家““丧茶”快闪店”，尽管只为期了4天(4月28日-5月1日)，然而却刷屏的整个五一。
当然，借势丧营销的网易不只是看到丧茶火爆，更是看重了“丧”与其品牌形象的契合，网易新闻羊驼主编王三三，人设就是一只很丧的羊，常年嘴角向下，这丧丧的表情，非常适合当做丧茶的代言人。丧营销的背后，更是网易新闻打造IP形象的野心，除此丧茶的营销之外，王三三还将以个人身份参与到网易新闻的多种营销活动中。
3、 寻找“丧”共鸣
案例：彩虹合唱团《感觉身体被掏空》
去年8月，一则《感觉身体被掏空》的神曲迅速席卷社交网络，歌曲发布后，在各大网站上获得千万点击，歌曲创作者正是以神曲著称的彩虹合唱团，网友又称其为《加班狗之歌》， 再看歌词，整个就是大写的“丧”，"感觉身体被掏空，我累的像只狗，十八天没有卸妆，月抛戴了两年半?" 继葛优瘫之后，《感觉身体被掏空》更以深深的“丧”感击中无数网友的内心。
(三)“丧营销”也许只是昙花一现?
随着“丧文化”的流行，丧营销正被越来越多地运用到品牌推广当中，这种契合年轻人的营销也让品牌形象更加丰满，拉近了与消费者的距离。
不过“丧”营销也并非万能，一方面，品牌如果在“丧”营销过了头，可能反而会给年轻人一种“长辈硬和我尬表情包”的笨拙感;另一方面，诸如网易丧茶营销真的难以复制，谁知道这种突然流行起来丧风潮还能流行多久呢?说到底，丧营销到是否能给品牌带来效应，凭借的还是产品无可复制的核心。
(四)“丧文化”营销为何会突然火起来?
1、“丧文化”符合现在年轻人的心理;
据统计，转发葛优躺、马男波杰克这些“丧文化”的大多数为90后，也是目前互联网最活跃的用户。而转发这些信息的背后，其实是一些80后、90后的年轻人，自己对生活失去了信心和希望，从而产生的集体焦虑现象。这其实是整个社会环境改变的结果，都说80后、90后这一代很幸福，又是独生子女，从小到大受到很多宠爱，但当这些人正在经历加班、买不起房、没时间谈恋爱、睡眠不足...而互联网就成为负面情绪的一个宣泄口，看到这些负能量就会产生共鸣。
来一首“丧文化”歌曲《感觉身体被掏空》
2、消费者对鸡汤文已经感到无聊了;
从小到大，大多数人都会听到不少成功学鸡汤，但在不断成长的过程中，越来越多的年轻人早已认清现实生活远比想象的要艰难这条真理，对那些“上帝为你关上了一个门，但却为你打开了一扇窗”的鸡汤文越来越没有耐心，反而更愿意相信“上帝为你关上了一个门，然后他就去洗洗睡了。”
所以再用这些鸡汤文刺激他们是很难的，相反，“丧文化”这样简单粗暴的营销反而能够引起他们共鸣，唤起他们的情感共振。而且，并不是“丧文化”的文字一定会带给人们负能量，大多数人只会以此来讽刺、吐槽一些现状，而这些“负能量”有时正是“正能量” 的来源，这也是为什么消费者不会对这些丧气的话感到反感。
3、 逆向思维 营销模式找到了市场的空缺。
除此之外，“丧文化”运用了商业界常见的逆向思维营销模式找到了市场的空缺。逆向思维营销模式很容易理解，最典型的案例就是大众的甲壳虫了。上世纪60年代，美国流行大汽车，宽敞、舒适，当然也耗油，大众甲壳虫凭借广告语“想想还是小的好”异军突起，吸引到了大批消费者。“负能量”营销也是如此，在鸡汤文满天飞的现在，来一点“毒鸡汤”调调味未必不是一件好事。
虽说“丧文化”在这两年发展极为迅速，从表情包到营销，连人民日报也发文章让大家不要被“丧文化”洗脑，但“丧文化”说到底其实更像是一种自嘲，就像之前的“屌丝”一词一样，很多人都会把自己比喻为“屌丝”，但其实很多人并不会真的给自己一个这样的定位。“丧文化”也是一样，那些说着“现在没钱算什么，以后没钱的日子还多着呢”的人大多并不会真的就此颓废，还是一样地努力赚钱，一样地买房还贷。所以说，对“丧文化”不要太认真，太认真你就输了。
1、一直被模仿，从来不收钱。
2、名花虽有主，我来松松土。
3、没有心飞扬，只有透心凉。
4、美女眼前过，不泡是罪过。
5、新生开学典礼，净是讲废话。
6、我只想优雅转身，不料华丽撞墙。
7、你们快走开!危险!我感觉我要萌炸了!
8、你再哭，再哭我就回家跪搓衣板去。
9、想和你喝酒是，想醉你怀里是真。
10、把我想得太复杂，说明你也不简单。
11、早知道这么累了，当初就不下凡了。
12、聪明的妖怪，录下了唐僧的紧箍咒。
13、孔子不能解决的问题，老子帮你解决。
14、我知道你喜欢我，但是我找不到证据。
15、沉默是金，都别跟我说话，我要攒钱。
16、谁说我不会乐器?我退堂鼓打的可好了。
17、你有什么资格说我胖，你请我吃过什么。
18、幸亏长得丑，没经历过各位的爱恨情仇。
19、爱情像鬼，相信的人多，但见到的人少。
20、别在脸上种草莓，长出的不是果实是痕迹。
21、收银员说：没零钱了，找你两个塑料袋吧。
22、有女朋友的才叫跨年，你们最多就算熬夜。
23、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。
24、嫌对象消息回的慢怎么办?换我，我回得快。
25、别总是为自己找借口!一便秘就怪地心没引力!
26、做一个吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。
27、女人最爱两种花：一是有钱花，二是尽量花。
28、女孩们，碰到家里有空调的男生，就嫁了吧。
29、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
30、只是因为在人群中多看了你一眼，我便瞎了眼。
31、我真是个花心的人，暑刚走了我就想着寒。
32、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
33、因为你有双下巴，所以碰到任何困难，不要低头。
34、如果你是钱，我是，那么我一定会娶你的。
35、七夕想和对象去看**，有什么好的对象推荐一下。
36、小时候我们把玩具当朋友长大了朋友拿我们当玩具。
37、我们都是：上课睡觉觉，下课嘣跳跳，考试死翘翘。
38、你听过最孤独的话是什么?同学，作业就剩你没交了。
39、不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。
40、为什么我的眼里常含泪水，因为我的同桌老给我丢人。
41、从前，有一个捉迷藏公司，他们老板到现在还没找到。
42、我姓阮，因为特别喜欢吃糖，所以朋友们叫我少吃点。
43、有些人，认真的让你心疼，有些人，欠扁的让你牙疼。
44、校长，你儿子还没写完作业，能不能把开学日期推后。
45、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。
46、不要说别人脑子有病，脑子有病的前提是必须有个脑子。
47、哼，我才不要做一个委屈鬼，我要去做别人的小宝贝了。
48、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
49、我的意中人怎样还没来，真想帮他选个顺丰，当天送到。
50、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，到了该的时候了。
51、曾经想仗剑走天涯，看一看世界的繁华，可手机偏偏没电了。
52、有时候感觉好喜欢好喜欢你，那种感觉就像吃多了，撑爆了。
53、考完英语听力，我悟出一个道理，有些话，只说给懂的人听。
54、喝再多的心灵鸡汤也没用，科学证明，污鸡汤才是最有营养的。
55、对不起，由于服务器的原因，您刚才发的信息丢失，请重发一面。
56、我们已经不是小孩子了，不是一根棒棒糖就能哄的，至少要三根。
57、我哪有能力，顾全所有人的感受。我自己的心情，我都照顾不好。
58、我觉得一定有很多人暗恋我，因为这么多年了，也没有人跟我明着表白!
59、听说你的城市下雨了，不知道你带伞了没有，如果带了，这雨就白下了。
60、太在意别人的看法最后会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。
61、希望我能沉迷学习，然后废寝忘食，最后导致日渐消瘦，渐消瘦，消瘦。
62、当你生活不顺心的时候，不要慌。看看你的钱包和存款，哭出来就好了。
63、情绪不好的时候，我就半夜给别人打骚扰电话，把他们吵醒了，我就睡觉。
64、肉长了，脸也圆了，肚子也胖了，腿也粗了，这些日子过得也算很充实了。
65、虽然你已经名花有主，但是我作为一名资深园丁，最擅长的就是移花接木。
66、不要觉得生活无聊，你忘了一直以来不离不弃的肥肉了吗?你还可以玩肚子啊!
67、一直以来，支撑我人生前进的四大精神支柱是：等下班等周五等快递等工资。
68、护肤其实是一种玄学，你要是不用点超过自己经济能力的产品，就没点效果。
69、每次面对美食，我都告诫自己：吃多了会死。但结果证明，我根本就不怕死。
70、过年期间千万别给我发什么节日祝福，一个红包就可以让我感受到你的诚意。
71、听说睡觉手机放枕头旁边会有辐射，吓得我赶紧起来把枕头扔了，吓死宝宝了。
72、如果你觉得自己又穷又丑，请不要悲伤，你还有希望，至少你的判断是正确的。
73、成功的男人背后一定有一个伟大的女人，成功的老板背后一定有一群倒霉的员工。
74、电风扇真是人类最好的朋友，我只是问它我是不是长得丑，它就很认真地对我摇了一晚上头。
75、人生中总有一些这样的人，费尽心思接近你，每天陪你聊天到深夜，其实只是为了偷你的表情包。
76、每次抓到吸血的蚊子，我会对它进行思惟教育，告诉它再也不能这样子干了，到后来再一巴掌拍下去。
77、这世界上最美好的事情，莫过于吃肉。从来不会背叛，从来不会欺骗，吃一斤长一斤，永远真诚相待。
78、当你遇到不幸的时候，记得对着镜子里面的自己笑笑，这样你就会发现，跟你的长相比起来这点不幸又算什么呢?
79、在日常生活中，我们要经常说：对不起，请，谢谢。这样能增进感情。举例说明：对不起今天我没有带钱，这顿你请，谢谢。
80、自从我爸妈会玩微信以后。我不矫情了，不伤感了，不秀恩爱了，不穿暴露的衣服拍照片了，整个人都充满了正能量。淡了就淡了，废话那么多，想分就快点，你磨磨唧唧的，我差点以为是你舍不得。
