1、职场中面对的笑脸多是因为你“有用”，而不是人好。
2、职场中没有朋友，只有利益，凡是与利益冲突，翻脸只是一瞬间的事儿。
3、任劳任怨的员工是没有升职加薪的机会的，会说远比会做有用。
4、只要你专业过硬，老板在没找到替代品之前你可以横着走，但是也要为自己想好退路。
5、同事之间扯淡可以，交心就不用了。
6、减少与同事说闲话的时间，有这个美国时间自己搞搞副业不是很好吗，闲扯是扯不来钱的。
7、没有永远稳定的工作！！任何时候不要做被动选择的那一个，别再舒适圈里温水煮青蛙了！
8、任何时候投资自己都是对的！！想要多赚钱就要让自己变得更值钱。
9、不要太耿直，可以不世故，但一定要圆滑。
10、别人找你帮忙，答应了就努力做好，做不好的就不要答应，这样别人会觉得你靠谱。
11、领导交代的事情时时有交代、处处有回应，不是等你做完或者发现做不好再反馈。
12、能帮别人的时候就伸出援手，多做点好事不吃亏。
13、说话之前先过一遍脑子，好话多说、闲话少说、损人不利己的话不说。
14、职场中遇到小人是常事，但最后立得住的永远是人品。
15、凡事目光放远一点，不要只纠结眼前的蝇头小利，会舍才会得。
16、学会跟老板提条件，你不说老板永远不会主动给你升职加薪，但前提是你确实值这个钱。
17、拒绝做便利贴、拒绝做老好人，职场上的帮忙是有来有往。
18、刚入职场一定不能懒惰，多听、多看、少说、多做，对职场新人来说比干的多更可怕的是被边缘化，除非你关系够硬。
19、任何事情不能想当然的去做，你的上面有领导，该请示请示，该汇报汇报，千万不要自作主张。
20、有底线、有原则，学会识人，不去害人，但必须学会防人。
我很认同这个观点。适量读读心灵鸡汤的文章，确实可以让身处困境的人得到鼓励和慰藉，让人没有那么难过，可以激励人们更加上进，让人变得更有动力，奋发图强，变得更加优秀。所谓过犹不及，人们之于心灵鸡汤也是一样的道理。如果一直不断地借助心灵鸡汤来开导自己，就会适得其返，产生负能量，让自己失去干劲，变得懒散，逃避现实，安于现状。
心灵鸡汤文的文字很优美，充满哲理，娓娓动听，充满正能量，非常具有感染力，让人读后感觉满怀的，感觉自己真的变成了文章中所描述的成功人士一样的，然而，这只是一种精神上的麻痹而已，想要成功，需要考虑的具体情况太多了。作者就是利用读者这样的心理，为了吸引更多的读者，不惜铺砌大量华丽的辞藻，但实际却是很空泛的，理想主义具多，现实意义不强。
那些热衷于读心灵鸡汤的人，其实就是希望能够为自己懒散、不思进取、安于现状找一个冠冕堂皇的借口而已。而那些真正有拼搏精神，有理想和追求的人，不会因为遇到挫折与失败就变得颓废，不会试图通过心灵鸡汤来安慰自己，而是越挫越勇，在失败中总结经验，为实现自己的理想，继续负重前进，直至成功。
现实生活中的普通人不想自己那么辛苦，也承受不了太多的压力，所以遇到一点困难与挫折便像是霜打了的茄子一样，奄奄的，没有一点生机，再读读心灵鸡汤，那就更加笃定自己这样的状态是命中注定，会觉得太刻意的追求理想只会让自己的生活更加不如意，会觉得活好当作才是量重要的。而我也毫不忌讳地说，我也是这样一种普通人，所以到现在还是过着普通的生活，没有什么成就。
如果说现在市面上新出现一个所谓的“青年作家”，那他十有六七就是在撰写心灵鸡汤。这是写作者辛苦奋斗换来的结果，同时也反映出心灵鸡汤这个市场非常庞大，需要心理的人数之多。毕竟在这个世俗中生存，并非每个人都能够活得自在一点，也不是所有身处平庸的人都愿意一直不抱怨地忍受着他们当下的命运。
黑格尔说过：存在即是合理。心灵鸡汤的出现自然有它的道理，没有消失反而受到一部分人欢迎更是诸多写作者前赴后继投身这个领域的重要原因。也的确，心灵鸡汤能够在特定的设下固有的条件里给一个人信心和希望，并为自己糟糕的现状找些理由。但心灵鸡汤就像垃圾食品，偶尔嘴馋时充饥还行，不能指望每一顿都拿它当主食，然后茁壮成长啊。
那么，多看心灵鸡汤有什么后果呢？在讨论这个问题之前，让我们先来看看心灵鸡汤到底是什么？科学的定义网络可以搜索，我在这里主要想谈谈自己的一些见解。我以为心灵鸡汤就是作者们贩卖的一种片面观点，目的在于吸引读者关注，从而得到认可和利益。虽然那些话不一定全都错误，但难免有些绝对化。当然，如果我们还理智，很容易甄别出其中的有用和无效，从而取其精华去其糟粕，选择性思考。前提是，我们并不需要通过心灵鸡汤来强行提升活力，掩盖自卑。
但有一部分人，还是不幸沦为心灵鸡汤的忠实粉丝，热衷于各种标题党和人生感悟中，被温情装饰下的营销套路所欺骗，用一个个只能用于心理安慰却无法有效实践的大道理或者小见解来PS生活。这些人在现实生活中找不到解决问题的方法，又想不出哪些地方可以帮助他们轻松改变现状，只能通过刷微博或者看电视的方式来转移注意力，消磨不知所为的时间。在这个时候，心灵鸡汤恰好出现，让他们如获至宝，感觉自己的命运在不作为的情况下也能够像文章中描写的那样神奇和美好，以为生活能够就这样通过灌输道理来自动改变。
在各种心灵鸡汤或者成功学长期的轰炸和催眠下，人们或被动或主动地迷信，错误理解“希望”的使用方法，以为单凭满腔热血就能够弥补能力上的缺陷。其实改变现状最重要的不是把问题解析得怎样精确或者口号喊得有多响，而是知行合一，拿正确的道理去坚持实践。更何况有些心灵鸡汤本来就是作者们的主观意见，不一定正确却还表现得态度坚定。在持续的鸡血熏陶中，人会养成缺乏判断的坏习惯，容易把思想交出去，性格也会变得嫉世愤俗以及怨天尤人。长此以往，人会变成两个模样——一个是阿Q，在妒忌和恐惧中变老；一个是祥林嫂，每天都在喋喋不休。
经常看心灵鸡汤只会让自己在虚的气氛中继续颓废的生活，既没有提升能力，又无法增加知识，唯一的用处就是使人做些无益的亢奋，不甘心承认命运就此确定。但是，想要摆脱这种压抑的生存状态，光靠心灵鸡汤来承载希望是远远不够的。那些故事里面的道理，通常只能唤醒快感，或者激发情绪，想要借此来改变生活，那不可能。
心灵鸡汤的世界，比玄幻还要离奇。
曾经有一个很有名的实验，让一个人把手从一个洞伸到另外一个房间，他完全是看不到伸出去的手是什么状况的，然后人家说把他那个手割脉了，并且那个房间就传过来水滴的声音，其实是水龙头在滴水，他就真以为是自己的手被割脉了，最后死亡。这就是心理干预起的作用。心灵鸡汤看起来没有什么用，但是如果你真的用心，会对你的心理起作用。
心灵鸡汤的一个可怕之处，在于它往往会成为沟通中最常使用的借口，被鸡汤拥趸用于劝诫他人。如果留心日常生活，我们就会发现，无论是在工作交流中，还是在家庭沟通中，乃至网络对话中，心灵鸡汤式的借口都是极其普遍性的存在，甚至很多拥有高学历的群体，在逻辑思维上也极度欠缺，很容易以鸡汤式语言进行对话。所以，我们通常都只会听到“你心态不好”，“你要在自己身上找问题”，“你是一切的根源”，却很难听到鸡汤拥趸主动表示“我心态不好”，“我要在自己身上找问题”，更加不可能听到他们说“我才是一切的根源”。换言之，鸡汤思维总是用来瞄准别人，很少真正用于自己。其实，被劝诫者只需一句反问就可以让鸡汤拥趸哑口无言：“我是一切的根源，你怎么就不是呢？我不满意是因为心态不好
闺蜜和她相恋2年的对象分手了，原因很简单，她觉得对象不好，不爱她了。
what？从听到消息到现在，我都处于这种状态！
在我的印象里，闺蜜和她男朋友算得上是门当户对，旗鼓相当的学历，性格、兴趣爱好各方面都比较相投，甚至男方的一些条件（收入、家庭等）还比她略微好些。
平时，男方也比较也比较迁就她，小情调什么的也有，总归是能满足闺蜜的少女心。
过去两年里，虽然有小打小闹，但也还是甜甜蜜蜜的多，可就这样，却猝不及防，说分就分了！
和闺蜜细聊之下才知道，内里大有乾坤。
01. 有毒的鸡汤别喝
闺蜜年前就辞了职，想年后重新换一份更好的工作，但因为疫情，只能被迫在家休了一个漫长的期。
她也没别的爱好，就喜欢看一些公众号发布的文章，原来的时候，由于工作也忙，没啥时间看。
这不一闲下来，就看得多了，还新关注了一些所谓的情感专家，看一些所谓的好文。
人嘛，最经不起的就是对比，最害怕的就是不自觉对号入座。
这样的毒鸡汤，看多了本来没觉得有问题的地方，经过重复式对比，小问题就变成了大问题。
“毒鸡汤”厉害就厉害在这里，通篇文章会让人看着觉得都说的很有道理，可是让你说不对，好像你又说不出个所以然来。
如果他爱你，应该迁就你；
如果他爱你，应该是这样的反应；
如果他爱你，不应该这样子；
……
如此如此，这般那般！
乍一看，说的都挺对的，可一深究，就会发现，其实大部分都是在贩卖焦虑，贩卖恐惧。
利用普通人的弱点，洗脑式告诉你，你应该这样，如果达不到这样的效果，你就完了；如果对方做不到，就是他不对，他不好。
活着本身就很费劲了，为什么要给自己找不痛快呢？
做自己多好！
02. “碎片化”时代要健康阅读
在以“快”为常态的当下，人们逐渐习惯了“碎片化”式阅读。走路、搭车、吃饭……动动手指头，简单滑动的动作，随处可见。
一边焦虑着，渴望着阅读学习，提升自我；一边又吝啬于付出时间……于是慢慢演变成今天这个样子。
但这样子的方式真的有效吗？
结论式知识胶囊，速成宝典，花最少的时间学最有效的东西，一切看起来似乎都很诱人。
但事实上呢，欲速则不达！
当你自以为学到了很多，静下心来才会发现，其实你的收获相当少，甚至于没有，这些碎片化的东西，你实际需要解决的问题，依旧存在。
03. 人千万别闲太久
人都有惰性！
人小闲，是福气，适当停下脚步，跳出原来的圈子，会看到更多身在局中看不到的东西；
人大闲，却是祸端，闲的太久，会摧毁你的意志，降低你的思考能力……变得多疑，变得敏感……
因此，当意外来临，不得不闲的时候，要学会控制自己，有效利用好闲下来的时间，来充实自己。
比如多看书，看好书（这里的好书是指一些能提升自己能力的书）；多学习，无论是学习，还是其他……
同时，还要注意锻炼，一方面是保持你身体健康，另一方面，运动还能让更好地调节情绪，放松心情，释放压力。
总而言之，少喝毒鸡汤，这个世界远比你想象的精彩，不是别人说什么就是什么的，要学会用自己的眼睛去看，用自己的心感受。
因为心灵鸡汤，只强调了一个人自己内在的修炼与责任，而淡化了大环境中的身不由己与龌龊。心灵鸡汤的营养里看似充满智慧，但若全然依此去现实中复制，会发现很多碰壁和怀疑。不如承认现实的丑陋，不如承认自己的无奈，不如怀着一颗有些绝望与迷茫的心去上路，靠自己体验和挣扎。弯路是必须的，人生不能没有痛苦。给人一味灌鸡汤，犹如养育一个孩子，指导他的一切行为，避免他的任何一个试错，结果不过是孩子因为失去亲身经历与经验，而不能真正成长和成熟，是另一种模式的急功近利。鸡汤的时代过去了，人们已经愿意承认生活不那么灿烂的一面了，也意识到并没有什么人定胜天。简单说，就是活着随性一点，不必刻意追求完美，哪怕缺憾多多，也可以接受。
