心灵鸡汤对人的心理确实是有疏导的效果和作用，而且心灵鸡汤能够让人感到心灵的震撼，让人在内心深处得到很好的这种交流是非常有作用的，而且心灵鸡汤能够让一个妈妈负能量的人感受到亲情和这种心灵鸡汤带给的这种心里上的安慰，从而让他对生活充满了信心，也能够让他更好的面对生活，真的是起到了非常好的效果，具有很好的疏导作用，我热爱心灵鸡汤，也是，因为心灵鸡汤能够带给我平和安静，能够让我的心灵得到，慰藉，所以我爱心灵鸡汤确实让我的心灵得到了安慰，对我具有很好的帮助作用
现在的心灵鸡汤，在近些年里渐渐招越来越多人的反感。主要原因是大部分鸡汤都是先提问一个问题，再举个例子说明一下，然后就来些大道理，让人看了是有这么一回事，有些文末尾还算有点良心，提供了些“方法”比如学如何学好英语，多读，多写，多说，细节，怎么读，怎么练，没说。谈到具体如何解决问题时，却一带而过，细节没有。
鼓吹成功一元论，对于成功定义取粗暴的一刀切模式，成王败寇，认定成功就是封官加爵财富爆棚，以财富的获取评定成功。夸大主观能动性，强调唯心主义，否认或者对客观现实视而不见，鼓吹只要努力就能成功只有努力才能成功，一味地灌输所有的问题都是自己的问题。只有那些懒惰成绩差而又不愿过多付出的学生，才会相信所谓的秘笈捷径。
不能不敢不愿接受失败，不能不敢不愿接受负能量，肆意夸大宣扬扭曲正能量到让人作呕的地步，我们不否认个人主观能动性的积极作用，也不否认正能量，更不否认积极的心态，我们恶心的是只见阳光不见阴影，只见正面光辉形象，却不敢正视孔雀开屏后的秃尾。物质决定意识，经济基础决定上层建筑。人的自信有时是需要建立在物质基础上的，你的人脉丰富了，办起事自然顺畅，不用这也受阻碍，那也要看人家脸色，才勉强办成，难免打击信心。
真正的心灵鸡汤是长久滋润的，温润的和粗茶淡饭一样，它是真的在慢慢结实你的身体，真正的生活态度应该是绵长持久的，绝非精神一时的精神放纵与享乐，好的文章，犹如月涌大江流，一点一点汇集你的力量，不浮躁不夸饰，慢慢的改变你的生活。
也许有人会说：那些书很有帮助的，我看了之后感觉自己热血沸腾，让我对任僧（人生）的意义有了更加深刻的了解。哦，好的，我明白你的意思，也很能体会你那种心都快蹦出来的感觉。但是我想问一下你看这本书的目的是什么啊？你可能会答：在我迷茫的时候给我打鸡血，在我迷茫的时候给我指明方向。那是当然，励志的书籍看了是让人热血澎湃，我也不例外。但是我想问一下，你跟他的情况是一样的吗？你可以复制他的成功吗？这时，也许你会理直气壮地跟我说：当然，我可以借鉴他的成功经验嘛，现在没有这种体会，可能以后就会有帮助了呢？嗯，我很赞同你的想法，厚积才能薄发。但是你实践了吗？还是只是在床上嗑瓜子的时候顺便看到了呢？当我看到一个很励志的书籍的时候，会发出这样的感慨：啊！原来这世界上还有这么NB的人啊？（人外有人，山外有山，说不定我就是那只坐井观天的青蛙）。也许那样一个故事，至少对于我来讲，说不定只是当作一个故事（类似于伊索寓言这种）而非真实的来看待吧，因为似乎离我太远，我总不能总是停留在这种自我膨胀的幻想之中吧，自己的路还得由我自己一步一步走呢，别人是替代不了的。我不反对（好像我反对了也起不来了作用）看这些书，把一些人当作自己的偶像来看。但是，绝对不能把这些书籍当作是自己阅读的主菜，那样的饮食可以称得上是健康？\x0d\在我身边，是有一些人被所谓的成功学迷住的。他们在所谓的成功人士（天知道他们是不是成功人士）做了一场“成功”的演讲之后，就成为了他们的铁杆粉丝，成为了他们的追随者，“老师，?大师，?”这些话始终不离口。我有一同学，认为自己的口才不是很好，很内向，于是就报了一个“魔鬼口才”的培训班，交了差不多3000块钱吧。当时，他的那个神态，那个状态，好像自己突然找到了自己的救星一样，仿佛上完了这们课，在大师的领导之下就可以拥有魔鬼口才。这个状态一直延续到了他上完最后一节课，但是当最后一节课上完的时候，他的精神支柱立刻就坍塌了，因为他没感觉到自己在口才方面有任何的进步，只是相对快乐的过完了这近一个月的日子。接下来的那段日子，他很消沉，比以前更不爱讲话了，从他的眼神当中可以看出他是有多么的颓废。虽然，他也曾挣扎过，他想把“学费”给要回来（至少拿到一部分钱），因为他没有任何的收获，除了那些与他一起疯狂的那些“学员”们。结果很明显，人家只给他一句话“师傅领进门，修行在个人，成功这件事也是需要努力的”。说到这里，很多人可能对我这个同学还是有点同情的，但是情况真的是这样子吗？固然说，那些“成功讲师”以成功的明义赚到了钱，看上去不那么能够让人接受。但是原因也在我那个同学身上：培训班上课是两厢情愿的事情，没有人逼着你，是你自己要花钱到人家那里去学的是不是？人家给你说的最后一句话也是对的，你能保证你自己实践了吗？无论一个想法有多么的好，如果不付出实践，那都是。所以，要想生活过的好，拥有非凡的口才，那得自己一步一步努力啊，怎么就是听了几节成功学的课就成功了呢？\x0d\微博上有个人叫陆琪，反正我是没有看过他的微博，很多人称他为“妇女之友”，因为关注他的人大多是女性。更有人称他为“情感专家”，姑且这么叫吧。又不是没见过专家。他的微博大多是心灵鸡汤类的，教一些恋爱方面的，婚姻方面的东西，听起来好像很有道理，但是好像听了之后感觉跟没有听过一样，因为似乎那些道理你都懂。我曾经在微博上看到有人就是吐槽他的：前后的内容根本就不搭，一会儿叫你往东，一会儿又叫你往西，简直人格分裂啊！微博上，也不乏有这样的人存在，比如?语录，?恋爱学。凭借着一些大白话，套话，更有甚者是直接抄袭，拥有着几百万的粉丝，这简直就是一个奇迹啊！身边的一些女同学，看她的微博内容，全都是这些心灵鸡汤的段子，好像个个都是情感专家似的。心灵鸡汤，到底补到了什么，心灵的成长？与其天天琢磨这些，还不如去交一个朋友，男朋友，看看到底该怎么去面对情感方面的问题，这才是比较实在一点的东西。\x0d\让人成长的不是成功学，也不是心灵鸡汤，而是真真实实走过的每一步。
现在很多鸡汤、励志类书籍一样，乍看很有道理“哇，以后我的人生也要持着这样的信念or我也要说出这种话”，其实，等你到特定的场合，发现这些个人理论化的东西屁用没有。每个人都每个人的人生和性格，你不是别人，你学不来。
至于为什么横行，是因为，很多人不懂上面这个道理。遇到点屁事了，迷惘了、颓废了、怀疑人生了，接受不了任何挫折。这类挫折可以认为是“”，人在什么时候需要喝鸡汤？不就是免疫力不好的情况下吗？所以这类书会畅销。
但也不能全盘否定，不是所有鸡汤都能找出与它对立的“毒鸡汤”，若是真的提点了一些迷惘的人，让他们稍微振作，又有何不可？
至于励志类的书籍，看人。
心灵鸡汤在某些时候的确会鼓励人，但是有时候又被人们称作?毒鸡汤?，那么心灵鸡汤是真的有用吗？
什么是心灵鸡汤？现在网上的心灵鸡汤非常多，也有非常多关于心灵鸡汤的书本！所谓的心灵鸡汤就是?充满着一些智慧、知识和励志的话语?，在人们看来，心灵鸡汤都是非常温暖的，而且充满正能量。当人们受到挫折、抑郁的时候，如果看了一些心灵鸡汤，可能会改变我们的精神状态，使你变得开心和积极乐观。
现在的心灵鸡汤变得越来越大众化，越来越跟随着人们的生活！许多话是人们一读就能读懂的，一下就能懂得其中的奥秘，从而变得奋进！
我认为心灵鸡汤是有用的！在高三的时候，一直有一句心灵鸡汤被我当作了座右铭，那时候我把这句话记到了我的日记本里面，我每天都会写日记，然后反反复复的提醒自己，反反复复的使用那句话，再后来，这句话的确给了我很多的鼓励和回忆！
我所喜欢的那句心灵鸡汤是非常积极向上的，它也是某个手机公司的标语?在路上，我们永远年轻，永远热泪盈眶！?这句话可谓是陪伴了，我整个最难过和压力最大的时刻！
有人说心灵鸡汤就是?毒鸡汤?。心灵鸡汤中的某些句子表示的意思在不同人的理解下所呈现的结果是不一样，许多人看到心灵鸡汤就给自己一味的找理由，一遍一遍又一遍，然后最终变得非常的消沉，他没有从心灵鸡汤上得到真正的最关键的动力，而是找到了自己的退路，最后退到自己无路可退！
有的人看到心灵鸡汤就是一味的麻痹自己，也可以说他们是一遍一遍的欺骗?自己，最终也造成了一些不可挽留的后果！
在我看来，每个人看心灵鸡汤的方法是不要，我们一定要保持自己内心的积极向上，而不是一味的退让！
自我感觉良好是最大的帮助。
通常情况下，情绪表达类的书就有点鸡汤文的感觉，都是那种你看着觉得很有道理，但是就是无法操作，或者是没有操作的环境。
前段时间，我对自己为人处世的处理方法总觉得不太妥当，于是搜索相关文章，试图改善一点，因此搜出来很多回答分析。看的时候，热血沸腾，总觉得合上手机就能立刻优秀，但是事实却是转头就忘。
鸡汤文，总是给结论，不给过程，不给操作方法，不论是让你焦虑，还是让你自我满足，鸡汤文只能起到缓解你当时的心情，并不能从源头改善这一问题。
所以，鸡汤文有用吗？有用！最直接的用处就是让你那一刻不再焦虑。
不再焦虑，简直就是当代青年人的最终诉求了。
为什么读了那么多鸡汤没有用
1.因为鸡汤是支，无法持续激励你
读完鸡汤立即买买买装备，制定学习，然而坚持不了一周生活便恢复原样。
2.自控力差
听了很多大道理，依然过不好这一生的原因无非同理于我也知道坚持健身可以减肥，但是管不住嘴迈不开腿。
3.做难于说，别人说说而已
怎样的鸡汤
非故事性的
看过很多<未来取决于你现在努力>式的，用我叔叔我阿姨我朋友我同事道听途说的故事熬成一锅鸡汤;超人牌鸡汤重在提出问题，分析问题，回答问题。
对你是否有用
我可以肯定的回答，对你没用。不行动天天泡鸡汤浴也没用。
为什么要开始煲鸡汤
和任何人都有话聊
曾经和一位供应商的销售共事，饭后茶余大家聊聊天，明显感觉对方因为自己的知识层面迁就聊一些非常低级的问题，然而当时的我身边的同事都是小年轻，所以并以为然。换了工作单位之后，新单位更稳定有很多的老员工，年龄比我大六七岁的比比皆是，知识积累捉襟见肘，不能深入交流的问题立马彰显，所以决定勤快的时候煲煲鸡汤。
分享感受
大概有半年的时间我工作原因筛选简历面试人，接触过很多95年左右的小朋友，整体感觉大部分人完全没想法与规划。这是我曾经走过来的一段路，我想回头分享经验，让类似的人有所收获。
自我知识体系完善
一方面，过了十八岁记忆如漏斗，看过的书读过的鸡汤熬夜追过的帖子，很快就忘记了。用经过思考的文字记录下来，方便回顾。
另一方面，零碎的知识需要通过学习总结形成体系，所以碎碎念的记录下来。
吸引相同志同道合趣的人
让相同兴趣爱好的人在无形的互联网中建立联系，分享观点，推荐精品。
“教”是最好的学
去教不懂的人，是一种强大和彻底的反思途径。
激励我持续学习和思考
个人是非常热情爱分享，臭屁的性格。如果这里能够逐渐产生价值并吸引读者，会良性循环激励我持续做下去。
怎样煲鸡汤
系统性的学习
同一观点参阅不同书本章节，针对性的学习。
学会做笔记
感兴趣的内容收纳整理，积少成多。
尝试着写
文笔不好，担心写的不好；思维不成熟，逻辑不通担心被笑话；没有读者，没有成就感等等。不要苛责完美，一开始写的不好，在你的潜意识里相关问题已经进行过思考，留下了印象，再遇到其他观点，更有助于进一步深入思考，先写出来，反正以后有很多机会进一步修改。
