煲鸡汤的药材有很多，下面简单介绍三种，我们来做个参考。
第一种：红枣
红枣是一种维生素含量非常高的食材，特别是维生素A和维生素C都非常丰富，有“天然维生素丸”的称誉。同时作为一种滋补佳品，有不错的滋阴作用，民间有一句话叫：“日食三枣，长生不老。”虽然看起来非常夸张，但是也可以说明它的食用价值。
作为一种常见的药材，鸡汤里最常见的就是它了，红枣含有丰富的糖分，鸡汤加入了红枣，不但汤品更甜美了，而且营养更多了。
做汤要诀：尽量把红枣拍碎或者切开两边，使红枣的肉外漏，这样可以让它析出更多营养。
第二种：枸杞
枸杞是一种特别甜美的食材，品种有宁夏枸杞和中华枸杞，它们之间的营养差别几乎没有。主要富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等物质，对人体有好处。它还是作为一种有不错的药理作用的药材，具有清热明目的作用。
鸡汤中加入枸杞，不仅能让营养更好口感更甜美，而且还让鸡汤有不错的药膳作用。
做汤要诀：枸杞富含活性成分，通常在鸡汤差不多好的时候才加入枸杞，这样效果更好。
第三种：川穹
川穹是川芎的根茎，但是川穹并不代表川芎全部，它们之间的作用也大有不同，购买的时候要留意哦。川穹和大多数根茎药材一样，具有它独特的气味。在药理作用中，具有不错的行气散风作用哦。
川穹除了能用来炖鸡汤，还可以炖牛肉汤、猪骨汤、鱼头汤或鸭汤，都非常合适。
做汤要诀：最好在炖汤前就开始浸泡在水中，然后用这些水来一起炖汤，每次用量10克为宜。
——美食小技巧——
1.炖鸡汤的时候，一定要冷水下锅焯水，这样鸡肉里面的血水才能够完全释放出来。大家这一步一定不要做错了。
2.炖鸡汤时，一定要搭配以上七种配料。这样做出来的鸡汤，鸡汤鲜美又滋补，比鱼汤还好喝哦。
清炖鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。它不仅可以滋补身体，还具有很好的保健作用。下面就为大家介绍几种不同的清炖鸡汤做法，让大家享受健康美味，轻松学会清炖鸡汤的多种做法。
一、清炖鸡汤的基本做法
材料：鸡肉、姜片、葱段、料酒、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.煮至鸡肉变色后，撇去浮沫后转小火炖煮1-2小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
二、清炖鸡汤加入药材
材料：鸡肉、姜片、葱段、枸杞、红枣、当归、黄芪、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.加入枸杞、红枣、当归、黄芪等药材，炖煮2-3小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
三、清炖鸡汤加入蔬菜
材料：鸡肉、姜片、葱段、胡萝卜、香菇、豆腐、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.加入胡萝卜、香菇、豆腐等蔬菜，炖煮1-2小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
四、清炖鸡汤加入海鲜
材料：鸡肉、姜片、葱段、虾、蟹、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.加入虾、蟹等海鲜，炖煮1-2小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
五、清炖鸡汤加入豆类
材料：鸡肉、姜片、葱段、红豆、绿豆、黑豆、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.加入红豆、绿豆、黑豆等豆类，炖煮2-3小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
1、改善贫血：乌鸡和红枣都是含铁元素丰富的食物，枸杞含有丰富的B族维生素，钙，磷，铁和多种氨基酸成分，枸杞中的枸杞多糖能保护白细胞，促进机体造血功能恢复，经常食用红枣枸杞乌鸡汤，有很好的补血作用，可以改善缺铁性贫血症状。
2、美容养颜：红枣和乌鸡中都含有抗氧化成分，比如芦丁，维生素A，维生素C，维生素E等，有抗自由基，预防衰老，淡斑美白，增强皮肤抵抗力的作用，枸杞所含的枸杞多糖，β-胡萝卜素也是强力抗氧化剂，加上硒和维生素E的协同作用，抗氧化力更强；此外维生素A还能维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥，因此，食用红枣枸杞乌鸡汤可以起到美容养颜，滋润肌肤的作用。
3、增强抵抗力：红枣枸杞乌鸡汤中的蛋白质含量丰富，尤其是乌鸡肉的蛋白质，比一般的鸡蛋白质含量要多很多，补充足够的蛋白质能调节免疫系统，红枣中的芦丁物质可以抗氧化，增强抵抗力，枸杞中的枸杞多糖是一种水溶性多糖，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。因此，多食用红枣枸杞乌鸡汤可以有效增强抵抗力。
可以，鸡汤里面放红枣是很不错的选择。比如，红枣炖鸡汤，有滋阴养血的作用，还可以补气补虚的作用。
红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。红枣炖鸡汤具有清热生津、滋阴养血、益气补虚、润肺止咳、健脾益胃的作用。
鸡肉和红枣一起搭配，可以有养血补血的作用，还可以健脾胃的，对于提高免疫力有好处，同时也可以强筋骨的哦，对于促进代谢有好处，还可以提高体质。
扩展资料：
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
鸡汤中加入不同药材，具有不同的滋补功效：
1、加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力；加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物，能起到降低胆固醇的作用；
2、熬鸡汤还可以加上薏仁。薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前，放几颗红枣进去，再用党参炖，味道会更柔和；
3、山药是养肺佳品，而鸡是营养价值非常丰富的家禽，将两者放在一起煲汤，对养护我们的肺，润燥效果特别好。因此，在秋季也可以用山药来煲鸡汤；
4、煲鸡汤的时候放进一些山楂也是很不错的选择，这样煮出来的鸡肉更易酥烂，还能起到消食化积的作用。而且，山楂中的有机酸能够保证维生素C在加热的情况下也不被破坏。值得我们注意的是，山楂不宜与人参等大补的药同时服用，也不能吃得太多。
参考资料：
人民网-补气养血女人之“重”
炖鸡汤最好的搭配食材有很多，比如红枣、枸杞、菌菇、老姜、山药等。红枣可以增加鸡汤的甜味，枸杞可以增添营养价值，菌菇可以提高汤的口感，老姜可以去腥味，山药可以增添汤的浓稠度。建议根据自己的口味和需求进行选择搭配，炖煮出一锅美味的鸡汤，不仅滋润身体，还能增强免疫力。
茯苓、西洋参、枸杞、红枣是可以一起炖鸡汤的。这道汤有很好的滋补作用，可以补气血、健脾胃，而且味道鲜美，非常适合需要补充体力、改善体质的人群食用。
茯苓：茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效，能够改善脾胃虚弱、水肿尿少等症状。
西洋参：西洋参具有益气养阴、生津止渴的功效，能够增强机体免疫力，抗疲劳，提高心脏功能。
枸杞：枸杞有滋补肝肾、明目润肺的功效，能够改善肝肾阴虚、目昏不明、虚劳咳嗽等症状。
红枣：红枣有补中益气、养血安神的功效，能够改善脾虚食少、乏力便溏等症状，还可以增加血液中含氧量，改善睡眠质量。
综上所述，茯苓、西洋参、枸杞、红枣一起炖鸡汤，能够益气养血、健脾宁心，是一道营养丰富的滋补佳品。但是，对于实证、热证等疾病患者，不宜食用此汤。在食用时，还需注意食材的搭配和火候的控制，以保证最佳的口感和营养价值。
