1.停止一切“外交”
当我们觉得生活很没意思的时候，即使是自己很爱的人和自己说话的时候，都会觉得很厌烦，即使对方表现的很关心自己，也会在心底觉得有些许的厌恶。所以喽，这个时期，是最容易和别人出现摩擦的事情，那么，请停止你和任何的交往吧，包括你身边的人，你都可以告诉他们：最近比较烦，我想静静。2.感觉生活很没意思的时候，你去流汗吧，爬楼梯，一层层的爬，跑步，一条路一条路的跑，打球，把自己累瘫那般的打。当你累的一身臭汗的时候，当你累的两条腿都要支撑不住身体的时候，你会发现，洗个澡睡一觉原来是那么幸福。
3.不服输尽头
有很多时候，觉得生活没意思的原因，可能与某些失败有关。比如感情失败，失业受挫，或者钱包空了，往往是这些事情，导致你的负面情绪占了上风，所以你才会觉得一切都很没意思。这种时刻，你不妨自问自答一番，问问自己，努力可能还会失败，可不努力的话，是不是永远不能成功？当自己的不服输劲头被激发出来的时候，你会发觉自己的时间不能浪费在“没意思”中。
你只是现在觉得无聊了，无欲无求不是随随便便就能够达到的境界。
1、就拿金钱来说，没富过的人是看不淡金钱的。其他的也是一样，没有经历过，就无法看透。你现在所面对的情况就是现在真的一点都没事做，也想不到该做什么。
2、一个人的时候有些绝望。放心吧，开学了就会走出这样的阴影了。你不是无故出现所谓厌世、自我怀疑的感觉，你可能是因为太过于期许对某一件事物过于乐观之后，屡屡碰壁之后的状态。
3、你要注意了，你现在心态出现了认知性障碍无助的表现，从你字面表述问题理解，你的情况大概属于归因理论的内部不稳定的可控状态。?4、不必担心自己的状态，你对美好事物的怀疑，说明你认知提高了，这是具有批判性思维的表现，只是你还没有找到完整的体系来完善思维活动。?
5、你要知道每一个真正成长努力的人，都是要经历世界观的破碎重组才是开始强大起来的，请注意这不是个别现象。?
6、这里还要注意归因理论的不稳定和不可控的状态，会导致自己沉沦于自我能力的怀疑，开始放弃自我的错误状态。?
7、无欲无求，怀疑美好事物，这是人生观里的信仰和意志力开始动摇了，然后你的世界观层次在否定自己了。?
8、遇事不要急，每一个阶段的人生状态都不是凭空而来的，未必是坏事，塞翁失马焉知非福呢。
9、 人没有什么坎是过不去的呢，从你认识到自己状态的开始，你就是能跨过去的人，这是事物的发展规律，也是一个有自我认识的人最锋利的武器。
10、难受是免不了的，在难受中煎熬才能体会平静下的真正的美好。
现在的生活节奏也是非常快的，有些人在大城市里工作的时候非常的繁忙，但是突然自己闲了之后就会觉得比较乏味，没有意思。这样的人群也是非常多的，他们总觉得生活没有太多的意义，心里也没有对生活有太多的期待，所以总会觉得生活过于枯燥。接下来小编就带着大家一起来探讨一下，为什么大家会觉得生活乏味。
一、生活当中没有太多的惊喜很多人的生活都是一成不变的早上闹钟响了就刷牙洗脸穿衣服去上班，下班了要回到家里看一会儿，手机洗一洗就睡了，每天都是这样的生活，难免会让人觉得非常的枯燥，而人大多都是有冒险精神的，所以对于一些新鲜的东西也比较感兴趣，如果生活当中一直都是一成不变家和公司两点一线，他们也会渐渐厌倦这种生活，从而会觉得这种生活没有太多的意思很乏味，甚至找不到生活的意义究竟是什么，其实现实生活当中有很多人都是这种情况，即使平常的生活节奏比较快，但是一闲下来就忍不住思考生活的意义。要想改善这种情况的话，建议大家可以多去外面看一看，不要一下班就宅在家里，也不要在放的时候不愿意出去接触外面的世界，多看一看，周围的风景也是非常好的，为自己买一束花或者去一次旅游，也算是给自己的生活带来一些惊喜，会让自己重新找寻到生活的意义。
二、没有培养太多的兴趣爱好有一些人觉得他每天生活总是非常乏味，没有意思，主要是大家在生活中没有培养一些好的兴趣爱好，如果多培养一些爱好的话，也能够陶冶大家的情操，能让大家在空余的时间里做自己想做的事情，做这些事情的时候，大家心里也都会非常开心，也会觉得生活还是蛮有意思的，所以大家不要约束自己，要多培养一些好的兴趣爱好，例如弹吉他或者是画画。
产生这样的感觉，其实是很多人都会有的，这大可不必大惊小怪的。这时候的我，会选择如下的一些做法，来好好的调整自己的心态的：
1.好好的睡一觉 其实，我们之所以会产生这样无聊乏味的情绪感受，很多时候是因为我们自己身体疲劳了，身体内发出的一种信号表现来的。这是提醒我们自己需要好好的休息下了。
这时候的我们不妨，先什么都不要管了，先好好的放下。让我们自己好好的睡上一觉先，补充睡眠，恢复精神。当我们身体休息够了，自己的心情也就美美哒的了，眼光、心疼也是会开始发生变化的了！看很多东西，都会觉得美好起来了，也就不会感觉是那么的没意思了。
2.和亲朋好友聊天、交流 在生活当中，感觉到无聊乏味的时候，我们是千万不能忘记我们身边的亲朋好友的了！他们是始终会陪伴在我们身边的。
我们无论何时何地，都是可以好好的跟他们瞎聊胡扯的，好好的吐槽，诉说下的。这可以很好的缓解、转移下我们那无趣的感受状态的。
3.可以选择看一些小品、笑话之类的? 在生活当中，当很多人感觉到生活是很无趣乏味的时候，他们都是会给自己找点乐子来玩玩的。而诸如：看一些小品、笑话这类的活动，就是很不错的选择的！
在我们很投入的欣赏这些有趣、搞笑的，故事的时候，我们自己的注意力是不由的也跟着这些有趣的东西，而转移了。这个可真的是个不错的法子来的！这也是为什么那些小品、笑话幽默风趣的东西会那么的受欢迎的原因了。
4.出去户外走走活动下 当我们觉得做很多事情都是没什么意思的时候，其实这时候我们的状态是非常的糟糕，非常的差的。我们即使是很勉强的去努力，去调整。很多时候，都是无济于事的。
我们不妨先放下手头上的一切，选择出去户外走动下了。走到外面新鲜的空气，美丽的景色面前，迎接着灿烂温暖的阳光，好好的熏陶下，走走停停的，散步，听下自己的声音。这样就挺好的！
5.干点自己喜欢的事情 当你觉得做很多事情很没意思的时候，这时候的你千万不要再勉强你自己去做一些你不感兴趣的事情了！
既然你感觉到没意思，那你就去做一些你感觉到有意思的事情啊！就是你平常很喜欢去做的事情，例如，唱K、还有跑步打球，或者是逛街买买买，吃吃吃，遛狗等等。总之，就是做一些你感觉到快乐开心、很有意思的事情。做这些另你有趣开心的事情，这就对了！
1、听音乐。除了那些承载着你美好回忆的歌，响起来就能让你安心快乐的曲，还应该常去音乐厅、大剧院听现场音乐会。那种完全不一样的音乐艺术的洗礼，除了能让你心生快乐，或许还会改变你的价值观，从此开启另一段全新的人生之旅。
2、收拾整理。从家居环境和办公桌，收拾整理旧物，扔掉一切放着没用，穿着过时，看着别扭，摆着添乱的东西。然后买进一些放着实用，穿着时尚，看着就美，摆着也能冒出愉悦的东西。别小看生活里的这些断离舍，就是一种告别与重生。
3、养鱼、种花、弄宠物。总有一样适合你并且能美化家居，抚慰心灵的爱好能给你带去平静与安全。我喜欢各种开花的植物，所以家里的各个阳台、飘窗、厨房，包括卫生间里，一年四季都有绿意盎然和花开缤纷，满眼看过去就都是快乐与希望。
4、运动健身。你可以选择任何一种运动，只要自己喜欢，又能够坚持的，每次运动大汗淋漓过后，你都将因为身体释放出的多巴胺而感到快乐与幸福。何况，由此得到的好身材和健康，将为你带来不同的惊喜与现实的好处，远超某一个男人的爱情。
5、换个新发型或是做个新颜色。头发是身体营养状况的最外在反应，发质不好就坚持吃好点，早睡觉，勤运动，减去发叉的头发做头皮保养重新留出一头秀发。生活郁闷的时候，就去剪个新发型，或是做个新颜色，都能得到焕然一新的感觉。
6、分享。我心情好或是不好都会和爱人、朋友约会，只是去分享我们各自发现的生活里那些美好的事物，新买的美妆、精致的饰品、新鲜的食物、美鞋和靓衫等等，然后静待糟糕的心情过去。永远别把自己过得像个落难者，忙着告诉这个世界你有多不幸。
7、去看海、看山，看花。旅行不每个人都能说走就走，还能都玩得愉快，前提条件是有点钱才能旅途无忧。先去赏自己家门口的风景吧，因为很多人就住在海边、山下和繁花间，静下心即便大都市里也有葳蕤之境，美到惊心动魄看到无比快乐。
8、睡觉。放下手机，洗热水澡，再好好护理一下脸，喝一杯喜欢的东西，或是红茶，或是奶茶，亦或是红酒，然后在有温度和有香味的床上静静地睡眠。明天该干嘛还得干嘛，不如省下哭泣、抱怨、喊口号的力气去睡觉，养好了精神再去面对。
9、做个美甲。夏天到了，美化一下露出来的脚趾甲其实比手指甲更能让我们美美哒。细节决定一切，不干净的脚趾和起皮的脚后跟严重影响形象，当你可以武装到脚趾甲的时候，就会发现周边人看你的眼光都会不一样，然后你又有了变得更美的动力。
10、看**。**不仅仅是一种贩卖快乐的快消文化产品，这太肤浅了，那些堪称经典的**也有着传递生活态度和人生信念的意义。并且要去**院看**，我好留念那种灯光变暗，大屏幕亮起，音乐磅礴以后，自己就好像穿越到另外一个世界的感觉。
这个不一定是抑郁症，并且是抑郁症的可能性很小。抑郁症是一种极度悲观，是一种比较强烈的感情。但你只是说觉得活着没有意思，我想你这种状态应该是生活状态的问题，比如说缺少人生目标、没有爱好和比较好的朋友，甚至是没有生活压力，生活过于顺利，这些都会导致你感觉活着一点意思都没有。或者的感觉是一种感知，机器是不会感觉到的。所以说你这不是抑郁，抑郁也是一种感情感知。而你这种状态属于没有感情感知。
人在缺少生活目标的情况下，各种事情做与不做，成与不成，心里都已经不关心了，在这种状态下其实你就在一定程度上隔绝了自己和外界的精神感知了，这种人往往可以神游物外许久，却难以集中精神哪怕一小会儿，这就是这种精神状态比较明显的特征。这种人觉得活着和死了没有什么区别，因为没有能使他们高兴，不过却有的人也不会因为什么事不高兴，有点很容易因为不好的事变得烦躁易怒。这样的人不是有什么抑郁，只是缺少一个奋斗目标而已，一旦有了奋斗目标，他就可以从这种状态之中脱离出来，成为一个“正常人”。
人在缺少生活压力或者生活过于顺利时，也会出现这种情况，人的情感感知其实就是不同的心情碰撞出来的，喜怒哀乐交织在一起，才有一中感情的呈现，如果只有一种，那么这种精神感知就会呈现一种没有的状态。这种状态下人会感觉自己其实对一切没有什么影响，在刚开始的时候会为自己的顺利感到高兴，后面就会自己感到不安，最后麻木。就像许多能征惯战的将军，征战之时都希望一统天下，但是天下真的一统之后大部分却不得好活。因为习惯了那种生死压力，之后突然没有了压力，什么都没有了，这种感觉是无比的空虚，进一步就是感觉活着没有什么意思。
最容易出现这种感觉的一种是迷茫的年轻人，一种是空巢老人，因为空巢老人中有很多没有什么生活目标了，家里甚至只剩自己一个人，尤其是农村的老人，一般又没有什么爱好，每天都生活对自己来说可能就是混吃等死一般。他们甚至不知道自己为了什么或者，或者对很对人来说活一年的盼头就只是孩子过年回家的那几天，就像上学的孩子一个学期都在盼放，但是老人已经没有了孩子所拥有的将来和理想。
但是这种活着没有什么意思的感觉只是一种并不健康发心理状态，和抑郁症完全没有关系。
1、确实，每天无限重复死循环，越来越无趣，越来越没意思，地球爆炸吧！
2、文化信仰没落，金钱至上，普世价值真善美边缘化。鼓吹情商，功利性压倒一切。这些都使人们无论贫穷富贵都感到人生毫无意义。
3、过去是成人以后才有这种情况，现在是小孩子也每天得拼命奋斗，学这学那，父母生怕输在起跑线上，小学生开始就失去了童年的欢乐，这才是真正最大的悲哀。
4、因为压力太大，所有的精力和思想都想着物质生活，精神上极度匮乏，所以只要一个人静下来的时候就觉得特别没意思。
5、唉，天天日出而作，日落而息，日子过的，了无生趣，要不是有妻儿，唉。。。。
6、以前小的时候我们很开心，只是到了现在的社会，让我们每天都充满压力和焦虑，高物价，高房价，孩子们现在感觉连童年都没有，不敢放手出去玩，每天就是上学，写作业补课，现在的社会真的让我们感觉到一点意思没有，每天就是拼命的赚钱，房贷，车贷，补课费，各种费用压的都快喘不过气了，什么时候倒下就算结束解脱了。
7、人生，迷了，就越活越没意思，越活越苦越累，糊糊涂涂的活着，不知活着干什么?最后，糊糊涂涂的死去，不知死后去哪里。
8、人从出生起就开始了走向死亡，只不过是时间长短的问题，死了后灰飞烟灭，什么都没有！所以人和动物植物一样，终究走向?无?！没有任何意义，文人哲人所谓的活着的意义不过是自欺欺人罢了！
9、现在的人都只是，为了活着而活着，生活压力太大。邻里关系，亲情都不如从前，一切都只向钱看，生不起，教不起，病不起，死不起，让人都迷失了活着是为了啥，也不知道该怎样活。
10、有钱的人有意思，没钱的人没意思！这个社会是为有钱人享受的，有钱人享受穷人的付出，而穷人享受的是富人的施舍。
我想这并不是抑郁症，只不过是因为你太闲了而已。
现实生活当中的每一个人，都需要有自己的精神寄托，才能够以饱满的热情面对生活。可是有些人总觉得生活很无趣，总觉得生活没什么意思，甚至自认为是抑郁，可这其实并不是，只是因为生活太清闲而已。
当你觉得生活太过无趣，一切不过是闲出来的问题而已。我曾经有过这样的人生经历，那是在我刚从外地回到老家，有长达一年半的时间里，我都没有参加工作，一直都窝在出租屋里。那段时间我就觉得生活非常无趣，做什么都没有一点意思，也都提不起什么兴趣。
我总是觉得自己可能稍微有点抑郁，但有朋友告诉我这只是太咸而已。我本来以为这不过是朋友嘲讽我的话，可之后的一切却证明朋友并不是在瞎说。
当我重新找到了一份合适的工作，当我开始投身到工作之中，我发现自己的那些无病呻吟都开始消失，我发现生活开始重新回到正常的轨迹。
这其实是很多人的生活现状，他们无事可做，也没有自己太多的兴趣爱好，生活中大把时间都用来胡思乱想，以至于总觉得自己是抑郁。
这当然不是抑郁，你只是需要重新寻找让生活忙碌的事而已。人真的可以闲出问题，而这个问题不仅仅是身体上的，也同样是精神上的。你现在觉得生活没什么热情，觉得做什么都没意思，只是因为你开始在社会中孤立自己，不愿意和他人有太多交流，生活中又有太多时间胡思乱想，负面情绪的积累，让你有些无法接受。
想要改变这种现状其实并不算太难，找一份自己喜欢的工作去做好或者培养一个兴趣爱好，不为了赚钱，只不过是打发你这些无聊的时间。
当你的生活足够盲目，你会发现你根本没有时间悲风伤秋，也根本不会去想生活是否有热情，因为你全部的精力都会投入到你想做的事情中去。到了那个时候你的生活会截然不同，你也不会再觉得自己是抑郁。
抑郁这种情绪其实非常神奇，这需要一定量的负面情绪积累，才有可能达到这种效果。可是对于普通人来说，时间都花在怎样赚钱上了，哪有太多时间胡思乱想呢？
给自己一个忙碌的机会，你会发现生活变成了另外一副模样。
