“生活的本质”很简单，那就是：既然生下来了，那就好好地活下去。人的出生由不得自己。但是，如何活下去，自己也未必当得了自己的家。小的时候，身不由己，必须依赖父母。当独立以后，就应该自主了。
虽然自主了，但是，一些先天的东西，比如：基因、家庭关系等等，还在起着关键性的作用——它让“自己”有些人生不能自己选择，生活存在着诸多的不确定性。这是因为，现实不以个人意志而转移，同样还是“身不由己”。
诸多的“身不由己”，限制着“自己”的人生，这就必使得生活并不顺利。但是，自己既然来到了这个世界，就必须体验这个世界究竟给自己准备了什么，并且尽已所能去认识它们，解决它们。千千万万个“自己”，如此生活，且由此推动人类历史向着更合理，更公平的方向发展。
生活的本质：
不仅是体验，而且是实验。一代一代，你方唱罢我登场。但是，生活总是在前进着，又总是残留着不尽人意的地方。所以，人在临终的时候，总是感叹生活的不如意，感叹人生就是一个遗憾的过程。由于没有人可以含笑九泉，所以，才祝愿逝者“含笑九泉”，地下安息。
生活的本质就是幸福的、快乐的、健康的人生。
在漫长而又短暂的人生旅程中，我们会遇到诸多的诱惑：金钱、荣誉、物欲、称颂，然而，这些对于人生来说都是身外之物，对人的幸福、快乐、健康都或多或少的带来影响。但对真正追求生活幸福、快乐、健康的人，理解人生本质的人来说，却是无足轻重的。
人生应是幸福的。幸福的人生是金钱、名利无法取代的。对颐养天年的人来说，最为渴望的是身体健康，只要身体无甚大碍，即使一日三餐是粗茶淡饭也颇感满足，相反，鱼腥肉香却吃不惯。他们认为医院中没有自己的亲人，就是一种幸福。
人生应是快乐的。享受生活快乐的人不是没有烦恼，也难免有挫折。酸甜苦辣咸的人生阅历，让生活变得多姿多彩，从某种意义上来看，这也是人生不可或缺的养料。
人生应是健康的。健康不仅是身体的，也是心理的。平和的心态是人生健康的第一要素。俗话说，人比人，气死人。正如世界上没有两片相同的树叶一样，每一个人都有各自的成功轨迹。
故而，王蒙先生提醒说：“生活的本质是你喝的水，而不是盛水的杯子，真正的高贵是你喝上了更甘甜的水而不是举起了华贵的杯。看重生活本质的人在人生的路上，艰苦跋涉，寻找更甜更美的甘泉，他的人生也在这条路上留下了一座座丰碑。而那些手捧玉盏的人，最后只守着那几个杯子度过了一生。”
生活的本质是欲望的产生和满足回归人本身，回归动物的本身。他们可以不知道仁义礼智，但是他们一定会热衷于吃饭睡觉，以及。剥去外衣，裸露出本质，亿万年来，欲望促使着生存，繁衍，进化，欲望是动力。
生活的本质是追求为什么要向前，为什么要去做自己应该做的事情，生而为人，你拥有身体，但是你不一定拥有自己。人将自身看的太过统一。
生活的本质的其他感受
1、生活的本质是自由，自由的最低级是想做什么做什么，而自由的最高级别是想不干什么就可以不干什么。自由没有绝对的定义，这一切都取决于你。
2、生活的本质是开心，人活一世，什么最重要，当然是开心，换句话说，你努力挣钱为了什么，为了更好的生活，为了可以买自己想买的东西！就像小孩子一样，得到了就很开心，得不到就会很失望。
3、生活的本质是知足，俗话说得好知足者常乐，有得有失，永远不要想着所有的好事都发生在你身上，那么别人怎么活，怎么过，上天对每个人都是公平的，该知足的时候要学会知足！换句话说适可而止。
人生的生活本质是追求幸福。我们每个人来到这个世界上，都有追求幸福的欲望。无论是追求物质上的富足还是心灵上的满足，我们都在不停地寻找自己的幸福。因此，我们的生活就是不断地奋斗、努力、追求，让自己过得更好，更幸福。
人生的生活本质是经历成长。生活中的每一个挫折、每一个失败，都是我们成长的过程。在这个过程中，我们会学会如何面对困难，如何处理人际关系，如何管理自己的情绪等等。这些经历会让我们变得更加成熟、智慧，也会让我们不断进步，不断变得更好。
人生的生活本质是创造意义。我们每个人都有自己的价值观和人生目标，在追求幸福和成长的同时，也要不断地思考和探索自己的意义，寻找自己的使命。我们可以通过自己的职业、业余爱好、志愿服务等方面，为社会做出贡献，为自己的人生增添意义。因此，人生的生活本质不只是追求幸福和成长，更是要创造自己的意义。
