念念桃花源是在杭州城市边界的秘境“龙坞茶村”里拍摄的，龙坞是属于杭州的世外桃源，几千亩的茶园，连成一片，不论是航拍还是随手拍，都很漂亮。
《念念桃花源》把陶渊明传世名作《桃花源记》中描绘的慢生活状态“有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻”变为现实，让都市人对理想都市生活的憧憬有了依托。在忙碌的生活中适当地停下脚步，在隐匿在都市的桃花源中用双手创造简单的美好，活出理想生活应有的样子。
扩展资料：
《念念桃花源》生活化的设定，“纪录片”式的纪实性，使与竞技类综艺有很大不同。嘉宾有自由的时间和空间来创造属于自己的生活模式，在跟当地居民、飞行嘉宾的相处中探讨生活的真谛。同时，他们也走进大众的日常生活，如体验不同的职业、学习新的生活技能。
节目打破明星与素人的隔阂，挖掘更多参与者之间的关系，透过对明星柴米油盐琐碎生活的记录，激发着观众在都市中返璞归真的情感共鸣。
最近一部将视角聚焦于慰安妇的纪录片《二十二》正在上映，短短两天内票房破千万，在媒体和观众们的呼吁与努力下，排片量也在逐渐增加。
暂时还没有看，但曾经看过郭柯导演拍摄的《三十二》，这部短短四十分钟的慰安妇**记录了一位广西老人和她中日混血儿子的生活，在这个敏感且悲伤的话题中，导演并未大肆渲染命运的苦痛，老人也并没有大肆控诉人生的不公，相反她说：
“这世界这么好，现在都没想死，这世界红红火火的，会想死吗，没想的，没有吃慢慢来。”
从“三十二”到“二十二”再到现在的“八”，幸存者越来越少，随着时间的流逝，很多事情逐渐被人们忘记，她们存在的印记越来越浅，直到消失不见。
纪录片，让历史影像化、真实化，让很多人知道，世界上还有这样的一些人，在顽强且乐观的活着，尽管曾经饱受苦痛。
今天给大家推荐几部比较不错的纪录片，希望大家喜欢。
游民三部曲
导演:徐童
徐童的“游民三部曲”，《》、《麦收》、《老唐头》，聚焦于边缘人物的生活状态，用很原始粗糙的方式记录着这些小人物的故事。
《》中，先生收养了个受虐待的残障女人，起初只是为了解决自己的性需求，最后却不忍心把她扔掉，他给们，而找他的们并不是众人刻板印象中的风尘放荡，反倒是生机勃勃，问他什么时候能破自己的“孤独命”。
《麦收》记录北京私娼们的生活，她们谈工作中的各种经历谈得趣味横生，仿佛一个普通的上班族在抱怨自己的客户，女主角褪去这个身份之后，同样是一位孝顺长辈的小丫头。
《老唐头》的主人公老唐头叙述自己在大时代中的生活，语言生猛又鲜活。
徐童这三部纪录片不加修饰同样也不带立场，力求给观众展现最真实的人物，然而饱受争议的是，徐童在拍摄《麦收》时，对于被拍摄者的个人隐私暴露的太过彻底，而这部**的传播度也非常的广，给被拍摄人带来了很大的困扰。
高三
(2005)
导演:周浩
很粗糙，不可否认的粗糙，但是却非常真实，在学习是唯一出路的地区，他们的高三生活只有拼命与打鸡血，天不亮就上早自习，以及各种灰头土脸。
他们肩负着务农家长们的各种期望，他们盼望着走出去看更大的世界，他们的世界中没有抓马，但是没有人觉得他们不在闪闪发光，也没有人觉得他们的青春不闪耀。
我在故宫修文物
(2016)
导演:叶君/ 萧寒
在故宫修文物的匠人们，数十年只做那么一件事，他们修补历史的裂缝，他们将慢生活过到了极致。
在他们的手中，破损的文物变得完整，沉寂的钟表又动了起来，他们的细心与专业让人咂舌，他们的精神值得钦佩。
活着
(2011)
导演:范俭
汶川地震中失去女儿的一对夫妻，想尽一切办法想要再生一个孩子，在他们看来，如果这个孩子是个女儿，就如同是逝去女儿生命的延续，是另一个轮回。
他们经常翻出女儿的照片看，丈夫在提到营救女儿时几度哽咽，40岁的妻子与46岁的丈夫，早就过了最佳的生育年龄，为了再要一个孩子，妻子打针吃药受了很多罪，与此同时，这对夫妻也有很多“战友”，这些夫妻同样是在地震之中失去了孩子，他们把第二个孩子当成逝去孩子生命的延续。
这部纪录片，琐碎中讲述着这对夫妻的不易，经济上的拮据，手术的疼痛，但他们，尤其是女主人公，给我们展示的是母性的包容，与生命的坚韧。
我们诞生在中国
(2016)
导演:陆川主演:周迅/ 约翰·卡拉辛斯基
这部中、美、英合拍的纪录片非常的治愈也非常的暖，老少皆宜。
三条线索，三位主人公，雪豹达娃，金丝猴淘淘，和大熊猫丫丫，它们与它们的家庭，有一系列妙趣横生的故事。
尽管大自然充满着凶险与未知，但这部**却弱化了弱肉强食的血腥残酷，重点刻画出的是母爱、萌态与家庭教育，将动物们赋予拟人化的丰富情感，同时将大自然的多样与壮阔展现给观众，镜头下的动物与风景极美，非常适合小朋友们观看。
四个春天
《四个春天》是一部以真实家庭生活为背景的纪录片。15岁离家，在异乡漂泊多年的导演陆庆屹以自己南方小城里的父母为主角，在四年光阴里，以一己之力记录了他们的美丽日常。在如诗的乐活慢生活图景中，影像缓缓雕刻出一个幸福家庭近二十年的温柔变迁，以及他们如何以自己的方式面对流转的时间、人生的得失起落，展现出超乎常人的乐观、豁达、坚韧与感染力。
推荐亮点
质朴的诗意，真挚的记录。天井里落雨落雪，人世间有阴有晴。
透过生活的春天、死寂的春天、悲伤的春天及浪漫的春天，我们能看到一对普通老人能遇到的欢乐：香肠熏得好，燕子回巢，邻人送来腊梅苗，「闹热」;也能看到生活中、田野里，时而枯萎落败，时而开花结果的不同景致。这个家庭的生活自有旋律，就像那些餐桌边、山野里、病榻上、坟前、旧里响起的歌声。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
《日常对话》
每天早上，我的母亲总是先于我醒来，她会先准备好我的午餐，然后出门。
每天傍晚，我的母亲会在外面吃过晚餐之后才回家，静静地梳洗完毕后就又回到属于她的房间，打开收音机关上房门，在晚上九点睡去。
我们生活在相同的空间里，但几十年来，我们就像是同个屋檐下的陌生人，唯一的交集是她为我准备的吃食，我们之间没有嘘寒问暖、没有母女间的心里话、没有“我爱你”。
当我注视着她，我知道在那震耳欲聋的沉默之下，藏着让她难以面对、无法言说的秘密。我知道在紧闭的双唇背后，是令她窒息且摆脱不去的耻辱。
这天，我终于鼓起勇气与她开启对话，但我真的准备好去面对她将给出的答案了吗？
我们又是否都能够好好面对那些已经被埋藏许久的过去？
推荐亮点
把秘密说出来，那里藏着很多爱。
导演女儿与同志母亲的生命故事。看起来很朴素，但其实影片张力十足，梳理家庭情感之余，同时也是兼具社会观察的**。在近20年的素材里，导演与同志母亲从疏离到信任，她们也分别与自己的不堪过往和解。破碎的母女关系，鼓起勇气寻求再沟通与对话的可能，面对才有治愈的开始。那些曾经的过往，不会是肮脏的，那些人生的磨难，不会是不堪的，那些，是可以晾晒在阳光下的。
虽然看得出母女的将来生活不会有什么改变，但那句「我不怪你」「这次我想带我妈妈从以前的房间走出来」对两人来讲都是最大的救赎。两个世代的对话，从不温柔的现实里，捞出来一丝理想主义的温情。
坚强勇气及善良真的可以传递...
**《四个春天》评分之所以这么高的原因主要是
**将一个中国传统家庭的爱与伤痛，以淳朴真挚的形态构建起了**最为真实动人的力量，用两位相濡以沫的老人去告诉观众如何去勾勒自己生活的春天。
具体来谈这部**与很多传统的记录**都有着一定意义上的不同，在长达四个春天的时间里，作为导演的陆庆屹对自己家庭春天生活的记录，其即用最为淳朴的乡土亲情诱人共鸣，也在直面生离死别之时，用父母的乐观豁达，治愈人心。
始于2013的春节，终于2016的春天，四年的时间跨度里，陆庆屹用自己的镜头记录下了自己家庭生活在春这一季节里的点滴，并通过自学相关**知识，完成了《四个春天》。
在这部**中一个个源于生活的真实细节，让人在第一时间便真切的走进了这个多才多艺的中国原生家庭，而透过春节为引的展开，使**既凝聚以亲情的温度，也承载着如何面对生活的人生感思。
**的主人公不是别人，就是陆庆屹自己的父母，在这个历来就有记录传统的家庭里，父亲是一个老去了的“文青”，而母亲则烧的一手地道的农家菜，忙于厨房的她脸上充满了笑容，这对相濡以沫50多年的老夫妻，他们美好的乡间生活，即便隔着屏幕仍旧让人感受到那股最为淳朴的幸福。
打破幸福的是姐姐的因病离世，这也是**最大的转折点，面对白发人送黑发人的人生境遇，他们痛失爱女的苦痛自不用多言，但正也是他们在痛苦中逐步走出的历程，他们面对生活的豁达，成为了这部**打动人心的所在。
以上这些因素虽然形成了**能获得如此高评分的因素，但从**的角度而言，其作为一部新人导演的处女作，它仍旧有着一定的问题，最为明显的是这并不是一部目标明确的**，甚至可以说《四个春天》自身的**属性是几乎不存在的，**时间的更迭所记录的核心并不是这个家庭本身，而是作者作为参与者的理解，所以**在最后其实并没有一个清晰的叙事架构，没有去展现一个家庭势必会存在的矛盾，也没有能去借此完成情感的升华。
**的平凡，却收获了最为真挚的共鸣，《四个春天》里的爱与亲情，生离死别，其实每一个家庭都会去经历这些，但《四个春天》的魅力就在于它固然是一部不像**的**，然而两位老人的乐观豁达，以及他们看似平凡生活下那饱含诗意的浪漫，都在告诉着每一位观众如何去勾勒出自己生活的春天。
个人评分：8文/梦里诗书
"这个世界上，大概所有高价值的地方都充满了竞争，所有看似有希望的道路都很拥挤。
但唯独有一条路一点也不拥挤，这就是慢慢成功的道路，因为很少有人希望自己慢慢成功。长期有耐心是最不像成功秘诀的秘诀，因为这是一条少有人走的正确的道路。"--------摘自辉哥奇谭。
慢，是一种状态，更是一种心境。人活着最重要的，是保持心境上的悠闲，把自己心灵上的急躁感、焦虑感，能够转换成比较缓慢的节奏。
我们往前走，不是为了抵达目的地，而是为了这一路的好风景；我们努力前行，不是为了尽快到达终点，而是要在终点到来前，成就自己。所以，人生急不得。慢下来，一切都会不同。
有人说，现代 社会 中大千世界的众生相就是忙碌、盲目和茫然。的确，我们每天都被无数种嘈杂的声音和疲倦的尘埃紧紧缠绕着，它们如饥似渴地吞噬着我们的青春、折磨着我们的身心，让我们苦不堪言。
慢下来，是一种心灵模式。慢下来，心就静了，就可以整理一下自己的心情，拂去心灵的蒙尘，在忙碌中安享内心的平静，一切困惑与迷茫都将豁然开朗，我们将会收获满满的幸福。因为心静则无欲，无欲则平和，平和则幸福。
慢下来，是一种工作和生命奖赏。工作是一个练习让心智完整的时机，完完全全地专注在手头上的工作，以使自己达到忘我的状态，那是让内心的平静与平和来引导财富旅程的幸福时刻。
慢下来，是一种人生格局与梦想载体。慢下来，不再去想那些付出没有回报的徒劳，不再去回忆那些地老天荒的誓言，不再去迷恋那段轰轰烈烈的爱恋，不再去顾忌那些所谓的得与失。一切的人与事、情与仇、爱与怨，只会轻轻划过，悄然散落在悠悠岁月的淡淡斑纹中，淡了，再淡，淡出记忆，淡出知足。慢下来，是一种成功策略与幸福方法。慢下来，洗涤生活的无奈与感情的失意，自己给自己找乐子，拒绝太多的恩怨思绪，拒绝太多的占有欲望，拒绝太多的伤感埋怨，拒绝太多的挣扎徘徊，即便泛起那一点点心灵涟漪，也会储存得温温顺顺、平平静静。
慢下来，我们的思绪不再乱窜，我们的 情感 不再流离失所，我们的心情不再跌宕起伏。一切烦躁与沉闷都会悄悄地匿迹，静静地消失，安静且唯美。那种静谧的感觉，是快节奏生活中最惬意的心灵释放和最精妙的灵魂洗涤。
慢下来，听听音乐，看看，望望风景，数数星星；慢下来，浇浇花草，照照镜子，翻翻照片，理理思绪。慢下来，你会感到冰冷从身边逃走的身影，你会听到温暖从心头划过的声音，那是安详、安静与安宁赐给你的叮咛与祝福。原来—慢下来的感觉如此美妙！
最使人疲意的，往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人痛苦的，往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭。凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。
世事纷杂，信息爆炸，将你我裹挟其中。别因为呆在城市中太久，而忘记了自然的美。别因为每日的忙碌，而忘记了认真地活。
人心慢下来，才能体会岁月的温柔。
汪曾祺在《七里茶坊》说：吃了晚饭，各人干各自的事情。老乔看他的《啼笑因缘》，小王写信。
我就靠在被窝上读杜诗，老刘就盘着腿一声不响地坐着。有时吃着柿饼子，喝着蒸锅水，抽着渗了榆树叶子的烟。
多么惬意又舒服！
快节奏的时代，工作忙是正常且是无法避免的，要紧的是，在必须的工作之余有自己的爱好，享受生活，享受作为人的乐趣。
老舍爱养花，花开得大小好坏并不计较，只要开花他就高兴。有时工作到一半，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，再回到屋中继续写。
村上春树喜欢跑步，跑着跑着：脑际的思绪很像天际的云朵，形状各异，大小不同。它们飘然而来，又飘然而去。
朋友阿劲是一个乐观的人，每次与他碰面，他总能带给我一些意想不到的好消息。
接连的几天，我总在担心这担心那的，产生了负面情绪。
阿劲看出我一直在担心受怕，便主动安慰我，给我打气。
我忍不住问他为什么总是一副很乐观的样子？
"每天早上起床后我就会告诉自己，我今天有两种选择。我可以选择好心情，或者选择坏心情，而我总是选择好心情。
"生命就是一连串的选择，每个状况都是一个选择。你选择了什么心态应对生活，生活就会怎么回馈你。"
听了阿劲的回答后，我尝试改变了自己的心态，果然担忧的事情就渐渐地变好了......
无论路有多难走，苦有多难熬，不要忧虑，更不要伤春悲秋。
用乐观的心态去看待，一切就会慢慢变好的。
好好善待遇到的每一个人，尽心尽力去对待经历的每一件事：把心胸放宽、把格局放大、把目光放远。
时间，自会给你留下最好的答案。
03
与中国人全民加速奔跑的情况相反，西方人早已厌倦了快节奏的生活，开始提倡"慢生活"。而他们对这一理念的实施，表现在了生活的各个方面。人生就应该是一个"慢"的艺术，教育亦如此。。
有一个小男孩，他看到沙滩上有一只小海龟往大海里爬，爬得很慢很费劲。善良的小男孩，就拿起小海龟把它放到大海里去了。结果没想到过了一会儿，沙滩上出现了很多小海龟。就在这个时候，天上飞来了很多军舰鸟，他们把小海龟都给吃了。
这是怎么回事呢？
原来之前的那只小海龟是被派出去的，让它慢慢地穿过沙滩，走到海里面。如果那只小海龟被军舰鸟吃掉了，那说明这个时候的沙滩不安全，其他小海龟就不会出来。
这样的情形，其实在BBC的纪录片里，也曾经专门拍摄过。
但是那个善良的小男孩他不知道这自然的规律。虽然他是出于好心去帮助那些小海龟，却导致了更多小海龟的死亡。
自然是有规律的，如果人为地去破坏这个规律，虽然是出于好心，但也会带来不可逆转的伤害。
我想起在一本书上，看到一个类似的故事：在一个寒冷的早晨，作者看到一只蝴蝶，正在从茧当中挣扎着钻出来。每挣扎一次，总要停下来休息很久。当时她想，可能是天气太冷了，于是就对着蝴蝶哈气，让它暖和一点。果然，蝴蝶很快就钻出来了。但令她非常意外的是，蝴蝶不久就死掉了。原来，蝴蝶是要等待太阳出来、天气转暖了才从茧里出来。
这两个故事里，小海龟的慢、小蝴蝶的慢，其实都是一种自然的规律。
换句话说，它们的"慢"，是经年累月、经过无数个体总结出来的生存策略。
对于它们来说，这是最佳的策略。
而人类的帮助，反而带来了灾难性的后果，哪怕这个帮助是出于好心的。
因为，这些行为破坏了自然的规律。
有人说，这是一个全民焦虑的时代。焦虑，正在成为中国人的一种全民情绪和行为模式。随便在一个公共场合，你都能从人群中感受到这种氛围：比如在火车站的站台，人们为了早点上车推推搡搡、争先恐后、加塞插队；而在车厢里，人们为了早点下车，早早的离开座位，到站前十几分钟已经排起了长长的队伍。
这不由得让我想到孩子成长的规律。
十月怀胎、两岁左右说话、十几岁进入青春期……这些是孩子身体发育的规律。
幼儿时通过触摸、品尝等感官认识世界，小学时通过观察示范学习，初中时通过抽象思考学习……这些是心理和认知发展的规律。
如果忽视这些规律，让孩子超前学习，虽然能取得"暂时领跑"的位置，但背后却有很多的代价。
比如，很多学霸虽然考上了名校，却变得厌学。有些甚至放弃了所学多年的专业，转行从零开始，追寻想要自己的人生。
还有更多依赖快速记忆、在小学成绩不错的孩子，却因为忽略了思维品质、学习能力的培养，在中学时成绩一落千丈。
前不久，有位妈妈的感叹刷爆了朋友圈。她感叹自己半年的收入，供不起一个暑里的孩子。
她用自己半年的工资，为孩子报了11个暑班：三个语文班，三个数学班，一个英语班，一个科学班，一个编程班，一个书法班，和一个游泳班。除此之外，还报了一个国学夏令营和一个国际夏令营。其实家长们都知道要"静待花开"，但很多时候，看到别人家孩子，就不那么淡定了。
虽然身体发育、心理发展都有普遍的规律，但你一定要特别明白，每个孩子都是不一样的，有些甚至差异特别大。
有的孩子2岁多就能背古诗，有的孩子3岁才开始说话。
从整个人生的角度来看，这点差别对于他们人生的影响几乎可以忽略不计。
真正有影响的，是父母的态度：是从容淡定的，还是焦躁不安的。
一个内心从容的父母，能给予孩子更大的包容度，孩子的成长就有了更多的可能性。
而焦躁不安的父母，总想干预孩子的成长，把孩子按照自己想要的样子雕刻。
所以下次当你看到别人家孩子多优秀、而为自己孩子的成长感到着急时，我想请你想一想小海龟、小蝴蝶的故事。
可能孩子就是那只小蝴蝶，他只是在等天气暖和一点，然后轻快地飞翔起来。
而你出于好心的"帮助"，反倒可能让他紧张焦虑，让原本正常的发展过程，被情绪的心结困住。做教育就是要慢下来思考，慢些处理，慢一点张嘴说话，慢一点为孩子定性。我十分欣赏这样一句话：教育是一个缓慢而优雅的过程。期待能带给我们的家长思考
人的一生是很长的。把眼前的痛苦拉长几十年，再大的痛苦也是小事儿，把眼前的幸福也拉长几十年，再多的幸福也无法保证一直拥有。
我们能做的，就是尽力去做好每一次选择，选择之后努力为自己的决定负责。凭借着自己的努力与经营让生活变得越来越好，让身边的人越来越好，这是多么值得期待，值得一生耕耘。
别着急，耐心一些，努力一些，生活会越来越好的。
《拿一座城市下酒》是美食纪录片而非剧作品，在这档纪录片中李光洁化身成为美食探索者，将在八座中国城市切实展开探索，去感受美食与人文的新鲜交融。《拿一座城市下酒》是《风味人间》团队亲自操刀的全新纪录片，无论是风景还是美食都会呈现出完全不一样的内涵美。
《拿一座城市下酒》已经正式播出，李光洁将在五个月的时间内，开启一场城市寻味之旅。?烟火升腾处，珍味尽享时?是《拿一座城市下酒》的最佳简介，这句话虽然简短却切实说出了做这档纪录片的价值和意义。目前，《拿一座城市下酒》已经播出了四集，李光洁先后造访了中国知名城市贵阳、长沙、成都、南京四个地方，之后李光洁还要继续前往哪些城市仍然犹未可知，也算是给观众设置了悬念。
生活里处处离不开美食，一顿美味佳肴足以消磨一天的疲惫，也能够补充满满的能量。李光洁在《拿一座城市下酒》中似乎观众欣赏的是关于李光洁的美食故事，但其实也是将自己主动代入到了李光洁身上，去真实感受那些美食专属的味蕾记忆。《拿一座城市下酒》是一档慢生活、慢节奏的纪录片，这一点很适合现在昂路的年轻人。当然，《拿一座城市下酒》也并非是一档毫无缺点、不容指教的完美纪录片。
在观看《拿一座城市下酒》时，观众会明显感受到像是在观看一档综艺节目而非是一部美食纪录片。李光洁本身也不太适合去做吃播，完全没有给观众带来食欲大开的感觉。虽然节目对美食进行了生动而又详细的介绍，但总有一种刻意模仿其他美食综艺节目的感觉。
现任北京电视台青少频道《北京青年》主播、《非常记忆》主持人。
2011年科教频道《健康大智慧》主持人
浙江电视台《1818黄金眼》新闻主播
“白象杯”第五届CCTV电视节目主持人大赛全国14强 ；优秀奖
《2008彩虹——大型助学结对大会》现场直播主持，2008《彩虹》公益形象代表
浙江电视台《新主播带您游西湖新八景》旅游专题主持
《我爱中国蓝》五四慈溪大型青年歌会嘉宾主持、《我爱中国蓝》观众节直播晚会表演嘉宾
石康2009贺岁《你的前脸》静态** 饰ANNIE
十集电视纪录片《西湖》 饰 林徽因 奋斗中的八零后，来自大西北的北漂族。热爱电视，却不热衷出名。做事快节奏，向往慢生活。典型双鱼座，却在竭力摆脱双鱼的超感性思维。讨厌强势，讨厌浅薄。不太物质，但是月光。说话不张扬，写字偏蓝调。
喜欢摄影，善用定帧记录生活百态。
喜欢喜剧，善用乐观面对生活百味。
喜欢青春，善用理想化解生活百倦。
我是陈晨，一个希望有一天能够成为导演的主持人。
