重新回归慢生活，你只需要美食与爱
下饭类纪录片
工作生活在一线城市，压力大，生活浮躁已经成为一种生活常态，连好好吃一餐饭的时间都没有被朋友安利看了《人生一串3》又回忆起那些在街边撸串的快乐时光
这几部美食类纪录片，适合一边吃饭一边看，安静下来，好好享受嘴里的美食和荧幕上的烟火盛宴
在繁忙的工作之余，记得要留出专属于自己的个人时间，来给自己放松充电?♂
看看纪录片，慢慢吃上一顿饭并不是浪费时间，而是一种停止内耗、保护工作外的真实自我的行为
《贪嘴意大利》
豆瓣评分：9.4
渴了就停下来跨过围栏摘果子，饿了随手烤一个混合披萨。路是归乡忘情旅，人是快乐自由人，半世异乡客细数长存风土灵，两位老饕与掌镜的拍摄者都非常明白美食的意义，这是一部非常治愈的纪录片。
《人生一串3》
豆瓣评分：8.9
等了很久的大爆款，第一部曾刷爆网络，在 B 站上，播放量都过亿，看完了解到祖国大地上还有那么多我从未想过的烧烤方式和烧烤食材。除了美食，还更多通过以小见大的方式体现人生的很多道理，强推。
《主厨的餐桌》
豆瓣评分：9.1
不仅仅是讲述大厨们的故事，更是告诉了大家食材，好的食材是一道美食的源头，追求好食材才能变化出一道精致的可赏可食的美味佳肴。音乐节奏非常高级，取景位置都很舒服，每一集都是一幅画。
《街头绝味》
豆瓣评分：7.8
吃货向命运发起的挑战，每集锁定一个目的地，1主角厨师＋2配角厨师的人生故事。
他们无一不是被命运捉弄，仿佛抓住救命稻草一般以烧菜作为谋生手段，然后日复一日年复一年，靠着匠人精神，成就了伟大的街头美食。
《街头美食斗士》
豆瓣评分：9.3
深入当地人熟知的美食聚集地，寻找上班族吃饭的地方，实惠美味地道这才是地方美
食真正的含义所在！后期制作非常的精心，倒放有创意，深入浅出的讲解品美食的同
时还会讲述人生的经营之道。
《北欧半岛游记》
豆瓣评分：8.4
有森林在野的味道，新鲜、想象力迷人，譬如真正的柴火烧烤、木板盛菜、一片片烤玫瑰花。这部纪录片绝对是下饭神器，不仅介绍美食还介绍了北欧自然风光，看完吃完引起大舒适。
享受当下：学会享受当下的时刻，关注眼前的事物，沉浸在当前的活动中。不要让自己过于担心未来或过去的事情，而是专注于当下的体验和感受。
简化生活：尝试通过简化生活来减缓生活节奏，例如减少社交媒体使用、减少物品的拥有、减少日程的安排等等。简化生活可以让人们更加专注于当下的生活，减少心理压力和焦虑感。
自然互动：在自然环境中度过时间，例如散步、跑步、徒步旅行、露营等等。自然互动可以让人们放松身心，感受自然的美妙，减少生活中的紧张感。
享受艺术：享受艺术可以让人们感受到美好的事物，例如欣赏音乐、阅读文学、观赏艺术作品等等。艺术可以让人们放松身心，陶冶情操，减少生活中的压力。
学会冥想：冥想可以让人们减少压力和焦虑感，提高身体和心理健康。通过冥想，人们可以专注于当下的感受和体验，从而减缓生活节奏，享受慢生活的美好。
总的来说，慢生活是一个个人化的体验，每个人都有不同的方式和方法来实现它。通过以上的建议，你可以开始慢慢尝试一些方法，找到适合自己的方式，让自己的生活更加健康、平衡和美好。
1.慢生活，是有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过。
2.当你不够坚强时，你发的一切飙和牢骚，你落下的每一滴眼泪和汗水，在别人看来都只会是一个笑话。
3.什么都藏不住，什么事情都忍不住要说出来，后来慢慢的发现，这样做真的好傻，安全感和安慰都是自己给的，别人只会看热闹不嫌事大。
4.别在年轻的时候装不爱钱，毕竟星辰和大海是要门票的，诗和远方的路费也是很贵的，靠自己的能力赚钱会上瘾。
5.没有好看的皮囊，谁会去留意你那有趣的灵魂？
6.当你穷困潦倒的时候，身边会有一群关心你的人，他们会问这问那，听听你的失败和挫折经验，安慰鼓励你两句，然后心满意足地离开，告诉你什么叫现实。
7.人的眼睛是黑的，心是红的，但有时候，眼睛一红，心也就黑了。
8.这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！
9.在你没有十足的把握成为对方心里那个最重要的人的时候，别把你的小性子时不时地展现出来，人的关系就是这么脆弱，你闹闹脾气，这人就再也不是你的了。
10.秘密是什么？是今日你与别人增进感情的催化剂，是明日你死于无形的致命伤。
11.这世上，总有你看不透的人，也有你悟不懂的情，不要以为全部付出，就能得到，不要觉得深情，就能到老。
12.没必要让所有人知道真实的你，或者是你没有必要不停地向人说其实我是一个什么样的人。因为这是无效的，人们还是只会愿意看到他们希望看到的。
13.你迷茫的原因往往只有一个：那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。
14.敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。
15.真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。有多少人爱你，并不值得吹嘘。有人只爱你，并愿意为你付出所有，这才值得骄傲。
16.不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。
17.这个社会真的太现实，受伤了，再痛也得忍着，因为后面有一群人等着看你笑话，落魄了，再难也得撑着，因为你穷了连最亲的人都嫌弃你。
18.这世上没有谁活得比谁多容易，只是有人呼天抢地，有人在默默努力，只有不回避痛苦和迷茫的人才有资格去谈乐观与坚定，命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
19.如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着！
20.其实，爱是装不出来的。疼爱你的人，你的冷暖他样样皆知；牵挂你的人，你的苦乐他感同身受；懂得你的人，你的举手投足他深深领会。
21.只有你把你自己的生活过到足够好时，你才有闲心和资格去评论他人的生活，而当你过得真的足够好时，你可能更没有闲心去评论了，因为你只热爱你自己所拥有的生活。
22.一个男人拼命挣钱却不注意健康，等于是在给另一个男人打工！一个女人拼命省钱却不注意修养，是在给另一个女人腾地方。
23.生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头让别人说了算。当你强大到一定的程度，你才有机会说了算。所以你现在唯一能做的就是：努力奋斗！
24.你厌恶一些人，你看不惯一些事情，你都不必去叫嚣，去反抗，去诋毁，你只要选择与其隔断联系就好了。就像大海行船，我们无需知晓每一处暗礁，只要往更深处行驶，不与其遭遇就好了。
生活，是一次旅行，有时我们会觉得它很短，短的连我们自己都难以置信。下面是美文网我给大家带来的生活感悟散文随笔，供大家欣赏。
生活感悟散文随笔：慢生活
是否曾经有过：一个人走在路上，静静地，数着路灯慢慢的往前走;是否曾经有过：一个人躺在草地上，哼着歌，数着天上的星星;是否曾经有过：一个人坐在教室里，呆呆地望着窗外，让自己的心从久经的忙碌中安静下来。
我爱慢生活。从慢中收获心灵的沉淀，从慢中得到灵魂的升华。
一个人，一首歌，在这繁忙的季节中寻求一丝宁静。
在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力生活。“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。当然，工作重要，但闲暇也不能丢。大学生活也许是我们能享受慢生活的最佳时期，学会慢生活，才能慢慢的找出学习与工作的平衡支点。‘慢’是‘快’的基础。
你只有习惯慢生活，才能够快速找到定位，而不会迷失自己。记得大一结束的时候，导员问过我们这样一个问题：用两个词来形容一下自己的大一生活，结果好多人都是用迷茫，混沌等一类的词来形容。其实之所以大家迷茫就是因为太注重速度，而忘记了要慢下来才能更好的看清前方的路，找准自己的定位。
要慢下来，是因为“快”让人错失了很多美好的事物。
“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标“撤退”，让生活变得细致。这是相对于当前社会匆匆忙忙的快节奏生活而言的另一种生活方式，这里的“慢”是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。让我们静下来细心想想，从早到晚，很多人都只是在教室、宿舍、食堂这三点间移动，虽然就只是这样，但我们还是感觉到忙碌，所以时间久了，自然而然地也就感觉累了，乏了。享受慢生活不是让我们放下手里的工作，而是从另一种更加成熟的角度去完成我们的任务。慢生活是一种品质，也是一种智慧，更是一种境界。
富兰克林的：“实际那就是生命，时间就是金钱。”对绝大部分中国人来说还是至理名言。虽然现在我们大部分人还不具备慢生活的现实条件，但“慢生活”的价值理念可以并也应贯彻我们的生活、学习和工作当中去。未来是我们的，享受“慢”的境界，才能更好的享受属于我们的未来世界。
中国当代学者林语堂，他崇尚“自由和淡泊”。在《生活的艺术》一书中写到“让我和草木为友，和土壤相亲，我便已觉得心满意足。我的灵魂很舒服地在泥土里蠕动，觉得很快乐。当一个人优闲陶醉于土地上时，他的心灵似乎那么轻松，好像是在天堂一般。事实上，他那六尺之躯，何尝离开土壤一寸一分呢？”他所追求的不只是慢生活，而是境界更高的慢灵魂。“慢”已不容置疑。“慢”的智慧需要我们去探寻。
“慢”是一种健康的心态，是一种积极地奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致从容的应对世界的方式。她只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。
生活感悟散文随笔：生活需要掌声
在生活的大舞台上，演艺着多彩的节目。在节目的任何的表演的任何一个精彩的细节，都会有掌声的响起。生活需要掌声！
当生活遇到了困难、挫折，掌声将给予支持，从而打破了阻止前进的厚障壁;当生活获得成功，掌声将给予鼓励，使生活不断上进;当生活惨遭失败，掌声将给予安慰，使生活奋发前进;当生活走如歧途，掌声将给予原谅，当生活陷入绝境，掌声将给予期望，当生活恐惧不安时，掌声将给予温馨！
可见生活无处不需要掌声，无论是成功，还是失败，前进还是后退，这生活中的没一处细节都需要掌声。倘若没有掌声，生活就不是那么完美的，正因为有掌声，生活才因他而变得光彩夺目，像一个美丽的夜明珠！有一首歌，其中有一句歌词是这样唱到的"如果感到幸福你就拍拍手"，这样做也不就正是鼓舞自我奋发向上，追求幸福生活的表现吗？
生活需要掌声。掌声能使生活成为一个七色板，你的一次鼓掌对你来说是举手之劳，为了美丽的生活，给自我掌声，请也给别人一点掌声！
生活感悟散文随笔：生活的味道
不知从何处说起，也迷茫于从何体会，生活的味道，无处可寻，尽管心境还算澄澈，态度不算苛刻，尚能简单苟且，非愤青不追逐，非成功而不学？！在叹号和问号之间，平衡的轨迹，是该先叹号还是问号，越来越难找到答案，也越来越模糊，歇斯底里无界限的准绳，谁又看的明白——随遇而安，更是南柯一梦。
有时候入世俗越深，对身边的人和事，就越来越敏感，也越来越感叹这个社会，感慨说不清道不明的生活，流传蜚语，也时不我待，无论从网络还是交际，人的距离彼此感觉越拉越近，心的距离却像隔岸观火，越多的是网络吵嘴，越多的是功名自身，越多的是尔虞我诈，越多的是无知愚昧、批判乏味，越多是利益熏心、遗忘责任，而那些人性最本真的味道兴许早已匿迹无影。可主宰生活味道的秘方，在于是否能捕捉灵魂死角，释放这个社会赋予的使命，健全最真实自我，转换道德是非，客观判断好坏，主观不唯心，探索生活的真滋味，再过一些光阴，也许那些味道，本身就是答案。
还记得出生那年，是庚午的味道，嗷嗷待哺;蹒跚学步时，是亲情的味道，被呵护成长;小学以后，那是调皮的味道，东奔西窜;渐入中学，更多是成绩的味道，苦涩难咽;上了大学，难免是心酸的味道，不知归途;迈入社会，也许是生活的味道，渐行渐懂。在我身上，那味道如昨日黎明下的昙花一现，本应刻骨铭心，权当作生命赐给成长特有的滋味，可有时总抱怨生命的宽度不能容忍些许偏差或者不如意，总抱怨这些不如意是上辈对下辈不公平的恩赐，我也似乎忘记了身为子女本该挑起大梁奋斗如初，本该孝悌忠信礼义廉，可有时就是一股脑抽没神经似的迷失了那些本有的味道，忘却欣欣向荣、蒸蒸日上的应有作风，也许大部分人会有同样的共鸣，也许小部分人试图用各种方式改变过，也许只有极少数人才有机会战胜这些习惯性的思维，因为唯唯诺诺、不思进取的味道早已深入他们骨子里的生活，再难以被机械的改变或去除。
生活在偌大的城市里，每天的日夜交替，有时根本分不清白昼黑夜，分不清活着的味道是否是自己极力追求的味道，在城里呆久了，也熟悉久了，最初的梦想化作了一座空城;一个人的步履阑珊，也变成了一座心城;一群人的达旦吆喝，却成就了这座只是钢筋围起来的孤城，也许这谱写的是一笔绝唱，灯火阑珊处，更是无情自有情。而生活的味道，不在于一个人，还是一群人，最纯真的是，活出自有的那份自信与榜样。
有时候，城市的味道，除了偶尔独享生计谋生的无力感外，就只能孤芳自赏霓虹灯闪过的每一寸孤单。有时候，城市越大，心就越寂寥，越寂寥，虚无缥缈，若有若无的味道，就越被放大，也就越容易渗透在肌肤的深处，直至到达身子骨里的落寞。回旋处，看不停歇的车辆，略尽熟悉的影像，听过的街巷带着复古的韵感，斯情斯景却挽留不住那过往的十字街口，穿梭在徘徊和你来我往之间，早已忘记了天空的颜色，而空气中散发的可怕的味道，却被每个细胞呼吸着，然后无休止的膨胀着。对大部分尚且还有良知的人来说，管不着这个时代的脚步，更无法解脱这个社会的纷扰，有时候自我的不可理喻，也许是世俗的不可避免，更没选择去谈有味道的存在，言不由衷的宿命，成了必须承受的改变，最后被迫接受的可能就会改变一代人的信仰和追求。
有时候生活，作践的是自己，体味太浅，感受太粗，来不及细腻，顾不上回眸，总觉得生活如坐针毡，总习惯大神经似的潇潇洒洒，又总抱怨乏味单调的机械工作，忘了左右命运的那根绳索，早在疏忽间勒在了悬崖边上，不及时悔悟，不反省当初，苦丑冷辣的味道，辛酸百态的不羁，披着无所谓的外衣，从来倔强的懒散，更谈不上责任和信仰，走不出牢笼束缚，依然放荡无畏，渐行渐远的年轻，一身褶皱的皮囊，不知远去他乡……
此刻的年轻，越觉得解救的秘方在远方，在遥远的将来，看着淡蓝色的天空，云，把城压的很低，跟心情比起了潮落;此刻的寂静，多想要一个拥抱，像个温柔娇气的月儿，抱住城市无法安逸的颤抖，拥入云朵倍感洗去纤尘的怀里，去感受那些味道，时而温暖，时而惆怅。
