烧鸡汤 极美味的做法
整鸡把内脏掏出,切去鸡头,鸡屁股,鸡爪,如果鸡油很多,把大块的油也切去,喜欢吃鸡爪的可留着,把指甲剪去即可。
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姜切片,八角桂皮香叶洗净。
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把整鸡放锅里,加水没过整鸡,倒入刚切好的姜片和洗好的大料。大火炖开,转小火。
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准备好泡发的木耳,洗净的香菜,煎好的鸡蛋皮,鸡蛋皮的做法见之前出的摊鸡蛋皮菜谱。
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看鸡的大小,40~50分钟后用筷子戳一下,如果快速能插入肉里,表示已经炖好。把整鸡拿出,稍微凉凉。
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撕鸡丝,嫌麻烦的可以直接把大块肉弄下来就行!
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加三大勺鸡汤到锅中,加入适量冷水,根据人头看量,开大火煮开。
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煮鸡汤的时候,香菜和小葱切段备用。
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生抽,香醋一比一,加麻油调和好。
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准备适量淀粉。
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鸡汤烧开后,加入撕好的鸡肉。
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加入泡好洗净的黑木耳,切好的鸡蛋皮。
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加入化开的淀粉水和小葱,烧开,加适量盐,鸡精,黑胡椒。
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吃的时候,在碗中加入适量香菜和两勺调料(之前调好的生抽 香醋 香油),不喜欢吃香菜和这个调料口感的可不加。
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诱人的鸡汤香,开吃吧。
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炖鸡是妈妈的拿手菜之一,有一股特殊的香味,是任何饭店都做不出的味道。今天把做法编辑成菜谱,只要照着做,你就会吃到最美味的家常炖鸡了。
用料
鸡肉
葱、姜、花椒 适量
大蒜 6~8瓣
花生油 少量
盐 适量
老抽酱油 1汤匙
料酒 1汤匙
味极鲜酱油 2汤匙
家常炖鸡的做法
鸡肉剁块洗净备用。(我一般多洗几遍,不焯水,喜欢焯水的朋友也可以焯一下。)
锅烧热后,放少量花生油,再放入姜和花椒爆香。
放入鸡块翻炒,加盖。
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鸡肉炒出的水炒干后,加入少量老抽、料酒和葱段、蒜瓣,翻炒几下后加入开水,水量要没过鸡肉。
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加盖炖,炖的锅中只剩一半水时加盐继续炖,等到水快炖干时,加入味极鲜酱油,美味的鸡肉就可以出锅了。(如果喜欢汤多的,可以在步骤4时多加些水,最后炖熟了汤也刚刚好。)
小贴士
1、盐不要加早了,否则鸡肉会变柴不好吃。
2、只要菜谱中的调料就足够了,不要加八角等其他调味料,会掩盖鸡肉本身的香味。
3、秘方是大蒜,千万别忘了加。
清炖老母鸡的做法步骤
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1
买来的老母鸡先处理一下;
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2
开膛破肚,去除内脏,斩成小块。
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3
烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。
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4
鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了,多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。
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5
转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃。最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。
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6
我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候,我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动,把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里又炖了几分钟。
家常鸡汤滋补营养食谱:
1、清炖乌鸡汤
材料:乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块、料酒2小匙、精盐2小匙、味精1小匙。
2、鸡汤灵芝鸡汤
材料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
3、鸡肉海参汤
材料:水发海参100克、鸡脯肉150克、虾仁50克、黑木耳50克、蛋清1个、湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤各适量。
4、鸡汤艾梗老鸡汤
材料:鲜艾梗150克(晒干的艾梗可以减半)、老母鸡1只(大约1500克左右) 、精盐适量、生姜10克、清水适量。
扩展资料:
不宜喝鸡汤几类人:
1、慢性浅表性胃炎患者,本身胃酸多、消化功能就不好,多喝鸡汤会促进胃酸分泌,不仅不利于消化,反会增加胃肠负担,造成消化不良。
2、胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作。
3、高尿酸血症患者不宜喝鸡汤,因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。
4、高血脂症和脂肪肝患者,鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内积聚,会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
5、肾脏功能不全患者,鸡汤内含有某些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者,因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置,喝多了鸡汤就会引发高氮质血症,加重病的进程。
人民网-鸡汤很有营养煲鸡汤讲究窍门
人民网-炖鸡汤注意7个细节 5类人群不宜喝鸡汤
清炖老母鸡是一道美味的家常菜。是以老母鸡、葱、姜等为原材料制作而成。做法简单,营养丰富,味道浓厚、鲜美。适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。清炖老母鸡一般人都可以吃,可以有预防老年人身体虚弱的情况,而且也可以帮助疾病的人群恢复健康。
做法
1、洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后(火关了,泡大概3分钟左右)捞出来凉水冲一下;
2、将鸡放砂锅中,放姜片和大葱段;
3、大火炖开,开小火炖2-3小时,至少2小时后,放盐调味(可不放味精)就可以喝汤了。
大火:就是煤气灶的火开最大档;
小火(文火):就是煤气灶关到最小还能见火的样子;没有砂锅用不锈钢锅也行;
营养价值
从营养上来说,仔肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先,仔鸡的肉里含蛋白质较多,而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次,老母鸡的鸡肉只占其体重的40%,且多是脂肪和弹性结缔组织。这样的一种物质可以促进蛋白质的吸收和利用,而且也可以更好的被人体吸收和利用,对健康有好处。清炖老母鸡营养更有利于人体消化吸收。
料
3-4人份
走地鸡:1只
水:8碗
铁观音:30克
做法
做法:
1. 洗净宰好的光鸡,斩件,汆水捞起;
2. 取15克茶叶放入茶杯,淋入热水随即倒掉,是为洗茶;
3. 煮沸清水,倒入大炖盅,放入鸡块和洗好的茶叶,隔水炖3个小时,调入适量的盐。
4. 剩下的15克茶叶同样先洗一遍,放入汤里,待泡好即可品尝。
枣杏煲鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮枣杏煲鸡汤的制作材料: 主料:鸡500克,栗子(鲜)200克,杏仁5克,枣(鲜)150克,核桃100克
调料:姜3克,盐3克教您枣杏煲鸡汤怎么做,如何做枣杏煲鸡汤才好吃 1. 杏仁放入滚水中煮五分钟,取起去衣洗净,栗子肉放入滚水中煮5-10分钟,取起去衣洗净,未煲前,仍浸于清水中。
2. 核桃肉放入滚水中煮五分钟,捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。
3. 鸡切去脚洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。
4. 水12杯或适量放入煲内滚,放入鸡,红枣,南杏仁,姜煲滚,慢火煲2小时,加入核桃肉,栗子煲滚,再煲一小时,下盐调味。小帖士-健康提示:
益肾,强筋骨,增高。
小帖士-食物相克:
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
枣(鲜):枣忌与海鲜同食。
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
杞子田七煲鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱 明目食谱 益智补脑食谱
口味:原本味 工艺:煮杞子田七煲鸡汤的制作材料: 主料:鸡400克,猪肉(瘦)200克
辅料:枸杞子25克,三七8克
调料:姜5克教您杞子田七煲鸡汤怎么做,如何做杞子田七煲鸡汤才好吃 1. 鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟,取起洗净。
2. 杞子洗净,田七洗净,捣碎。
3. 水12杯或适量放入煲滚,放入鸡,猪肉,杞子,田七,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。小帖士-健康提示:
田七又名三七,有止血,散瘀的功能,杞子有益精明目的功能,鸡补虚损,益气血,瘦肉滋润,带补。
补血,明目,止血和血,益智,健脑。
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
炖土鸡汤的方法:
用料:新鲜土鸡:960克(母鸡)、干香菇:9个左右、生姜:7克、料酒:15克、盐:6克左右、鸡精:一点点(加不加随意)、小香葱:1棵。
1、把大土鸡从中间劈开用半只鸡来做炖汤。把鸡爪、鸡屁股剁掉,把鸡剁小块备用。
2、锅里加入凉水,倒入15克料酒和3片去皮生姜,开最大火烧开后焯水1分钟(焯水不要太久,焯水久鸡肉就会变紧实,从而影响到鸡汤的浓香口感了)。烧开后锅里有很多浮沫,撇去浮沫。
3、鸡块焯水后直接捞出放在砂锅里,加入2000毫升左右的热开水,把干香菇放入锅里,再放入7克去皮生姜,盖好锅盖,开大火烧开,然后转中小火炖煮炖,1个小时20分钟后打开锅盖,加入盐,再继续炖10分钟即可,清香无比。
4、盛入盆中,撒入适量小香葱提味,也可随喜好加入一点点鸡精,就可以坐下来享用美味了!
炖鸡的小贴士:
炖的时间与鸡块大小和鸡子养的时间长短有关,所以菜谱中时间只是参考,从自己经验来讲,真正的土鸡炖的时间大概就在1小时40分钟左右才能把鸡汤煲出好的味道。
加水多少也与锅的口径大小蒸发快慢有关,菜谱中水量只是自己家里厨具的用量,不统一,可以灵活调整。