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冬季吃花胶怎么做

  • 发布:2024-09-03 11:14:40
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花胶瑶柱炖土鸡

做法:

冬季吃花胶怎么做

1、土鸡洗净备用;将浸发好的花胶切块飞水备用;

2、瑶柱放浸软备用;瘦肉切块;

3、将花胶、鸡、瑶柱、瘦肉、桂圆肉、生姜片放入炖盅内;

4、待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,隔水炖3小时即可,食前再调味。

功效:滋补肝肾,滋阴养胃,尤其适合菸酒过度的人进补。

冬虫夏草西洋参花胶炖乳鸽

做法:

1、乳鸽洗净备用;

2、将浸发好的花胶切块飞水,洋参切片,瘦肉切块;

3、把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内;

4、隔水炖3小时即可,食前再调味。

功效:滋阴养心,补肾益精,补肺平喘,补气养血,美容养颜,扶正祛邪,改善睡眠,增进食欲,提高免疫力,全面平衡人体功能。

海参焖花胶

做法:

1、把浸发好的海参切成3厘米左右长的段,飞水备用;

2、将浸发好的花胶切块飞水备用;冬菇用清水浸1小时,浸软后去蒂切块;

3、锅中加入少许油,放入姜片、葱段炒出香味后加入少许上汤,将生菜倒入煮熟取出,放入盘内待用;

4、炒锅重新上火倒入少许油,把海参、花胶、冬菇倒入,大火烧开后转入瓦煲,加入少许上汤、料酒、蠔油、鱼露,用文火慢慢焖煮1小时左右;

5、待海参、花胶软身后可加入水开淀粉勾芡,加少许香油,烧一会即可取出,放在盛生菜的盘中即成。

功效:滋阴养血,美容养颜,强肾益精,提升身体机能。

花胶炖鲜奶

做法:

1、将浸发好的花胶切块飞水备用;

2、将花胶、鲜奶(最普通的鲜奶即可)倒入炖盅;

3、隔水炖一个半小时。最后倒入适量的冰糖加热至融即可饮用。

功效:改善皮肤,强化体质有明显的功效。

花胶红枣老鸡汤怎么做

很高兴回答这个问题!

首先,我个人非常喜欢喝鸡汤,因为它味道鲜美,营养丰富,能健脾开胃,除此之外,还具有温阳益气、增强免疫力的功效,有“天下良药”的美誉。所以很多人会选择喝鸡汤来补充身体。冬虫夏草又称冬虫夏草,具有补肺补肾、止血化痰的功效。

花胶不是我们谈论的胡椒。其实是鱼肚干,有很好的滋补作用和药用价值。用这三种食物汤,营养价值明显,是很大的补充。

花胶,鸡汤的做法我将在下面告诉你:

1.先准备半只鸡(根据自己的需要准备一只或一半。),花胶4小,艾草2g,红枣5个,枸杞1个,葱姜、盐、欧芹

2.花胶提前一天晚上做了一个泡泡。我用的是普通的鱼胶,花胶的胶原蛋白含量很高,鸡汤是酸性的,不适合高血脂、高血糖、高尿酸血症的人群,也是发品。刚过春天,淡淡的鱼胶可以煮出美味,满足味蕾。将花胶浸泡在水中约4小时,艾蒿花浸泡3分钟。将鸡肉放入冷水中煮熟,翻炒去除血沫,放入冷水中备用。

3.除了枸杞和红枣,花胶,艾花,鸡肉和其他成分,同时在锅里加水。

4.配料放入后,慢炖2小时。

5.将大枣和枸杞放入锅中30分钟后取出,然后继续炖煮。30分钟后上锅。

最后可以根据自己的口味放一点欧芹和葱花,再放一点盐!

老话说得好,三卷四顿,熬汤要三个小时。所以在蒸锅里放足够的水,避免烘干。用大火蒸,蒸完上汽再用小火

三个小时后,美味的花胶鸡做好了。

总之,煲汤的方法有很多种,每个人的方法都和配伍不一样,没有什么特别的规律,汤如果很美,一定是甜的,一些细微的小添佳是必不可少的。如果你想刷新它,你应该选择与配料增强互动的得力助手。君臣使者不应该篡夺主人的角色,但他们都是不可或缺的。

花胶煲鸡家常做法,正宗花胶煲鸡怎么做

用料

老母鸡

300g

花胶

一支

瑶柱

5粒

红枣 5粒

花胶红枣老鸡汤的做法

花胶提前一天泡好,因是厚花胶很大只,需要提前泡软。

将泡软后的花胶剪成段。煮一锅开水,放姜葱,将花胶放入,盖上锅盖稍滚一会熄火焖十分钟。主要是去掉腥味。

做花胶的同时泡上瑶柱。

捞起花胶,放入老鸡,瑶柱、红枣,一次性注满水,我用的是3L锅。

大火煲半个钟后转小火2个小时后熄火,加点盐调味,香气四溢,一锅浓浓的淡奶白色花胶煲鸡让这个冬季有滋味。

小贴士

母鸡选用时不要太大,我用的是半只鸡,只斩了四大块,清洗时将油腻的鸡油和较厚的鸡皮都去掉了,这样煲出来的汤不油腻。放几粒金**的瑶柱,让鸡汤更鲜美。

花胶鸡汤美味又养生的做法

1.用煮沸的姜水将花胶浸泡一夜(用姜水,主要是去除腥味)。

2.将鸡杀好,清洗干净,头部去掉。

3.将小花菇和瑶柱浸泡,清洗干净。

4.将泡软的花菇清洗干净,切小片。

5.锅里加水,随冷水将鸡放进锅里煲。

6.加入其它食材。

7.大火煲5分钟,转小火煲2小时左右,加盐调味即可。

8.营养滋味的鸡汤就做好啦!

鸡汤因为其鲜美滑嫩的口感,以及丰富的 营养 价值,一直被人们所青睐,花胶的营养价值非常丰富,两者一起煲汤味道很好。想要了解更多花胶鸡汤的做法,那就和我一起来看看吧!

制作花胶鸡汤的 食材

花胶鸡汤美味的步骤

 1.原材料备齐。花胶提前用冷水泡发。

 2.半边鸡用温水洗净血渍后切块,花胶切块,龙眼龙干和瑶柱洗干净。全部材料放入砂锅里。姜片也一起放入。

 3.一次性加入水,盖盖子用大火煮沸10分钟。

 4.搅拌一下,改用文火煲3个小时。

 5.煮好后加入适量的盐。

 6.关火后用油隔去掉大部分的油即可以食用了。

 7.趁热来一碗吧!冬天是进?的佳季哦!

花胶鸡汤的 注意事项

 1、煲汤讲究火候,这款汤因为有花胶,所以泡发花胶也成为一大关键。花胶的常用泡发方法分:水发和油发。这里用水发,提前至少12小时浸泡,中途可换水。

 2、用姜葱水煮花胶起到去腥的目的。

 3、煲过4个小时,花胶的角质溶解在汤中,一定要多喝汤。一款尤其适合女人的汤,满满的胶原蛋白,帮助增加皮肤弹性,延缓衰老。

 4、鸡肉性温,多食容易生热动风,因此不宜过食。

 5、花胶可放入雪柜长期保存,亦可存放在干爽通风地方。

喝花胶鸡汤会不会 上火

 喝花胶鸡汤一般是不会上火的,花胶属于八珍之一,是非常有营养的食材,而鸡肉也是人们最常食用的肉类之一。

 一般人食用花胶鸡汤只要适量,不过分贪杯是绝对不会上火的哦~当然因为花胶和鸡汤都是非常大补的食材,如果体虚的人过量食用,特别是在夏天,那就很容易上火了

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