用料
土鸡 半只
海螺片 2大片
海底椰 30克
瑶柱 30克
生姜 1块
高度白酒 3勺
茶油 适量
食盐 适量
水 适量
海鲜味鸡汤的做法
准备齐材料。
提前五小时把响螺片泡水,泡软后切块备用。海底椰和瑶柱洗干净,生姜切片备用。
鸡斩成略大的块,冼净备用。
热锅内加入茶油,放入姜片炸一下,再放入洗净沥干水分的鸡下锅,大火翻炒,炒干水分倒入白酒继续炒两分钟关火。
炖锅内加入适量的纯净水,放入炒好的鸡肉,再加入切好的响螺肉、洗净的海底椰、瑶柱开大火烧开,转中火炖一个半小时关火。也可以用高压锅炖,高压锅上汽后炖二十五分钟关火。
加入食盐调味,盛在汤碗中就可以开吃了。香喷喷的鸡汤就做好了。
以下是几种简单好吃的海鲜汤以及对应的做法:
1. 番茄海鲜汤
材料:
- 2个番茄
- 1个洋葱
- 3瓣大蒜
- 1个胡萝卜
- 2片香叶
- 500毫升鸡肉或蔬菜高汤
- 200克各种海鲜(如虾、贻贝、墨鱼等)
- 盐和黑胡椒粉适量
做法:
1. 将番茄和洋葱切成小块,胡萝卜切成细条,大蒜切碎。
2. 在一口深锅中加入少量油,热后加入切好的番茄、洋葱、胡萝卜和大蒜,炒至软化。
3. 加入高汤和香叶,煮沸后转小火煮10分钟。
4. 最后加入海鲜,煮至熟透。根据口味调整盐和黑胡椒粉的用量即可。
2. 海鲜豆腐汤
材料:
- 300克豆腐
- 200克各种海鲜(如虾、贻贝、鱿鱼等)
- 2个葱
- 2片姜
- 500毫升鸡肉或蔬菜高汤
- 盐和白胡椒粉适量
做法:
1. 将豆腐切成小块,海鲜清洗干净备用。
2. 在一口深锅中加入少量油,热后加入葱姜爆香。
3. 加入高汤和豆腐,煮沸后转小火煮10分钟。
4. 最后加入海鲜,煮至熟透。根据口味调整盐和白胡椒粉的用量即可。
3. 辣味海鲜汤
材料:
- 200克各种海鲜(如虾、贻贝、鱿鱼等)
- 1个洋葱
- 2瓣大蒜
- 1个红辣椒
- 1个青辣椒
- 500毫升鸡肉或蔬菜高汤
- 适量油、盐和黑胡椒粉
做法:
1. 将洋葱、大蒜和辣椒切碎,海鲜清洗干净备用。
2. 在一口深锅中加入适量油,热后加入切好的洋葱、大蒜和辣椒炒香。
3. 加入高汤,煮沸后转小火煮10分钟。
4. 最后加入海鲜,煮至熟透。根据口味调整盐和黑胡椒粉的用量即可。
总结:
这些海鲜汤都很简单,只需要几种基本材料和简单的烹饪步骤就能制作出美味的汤品。选择新鲜的海鲜是关键,可以根据自己的口味增加或减少辣度、咸度等调味料的用量。
是的,没有冲突。墨鱼和鸡、香菇等可以一起加炖,品种都很远,可以起到补充营养价值的作用。只要不太油腻,可以适量食用,这对健康是有益的。
墨鱼是一种水生软体动物。一般来说,墨鱼在9月至7月成熟。墨鱼之所以被称为墨鱼,是因为它的身体里含有一种黑色的墨水。它的作用是用来在墨鱼遇到危险时,阻挡别人来达到的。那么如何做墨鱼香菇鸡汤才会更好喝呢?先把墨鱼洗干净,然后用刀切成块。在一锅水里,放入鸡肉,煮沸,直到水沸腾,然后加入墨鱼和香菇,关小火,煮一个小时左右。
首先,墨鱼炖鸡的禁忌
1. 高脂血症患者不宜食用
墨鱼炖鸡脂肪含量高,而脂肪中含有大量的胆固醇,不适合高脂血症患者,会使高脂血症的症状更加严重,影响健康。
2. 有些患有痛风的人不应该吃它
因为墨鱼和鸡肉都含有大量的蛋白质,而且是优质蛋白质,痛风患者不能吃太多的蛋白质,会导致痛风症状的恶化。
3.患有
墨鱼和鸡都是生发食物,敏感皮肤会复发,引起全身炎症或疼痛。所以患有的人,千万不要吃炖鸡鱿鱼。
4. 过敏的人
很多人很容易过敏,特别是一些海鲜过敏,不能吃,因为墨鱼是海鲜。
5. 容易便秘和易怒
鸡肉温热,容易使便秘症状加重,所以少吃炖鸡。
二、墨鱼炖鸡适合吃
1. 人在成长和发展
墨鱼炖鸡富含蛋白质和多种微量元素等营养物质,能有效补充生长发育的需要。是成年人最好的滋补品和保健品。
2. 体质弱,适合滋补的人
墨鱼烧鸡含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等多种微量元素,能有效补充营养,有助于强身健体,改善体虚症状。
步骤如下:
1、河蚌肉清洗,大豆泡透,枸杞子泡好,姜片清洗切条,小香葱清洗鲜切花;
2、锅内加点油,待油热时放进姜片丝、河蚌肉炒一会儿,倒进米酒,添加大豆,用低火煮;
3、待煮至料汁乳白时,放进枸杞子,加入食盐、鸡精、白胡椒粉煮沸,撒进香葱段,淋入芝麻油就可以。
可以
海参非常营养,又是温和的滋阴补阳圣品,无论家中男女老少都很适合吃,但是它的泡发有些困难,需要时间。买的时候,可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参,这样不但营养足一些,也降低了泡发的难度。
海参功能滋阳,补血,健脾,润燥,鸡功能补中益气,养血强壮,火腿功能健脾,滋肾,胡萝卜功能健胃,助消化,含有丰富的胡萝卜素。
大补元气,滋阳润燥,健体,健脑。海参不宜与甘草、醋同食。
食材:鲍鱼:2只/海参:4个/鸡腿肉:2只/姜:适量/胡椒粉:适量/盐:适量。
方法/步骤:
1、准备食材:鲍鱼、海参、鸡腿肉、姜。
2、将鸡腿肉切小块、姜切片。
3、将已浸泡好的海参切块。
4、鲍鱼已经洗干净,还需要再将清洗一次。
5、将鸡腿肉姜片放入压力锅。
6、再将鲍鱼、海参一同放入。
7、注入小半锅清水。
8、盖上锅盖大火煮沸约二十分钟后熄火。
9、半小时后打开锅盖,再次大火煮沸,同时将浮油隔掉。
10、最后加入适量盐与胡椒粉,熄火即可出锅。