1
原料:乌鸡半只
2
姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。
3
烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。
4
砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。
5
放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。
可以做花旗参乌鸡汤,具体步骤如下:
食材:净乌鸡1只(重约600克),花旗参片30克,枸杞子30克,姜片5克,精盐、味精各适量。
步骤:
1.将乌鸡剁成块,用水冲净血污。花旗参片、枸杞子分别用水清洗。
2.锅内放水,置火上烧开,把洗好的乌鸡块飞水。
3.炖盅内放入飞好水的乌鸡块及姜片,再加入水,用大火烧开,撇去表面浮沫。
4.放入花旗参片、枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。
乌鸡汤虽补气养颜 但过多的食用反而无益 一到三次为宜一月。
1、乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿。
2、把乌鸡放沸水中焯水,除去血水。
3、把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐即可。
乌鸡汤是广东省传统的地方名菜,以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。
扩展资料:
食用功效
1、延缓衰老:食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
2、养血益肾:乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
参考资料:
百度百科-乌鸡汤
乌骨鸡相比别的的鸡而言,营养成分要高些,并且有补血补气的作用。对比于别的的鸡而言,价钱还要高一点。但是乌骨鸡尽管能够 补气补血,可是如独立做得话,实际效果并不可以达到最好。因此最好和别的的辅材来做,乌鸡的做法也是比较多的,能够 多多的掌握,便于于更强的做到补气补血的实际效果。
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乌鸡怎么做补气血
一、鹿茸片炖乌鸡
原材料:乌骨鸡1/4只,鹿茸片12克,大枣5枚,盐适量。
制作方法:
将全部原材料清洗。
提前准备很大开水,把乌骨鸡放进滚一会儿,随后取下,用冷水冲尽油渍。
将清洗的原材料悉数放进煲内,添加适量冷水,文火至滚后,改成慢火再煲2到3个钟头,入盐调料就可以饮汤肉食。
表明:乌骨鸡,肉嫩食香,脂少不腻。它能补血补气补阴,滋补养生健壮人体。
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乌鸡怎么做补气血
二、乌鸡汤
原材料:川芎8克,黄芩20克,红枣5枚,乌骨鸡一整只,盐适量。
制作方法:
将原材料清洗,预留。
把乌骨鸡放进大开水中一会儿,取下,用冷水冲除油腥血污。
在瓦锅内添加适量水,把全部原材料一并放进,文火至滚,再改慢火再次煲2.5钟头,入盐调料,就可以服用。
表明:
川芎有补血补气活血化瘀、调理月经止疼、疏肝理气之作用。黄芩可补气血健脾胃,与川芎共用,可益气补血。红枣可补睥益胃,调合药效。乌骨鸡有益气、添精益生产髓的作用,以其肉嫩脂少,是女士美容养颜滋补的上品。
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乌鸡怎么做补气血
三、参芪乌鸡汤
原材料:党参20克,黄芩15克,熟地20克,巴戟天20克,制首乌20克,乌骨鸡1只,盐适量。
制作方法: 将乌骨鸡褪毛、内脏器官和肥脂,清洗。把别的原材料清洗,控干水。将乌骨鸡放进翻滚水里滚一会儿,取下,用冷水冲除油腥血污。把所有原材料放进煲内,添加适量冷水,煲2——3钟头,以盐调料,就可以服用。
配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。
1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片
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2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫
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3、将切好的姜片放入
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4、加入泡好的香菇
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5、泡过的红枣和枸杞也一起加入
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6、加盖大火煮开后用小火炖
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7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹
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8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖
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9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可
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准备材料:乌鸡一只、油一勺、盐3克、天麻几个、黑木耳几个
1、乌鸡处理,清洗干净。
2、天麻用冷水泡软。
3、黑木耳泡发。控干水备用。
4、乌鸡剁成小块。
5、放入电砂锅里,加入没过食材的水。
6、将天麻切片,放进去。
7、放入姜片。
8、盖上盖子,设置鸡鸭键,就不用管他了,锅自动开始工作。
9、最后半个小时的时候,将黑木耳倒进去。
10、用筷子稍微搅拌,盖上锅盖继续炖。
11、时间结束后放盐调味。
12、拌匀即可出锅。
13、最后装碗即可食用了。