当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 乌鸡汤怎么做?

乌鸡汤怎么做?

  • 发布:2024-09-03 15:28:26
  • 33次

主料:乌鸡、当归、藕、冬笋、香菇

乌鸡汤怎么做?

首先要用两个锅来准备,一个是开水锅,加入料酒,另一个是沙锅,要先烧开。先把鸡切成块儿,然后把鸡块儿倒入放好料酒的开水中,水开后把鸡捞入另一个烧开的锅中,下入葱、姜,然后放入当归,再下入藕,下入枸杞子。盖上锅盖炖五分钟,打开沙锅盖然后放入盐、胡椒,然后接着炖,再加入鸡精、味精,要注意味精不要早加。

制作要领

1、

烫过的乌鸡直接捞到另一个开水锅中炖。

2、

第一次炖开过程先不加调料

专家点评:这是一个传统方子,用于妇女产后气血不足,其中乌鸡有补益肝肾、补气血、润五脏的作用,当归既有补血也有活血的作用,枸杞子是滋补肝肾、益精明目。适合于气血不足,本身有虚寒的人。产后补气血用这个是最合适的。

乌鸡怎么做补气血

1、枸杞红枣乌鸡汤

材料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

2、乌鸡黄芪汤

材料:乌鸡250克,黄芪30克。

做法:乌鸡洗净,切块。把黄芪中的杂质取出,然后以干净纱布包裹好,与乌鸡一同放砂锅中,以慢火炖熟即可。食用时,把乌鸡汤和乌鸡肉都吃掉。

功效:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。

3、当归党参炖乌鸡

材料:乌鸡1只,当归、党参各15克,葱、姜、料酒、精盐各适量。

做法:将当归、党参分别洗净。将乌鸡除内脏,把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入乌鸡腹内,将乌鸡放入锅内。加水适量,置大火上烧沸,改用小火炖至乌鸡肉熟烂。

功效:具有益气养血,补虚强身的功效。适用于血虚体弱、气虚乏力、四肢困倦、脾虚食少等症。

乌鸡搭配什么药材炖汤,才能变得更加补气血?

配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

/iknow-pic.cdn.bcebos/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/960a304e251f95cab55ce0cfc4177f3e67095219"/>

2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

/iknow-pic.cdn.bcebos/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/4610b912c8fcc3ceb546bb4a9f45d688d53f20c0"/>

3、将切好的姜片放入

/iknow-pic.cdn.bcebos/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/241f95cad1c8a786af8338776a09c93d70cf5019"/>

4、加入泡好的香菇

/iknow-pic.cdn.bcebos/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/c8177f3e6709c93d1a3f7c8e923df8dcd00054fd"/>

5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

/iknow-pic.cdn.bcebos/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/6609c93d70cf3bc7f3cdbf95dc00baa1cc112afd"/>

6、加盖大火煮开后用小火炖

/iknow-pic.cdn.bcebos/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/314e251f95cad1c8c2128e5e723e6709c93d5119"/>

7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

/iknow-pic.cdn.bcebos/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/c83d70cf3bc79f3d952c9649b7a1cd11738b29fd"/>

8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

/iknow-pic.cdn.bcebos/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/94cad1c8a786c91718aa2040c43d70cf3bc75719"/>

9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

/iknow-pic.cdn.bcebos/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/b219ebc4b74543a928e088b513178a82b80114cb"/>

一是气为血之帅;血为气之母。二是血不可速生气可速成。三是么鸡长于补气,母鸡长于补血。鸡本身营养价值就高,加药不能造成过补之后果。四是中医讲辨证论治,具体之人因人加药。五是动药和静药兼而用之,才可得补而不滞之效果。六是要明白补哪个脏器之气血,是以补气为主呢以补血为主。

中医补气之方为四君子汤:人参;白术;茯苓;甘草。补血方为四物汤:当归;川芎;白芍;熟地。两方合而用之气血双补称为八珍汤。若以补气为主就以四君子汤为君;以四物汤为臣;特补心气加灵芝为使,补肺气加黄芪为使。反之以补血为主则四物汤为君四物汤为臣,特补心血加龙眼肉为使,补肝血加酸枣仁为使。为君者在药量上重一些体现。八味药中川芎,当归为动药,可保证补血而不腻;为保证补气而不滞,可稍加木香,青皮二味。

当归黄芪乌鸡汤

当归补血,黄芪补气,加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后效果绝佳!这道菜气血双补、固肾养肾。适用于月经病气血不足、肾虚,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

归芪乌鸡汤

首先,将乌骨鸡清洗去内脏和鸡脚。然后,将乌骨鸡放入温水中,用料酒煮熟。开锅后,捞出乌鸡。然后,用清水清洗乌骨鸡以去除浮沫,并将其烫伤以去除血腥味。将乌骨鸡放入装有温水的砂锅中。将葱、姜、蘑菇、盐、当归和黄芪放入锅中,用大火煮熟。开锅后,用小火炖乌鸡。一小时后,加入适量的白胡椒和鸡精。这种归芪乌鸡汤可以吃。

归芪乌鸡汤的功能是气血双补,滋补肝肾。

人参乌鸡汤

将干人参浸泡在温水中,洗净并切成段,放入砂锅中,用高汤抽屉蒸约30分钟,然后取出。将乌骨鸡从背上切开,放入沸水中焯一下,然后取出。将蒸好的人参放入鸡肚中,将蒸好的人参原汤煮沸,撇去浮沫倒入砂锅中,将乌鸡放入砂锅中,加入料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋和熟猪油,盖上砂锅盖,用武火煮沸砂锅,将砂锅煨约2小时。胡美丽总结道:煲乌鸡汤很简单:准备好材料,一起煮,然后用小火煨。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看