花旗参片乌鸡汤的做法:原料:乌鸡1只(约800克)、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。做法:1、乌鸡洗干净后切去鸡头和PG;2、红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条;3、乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁;4、把所有材料放进锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时,放盐调味就可以啦。
补血益气乌鸡汤的做法原料:乌鸡半个(一个吃不了,也太浪费了)、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片,大葱一段。调味:料酒,盐做法:1、烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净2、紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好3、放乌鸡,红枣等所有材料,煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会,不喜欢少一会)
山药乌鸡汤的做法原料:乌鸡一只、山药、红枣、姜片、盐适量。做法:1、乌鸡切小块,放入沸水中焯去血污。2、山药去皮切滚刀块。3、将所有食材放入汤锅中,加入足量的水,开火烧开后,小火煲2个小时,出锅前撒入适量盐。
清炖乌鸡汤的做法原料:乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块。调料:料酒、八角(就是传说中的大料)、精盐、味精(或鸡精)[均适量]。做法:1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐、味精即可。
原料:乌鸡一只,毛汤1000克,淮山药30克,黄芪15克,陈皮10克,枸杞子10克。
做法:乌鸡宰杀后,放入无火热水中去血污,除味。之后投入上述其他原料,大火炖煮20分钟后,适当配入冬瓜,小火煨炖至熟。
食材:
乌鸡半只
汤料包:
党参、黄芪、当归、红枣、枸杞
做法:
1、乌鸡洗净,冷水下锅煮开,捞出,冲洗干净浮沫。
2、乌鸡与汤料包,一起下锅,加几片生姜、足量清水,大火煮开,小火煲1个小时。
3、最后加点食盐调味(鸡精可加可不加),乌鸡汤即可出锅。
乌鸡煲汤用什么材料
1、花旗参乌鸡汤:花旗参又叫西洋参、洋参、美国人参等。原产地在美国和加拿大,是为五加科植物西洋参参的根。具有滋阴补气、宁神益智、清热生津和降火消暑的双重功效。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等作用。花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
所需食材:乌鸡、瘦肉、花旗参、红枣、盐适量。
第一步:准备好所需食材,红枣洗干净去核,花旗参泡一下后切成片,瘦肉洗干净,切成小块。乌鸡洗干净,切成大块。放进煮开水的锅,大火煮一下,逼出污血。
第二步:取出,用清水冲洗干净浮沫,并沥干水分备用。汤锅中注入适量清水,加入所有材料,插上电源,高火煮开后转中低火煮1.5小时。
第三步:喝的时候,按个人口味调入适量盐。
2、板栗乌鸡汤:以前在家的时候每年新鲜板栗上市季妈妈就会用板栗和土鸡给家人煲一锅鸡汤喝,这道板栗鸡汤清淡、无油腻,还有一丝丝甘甜,板栗粉糯粉糯的,入口即化,所以特别喜欢喝这道汤,也时常想念妈妈做的味道。现在离家远,很难吃到妈妈新手做的饭菜,就可能自己动手做。
所需食材:乌鸡、板栗、灰枣、盐适量。
第一步:准备好所需食材,乌鸡清洗干净后沥干水份剁成块(不沥干水份剁的时候容易把血水溅得到处都是)。
第二步:砂锅里加入适量的清水(水的量建议没过鸡肉5cm~10cm),水烧开后放入剁好的乌鸡,煮开后去掉表面的浮沫,然后盖上盖子小火慢慢炖。
第三步:新鲜板栗装碗中,加入2g左右盐和适量滚开水浸泡3~5分钟,用剪刀把浸泡过的板栗剪一个小口,就很容易将壳和皮去掉。
第四步:大约炖半小时左右后,打开砂锅盖,加入去壳、去皮后的板栗,盖上盖子继续小火慢慢炖。
第五步:再炖半小时后,打开砂锅盖,加入洗净的灰枣和适量盐,再次盖上砂锅盖继续小火慢炖15分钟左右关火。
乌鸡煲汤放的材料有:阿胶枣 10颗、桂圆 10颗、枸杞 10颗、老姜 3片、大葱葱白 1段、水 适量、料酒 30毫升、精盐 3克。
烹饪步骤如下:
1、红枣、桂圆、枸杞各10颗,洗净放入碗中,倒入清水浸泡5分钟。
2、乌鸡半只,切成小块,洗净放入碗中。
3、碗中倒入沸水,将乌鸡汤5分钟,捞出洗净沥干备用。
4、将烫好的乌鸡,浸泡好的红枣、桂圆,大葱葱白1段、老姜3片,放入电饭煲中,倒入料酒30ml、清水适量,选择煲汤键,慢炖约2小时。
5、开盖加入盐3g,放入枸杞,搅拌均匀,盖上盖子继续炖煮5分钟,盛出即可。
乌鸡汤的营养与功效:
1、乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。
2、乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”; 所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
3、食用乌鸡可以提高生理机能、强筋健骨。对防治骨质疏松、妇女缺铁性贫血等有功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下等的功效。
百度百科-乌鸡
百度百科-乌鸡汤