公鸡是可以炖汤的。
公鸡炖汤能滋补身体, 公鸡汤中含有丰富的蛋白质和氨基酸,平时多喝公鸡汤能补充营养,强壮身体,对于身体虚弱和免疫力不足的人群是很好的滋补品。公鸡炖汤具有补益脾胃的作用,能够缓解脾胃虚弱,消化不良等。
好处
炖公鸡通常富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、磷脂、钾、钙、铁等营养素,可用于缓解遗精、疲劳、消化不良等症状。因此,一般具有温肾阳、补脾胃的功效。
缺点
由于公鸡是中等嘌呤含量的食物,炖公鸡也含有较多嘌呤,容易导致人体尿酸升高,可能导致痛风。此外,炖公鸡所含的营养成分也不全面。如果长期大量饮用炖公鸡,会减少其他食物的摄入,从而影响人体其他营养素的摄入,可能导致营养不良。
香菇鸡汤
土鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇去蒂泡软,红枣洗净,生姜洗净切片;把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;最后放精盐、味精调味即可。
大公鸡可以按照以下方式炖好吃又营养:
大公鸡切块洗净,冷水下锅焯水,捞出洗净备用。
锅中加油烧至七成热,下姜、蒜、鸡块一同炒香。
加水没过鸡肉,放干辣椒、花椒、桂皮、香叶中小火焖煮。
待汤汁煮至半干,放盐、糖、酱油翻匀继续焖煮10分钟即可。
公鸡不能炖汤,是因为炖汤的话味道不够鲜,鸡油也很少。
大多数人都选择用母鸡来炖汤,不选择公鸡是因为公鸡炖汤没有母鸡那么鲜美,口感上差很多。如果使用公鸡烧汤,要注意用淘米水把鸡浸泡一下,大概需要浸泡十几分钟时间,这样就可以把鸡皮上面的一些异味给有效清除,这样炖出来的鸡汤味道也可以更加鲜美。
不过公鸡不要和大蒜搭配在一起吃,大蒜是一种热性食材,而鸡肉是温补性的,两种搭配在一起非常不适合,不要把公鸡和芥末搭配在一起吃,对健康没有任何好处。公鸡不能和李子搭配在一起吃,公鸡也不能和菊花搭配在一起吃,除此之外不要和芝麻搭配在一起吃。
公鸡炖汤的选购方法
1、行家的眼中,一只合格的公鸡应该是野性十足,腿部粗壮有力。体重在2.5公斤以上。这样的鸡红烧出来才有嚼头。我们在菜市场里选公鸡的时候一看精神头,再摸鸡大腿。精神抖擞,提起来分量很重,然后摸大腿的时候粗壮紧实,这就符合红烧公鸡的要求。
2、公鸡大体可以分为三种,一种叫童子鸡,一般是指7周龄左右,体重约2公斤的仔鸡。这个阶段的公鸡肉质鲜嫩,皮质柔软,脂肪含量低,蛋白质含量高,鸡肉吃起来特别香。还有一种公鸡岁数更大一些,一般养殖在6个月到9个月左右出栏。
大公鸡可以按照以下方式炖好吃又营养:
大公鸡切块洗净,冷水下锅焯水,捞出洗净备用。
锅中加油烧至七成热,下姜、蒜、鸡块一同炒香。
加水没过鸡肉,放干辣椒、花椒、桂皮、香叶中小火焖煮。
待汤汁煮至半干,放盐、糖、酱油翻匀继续焖煮10分钟即可。