女人在生完孩子之后身体是极为虚弱的,产妇需要一定的时间来恢复身体,并补充自身因为生产失去的气血,这个时间就被叫做了“月子”。一般产妇会吃很多类似于鸡酒姜这种滋补身体的食物来帮助身体尽快恢复。那么月子鸡酒姜的做法坐是什么呢?
鸡姜酒的主要材料是鸡,生姜和米酒。把去掉鸡皮和鸡油的鸡肉与剁好的生姜,倒入米酒一起放在小锅里面用慢火熬制上几个小时,等待时间到了熬制好之后,再放入盐精一类的调味品就大功告成了。另外,在倒入米酒的时候,只需要倒入米酒就可以了,不需要再倒入其他任何水,因为鸡酒姜的精髓就是不放水,用米酒来煮鸡才可以达到应有的效果。
坐月子吃鸡姜酒是有好处的。女性在月子期身体虚弱,鸡姜酒中鸡肉可以帮助女性提高身体免疫力,帮助生产过后的身体尽快恢复健康;另外,生姜和米酒都有驱寒的功效,月子期的女性本来就是担心会着凉,受风等等落下病根。这时候吃生姜和米酒正好有助于产妇补身体。所以将这三种食材放在一起吃,对于产妇来说又可以提高免疫力,还可以驱寒,是效果好的。
妈妈们在坐月子的时候,一般会做各种补汤补充一下营养,尽快恢复身子。最常见的就是鸡酒汤。很多人在觉得里面有酒精,产妇不能喝,其实月子鸡酒汤营养比较丰富。那么,潮汕月子鸡酒汤怎样做好吃?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!
潮汕月子鸡酒汤怎样做好吃客家人坐月子非常讲究,认为坐月子对身体的一生有至关重要,月子没做好会对日后留下很多的后遗症,所以月子期间必须有很多讲究。 月子炖鸡酒 客家人坐月子以鸡酒为主,把鸡切成块与碎姜一起炒几分钟再倒入适量甜酒煮沸,然后盛入砂锅里小火炖二个小时。炖出来的汤喝时没有酒味,坐月子把汤和肉全部吃完最佳,鸡酒,鸡蛋姜酒天天吃不会间断的,间接中也吃一些猪脚姜醋、木瓜汤、鲫鱼汤等。鸡肉含丰富的营养成分,姜酒还有去淤血、活血的保健作用. 对调理宝宝肠胃也非常好。
做法:
1、鸡200克,药材酒大半碗,姜,红糖适量。
2、药材酒:元肉,北芪,党参,沙参,玉竹。枸杞,红枣,冰糖,30度以下的米酒一起浸泡半年以上。 没有可用其他低度数的酒代替。 我这些酒已经泡了6年了,孩子都5岁了,做月子时没喝完,一直泡着,每次要喝要用倒些出来,又盖好盖子,只要不沾水,存放在阴凉的地方一直泡着不会坏。
3、干锅放姜片、鸡肉翻炒。
4、倒入药酒,放适量红糖。
5、中火煮开,改小火煮至鸡肉熟即可起锅。
6、切记,不能放盐,放盐会变苦味。并且不利清除淤血。
月子鸡汤怎么喝一、山药煲鸡汤
1、鸡洗净切块,放水焯一下备用;姜洗净切片;铁棍山药洗净切块;
2、锅中放少许植物油,放入鸡块和姜片翻炒至鸡块变色。
3、将炒好的鸡块加入适量的开水,再放入铁棍山药块,加盖,大火烧开小火炖半小时即可。
4、最后加入少量盐调味即可。
二、红枣炖鸡汤的做法
材料:三黄鸡1只;红枣10个,盐适量,姜2片。
做法:
(1)把鸡除去毛和内脏,冼净切大块后,放进开水里过一下、去浮末。
(2)将鸡肉放进汤锅,加清水,水刚好没过鸡肉即可。
(2)煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时,加少量盐调味即可饮用。
功效:红枣含富含的维生素和蛋白质,具有美容养颜、活血、补脾、止渴、调整血脉的作用。产后身体虚弱、气血不足的妈妈可以多吃。不过这款塘最好在产后10天才饮用,因为红枣具有活血功能,以免影响产后恶露。
在砂锅中放入鸡肉、姜块、黄酒以及调味品炖熟即可。
姜酒鸡的具体做法如下:
鸡洗净切成小块,生姜拍碎。
炒锅烧热放入少量食用油,放入姜煸香后倒入鸡块快速翻炒。
待鸡肉变色合倒入适量的老酒(黄酒)继续翻炒,倒入少量清水改小火慢焖10分钟左右。
待姜酒香出来后倒入适量清水浇开倒入砂锅慢煲至鸡肉熟后调入适量的盐即可食用。
做姜酒鸡的一些小技巧:
做姜酒鸡汤,生姜和老酒适量多点,太少的话没有姜酒味也达不到功效。
鸡肉不要去过水,洗净直接炒这样鸡肉的皮会很好吃。
炒完鸡肉后要焖10分钟左右,目的是让姜酒味发出来,让鸡肉吸进姜酒味。
煲鸡肉的时间,不同大小的鸡所需的时间也不同,以筷子能够插入鸡肉为宜,太烂不好吃。
姜酒鸡的营养价值:
生姜,为芳香性辛辣健胃药,有暖身、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。
红米酒,即醪糟中的汤汁,含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有活气养血、滋阴补肾的功能,在福建一带闽北山区,人们更有饮红米酒来驱寒的习惯。
秋冬天食鸡肉喝鸡汤是非常适合进补的,在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤有助于提高人体的自身免疫能力,将流感拒之门外。
主料
土鸡
1只
米酒
150克
干贝
30克
辅料
虫草花
10克
红枣
5颗
党参
3条
北芪
5片
姜
10片
步骤
1.准备材料,还有米酒忘拍了,如果有黄酒就更好了!
2.鸡洗净切小块,干贝用水泡软,药材洗干净备用
3.姜切片
4.锅放水和药材先煮开备用
5.鸡肉下锅爆炒,把鸡油炒出来,炒到香香的。
6.鸡肉炒到金黄后放入姜片一起炒
7.然后放入150毫升的米酒(最好用客家黄酒)大火煮
8.继续翻煮到米酒差不多煮干才行
9.酒煮到快没的时候倒入刚才煮开的药材汤
10.由于要用炒锅,我把汤换到汤锅继续煮
11.起油锅放干贝爆香
12.干贝爆炒变金**后放入汤里一起煮。转小火再煮15分钟。
13.把汤上面浮的油撇去
14.放盐
15.好香啊
姜酒有扩张血管作用,如果没有伴有高血压,姜酒是可以少量喝点的,鸡汤也是可以少量喝点的,切忌太油腻,每个人的病情和体质不同,所以在治疗上也是有区别的,建议在去医院详细检查下耳部病情,好对症治疗。