红烧猪肚
〖做法〗将猪肚用盐和面粉反复清洗，直到猪肚上没有粘液，
2.高压锅注入清水，倒入洗好的猪肚，调入盐、大料、花椒、桂皮、香叶，上汽后压13分钟，
3.捞出煮好的猪肚，再用清水冲洗干净，斜刀切片装盘待用，
4.锅内倒入油，将辣椒、葱、姜、蒜爆香，倒入猪肚、香菜翻炒片刻即可。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌⑥⑦药蒸猪肚
〖材料〗熟猪肚250克，斜切成条块；枸杞子、党参、淮山、制附片、干荔枝（去壳核）各10克；红枣、龙眼肉（去壳核）各20克；白胡椒（捣碎）3克；食盐1克；熟猪油10克，冰糖30克；同放大碗内，加入鸡汤500克，置锅内隔水蒸至烂熟时即可食用。
有补脾益气，固肾缩尿作用。适用于病后虚弱，小儿、老人遗尿，夜多小便，气血不足，肝肾不足等症。健康人食用更能防病强身。
注意：感冒发热、咳嗽者忌食。
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随着生活水平的逐渐提高，人们越来越注意自己的身体健康，人类身体是特殊的存在，在面对各种情况时会进行相应的调整，当然也需要在日常生活中多加护理，健康和一年四季的季节也有很大的关系，在不同的季节可以选择不同的汤品，这样可以给身体带来一些好处。春天可以选择一些补充精力的汤，夏天就需要去喝越咸的汤了，而在秋天适当的喝一些蔬菜汤来调养胃部，最后冬天多喝一些滋补类的汤品。
春天是一个万物复苏的季节，人体的新陈代谢在不断加快，大脑对营养的需求也在增加，这就会出现总是睡不够的情况，所以尽量去选择一些能够补充精力的食材，多吃一点养肝的食物，当然也不能进补过多，导致身体出现过热的情况。夏天因为天气炎热的缘故会出大量的汗，那么人体中的盐分也会随着汗液的分泌而流失，这会影响到心脏的正常搏动，喝一些绿豆汤是最佳的选择，不仅能够清热去火，还能够达到止渴的效果，老鸭汤也可以熬咸一点，及时补充盐分。
春困秋乏，人们在秋天的时候也很容易感觉到乏力，但是因为秋天又是收获的季节，很多应季的蔬菜水果都能够给身体补充应得的营养物质，多吃多一些蔬菜做的汤可以帮助身体保持健康，适当的摄取一些雪梨汤也能够减轻喉咙的不适感。冬天随着温度的逐渐下降，很多人都会得风寒感冒，所以多喝一些能够增强人体免疫力的汤是必须的，鸡汤就是一个很好的选择，不仅能够起到滋补作用，还能够调节油腻。
多喝汤给身体带来的益处是非常大的，而正确喝汤又会起到事半功倍的效果，在听了小编介绍这么多之后，大家可以赶紧行动起来，去熬一些相关的汤来补充身体能量。但是也不能每天都喝汤，需要间接性的去进补。
猪肚可以和山药、芥菜煲汤。
猪肚和山药、芥菜煲汤的介绍:
原材料：山药50克，猪肚150克，芥菜50克，姜10克，清汤1200克。
调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法:
猪肚剔净汆水，山药、芥菜洗净待用。
取净锅上火，放入清汤、山药、猪肚、姜、芥菜大火烧开转中火煲45分钟调味即成。
功效:
猪肚营养丰富，对虚劳不振、消渴、盗汗有一定的食疗作用。
芥菜含有糖类、苷类、维生素B、维生素C、胡萝卜素、粗纤维以及钙、磷、铁等营养成分，茎叶均司食用，具有降血脂作用，而且粗纤维含量高，能促进肠道蠕动而通便，并有抑菌、抗癌之功效。
小贴士：
最好用砂锅来炖汤，如果没有可用不锈钢锅，但切记不要用铁锅。
调理期间不要吃萝卜，以免影响疗效。
3、此汤不要放任何调料，包括食盐，以免影响药效。
4、如果不怕苦的人可以把生首乌一起留下食用。
5、炖一只猪肚分两天吃完，一星期炖一次，一般胃病连吃三个星期就会有很大改变。
猪肚怎样煲汤好吃方法如下：
1、猪肚切小块备用。
2、取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪肚块放入滚水中汆烫约2分钟后取出、洗净，放入电锅内锅中。
3、白果及薏仁洗净后，与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。
4、电锅外锅先加入2杯水后，放入作法3的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟，再加入盐及米酒调味即可。
猪肚怎样煲汤好吃方法如下：
1、猪肚切小块备用。
2、取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪肚块放入滚水中汆烫约2分钟后取出、洗净，放入电锅内锅中。
3、白果及薏仁洗净后，与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。
4、电锅外锅先加入2杯水后，放入作法3的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟，再加入盐及米酒调味即可。
花生米猪肚汤
介绍
花生米猪肚汤功效：具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。花生米健脑、抗衰老。促进儿童骨骼发育。滋润皮肤、降低胆固醇。预防肿瘤。健脾养胃、补气润燥。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等。
功效
花生
1. 健脑、抗衰老。
花生中的锌元素很高，而锌能够促进儿童大脑的发育，有增强大脑记忆力的功效。锌还能够激活中老年人的脑细胞，可延缓人体过早的衰老。
2. 滋润皮肤、降低胆固醇。
花生中含有维生素C、维生素E，可有效滋润皮肤，降低人体胆固醇，并且有防治高血压、冠心病的作用。
3. 预防肿瘤。
花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，它不仅是肿瘤疾病的天然化学预防剂，而且还能够降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
4. 健脾养胃、补气润燥。
《本草纲目》记载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。
猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
做法
食材
主料：猪肚 1个；花生米 400克
辅料：当归 1个；党参 3根；黄芪 2片；红枣 8粒；枸杞 适量；姜片 适量；盐 适量
做法
烧开水，把猪肚子烧软。
水烧开后，感觉猪肚子软了，到些清水下去，把猪肚子来回翻个面洗干净，来回多洗几次。
把洗干净的猪肚子切好。
放入高压锅
清水洗花生米，放入高压锅。
清洗当归，红枣，党参，黄芪。
切几片姜，把洗好的当归，红枣，党参，黄芪，放入高压锅，撒适量盐。
大火炖38分钟，待38分钟过后，热气散尽，慢慢打开高压锅。
刚怀孕时宝宝在肚子里不需要太多的养分,不要刻意去吃太好的东西.随着时间的推移就要吃的越杂越好,什么五谷杂粮,水果蔬菜,鸡鸭鱼肉.尤其是要多吃鲤鱼,对将来生小孩很有好处.要多吃豆类食品.猪肚内放入莲子两头扎紧.或放入花生,炖烂了吃,营养都很好.猪肚最简单最保持原味营养的做法
就是加白胡椒（一颗颗的不要碾碎，可以用个布袋装好，以后风干还可以用）
越多越好
放盐清水煮
煮到猪肚感觉很脆的时候就是最好的了
保证好吃
最佳保胎蔬菜：菠菜
最佳防早产食品：鱼
防腰酸食品：莲子
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
莫忘吃最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
孕妇不可摄取太多的维生素a，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素a，忌过量进食。
忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
祝你健康,平安!
可以，猪肚性温味甘，鸡肉性温味甘，茶树菇、无花果性平味甘，四者配伍无禁忌，可以一起熬汤食用，有健脾润肠，益五脏，补虚损的效果。
猪肚归脾、胃经，能补虚损，健脾胃，主治虚劳羸瘦，劳瘵咳嗽，脾虚食少，消渴便数，泄泻，水肿脚气，妇人赤白带下，小儿疳积；
鸡肉益五脏，补虚损，健脾胃，强筋骨，适宜虚劳瘦弱，营养不良，气血不足，面色萎黄之人食用；适宜孕妇 产后，体质虚弱，或乳汁缺乏之人食用；
茶树菇有补肾、利尿、除湿、健脾、益气健胃，补虚扶正，促进脂肪代谢、治腰酸痛、止泻、抗肿瘤、抗癌的功效，适合高血压、心血管和肥胖症患者食用；
无花果归心、脾、胃经，能健脾，滋养，润肠的功效，适合消化不良、不思饮食，阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛者食用；
无花果猪肚鸡汤
材料：猪肚1个、鸡半只、无花果6个、茶树菇（干）20克、生粉20克g、红枣10个、桂圆肉10克、枸杞子10克、杏仁5克、姜片5片、盐1茶匙、料酒15ml、白胡椒粉5克、煮锅1只、汤煲1只
做法：
1.猪肚用生粉反复搓洗三四次直到洗干净
2.锅中水开放入猪肚、姜片、料酒，过下血水捞起；
3.鸡切块洗净下锅过下血水捞起备用；
4.猪肚对半切开，其它食材洗净备用；
5.煲中加水，把所有食材放入煲中，枸杞子除外。
6.大火煲开十分钟后转小火，慢炖一个半小时后加入枸杞子，再煲半小时；
7.捞起猪肚切片再放回煲中，放入白胡椒粉和盐调味再炖半小时即可。
小贴士
煲汤时要放姜片一起，小火慢炖，猪肚要洗干净，不然会有腥味。
1 胡椒猪肚鸡上火还是降火 吃多了会上火。 猪肚性温，鸡性平，偏温，两者搭配食用是不会上火的。但其里面还添加了的胡椒，而胡椒性燥热，吃多了会导致上火，所以大家食用应控制量，不宜过多。 2 吃胡椒猪肚鸡上火怎么办 1、喝凉茶 上火了喝一些降火的凉茶可以缓解不适的情况，凉茶可以是买回来的瓶装凉茶，也可以是自己用荷叶、桑叶、杭白菊、金银花、甘草等冲泡的茶饮。 2、吃降火食物 食用一些寒凉的具有降火作用的食物也可以缓解上火，如柚子、桑葚、西瓜、荸荠、甘蔗、梨、橙子等。 3、吃降火药 如果上火情况比较严重，并且很不舒服，可以食用一些具有降火作用的药物，可以快熟缓解身体不适的情况。 3 胡椒猪肚鸡食用禁忌 1、宜吃人群 胡椒猪肚鸡汤能温中健脾，散寒止痛，常用于调理脾胃虚寒证，可以健脾胃，补虚损，适宜身体羸弱人群，小儿脾胃虚弱。产后妇女，以及胃溃疡，十二指肠溃疡属脾胃虚寒者食用。 2、忌吃人群 患有咽干咳嗽、口腔炎、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于阴虚火旺者、孕妇等应忌食，因为里面添加了燥热的胡椒。
