清炖鸡腿的家常做法:
主料:鸡腿500克。
辅料:葱 4克、生抽5克、姜4克、蒜5克、料酒 7克、味精1克、干辣椒1克、香叶1克、桂皮 1克、大料1克、花椒1克、盐 3克。
步骤:
1、准备好鸡腿。
2、鸡腿冷水下锅,煮至水开,同时放入两片姜去腥。
3、将鸡腿捞出,放入葱姜蒜,花椒和大料,还有干辣椒、香叶、桂皮。
4、倒入料酒。
5、倒入生抽。
6、加入盐,搅拌均匀。
7、把内胆放入压力锅中,选择排骨档,工作30分钟。
8、出锅后撒上味精,并摆上葱花做装饰。
我认为简单做法就是材料:3只大鸡腿,1头蒜,盐
做法:
1、鸡肉放锅里滚水焯一下,取出后冲掉浮沫。
2、大蒜剥皮,稍微压一下压出香味。
3、把鸡肉和大蒜放进电饭煲20分钟,开锅加盐调味就完成啦~
具体做法如下
用料
全鸡
1只
蒜头
1大把
白饭
1碗半
韩式海苔
适量
蛋
1颗
米酒
菜谱用料
少许
盐巴
少许
全鸡
1只
蒜头
菜谱用料
1大把
白饭
菜谱用料
1碗半
韩式海苔
适量
蛋
1颗
米酒
菜谱用料
少许
盐巴
少许
小技巧
Pastry
胡萝卜蛋糕 carrot cake
You are my angel
aoy
fruit
早餐系列-Farmers Toast农场吐司
Tandoori烤鸡
watermelon
ice cream
Apple egg tarts
做法
将做法
1.先将1/3蒜头放入油锅中略炸至金黄捞起
2.接着将炸过的蒜头放进锅中,并将另外2/3蒜头也一并放入,再将鸡肉也放入
3.小火闷煮20分钟后先试汤头,加入少许盐巴及米酒(或者料理酒) 即可
4.享用完鸡汤和鸡肉之后,将剩馀的鸡汤留大约一碗下来,倒入白饭略煮至稍微收汁,将一颗蛋加入锅中并略搅拌,再将海苔揉碎放入拌匀即可上桌啰^^
小贴士
切记要煮粥之前一定要先将鸡肉全数捞起,汤汁只能留大概一碗唷~
其他做法
蒜头鸡汤的食材和调料
鸡肉
我用了半只加两条腿儿
蒜 三四头吧
葱花 一小碗
白胡椒(白胡椒粒) 适量
鱼露 一两大勺
香油 适量
盐 适量
米酒 两大勺
蒜头鸡汤的做法步骤
第1步准备材料:鸡肉切块,泡去血水备用。大蒜一半切小粒,一半整颗备用。
第2步.炒锅放一点香油,放入白胡椒粒(我没有,就放的白胡椒粉)和整颗的大蒜,炒一下备用。炖锅烧开水,水开之后,放入鸡肉和炒过的大蒜。(这时候可以在汤里面再加一点胡椒粉)大火烧开,中小火五十到一小时(期间不要搅动!捞去浮沫即可)
第3步.一小时后,用一小碗盛出小半碗鸡汤,里面加入两大勺米酒,跟之前另一半切碎的大蒜粒一起放入搅拌机打碎备用。
第4步.蒜头鸡汤的做法步骤 第4步将之前打好的蒜汁倒入炖锅。再往炖锅里调入一两勺鱼露(以你鸡汤量为准哈),适量盐(试味道再看是否添加),放入一小碗葱花(多一点好吃)即可!享用吧!(>^ω^<)超级简单啊!
小贴士
阿基师还往里面放了冬粉,我没放。喜欢吃冬粉的朋友可以在鸡汤好了之后直接加入冬粉煮熟加入适量蒜汁拌匀,铺在汤碗底部即可。
营养价值
大蒜营养丰富,抗氧化、对抗身体自由基
大蒜富含维生素、矿物质(硫胺基酸、蒜素、矿物质锗、钙、铜、铁、钾、镁、硒、锌),与维生素A、B1、C 等,能帮助抗氧化,对抗身体自由基。
大蒜的特殊气息,来自于特殊的含硫化学物质,是含硫量高的蔬菜之一,有抗发炎与抑菌的效果。大蒜含有的植化素,有多种保健功能,例如:防癌、阻断致癌物生成。像是大家习惯吃香肠时配大蒜,除了是因为很对味,更是由于大蒜中的对香豆酸(p-Coumaric acid),可以抑制香肠中的硝酸盐转化为致癌物质亚硝酸胺,吃香肠适度搭配大蒜,有助于减少致癌的风险。
炖煮鸡汤「去血水」不可少!选购鸡肉要注意这些
选购鸡肉时,应选择外观粉嫩、毛孔突出、鸡软骨白净的鸡肉。建议使挑选肉质富有弹性且结实的「腿排」来熬煮蒜头鸡汤,肉质较为多汁肥嫩、久煮较不易干柴。除了跟信任的商家购买,选择新鲜且健康的鸡肉,也可以透过包装上面标示的产销履历或合格养鸡场来做判别,不仅美味也更加安全。
熬煮鸡汤「去血水」步骤不可少,不仅可以去掉生腥味,还能使汤清亮不混浊、鲜香无异味。「温水下锅」水煮7~8分钟,大致煮过即可捞起,避免肉质过老以及营养流失。担心有腥味,也可以事前将鸡肉放在酒(米酒或啤酒)中、再加上一点盐与胡椒中浸泡1小时,有助于去腥味。
掌握蒜头鸡汤的黄金比例
鸡肉:蒜头:水=1:1/3 :1
食材比例准备方法如下:
鸡肉:建议使用鸡腿排炖煮鸡汤。蒜头:蒜头的比例为鸡肉的1/3 ,例如:1斤的鸡肉、蒜头则使用五两。水:根据熬煮方式,分量有所不同,若是用煮的,一斤鸡肉,水要一斤半;用炖的,一斤鸡肉,水则用一斤。基本上与鸡肉分量的比例为,鸡肉:水=1:1~1.5。
导语:鸡汤在人们眼中一直都是非常美味的菜肴,不仅是菜肴还是补品,鸡汤的营养成分可以针对感冒等症状有缓解的作用,从而提高人的免疫力。以下是我为大家精心整理的'鲜美的鸡汤做法大全,欢迎大家参考!
香菇鸡汤的做法
材料
料酒适量,精盐少许,味精少许,土鸡腿适量,香菇,红枣,生姜少许。
做法
1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。
2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。
3、再放精盐和味精来调味。
4、一盘味道鲜美的鸡汤就做好了。
小诀窍
汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
鲜茶树菇鸡汤
材料
鸡腿 2 只,土豆 1 个, 小胡萝卜1 条,茶树菇 8 朵。
调料
盐少许、胡椒粉少许。
做法
1. 鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用 。
2. 土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕 。
3. 取一汤锅,放入2000 ML 清水煮开 。
4. 再放入其它材料,除了茶树菇 。
5. 大火煮 20 分钟,转小火 35 分钟 。
6. 最后加入茶树菇,和调料再煮 5 分钟即可 。
金针木耳煲鸡汤
材料
一只鸡、一只金针菜、50克木耳(干)、一把(约15克)干香菇、6个姜、4片葱、1根水、8碗。
做法
1. 光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味。
2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗,洗净后挤干水;木耳洗净去蒂,撕成大小适中的块状。
3. 香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软,切成两半;葱洗净切成粒。
4. 煮沸清水,放鸡、香菇和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,再放入金针菜和木耳煲半小时,撒入葱粒,接着下盐调味即可食用。
小诀窍功效
补血和血,健美养颜,润肤祛斑,安神助眠。
特别适合病后、产后体虚贫血,缺乳,神经衰弱的人士饮用,但感冒发烧期间不宜食用。
青木瓜煲鸡汤
材料
青木瓜1个、光鸡半只、姜3片、水8碗。
调味料
白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。
做法
1. 青木瓜洗净去皮,切半去籽,切成块状。
2. 鸡洗净斩件,汆水捞起。
3. 煮沸清水,放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
小诀窍
平肝和胃,丰胸通乳,润滑肌肤,增强体质。
主料:大鸡腿或者鸡架,大鸡腿最好
辅料:葱,姜,蒜,当归,盐
最好用砂锅来炖汤(小妖没有砂锅,用电饭锅不知道行不行
)
鸡腿剁块,记住,要是刚从冰箱里拿出来的要先解冻,解冻的时候用冷水解冻,要不然影响鸡肉的鲜嫩,这是秘诀哦!
葱洗干净后切段,姜切片,蒜也切片,当归切段
把沙锅里放三分之二的水,以具体人数看水的多少,切记,水要一次加好,以后不能加水!
水烧开以后,放鸡块,然后就放盐,要不然鸡肉不能入味
水再开以后,放葱姜和蒜,还有当归
大火十分钟左右,有沫浮上来,记得一定要把沫打掉!
十分钟以后用中火开始炖,切记,不要再放其他的调料,不然影响鸡汤的鲜味!
再炖二十分钟左右就可以上桌了,关火以后要盖上盖子闷五分钟左右,然后在撒上少许香油,一锅新鲜味美的鸡汤就做好了!
这个汤特点是清淡,鸡肉鲜嫩,保持了鸡汤的原味,而且大补哦!
鸡汤在人们眼中一直都是非常美味的菜肴,不仅是菜肴还是补品,鸡汤的营养成分可以针对感冒等症状有缓解的作用,从而提高人的免疫力。那么鸡汤有哪些做法呢,怎样汤才好吃呢?现在,就来学习一下吧!
鸡汤的做法大全、鲜美鸡汤这样做好吃!
香菇鸡汤
材料:
料酒适量,精盐少许,味精少许,土鸡腿适量,香菇,红枣,生姜少许。
做法:
1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。
2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。
3、再放精盐和味精来调味。
4、一盘味道鲜美的鸡汤就做好了。
小诀窍:
汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
鲜茶树菇鸡汤
材料:
鸡腿2只,土豆1个,小胡萝卜1条,茶树菇8朵。
调料:
盐少许、胡椒粉少许。
做法:
1.鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用。
2.土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕。
3.取一汤锅,放入2000ML清水煮开。
4.再放入其它材料,除了茶树菇。
5.大火煮20分钟,转小火35分钟。
6.最后加入茶树菇,和调料再煮5分钟即可。
金针木耳煲鸡汤
材料:
一只鸡、一只金针菜、50克木耳(干)、一把(约15克)干香菇、6个姜、4片葱、1根水、8碗。
做法:
1.光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味。
2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗,洗净后挤干水;木耳洗净去蒂,撕成大小适中的块状。
3.香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软,切成两半;葱洗净切成粒。
4.煮沸清水,放鸡、香菇和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,再放入金针菜和木耳煲半小时,撒入葱粒,接着下盐调味即可食用。
小诀窍功效:
补血和血,健美养颜,润肤祛斑,安神助眠。
特别适合病后、产后体虚贫血,缺乳,神经衰弱的人士饮用,但感冒发烧期间不宜食用。
青木瓜煲鸡汤
材料:
青木瓜1个、光鸡半只、姜3片、水8碗。白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。
做法:
1.青木瓜洗净去皮,切半去籽,切成块状。
2.鸡洗净斩件,汆水捞起。
3.煮沸清水,放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
功效:
平肝和胃,丰胸通乳,润滑肌肤,增强体质。
山笋野菌土鸡汤
材料:
2.5斤左右土鸡一只、野山菌100克、野山笋150克、干黄花20克、干红枣30克、生姜一大块、色拉油50克、盐、鸡精、胡椒各适量
做法:
1、新鲜土鸡一只,清理干净后剁成小块,过水清洗,滤干水分备用;
2、红枣、黄花用温水泡发、生姜切大片、山笋野菌洗净切片;
3、炒锅中倒入少量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香;
4、等到油温升至九成热时,下入鸡块,翻炒至鸡肉断生,然后加少量料酒烹香;
5、将锅内的鸡肉倒入汤煲中,加适量清水,盖上盖,大火烧开后改最小火,慢炖1小时;
6、开盖,将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中,加适量盐,再小火慢炖30分钟即可。
榴莲壳炖鸡
材料:
榴莲壳(硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡1只、黄芪20g、当归10g、花椒,大茴,葱花,姜丝。
做法:
1、做汤的时候,一次用半只榴莲壳即可。把里面的白瓤用刀切下,成丁状,备用。
2、榴莲籽是好东西,千万不要丢弃,味道很好。用刀把榴莲籽外面的硬壳削去,备用。把土鸡切成块状,我用的是乌脚鸡,花椒大料备齐。
3、锅内放油,先将它们丢入锅中炒香后,再把鸡块放进去翻炒,然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中,煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归,开火煮上。
4、开始不要放盐,待半小时后即将起锅时,放入适量的盐,再稍微炖一会儿,就可以喝了。
板栗参鸡汤
材料:
鸡(半只)、板栗(十个)
配料:
胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)(一块拍散一块切片)、西洋参(8克)、枸杞(20粒)
调料:
盐、胡椒粉
做法:
1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。
3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。
5,可以根据自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。
当归竹荪土鸡汤
材料:
土鸡(母鸡1只)
配料:
当归(1片)、竹荪(适量)、花生(适量)、红枣(5个)、姜片(三片)、花椒(几颗)
做法:
1、买来的鸡切块洗净,看这只鸡的油油好多。
2、油太多了,我取了一部分出来,这个油可以直接炼成鸡油,吃面条炒菜都可以的。
3、准备好的主要原料。
4、鸡肉焯一遍水。
5、为了使汤足够清亮,焯过水的鸡可以再清洗一下,把所有配料和鸡肉放进炖锅里。
6、加水没过鸡肉。
7、竹荪用清水泡开,中途可换几次水。
8、炖鸡的水大火烧开,小火炖两小时后,再放入竹荪炖半小时就差不多了。
9、寒冷冬季里喝一碗暖暖的汤吧。
清炖鸡汤怎么做好吃6招炖出美味鸡汤
如何炖鸡汤的窍门清炖鸡汤怎么做好吃:
1.选鸡:很多人都喜欢买老鸡煲汤,但童子鸡煲汤营养更丰富,口感也更好,里面含有的蛋白质更多,弹性结缔组织少,更容易被吸收,并且炖鸡汤建议用母鸡,这样炖煮出的汤汁更能补虚养生。并且新鲜鸡肉宰杀之后建议先放入冰箱冷冻3,4个小时,然后取出解冻,再炖煮,因为动物被杀之后,身体里面会出现大量的毒素,细菌也会快速繁殖,经过冷冻之后不仅可以杀菌,而且能够令肉质更好,口感更香嫩。
2.焯水:不论是鸡肉还是其他的肉类炖汤之前都建议先放入水中焯一下,这样才能去掉腥味,而且可以让汤汁清澈干净,好看无异味,焯的时候要注意温水下锅,大概煮7,8分钟,煮的过程中要不停的翻动,而且别盖盖子,或者直接开水下锅,大概焯3,4分钟即可,绝对不可冷水下锅,否则会导致营养流失。
3.冷水下锅:焯好之后开始炖汤,就要冷水下锅,让食材跟随水温慢慢变高,这样才能将香气以及营养彻底释放。
4.火候:炖鸡汤一定要先大火煮十分钟,烧开之后再小火慢慢炖煮,这样才能锁住汤汁的鲜美味道,并且大火煮的时候一定不能打开锅盖,否则就会将鸡肉的香气跑掉,影响汤汁的原汁原味。
5.放盐:放盐的时间直接影响汤汁的口感,盐不能过早放入,否则煮久了容易和肉发生化学反应,应该是快熟之后,放入盐,再大火煮十分钟后熄火即可,放入盐之后不要搅拌,以免留下生盐味。
6.容器的选择:很多人会认为随便用一个锅炖煮鸡汤就可以了,但其实并非如此,一般的汤锅都是铝做的,或者是搪瓷、砂锅,但是这些都是广口的,因此容易让香气飘出去,因此建议用窄口高身的瓦罐炖煮汤最合适。
鸡汤的做法大全鸡汤怎么做好吃:
蓖麻根炖鸡的做法:准备好蓖麻根,金樱子各50克,棉花根,益母草,炙_芪各30克,母鸡1只,姜,料酒,盐,再将鸡肉清洗干净后切成块状,放入纱布中包好,和鸡肉一起炖煮熟烂,再过滤出药渣,放入生姜,倒入料酒,放入盐煮一会就完成了。
功效:隔一天吃一次,连续食用八次可以补虚养生,补虚养血,尤其适合气虚型子宫脱垂的女性食用。
金针菇炖土鸡的做法:准备好针菇100克、土子鸡250克,之后将鸡内脏去除,再放入洗干净的砂锅里面,倒入水炖煮至快熟即可放入金针菇,将金针菇炖煮熟后就可以盛出食用。
功效:能够补虚养生,补气养血,特别适合身体虚弱,气血不足的人吃。
大枣升麻鸡的做法:准备好红枣50克,升麻10克,母鸡一只,之后将母鸡去掉内脏,红枣去核之后放入鸡腹中,再放入锅里隔水蒸熟,里面的食材和汤汁都可以喝。
功效:具有补虚养身,健脾益气的功效,特别适合因为气虚导致的疝气病人食用。
鸡汤
鸡腿炖汤味道虽然不如哪些肥硕的鸡熬出来的汤那么鲜美,整只鸡熬出来的汤十分鲜香,是因为油脂融入到汤中散发出浓郁的味道,虽然香但是油腻。鸡腿炖汤胜在油较少,即使有控制体重的人也能愉快地享用鸡腿炖汤的鲜美。冷空气逐渐到来,天气一下子从夏天转为大冬天,这在这样的日子里,饮用一碗热腾腾的鸡腿炖汤尽情任性一番也很好。下面贴出鸡腿炖汤的做法,可以将鸡腿炖汤放入餐单中哟。
鸡腿炖汤
原料:鸡腿、葱、姜、料酒、红枣、枸杞、盐。
做法:
1、将鸡腿剁块,不剁更好看。然后放入凉水中烧开撇去浮沫。
2、将鸡腿洗净,放入锅中,加入适量清水,放入姜、葱。
3、汤煮开之后加入料酒,然后放入红枣、莲子以及党参等汤料。
4、大火煮开后转小火炖1-2个小时即可,一般1个半小时最好。
5、最后放入盐调味即可享用暖暖的鸡腿炖汤了。