鸡肉红萝卜玉米可以一起煲汤食用准备鸡肉卷心菜香菇红萝卜玉米适量香菇三只盐油生抽料酒，首先将包菜小半个切成碎条然后将香菇切片胡萝卜切块准备好玉米粒，鸡胸肉半块切块将鸡肉加入生抽料酒盐腌制十分钟，然后将包菜和香菇进行翻炒锅中放油，放入葱姜爆香以后加入包菜香菇翻炒均匀盛出。
然后再将鸡肉继续放在锅中进行翻炒翻炒一到两分钟即可关火盛出，锅中放入适量的水煮开以后放入鸡肉红萝卜玉米卷心菜，煮出鸡汤以后在电饭煲里放入大米。大米一定要进行讨喜，然后放入。包菜炒好的香菇和鸡肉鸡汤可以代替水进行熬粥，煮粥的时候水可以稀一点这样使用的时候会比较口感而且脊柱可以加一些盐这样可以让粥更加入味
鸡肉红萝卜玉米粥可以补充身体所需要的营养成分还可以补充能量，鸡肉大米都含有丰富的营养物质有维生素e碳水化合物钙铁等适量的进行食用，可以补充人体所需要的营养物质，而鸡肉和大米都含有蛋白质脂肪碳水化合以后可以促进身体发育和机体活力供应，由于鸡肉是属于补中益气可以促进消化和食欲新陈代谢红萝卜和玉米都是含有膳食纤维食用以后可以促进肠道蠕动但是一定要适量的进行使用不要过多摄入会导致出现腹胀等症状。
母鸡汤最有营养又好吃的炖法如下：
工具/材料：母鸡半只、玉米1根、山药半根、胡萝卜1根、红枣8颗、枸杞5克、姜3片、料酒1勺、食盐适量、清水、碗、锅、勺子。
1、母鸡半只洗干净切成块，冷水下锅，放入姜3片、料酒1勺，焯掉血水后捞出备用。
2、玉米和胡萝卜切块，红枣洗净，枸杞用水浸泡备用。
3、山药去皮切块放入清水中浸泡备用。
4、将鸡块、玉米块、胡萝卜块、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火煮开转小火炖煮40分钟。
5、加入山药块继续炖煮15-20分钟。
6、加入枸杞，再加入食盐调味即可出锅。
1：食材，老母鸡一只，胡萝卜一根，玉米一根。
2：配料，生姜、葱、料酒，盐
3：鸡剁成块，胡萝卜斜切块，玉米切块，姜切片，葱打结。
4：鸡冷水下锅焯水后洗净
5：砂锅内加入冷水，把鸡肉放入，加入生姜，葱结，料酒，大火烧开，撇掉浮沫，转小火。
6：一个小时后，把玉米块，胡萝卜块，放入砂锅，大火烧开，转小火。
7：在半个小时后，加盐，关火。
这样，满满一锅美味的胡萝卜玉米鸡汤就烧好了。
