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鲜人参鸡汤的做法大全

  • 发布:2024-09-08 10:56:52
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鲜人参鸡汤

鲜人参鸡汤的做法大全

主料:乌鸡1只,红枣适量,鸡蛋丝少许,人参3根,糯米适量,枸杞少许。

调料:盐2大匙,味精1小匙。

烹制方法:

1、乌鸡开膛后洗净;红枣、人参、糯米、枸杞洗净。

2、将红枣、1根人参、糯米、枸杞塞入鸡肚,以牙签封口。

3、锅中加适量水,加入另两根人参和乌鸡,先以大火煮开,再用小火炖煮40分钟左右至所有材料入味。

4、起锅前加盐和味精调味,食用时在汤面上撤上少许鸡蛋丝即可。

?人参鸡汤对人有哪些帮助?人参鸡汤怎么做?

人参炖鸡的做法

人参炖鸡

材料:

鲜活母鸡1只约1.5公斤)、人参1根约10克)、蘑菇50克、青豆20克

调料:

红枣10个、生姜20克、盐10克、白糖5克、味精3克

做法:

1、 鲜活母鸡放血宰杀,褪毛,去内脏、尾尖、爪子,从腹部剖开(背连背),放入清水中浸泡4小时,捞出,控干。

2、 将人参放进碗里,加清水100毫升,加盖,放入蒸锅中,急火,隔水蒸半小时,使参汁溶于汤中,待用。

3、 蘑菇水发后,去蒂,洗净,切片;青豆、红枣洗净;生姜去皮,洗净,切片,待用。

4、 瓷盆中放入浸泡洗净的鸡,加清水淹没鸡,再放入蘑菇片、青豆、红枣、姜片、盐、糖和人参汤、味精诸料。上蒸锅,用急火蒸50分钟,取出,把人参放在蒸好的鸡背上。

5、 食用时,人参可根据就餐人数临时切片用分尝,即可。

美食特色:

参味醇厚,鸡肉细嫩,滋补强身

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冬天喝完热乎乎的人参鸡汤不仅能补脾益肺,还能补肾益精、益气养血对身体的营养价值称得上一级棒,那么我们应该怎么做呢?这么唯美的人参鸡汤做法讲究什么呢?下面就让我们一起来看看吧。

人参鸡汤的功效

人参性平、味甘、微苦,微温。能大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。

鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精,除心腹恶气。

因此人参鸡汤是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用,并不是每个人都适宜用人参鸡汤来滋补的。

1、人参鸡汤可以补充元气,所以经常作为术后或者大病中的患者进补之用,当然健康的人群平时食用也可以补血益气,达到促进身体健康的作用,效果非常显著。

2、人参鸡汤可以健脾养胃,对调理脾胃,促进肠胃功能有很显著的作用,很适合一些肠胃炎或者肠胃功能不调的人群。

3、人参鸡汤适合久病或者身体虚弱的人群,这类人群食用人参鸡汤后可以强身健体。

4、常人常食人参鸡汤也可强身健体,增强机体免疫功能,焕发活力,延年益寿哦。

人参鸡汤的做法

原料:鲜人参2支、笨鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克

调料:盐5克、鸡粉5克

1、先将鸡剖开洗净,猪展斩件,鲜人参洗净。

2、用锅烧水至沸点后,放入鸡、猪展煮去表面血渍后,倒出用水冲净。

3、将猪肝、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内,加清水炖2小时,放入盐、鸡粉即可食用。

六种人群慎喝人参鸡汤

胃酸过多者:

鸡汤有刺激胃酸分泌的作用,胃溃疡、胃酸过多、胃出血病人不宜喝鸡汤。

胆道疾病者:

因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎。

肾功能不全者:

鸡汤含有一些小分子蛋白,患有急性肾炎,急慢性肾功能不全或尿毒症患者,由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理,多喝鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。

高血脂患者:

鸡汤中脂肪被吸收后,会使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积,引起冠状动脉硬化等疾病。

高血压患者:

喝鸡汤除了引起血脂增高加重动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。

糖尿病患者:

糖尿病患者不宜喝鸡汤,可供糖尿病患者参考。

温馨提示

人参鸡汤也可以选择乌鸡来做,和上述做法一致,乌鸡的营养丰富,有很好的保健和养生功效。

人参滋养鸡汤

主料

新鲜鸡半只 人参16G 茯苓11G 玉竹40G 桂圆干10G 枸杞13G 红枣18G 淮山12G

辅料

水3000ML

人参滋养鸡汤的做法步骤

1.?将材料称重备用。

2.?将材料洗净。

3.?除了人参,其他材料都放入汤锅或砂锅里。

4.?放入3000ML的水大火烧开。

5.?在等待汤烧开中,把人参泡入水里10分钟。

6.?10分钟后用干净的牙刷把人参轻轻的刷几遍然后冲洗干净。这个步骤是要把人参须和人参体的细泥沙刷干净,因为人参是长在泥土里的;虽然在卖出市场前商家有经过清洗但是难免还是会有些细沙子残留。

7.?人参刷干净冲洗过后就可以放入汤里一起慢炖了。

8.?汤烧开后就转小火慢炖。

火候要控制在小火,但也要控制在汤滚煮的状态。

9.?在汤炖煮1个小时后可以开始处理鸡肉了,把新鲜的鸡肉头部去掉、尾部多余的脂肪去除,因为‘煲汤’煲出来要清澈原味尽量不要有过多的脂肪油脂在表面。

10.?建议把半只鸡直接放入汤里不需要切割成小块,煮好的汤鸡肉也软嫩了就不需要切割了。处理好的鸡就放入汤里继续小火炖煮1小时。

11.?煲好的鸡汤可以放入少许盐调味,不需要放入其它的调味料已经很鲜了,我是没有放盐的因为觉得味道已经很鲜了。

12.?成品。

分量4-5人饮用,炖煮时间2小时。

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