文/芨芨草
现代人的节奏，除了快，还是快：工作快节奏，生活也快节奏。这不，街上的快餐也分外讨俏，就连人们的精神生活，也选择了碎片式的阅读。
果然是匆匆太匆匆 ！可是，这样匆匆的生活，给我们带来了什么？是身体的亏耗，是精神的贫乏。人心的浮躁，也带来生活的不稳定感和不安全感。
所以，才会有人在紧张工作一天之后，觉得无所适从，一片空虚。这是因为白天的精神太过紧绷的缘故。而人在这样的快节奏生活下，往往体会不到有质量的生活幸福感。
虽然这是 社会 的大趋势，但人其实是可以调节自己的生活节奏的。 有时候，适当地放慢奔跑的脚步，让自己的身心停一停，享受生命的更多乐趣，也是人生必要的选择。
昆德拉有一本书叫做《慢》，就是告诫人们：慢的生活才有质量。他在书中这样写道： 慢的乐趣怎么失传了呢？古时候闲荡的人到哪儿去啦？民歌小调中的游手好闲的英雄，那些漫游在各地磨坊，在露天过夜的流浪汉，都到哪儿去啦？他们随着乡间的小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？
昆德拉提倡生活需要有自己的态度：轻物质生活，重精神生活，享受生活的“慢乐”。
作家林语堂也提倡慢生活的乐趣： 能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？
看来，名人能取得那么大的成就，对于生活的体验也是与众不同。但是实实在在的，慢的生活能够给人带来一个精神上的愉悦。精神上愉悦了，身体也会跟着舒展， 健康 就会常在。
所以，身体的康健，精神的松紧，都与生活的快慢有着密切的关系。很多时候，我们无法放慢自己的脚步，是因为无法调和生活的节奏，无法调和自己的心态，因此才总是把自己搞得紧张兮兮。
曾经有一位朋友，是外企的高管。 白天上班，晚上开会，经常半夜三更喝咖啡，以保持精神的清醒。 他说，那时，自己是一根上线的弦，时时准备发出去。并且，三天两头的出差，日夜的颠倒，让他觉得自己的身心都快崩溃了。
然后有一天，他意识到这样的生活再下去，可能自己很快就会生病。于是，他选择了放下，把这种快节奏、高强度的生活放慢脚步。他辞了职，用手里仅有一点积累，带着老婆孩子回到了乡下，建了一个小客栈。
那个地方不是 旅游 区，但是风景优美，到处能够听见鸡鸭打架。到这里 旅游 的人不多，但是专门寻去的人倒有一些，所以，他的客栈每天都有人入住。他不在乎人多人少，他只是享受自己在乡下能够看日出日落的美好。
有客人的时候，他会陪着客人聊聊天，聊聊书，也聊聊人生。没有客人的时候，他就躺在院子里的藤椅上看书，甚至，他可以晒着太阳睡个好觉。
孩子从城里转到乡下上学，欢喜得不得了。不用再上什么特长课，还可以和小朋友玩泥沙，她每天玩得不亦乐乎。
老婆开始有点不乐意，但看到父女俩生活得这么开心，也就释然了。在她看来，什么都换不来爱人和亲人欢欣的笑颜。
朋友说，换了种生活方式，就如同过了另一种人生。 生命本来就是这样短暂，何苦让自己跑累了身心！人是可以选择自己的生活方式的，大多数人之所以愿意奔跑，是因为对于物质的要求过于强烈。
寻找慢生活的乐趣，需要有一颗低物质，低欲望的心，才能享受其中的滋味。 如果放不下对于物质的欲望，人是很难愿意去放慢自己的脚步的。
唐伯虎有这样两句诗： 万场快乐千场醉，世上闲人地上仙 。闲人，就是把一切看淡看开。世上事，本无事。既无事，又何处惹尘埃？
所以，放缓自己的脚步，去细细品味生活，你会发现，生活有很多滋味可以慢慢享受。
现如今人们都是处在一个很快节奏的社会之中，每天面对的都是一些自己的工作，一些自己忙不完的社交活动，很难有闲下来的时间，那么现在想要静下心来享受一下生活的慢节奏也就是一件很困难的事情，那么在这样的一个快节奏的社会中，我们每天被压抑着情绪，还有就是每天不停的很多的工作导致自己身心疲惫，很难有时间考虑生活的本质是什么，那么这样的话，享受慢节奏，然后在带孩子品味快乐中得到提升。那么怎样才能带好孩子从中得到快乐呢？
时间投入到与孩子的沟通中面对现在的人们大多数都是很少的和孩子沟通，面对着工作的压力，很少时间和孩子呆在一起，那么带孩子品味快乐的慢生活首先要做到的就是，把很多的精力放在孩子的身上，那么这样一来，和孩子的沟通变多了，也能静下心来，享受一下慢节奏了。那么我们在日常中如何与孩子沟通也是一件很有学问的事情，首先就是我们要放弃手机，电脑等这些东西，因为这些东西一直会拉开你们之间的距离，然后每天和孩子交流，询问孩子的日常，然后和孩子玩耍，并且了解孩子的性格喜好，这样一来从中没有那么忙碌的感觉，而且在和孩子交流的时候也会重回自己儿时的感觉从中品味快乐。
培养孩子的兴趣一方面是选择一个自己喜欢的兴趣，然后看孩子是否喜欢，并且如果孩子不喜欢的情况之下，可以选择一个孩子自己喜欢的兴趣爱好，然后家长就要陪伴它多点的时间在他的兴趣上面，然后从中自己也能感受到自己也没有感受过的乐趣，所以这就是一举两得得事情，那么这样不但享受生活而且还享受慢节奏带来得快乐。
慢生活很惬意的唯美句子
在我们平凡的日常里，大家都收藏过自己喜欢的句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。你所见过的句子是什么样的呢？以下是我精心整理的慢生活很惬意的唯美句子，仅供参考，大家一起来看看吧。
慢生活很惬意的唯美句子1
1、万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
2、将节奏慢下来，与自己灵魂互赖的人一起精致的生活。
3、人生最好的境界，是内心丰富的安静，把节奏放慢，生活也是，爱也是，愿你我皆安。
4、生活不是为了赶路，而是为了感受路，请把脚步慢下来，适当的放松，也是为了更好的前行！
5、凌晨后的世界，格外的安静，要把节奏放慢，生活是，爱也是。
6、我们正以怎样的方式走过这一生？在车水马龙的快节奏生活中，适当的慢下来，沿途的风景，值得一赏。
7、当你把生活的节奏给慢下来、那些美好就如期而至了。
8、“把节奏放慢，生活也是，爱也是”年纪大了，懂得深藏，不必表露，享受自己。
9、让生活趋于平淡，放慢生活节奏，其实是对自己的一种宽容，才能淡定从容的，怀着美妙的心情，看待身边的人和事。
10、慢是一种生活的`感悟，一种从容的状态，一种人生的意境；把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
11、今天的天空特别美生活很难，但生活也很美，生活节奏慢点，慢下来看看生活的美好。
12、生活节奏慢下来后，感觉岁月宁静了许多。早上的鸟叫，夜晚的蛙鸣，听起来如此悦耳。
13、放慢脚步，感受生活慢节奏，带不走四季的风，就带走一路的景。
14、生活太过匆忙，请把脚步慢下来，静享每一寸时光。
15、美在山水间，个人觉得唯有节奏慢下来，才能真正好好体验生活的过程。
16、放慢脚步感受一下生活的慢节奏，所有的不期而遇都在路上，用脚步去丈量世界用眼睛去记录风景。
17、慢下来，做个闲情逸致的古人，在草木与泥土香味中，找到属于自己的安静。
18、把节奏放慢，偶尔也想一个人随意走走，不受任何打扰，只想放空自己，感受这深秋的美好。
19、其实很多人的生活都是浮躁的，几乎没有时间来感悟生命的美好。将节奏慢下来，与自己灵魂互赖的人一起精致地生活。
20、我们生活节奏的快慢，多数时候是被动的接受，有时也要争取慢下来，欣赏一下沿途的风景。
21、快节奏慢生活，这样你才能品尝但生活的味道。
22、在岁月的节奏里，就让我们慢下来，去生活，去感受最美的冬日。
23、有时我们可以慢下来，感知时光，致敬美好，累的时候，不妨放慢脚步，感受生活的慢节奏，倾听时光的旋律，用心感受生活。
24、在一个地方生活久了，节奏也慢下来了，生活可以不风驰电掣，可以不争名斗利，享受当下的安宁。
慢生活很惬意的唯美句子21、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。
2、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。
3、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。
4、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂。
5、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。
6、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。
7、美味的早餐，享受慢生活，早安啊。
8、享受成都的慢生活，今天是我人生中最慢悠悠的日子了，然而腿还是废了。
9、让生活慢下来，抓住喜欢的一刻，不知道拍了些什么，就是觉得漂亮。
10、时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。
11、社会节奏太快，停下来享受慢生活～想坐在这里发一天呆～
12、偶尔，让生活慢下来，时钟滴答滴答，很慢很慢，光晕一圈一圈，很慢很慢。
13、读书，赏花，品茶，享受慢生活。给自己一段柔软的时光，心静便是远方平凡而不平庸，简约又不简单的生活。
14、喜欢在休息日躺在床上，杜绝一切的社交和讯息，静下心来享受慢生活！
15、喜欢一个人久了总有天会厌恶，享受慢生活久了总有天会厌倦。无可奈何花落去，似曾相识燕归来。一切终究会变为空无。
16、让心静下来，身体放松，带出轻、慢、静、柔的品质，觉察起心动念。
17、让生活慢下来吧，你会发现很多风景差点就错过了。
18、偶尔让生活节奏慢下来，假期里，细细品味一本书，从作者的思路中，或许我们受益匪浅！
19、时光慢慢，旅途漫漫享受成都的慢生活。
20、慢生活是一种心态，而不是一种状态。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。以平静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。
21、让生活慢下来，让心灵静下来。
22、不好吃，但不耽误心情愉悦，狂风暴雨天总是能让我心情舒畅，享受慢生活。
23、我决定要改掉我的急性子，要慢下来，不能让生活操控，是要享受生活。
24、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
25、别人旅游，0.5倍速，享受慢生活；我旅游，直接狂按两倍速，挑战极限。
26、让生活节奏慢下来，感受下这个城市的气息和文化，找一个爱上这里的理由，给自己信心和动力在这里生活下去！
27、在食堂享受慢生活的代价就是被热死还好我坐在冰柜旁边，希望饮料赶紧卖光。
28、无论怎样忙，每一天我们都应该给自己留下一点闲暇，让自己体会慢生活的乐趣，享受一下生命中的良辰美景的点滴细节。
29、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。
30、生活本应该慢一点，再慢一点。让心灵跟上生活的脚步，慢，慢下来的时光才是我们需要的时光。
31、一起露营吧，找一个合适的天气和心情，自驾到溪边，架起帐篷，享受大自然和慢生活。
32、社会发展的重要标志应该是让人们的生活节奏慢下来，而不是疲于奔命。
33、文字，还是好美！让生活慢下来，看看书，读读诗，给生活做减法，该丢掉的就丢掉。
34、心不在焉地生活，可以让时间慢下来。
35、大城市里慢下来其实也很容易，休息日的时候做顿早饭，坐下来看看剧，很享受啊，做好规划，也可以慢生活，其实最怀念小时候的日子。
36、生活这杯酒，需要慢慢来品尝，喝在嘴里你会感觉有些苦涩，但一旦咽下去就会变得香醇。
37、热爱并享受浪漫宣恩，这座小城的慢生活。
38、从东港到鲁家峙，心境慢慢放松，享受静静看花，淡淡观云的慢生活，生活可高可低，关键是稳住心态，走向平静。
39、阳光午后，做一只慵懒的猫吧，让时间悠悠逝去，享受猫咪一样的慢生活。
40、享受成都的慢生活，早上起床，吃个早饭，去人民公园喝喝茶，看看风景，别有一番韵味。
;快慢交织作文题目如下：
快节奏生活与慢生活的结合、在快与慢中寻找平衡、快慢交织的生活节奏、快慢之间的生活哲学、慢下来，享受生活之美、在快节奏中保持内心的平静、快慢交织的旋律，人生的乐章、以慢制快，以快制慢的生活智慧、快慢之间的心灵之旅、寻找生活中的快慢节奏。
作文写法：快慢交织，是人生中不可避免的现象。在快与慢的旋律中，我们不断寻找平衡，让生活既有节奏感，又充满变化。快节奏的生活让我们充满动力和激情。在快速的步伐中，我们追求效率，实现目标。然而，过快的节奏也会让我们感到疲惫和焦虑。
这时，慢生活就显得尤为重要。慢节奏的生活让我们学会欣赏生活中的美好和细节。在慢的步伐中，我们感受生活的平静和宁静。然而，过慢的节奏也会让我们感到懒散和缺乏动力。这时，快节奏的生活又成为了推动我们前进的力量。
快慢交织的生活让我们更加全面地看待生活。在快的节奏中，我们追求进步和成就；在慢的节奏中，我们享受平静和美好。这样的生活既有动力，又充满平静，让我们感受到生活的起伏跌宕。我们要学会在快慢交织的生活中寻找平衡。
写作的意义：
1、表达思想：写作是一种表达思想的方式，通过文字将自己的想法、感受和观点传达给他人。写作可以帮助作者理清自己的思路，将零散的想法组织成有逻辑的篇章，从而更好地表达自己的观点和想法。
2、传递信息：写作是一种传递信息的方式，可以传达各种形式的信息，如知识、新闻、故事等。通过写作，可以将信息传递给更多的人，扩大信息的受众范围，从而更好地传递信息。
3、记录历史：写作是一种记录历史的方式，可以将历史事件、人物和文化等记录下来，为后人留下宝贵的文化遗产。通过写作，我们可以了解过去的历史和文化，从而更好地理解现在和未来。
医学心理学上把因生活与工作的“快节奏”而引起的一系列心理不适或精神障碍，称为“快节奏综合征”。
如果长期处在“快节奏”的生活中，大脑的活动就会经常处于连续的、快速的状态中。应接不暇的生活与工作使大脑得不到应有的休息和复原，精神压力过大，心理上也往往产生一种紧张、沉重、不安和忧虑感。
怎样才能消除“快节奏综合征”呢？
1.要正视“快节奏”
“陕节奏”是一种社会现实，作为社会的主人，我们不应该去逃避它，而是应该和着社会的脉搏，适应社会的需要，抛弃一切陈规陋习和一切落后的懒散的生活、工作方式，积极从思想上来迎接“陕节奏”的到来。
2.生活要合理安排
合理，即根据自己的生活、工作、学习的实际情况，根据气候的变化，根据自己身体的健康状况及对工作、学习的应酬能力，安排好一天、一周、一月的生活内容，明确什么时候应该做什么事，什么事应该什么时候做，不随意变动。
3.学会劳逸结合
不论体力劳动者，还是脑力劳动者，一天8小时工作之外，也应该忙里偷闲，好让精神和体力能够恢复。可以听听音乐，看看电视，散散步，切忌在休息的时间里再增加大脑的负担。
4.乐观地对待生活
平时也不可为一时的紧张忙碌而心事重重，不可为一些琐事而耿耿于怀。这样，在进入“陕节奏”生活、工作、学习时，就有了自我消除紧张状态的松弛术，善于从心理上作自我解脱。
温馨小贴士
忙于工作的你，不要将工作带回家，尽量不要加班，杜绝周末查看电子信箱、打工作电话。学会慢生活，可以从运动开始。每天运动1小时以上的人，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的1/4。
在这个快速移动的社会中，最重要的是人性中最不可或缺的需求被抑制，而且它太快，无法跟上！
事实上，慢是一种生活，一个平静的国家，一种艺术观念；缓慢的生活是回归人性。这是对异化社会的抵抗力。这是生活方式的独立选择，是内在自我的体现。
关注“缓慢生活”，这是对今天的现实的反思。快节奏的生活就像是人们不断朝着前面跑的鞭子。没有办法放慢速度。
“缓慢的生活”含有深刻的“掘态”的哲学，精华是回归人的关注，维持健康，珍惜生命的本质，是为了更好“快”。
有一种称为“延迟幸福综合征”的心理疾病。
这种疾病的人们感到急于完成应在没有充分时间内完成的事情，并始终将他们的休息时间和爱好放在次要位置。据统计，全球每100人拥有40人拥有如此隐藏的心理疾病。
心理学家研究，许多生活在城市的人们感到精神上疲惫不堪的超快速工作节奏，没有满足感，没有成就感，主要原因是因为他们“”努力利用他们的努力和时间先生，因此越来越不清楚你真正想要的东西，这样你就无法找到生活的具体目标和生存的实际意义。当人们留在这个速度面前时，他们总是很期待，因为他们从未停止过风景，所以我错过了生活的美丽；因为没有时间思考，忽略这个过程中的感受，所以我忘记了第一个梦想和生存意义。当我们厌倦了生活是，生活已经离开了我们。
当人们生活在这种节奏中，生命太长时间了，它是不可避免的，从身体到灵魂，疲惫不堪，逐渐失去了幸福的经历，幸福，幸福的生活，我觉得我不知道我有什么，我不知道自己的职业成功，以及财富的增加。
