生活的态度很大程度决定了你工作学习的效率够不够高，养成一个良好的心态是非常重要的，良好的心态包括乐观积极向上，充满正能量的生活方式，乐观的心态应该如何养成，更多的就是你自己的心理暗示，以及对目标的分解。
心理暗示就是你要不断的提醒自己，今天又是新的一天，又是美好的，一天又是充满希望的一天，每天早上都这样对自己说，那你就觉得生活原来是有这么多的可能性的，只要自己每天都去坚持，自己就可以达到一个很优秀得很自率的，生活状态的坚持的久了你会变得很优秀，这样你就会感受到一种莫名的成就感，你就会觉得很多事情远没有你想象那么难，你的生活工作自然就变好了。
对目标的分解就是你要把自己长期的目标划分成一个又一个小的目标，这样才不会为难，不会因为场景的目标太远了，够不到而感觉到害怕，因为人确定的长期目标通常都是未来半年以上乃至一年以上的目标，这个目标可能对你现在来说比较空，你也觉得很难，那你就要把它画成一个又一个你能够接受的目标，然后保证自己每一步都能够很大程度上的落实，这样你的生活就会快乐，很多乐观的态度自然就容易出现。
其实还有很重要的一个因素帮你养成乐观的态度，就是你的人际圈子，你要接触那些身上带满正能量的，带满阳光的人，而不是每天都很丧的人，你和优秀的人做朋友，那你本身也会不断的督促自己变得优秀，你和那些每天吃喝玩乐不做正式的人生活在一块，你也会像他们学习，毕竟人都是容易受到环境的影响的，交一些好的朋友还是非常重要的。
乐观是一种抱着阳光、积极向上的心态去面对生活的态度。当他们身处于巨大的困难时，他们总能从反面的困难中找出任何一点点值得他们高兴的事物。
生活虽然是残酷的，可路是人走出来的。穷途未必是绝路，绝处也可逢生。
承受不起生活中的波浪，没有那种对待任何事都抱着乐观的态度的精神，在风波面前抬不起头，接受不了生活中的考验，人就会走极端。人要是自爆自弃了，那活着将更痛苦，而且身边的亲人朋友也会被拖累得更痛苦。
其实乐观就是一种心态，当困难找上你的时候，你是否乐观地想过，这是在考验你的意志。
