最近一年，特别倒霉，遇到很多的麻烦事，使人心力憔悴。有一天在朋友圈里看到多年的故友状态“人到中年，一地鸡毛”配图是大大的哭脸，似乎受到了什么委屈，是呀！朋友和我同年八零的尾巴，这不接近三十，就这样我们到中年了，原来以为只是自己面对那些杂七杂八的琐事，其实大家都一样，谁都不例外。
对于我这样白手起家一族来说，房子，车子，孩子，老人，没有一样不操心，而眼下物价节节上涨，工资却如同蜗牛爬，生活的压力不敢想也不能想，想得会让你窒息。而你不能说累，不能喊累，更不能怕累，因为上有老下有小，都等着你去照顾，累也要扛下去。
生活的环境更是糟糕至极，打开新闻看到的总是大商洛碧水蓝天，空气质量居于全省前茅，并且时不时有一些珍惜鸟类出没于丹水河畔，你还可以经常和同事炫耀还是我们商洛好！回头来，不是过期疫苗，还真以为自己生活的地区有多好多棒！那些天翻开疫苗本一个一个查，查不到的就急得不知所措，这样的不是亲身经历真的不知道社会有多黑暗！这不应该是和三鹿奶粉一样，出现在政治试卷里，我们去评论吗？怎么就出现在了自己身边，搞得人心惶惶，寝食难安！谁不是担忧自己的孩子，从前那句“可怜天下父母心”是说自己父母的，如今是说我们自己。
生活中各种各样的琐事就是生活的本身，想抛开却又抛不开。有的苦只能自己体会，有的累只能自己受，有的委屈也只有自己消化。爱情早已不是初来匝道的样子，最好的我们大概真的在初见时。有的事说了也不会痛快，即便是痛快了也未必有人懂。所有的心事最后都留给了自己，所有的状态留给了世界，所以站在你面前，你未必读的懂我的故事。最后的最后，不如沉默......
我有一个朋友她和我一样几乎一切都靠自己得来，不过还好她在婚前购置了房子。但婆家几乎所有的经历都管了另一个儿子，对他们几乎毫不照顾。一起聊天时，她会诉苦，说一些很消极的话，我每次都劝她放好心态，理解别人。直到自己的遭遇有点难堪时，才知道朋友的不易。老公上班，自己看娃，还房贷，租房子，一系列事情。真如她说有时连厕所都上不成，是呀，孩子是没人帮忙拉一把！
再细说说房子，这个年代谁不是有房才结婚，可我们呢？若不是生活那样悲催，我依然不会抱怨半句。还想着自己奋斗不靠谁也是一种幸福，谁知道你靠自己也没人珍惜。你痛时没人疼，你疼时更没人悲悯！你曾经海誓山盟，你以为身边躺着的人是一辈子的依靠，后来你发现最靠的住的是自己。你以为生活安好，你就安好，后来发现是你自作多情，其实你安好，至少生活才安好！你以为你的付出都有意义，后来你看到的是自己像傻子一样的付出，然后像怨妇一样的抱怨。最后你悟出了一个道理，你真的没必要那样卖命，你就是个女性，不要和男人争半边天，不要忧伤，不要乱想，更不必担心和害怕，因为天始终不会塌下来，就算是塌下来也有高个子扛，你又何必杞人忧天呢？这世界本来就这样，你就不要做最好的自己，其他事当成是神话。真的生活有时如朋友所说，过得自私点，反而舒坦！你干嘛温暖着世界，自己却躲在油灯下取暖。没必要！女性在这世界上，真的不是来承重的，更何况你只是芸芸众生中最普通的一员，你也戴不了王冠！
身边的朋友也有各种不同的事情，我在羡慕别人的生活波澜不惊，有人还在羡慕我月月有零花钱。有个朋友当年比我学习好，比我踏实，比我人缘好，比我受老师喜欢，总之她比我优秀很多。可是毕业后结婚生子，工作就这样耽搁了，这两年孩子大点了又出来考试，可公考这条路并不平坦，更何况应届生如狼似虎，自己却是拖家带口。我们在聊天中她总觉得我是胡思乱想，无病呻吟，我总觉得她像我刚毕业那样满心担忧！还有朋友工作真是比我辛苦很多，常年劳累，工作时间超长，我看见他，他胖了很多，他告诉我是工作这几年生活不规律造成的，真是都不容易。还有朋友，遭遇渣男，至今行单影只。
再回到自己，钱有人挣，孩子有人带，也许是自己夸大其词，只不过是受了点皮毛伤而已，何必自舔伤口难受不已。倘若善良又没有心眼又过得实在的人注定容易受伤，那我大概此生又这一劫，生些莫名的气罢了！常在河边走，谁人不湿鞋！有的人注定是你生命中的过客，给你认认真真的上一课，然后你接受了所有的教训的，他安然无恙的转身罢了！而这些人他也只是过客，既然仅仅如此，又何必斤斤计较！那天到朋友圈看到一句话“掏心掏肺的对一个人，要不换来的是一生的知己，要不是一生的教训”那我幸好只用了生命中千分之一的时间对这些人好，所以足也！
往后余生，愿走出一地鸡毛，不为物喜，不为世扰！
庄子和惠子一起在濠水的桥上游玩。庄子说：“你看这些鱼在河水中游得多自在，这就是做鱼的快乐啊。
惠子反驳道： “子非鱼，安知鱼之乐？”
庄子反问：“那你也不是我，怎么知道我不知道鱼儿的快乐呢？”
惠子是个一丝不苟的人，虽是个很可爱的朋友，却也太爱钻牛角尖了。
庄子是一位圣哲，对于外界总是带有欣赏的态度，目之所及，皆为美好。
做人千万不要太较真，活得简单一点，人生才能更快乐。
做人不要拧巴
我们身边活得最累的那个人，一定是性格最拧巴的那个人。
那么，什么才是性格拧巴呢？
所谓的拧巴，简言之就是别扭，一言一行都让自己和他人不舒服。
一个性格拧巴的人，不光喜欢和自己过不去，还喜欢和别人过不去。
这样的人心里就像是有个死疙瘩，解不开也躲不掉，遇到事情，想法喜欢往最极端的思路上靠。
拧巴的性格，本身就伴随着自我矛盾和自责。带着拧巴的性格去生活，人生之路自然会障碍重重。
自己不会开心，身边的人也不会舒服。
性格拧巴的人，大多都是固执不知变通，看问题也容易局限于眼前的小事小非。
简单来讲就是境界太小，思考问题缺乏智慧和理性，囿于短见；
一个人认知的宽度如果不够，让他们就会误认为世界的全貌就是自己常识当中的样子。
在这点上庄子做的很好，因为他凡事看的通透，人生追求逍遥的境界。
想要像庄子一样活得不拧巴，我们要学他面对现实的超然态度，和独处的能力。
在《知北游》中，庄子借颜回孔子的对话，说出了自己的生活观念：
“ 圣人处物不伤物。不伤物者，物亦不能伤也。唯无所伤者，为能与人相将迎”。
“山林与，皋壤与，使我欣欣然而乐与！乐未毕也，哀又继之。哀乐之来，吾不能御，其去弗能止”。
真正的圣人，可以平和地与万物相处却不伤害万物。
一个人对万物怀有宽容和慈悲，从没有伤害他人的心思，那么这个世界也会与他和平共处。
在智者眼中，山林和平原都能使他的内心欣然快乐，然而，快乐还没有过去，悲伤就会随之而来。
当悲哀或是快乐要降临在自己身上的时候，我不能够拒绝；快乐和悲伤想要离我而去，我也不能阻止。
简单来说，就是来者不拒，去者不追，从容淡定的生活。
庄子之所以能不受外界和自身的影响，还在于他懂得如何与自己相处才是人生的根本。
庄子曾说过：“独有之人，是谓至贵。”
“独有” 可以理解成 “独立有我” ，这是一种精神层面的自我愉悦，自我满足。
自己的人格世界比较强大，活着才能不被他人和外界影响，从而告别拧巴的性格，生活的更加从容淡定。
做事不要焦虑
在《庄子 渔文》篇中记载了这样一个寓言故事：
有个胆子很小的人，走在路上，无意间看到了自己的影子和足迹，就觉得自己遇到了妖怪，心中恐惧万分。
他想要逃离这些“妖怪”，就奔跑了起来。
谁知道，他跑得越快，脚下的足迹就越多，影子也追的越紧。
这个人更害怕了，更加拼命地跑了起来，最终精疲力尽而死。
这就是“畏影恶迹”的故事。
面对事情太过焦虑，只会让自己身心疲惫。
而庄子的心胸是无比旷达的，他认为人生虽然有很多的无奈和不平等，但是我们还可以追求心灵的逍遥，不被他人累，不为外物所苦。
庄子一生过得都比较清贫，但是这并不妨碍他快乐的生活。
他拒绝了楚王拜相的邀请，并以“吾将曳尾于途中”来作答，可见他对精神快乐的重视。
在《齐物论》中，庄子也曾说过：“大知闲闲，小知间间。大言炎炎，小言詹詹”。
那些有大智慧的人，心态总是豁达大度；而小有才气的人，喜欢为微小的是非而斤斤计较。
那些合乎大道的言论，总是美好而盛大的，让人听了之后从心里愿意信服。
而那些耍小聪明的言论，总是显得琐碎麻烦，一地鸡毛。
遇事不焦虑烦躁，也不要总是发牢骚，这就是庄子管理情绪的秘诀。
生活不要勉强
庄子崇尚“道法自然”，他提倡顺其自然的生活态度，不支持在条条框框下勉强将就的生活方式。
他认为人就是天地间自然生物的一种，理应顺应自然规律生活，而不是勉强别扭的过一辈子。
庄子所强调的自然，其实就是现代人追求的极简生活。
正如庄子在《让王》中所说的： “日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。”
此外，庄子认为人活在世上须旷达处之泰然，那些我们求而不得的东西其实是命中注定，不该勉强去求。
正因为求不得放不下的东西令人难过，所以要“知其不可奈何而安之若命。”
在庄子看来，真正的生活是自然而然的，安之若素地做好自己，也是一种修行。
在庄子的观念中，理想的生活就是学会做减法。
我们生活所需的物质条件其实是有上限的，而过多的物欲，则会减少人生的乐趣。
所以我们要学会减除多余的欲望，成为自己心灵世界的主人。
适度的物质条件令人满足快乐，而多余的欲望和追求，则会让人迷失自我，身心疲惫。
明明已经有了可以让自己立足的经济条件，还要逼迫自己舍弃 健康 去追求更多的金钱，本身就是一种勉强。
生活本就不是一件容易的事情，不合适的何必勉强呢？
不勉强的生活，才会热气腾腾，鲜活长久。请您转发分享，福生无量！
1、爱自己胜过爱任何人。
2、别想太多，别期待太多，别太多。好好生活，只有过好当下的每一天，日子过着过着就会有答案。
3、遇事先为自己着想，不要怕得罪人而失去了自己的一切，照顾好自己的心情，比顾及别人的情绪更重要。
4、不要把任何人看的太重，也不要把希望放在别人身上，如果有一天你觉得凡事靠自己了，一切都有希望和盼头，何来烦恼和忧愁呢？
5、别人怎么看我，真的不重要，反正对他们都不感兴趣。
6、不要野心勃勃，总是想出人头地，天天幻想着有一天能成功，在别人眼中羡慕的对象。即使成功了，也不会有人羡慕，只会妒忌，和在背后攻击你。少一些那些很遥远的梦想，心会轻松很多。
7、一个人没有烦恼，最重中的是有一颗安静的心，你要让自己的心静下来，没有什么杂念。只要你能静下来，一切都会很美好。刚开始很难做到了，但是把安静下来当做自己的目标，越安静越宁静，烦恼越少。
8、人生没有什么大不了的，好好吃饭，好好睡觉，好好的做自己的事情，绝大多数的事都不是事。
9、不以物喜，不以己悲，不管遇到快乐的事还是难过的事，都能让自己迅速恢复平静的能力，我想这个人的生活会离烦恼越来越远的。
11、生活不再别处，当下即是全部，人生不是别人，自己才是自己。热爱生活，珍惜现在，努力生活，做你想做的，其他的，管他呢。
1、努力搞钱。
没事做就多想一想挣钱的方法，并且要行动起来。
钱能够解决90%的问题，挣到钱就能让你有成就感，有了钱，能够赢得家人、朋友以及周围所有人对你的尊重，还可以获得地位。
2、认真经营自己。
把自己的空闲时间拿来锻炼身体，学习新的知识和技能，提高自己的挣钱能力。
锻炼好身体，生病的时候就少。不好好锻炼身体，成了一个病秧子，想快乐都难。
长期坚持经营自己，会让变得越来越优秀，金钱和地位都会离你越来越近。各种烦恼的事情也会迎刃而解。
3、要有自知之明，只做自己力所能及的事情。
一个人“丫鬟的命，却有**的心”就是一种非常麻烦的事情，每天都是由天怨人，这样的人活在世上，除了烦恼就是烦恼，基本上没有快乐的时光。
好高骛远，败的一踏糊涂，再没有个坚强的毅力，从此破罐子破摔，这一辈子就毁了，生活中就全部是烦恼。
4、要重视人性，懂得人性。
这样的话，你在做事情、想问题、做决定的时候，都会从人性的角度考虑出发，你有了这样的好习惯，和周围的人相处起来就会更顺利，就会减少很多的烦恼，同时你也会从中受益。
5、远离垃圾人，不要和认知能力相差过大的人有交集。
这些垃圾人只会破坏你的心情，不会带给你任何的利益，跟他们的往来，只会让你增添更多的烦恼。
和认知能力相差过大的人交往，你会感觉非常的累，他们考虑问题的角度和你考虑问题的角度差异太大，产生矛盾和争执是难免的。
所以能够回避就回避，这样会让你的心情好很多。
6、培养 健康 的 方式。
多参加跑步、游泳、去健身房、打羽毛球等运动。你在运动的时候会放空大脑，会产生多巴胺，让你感觉很快乐，甚至有谈恋爱的感觉。运动是去除烦恼的一个好方法。
在自媒体上拍，写文章，回答问题也是一种 健康 的 方式，每天写一些文字，反省一下自己，对自己身心 健康 是有好处的，同时还能帮助你进步。
在 的同时，自媒体平台还会给你一定的收益，有钱赚，心情自然好很多。
已经说了六条了，能够做到这六条的人，烦恼会很少。
1 提升赚钱能力，多点支撑 ！无论什么时候钱都是最重要的，腰包鼓鼓，说话有底气，生活自信没烦恼！
在自己工作领域努力拼博，多年媳妇熬成婆，把日子过成诗！
但是当下 社会 ，太多不确定性，造成人压力山大，所以要做份获利价值周期长的一份副业！
外加做些股票，商业保险等投资，那就豪横了！
2 不能有过多欲望，不盲目与人攀比！
不能让太多欲望拖着上路，终日惶惶不可安宁!会迷失自己，整日忙于制造的需求之中!
好好认识自己了解自己，知道自己是谁，不做超出个人能力范围之事！
不追求不切实际的目标，高大上只能成为负累，毫无意义!
羡慕别人开豪车，住别墅！
羡慕别人躺赚，毫不费力挣着高薪！
我们要给自己的生命留白，能缓冲，能调整!
不要时时绷紧一根弦，适时的放松!
什么都是浮云，平平淡淡才是真，我们要只要积极创造生活，热爱生活，其余的一切交给天意！
3经营生活像经营公司一样去做，未雨绸缪，以终为始！就一切舒心安心了！
生活中无论做什么事情预先打好提前量，未雨绸缪，并根据想达到什么结果，拟定规划，理性分析，按照条理有步骤去做，避免忙中出错！
4好好经营自己的人脉关系 ！远离烂人烂事，结交有正能量朋友，对于那些勇于指正错误的朋友要加倍珍惜！
对于那些顺情说好话，光说不练之辈，彻底清除朋友圈！
不能总想着巴结逢迎别人，努力提升自己价值才是正道，自己永远是自己的贵人，自己不行认识谁都没用！
对于朋友要定期删繁就简，把剩下的当存折一样好好保管！
5 社会 是最有内涵的大课堂，了解人性是最重要通行证 ！人是趋利避害的！什么时候都是利益为重，所以一定要用自己价值增加交往法码！
有些事情不能凭表面就去判定一个人的能力，也许是深藏不露也说不定，不能妄下定论，一定要多观察他的过往简历，生活习惯，结交的朋友！
不能一杆子彻底打死一个人，人是会变的，三天不见刮目相看！不知道人家经历什么，不能妄下断言！
所以一定通过各种渠道练就自己识人本领，不纠结人际关系的烂泥潭，就少了烦恼！
6与正念的自己握手言和 ！不要在意他人眼光，活在他人的评价里!
为了不切实际的目标，高标准，严要求自己!
适当让自己人生做做减法！放弃无用社交，放弃过多生活牵绊，该扔都扔掉！轻车简从，保持大脑轻晰！
天下本无事庸人自扰之！不要想法太复杂，一身正能量，少些抱怨，简简单单，才能快快乐乐无烦恼！
7好好锻炼自己身体 ！ 健康 是革命本钱，没有 健康 一切白忙！所以坚持晨跑，坚持饭后散步走圈！
坚持不熬大夜，早睡早起！好好饮食，好好 养生 ，身体倍棒，生活没烦恼！
8 要有不断提升自己认知意识， 不能遇到问题张冠李戴，无所适从！时刻追赶时代脚步，不能被落下！
不能过于强求自己，顺其自然就好！
9培养自己的兴趣爱好 ！给自己生活找点寄托！别让自己闲下来。每天沉浸在自己热爱当中，会少了很多乱七八糟的事情，自然就没了烦恼！
10少参与孩子们的事情，他们的世界与我们不 同！不但能培养他们自立自强，还能减少因想法代沟引起的各种烦恼！
1、懂的量力而行，有多少钱，过什么日子。
2、别去攀比、眼红别人的生活。
3、努力赚钱，钱多了，自然就没烦恼了。
4、减少借贷，借贷就是烦恼的根源。
5、断掉没用的社交，关系越复杂，烦恼越多。
6、脱离底层，别跟烂人烂事纠缠。
7、看懂利益交换，别对别人抱幻想。
8、别当老实人，该争取利益的时候，别退让。
9、受到欺负的时候，一定要反击，让对方知道你不好惹。
10、该放下就放下，过去的事，不想。
11、不跟大环境和规则较劲，别抱怨，积极应对变化。
12、谨慎做选择，别给自己挖坑。
13、感情不要太丰富，理性、冷血一点。
14、专注自己、专注今天，别为没发生的事，殚精竭虑。
15、学会控制欲望，烦恼都是自不量力造成的。
16、先把自己这辈子过舒服了，再考虑下一代的事。
17、保持身体 健康 、心情愉悦，学会没心没肺。
18、多存钱，钱就是选择权，选择余地大，烦恼就少。
19、看透人性，别拿感情和对错说事。
20、事实求实，别自欺欺人。
一、不要攀比，不要攀比，不要攀比，一个人如果 健康 的活着，需求真的不多，很多的烦恼来自于过剩的虚荣心。
二、有爱更好，没人爱也不自寻烦恼，自己爱自己更靠谱，其实我会反制，我会根据你对我的感情温度，回馈你，不付出真心，哪里有什么烦恼？
三、欲望不要太多，人生在世一张床，四季三餐，荤素搭配足矣，在物质上不要有太多的要求，起码不要高于个人能力。
四、有时间学一点心理学，对人性的把控通透一点，看透了人生的真相之后，就了解了事情的来龙去脉，真的就不纠结，就没有烦恼。
五、活的粗糙一点，不要太较真，有的时候应该捂住耳朵，经常性的学会闭嘴，对别人不要抱太高的期待，大家最爱的都是自己，没谁会牺牲自己成全别人。
六、学会独处，我人生最快乐的时候，就是享受独处的空间，不被别人的情绪左右，沉浸在自己的世界里，吃穿用度随意，甚至都不用刻意打扮，超级自在。
七、一定要知道感情就是利益的产物，如果遇到对的人是福气，遇不到不要过于强求，在你落魄的时候，什么都是错的。
八、跟人交往的时候有尺度，严格把控界限感，自己不越界，也不要轻易让别人侵犯自己的领地，只有这样，自己才能在人际关系中游刃有余，没有紧张和不适感。
九、如果你有钱，很多很多的钱，能解决生活中九成以上的烦恼，所以，废话少说，抓紧挣钱。
十、生活中要有仪式感，不要把日子过的太寒酸，人生的重要阶段，可以适当的奖励自己一下，让自己感觉到值得被爱那种滋味真的很好！
十一、学会与人为善，学着跟人交往，不要有太强的攻击性，当你温柔的对待外界的时候，大概你回馈你的也是这样，你的心态就会平衡很多。
十二、珍惜你的亲人，珍惜你跟爱人的缘分，在你最困难的时候，能帮助你走出困境的只有她们。感谢支持
答：即使生活给你的是一地鸡毛，你也能把它扎成漂亮的鸡毛掸子。
奏好"感恩、包容、自律"三部曲，能把日子过得没烦恼。
一，感 恩
1，感恩，就是滴水之恩，当涌泉相报。
2，感恩，就是羔羊当知跪乳，乌鸦尚知反哺。
3，感恩，就是你敬我一尺，我敬你一丈。
4，感恩，就是来而无往非礼也。
5，感恩，就是心向善，福虽未至，祸已远离，心向恶，祸虽未至，福已远离。
6，感恩，就是扶危济困，雪中送炭。
7，感恩，就是惦记无声，温暖彼此心灵，太阳无声，带来全球光明，花开无声，点缀四季美景。
二，包 容
1，包容，就是大智若愚，难得糊涂。
2，包容，就是宽宏大量，不斤斤计较，宰相肚里能撑船。
3，包容，就是尺有所短，寸有所长，看破不说破。
4，包容，就是待人仁厚，容人之过，未经他人苦，莫劝他人善。
5，包容，就是学会放下，淡然释怀，云淡风清。如果放不下过去，就别奢望美好未来。
6，包容，就是大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧帐。
7，包容，就是忘掉昨日的不快，迎接今日的豪迈。
三，自 律
1，自律，就是谁将声震人间，必长久深自缄默（西方哲学家尼语）。
2，自律，就是生命中所有的灿烂，都是甘于寂寞使然。
3，自律，就是独坐常思己过，闲谈不论人非。
4，自律，就是不用扬鞭自奋蹄。
5，自律，就是天作孽，犹可恕，人作孽，不可活。做人若不收敛，生命随时都是终点。
6，自律，就是任尔东西南北风，我自岿然不动。
7，自律，就是吃不了当下的苦，就受未来平庸的罪。
8，自律，就是繁华三千，看淡即是浮云。
9，自律，就是韬光养晦，善于"复盘"。
10，自律，就是每日三省吾身，高级的良知带来生命的持续蜕变。
11，自律，就是当你的才华撑不起你的野心时，你就应该自觉静下心来学习。此刻打盹，你将做梦，此刻学习，你将圆梦。改变不了过去，就努力改变未来。
12，自律，就是己所不欲，勿施于人。
13，自律，就是自律者出众，懒惰者出局。
手持清风待明月，眉挑烟火过一生。
烦恼多与少，关键看六条！
居家过日子，家家都有一本难念的经，都有生活的烦恼，区别只是烦恼的多与少。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。那么，在日常工作和生活中，我们如何远离烦恼、拥抱快乐呢？至少应当做好六条：
01好好赚钱。
走过人生长路，你我都有一种共同的感受，那就是青春年少是一个生中最快乐的时光。在那个时段，我们总是受到父母的宠爱，过着衣来伸手、饭来张口、无忧无虑的快乐时光。
但是成家立业之后，好像所有的烦恼都相继启程。买房买车、子女上学、赡养老人等事情接二连三赶来，并且都与钱有关。
那么，既然是钱能够解决百分之九十以上的烦恼，就好好赚钱就是了。这是我们减少烦恼、努力奔跑的最好理由。
02提升自己。
物竞天择，适者生存。一个人要有一个好的人生，必须首先做强自己。自己强大了，烦恼就少。
但是，人的生活与工作能力，都是后天获得的。因此，在漫长的人生路上，你我都要努力经营自己，不断为自己充电。
我们所处的时代是一个日新月异、快速变化的时代，经营自己、不断为自己充电一刻也不能放松。
比如职场人生中，比的就是一个学习能力，不学习、不充电，很容易被边缘化。没有为企业创造价值的能力，好的命运就不会垂青于你我，在职场的烦恼之事就多。
03和解生活。
一个人要保持内心的快乐，必须学会善于与生活和解。在人生的长路上，往往不是生活与我们过不去，而是我们与自己的内心过不去，因此，徒生的烦恼就多。
我们总是太在意别人的评价，在大多数的时光，总是活在别人的眼光里。正因为如此，我们内心承载的负担太多太重。
事实上生活常常是这样：谁人背后不被议，谁人背后不议人。只要你我行的正、坐的端、走的直，就不必太在意别人的嘴，而应当轻轻松松地活、快乐无忧地过。这样去生活，烦恼就少。
04重视择友。
物以类聚，人以群分。人作为 社会 人，谁都要为人处世、结交朋友。但是，要使自己生活的快乐，必须远离那些与自己志不同、道不合、不投机、不合缘的垃圾之人。
近朱者赤，近墨者黑。结交朋友不要凑数，那些与自己三观不合的人从开始就不要深交，尽量敬而远之。否则，难免人被伤、心被堵。
在日常生活中，与人相处，一定要保持适当的距离，不要什么人都倾吐心声，什么事都盲目轻信。即使是再亲的人，也要尊重别人的隐私空间。否则，离得太近，一伤最深。这也是我们许多人即使老了，也不太想与子女一块居住的原因。
05不要攀比。
一个人许多的烦恼都是比较出来的，这种攀比心理伴随着你我一生。
从成家立业算起，我们一路走一路比。一开始比职业，看谁的单位好，工资收入高；后来比工资增长、比职位晋升，看谁吃得开、混得好；再后来，又比子女，看谁家的子女上的大学好、就业的好。
事实上十个手指都难以一般齐，人与人之间，由于家庭出身、所受教育、先天条件、后天努力，存在千差万别，有些东西根本就不存在可比性。
因此，一个人要活得快乐，做好两个比较就可以了。一种是自己与自己比较，纵向比较看自己是否有成长、有进步；一种是比较 健康 ，与同龄人横向比较，这种比较才是睿智与客观的。
那些不切实际、遥不可及的盲目攀比，常常使我们的内心充满烦恼与痛苦，应当去除这样的攀比。
06放平心态。
俗话说：知足者常乐。为什么知足的人容易获得快乐呢？关键是知足的人拥有比上不足、比下有余的心智与人生格局。
在现实生活中，在许多事情的处理上，我们常常好高骛远，一旦达不到既定的目标，心就痛苦。
事实上许多的事情成功与失败，受到多种力量与因素的影响，争取最好的结果、避免最坏的结果、接受中间的结果，也是一种应当接受的选择。
比如孩子上大学这件事，争取一流名校，避免名落松山，接受中间结果。只要孩子认真了、努力了，我们做家长的就应当愉快接受，切勿去责怪孩子。
总之，烦恼多与少，关键看六条：好好赚钱、提升自己、和解生活、重视择友、不要攀比、放平心态，学会好好经营自己，烦恼就少，快乐就多！
怎样能把日子过得没烦恼？ 人生之所以美好，是因为它不总是晴空万里，也不总是困难重重。 先让我们来回顾+阅读+感悟这首 宋· 苏轼《定风波》 诗词一一
我们不能决定人生的起伏，却能决定自己的心态。风雨再大，竹杖芒鞋轻胜马；烦恼失落，亦应当做平常事。
有一句话说： 人生缘何不快乐，只因未读苏东坡 。所以，当遭遇人生困境时，我们就应该学学苏东坡。
我们笑纳了生活里的美好，也应该承受生命的打击。无论好坏，都是生命里的风景。
一，不跟子女们过不去，更不要跟子女们提出难以实现的要求，身体力行情况下，最好不跟子女们居住在一起。二，不跟自已过不去，要珍惜未来，珍惜余生，好好过着，才是最好。三，要做知足者，知足者常乐，尤其老年人最大的幸福就是知足。四，一切顺其自然，不要死搬硬套，不要以自已想法教肓别人，任何事物不是以自已的意志为转移的。五，老年人看问题要看淡，看简单，不要看透，看彻底，无形的烦恼不快乐。六，不要把精力放在子孙后代身上，更不要寄语更大的希望，能松膀就必须松膀，永远躺在你们怀抱里未必是好事。
半醉半醒半痴颠，半真半半梦眠。半爱半恨半温饱，半纯半邪半丢管。
文/八月荒
在这次作业出来前，山中诗客问：“有谁想要当天使的？”我看见信息第一时间回复：“本周我有点空闲时间，我来当。”
就这样，天使的活落在了我的肩膀上。收了好几期的作业，没有一期像这次这么认真看文和评论了，因为我要向水亦宽老师学习，什么都认真完成，自己的进步才大。
通过看别人的文章，可以找出别人的不足，在提醒他的时候，自己也得到了升华，在自己下次写作业，写文章的时候就会避免这些错误；除此之外，在一些好的文章里也可以学习到各种生动的描写手法，然后学以致用。
这就是我主动请缨的目的。
话不多说，直接上本周作业主题：
下面就是本期收的作业作品，并附带点评，希望才疏学浅的我没有曲解到各位作者的原意！
评论：这台阶下的好生为难啊！男主好腼腆，脸皮太薄了！
评论：这是从小就奔着风语阁来的！
评论：对台阶剖析的真透彻啊！
评论：小时候，台阶有挡水的作用，有显示更高一层的作用；长大了，处处都是台阶，且需要自己亲自去铺设！扎实的基础才能立于不败之地，加油吧！搭建台阶的人！
评论：这是还没写完的节奏啊！游戏迷！
评论：高处不胜寒，但人总是要争先恐后地爬上去，因为不服输，因为要证明你活在世上不枉来一遭，所以这无形的台阶才是最重要的！
评论：轻度抑郁的病者有这么贴心的友人相陪相伴，甚至想方设法地用百合花逗你开心，何不顺着台阶下来呢？开心就好啊！
评论：时间没有停止一说，且不能倒流，一切只往前走，不停留！
评论：爬上半山腰的台阶只为抒发失恋带来内心的苦闷，走下台阶说明已经想通，开始自己的新生活。本文用台阶做线索，串联起整个故事，妙哉！
评论：心之声的伙伴们都棒棒哒！
评论：翩翩为寻找大花经历千辛万苦，终于能量耗尽，自己成了祭祀用的大花了。
评论：这篇文章只是临时起意的，头条开完会，因为没熟悉腾讯会议没有录屏，但又想要记录下来，临时靠回忆会议上的要点，希望这次之后会更上一层楼。
评论：牵牛花在台阶石缝中艰难成长，给门前增添了一道亮丽的风景线，诗与文的结合刚刚好，三步台阶，布满思念，三步台阶因为久久没有人的行走，而形态百出，仿佛人生，如果不好好走，也会像这台阶般各不相同！
评论：六耳猕猴冥顽不灵顽固不化，冲动易怒的性子写得很贴切，神阶作为导火索，促发六耳猕猴妖化加速，三界危矣！
评论：这阶梯……太魔幻了吧！
评论：芸儿因为台阶摔倒，导致失忆，你和小妹成了熟悉的陌生人，思念急深时，甚至想到了一切从头来过，以此表达思念之情。文章写的很棒，只是有多处错别字，望君细心检查。
评论：那四级台阶导致的一条人命成了叔的魔杖，农村人都比较迷信，只要有流言出，说者无心但听者有意啊！他内疚了一辈子也没走出那个内疚的魔杖。
评论：父亲的脾气虽古怪，但依旧在为后人搭向上走的台阶，值得称赞！
评论：把台阶的有形和无形都说的比较全面了呢！赞一个！
评论：哈哈，你这是送爷爷爬阶梯跟奶奶团聚啊！
评论：文章朴实，流露出真感情，且对家乡了解的很透彻。码头边挑水人的身影仿佛就在眼前，这让我回忆起20年前的重庆码头，那些手拿一根竹棍，另一头绑着麻绳的山城棒棒军们扛着庞然大物在参差不齐的石板阶梯上来回跑动的身影，电视台还为此专门为他们拍了一部电视剧，就叫《山城棒棒军》。写的真的太好了，有点刹不住车了！
评论：因为卫生所的台阶处相识，并且互生情愫，本应顺理成章继续下去的时候，突然看见台阶处雨在帮菏擦眼泪，自以为是地以为是菏背叛了他们的感情，心生恨意，最后选择不给任何机会离开，当得知真相时的惊讶、难过、后悔不言而喻！整个故事用台阶串联整个感情线，很棒！
评论：其他星座我不敢打包票，但作为狮子座的我来说，好像还是有点偏差啊！职场上我很容易得罪人啊！
评论：从门前的台阶联想到景区的台阶，再到更多作用不同的实物台阶，再到精神上的更上一层楼，好一个一步一个台阶的升华吖！
评论：沉月从出生开始不间断的生病、摔跤、倒霉，直至快及第才找到破解之法。原来那千层阶梯不仅是破解所有霉运的钥匙，更是一段好姻缘的开始。好一篇古风微，写的真好！
评论：佛像和台阶的对话好形象，没有千锤百炼，哪有发光发热的时候？台阶分为很多种：攀爬的阶梯，这是看得见的；踏板石，一种青云直上的跳板；一种跟情商有关，遇到骑虎难下的时候，高情商的人不会跟你斤斤计较，而是给你台阶下。台阶的有形和无性都悟出了真谛啊！学习了！
评论：恭喜你找到适合自己写作的平台，并激发写作的热情。你跟我刚进时的心情一模一样，随时盯着手机，真怕错过了什么一样同时也恭喜你，搭建了你写作梦想的台阶，希望之后可以写出更多更好的作品，在成长遨游！
评论：石阶虽冰冷，但能永远记住它是父亲一手砌出来的，有着父亲满满的爱。斯人虽去，但独留那份爱在石阶中，每每思念都有寄托。
评论：红纱巾眼高于顶，把男人作为自己攀升的垫脚石，自以为是的以为在走上台阶，当到达顶峰却不自知的时候，下坡路悄然而至。而男球鞋为了心中的梦想，脚踏实地地一步一个阶梯向上走，到达顶峰时，心里的女神早已是过眼云烟。故事很精彩，但还是要多看看，有错别字哦！
评论：公园里那个木质观赏台阶是和思哲初识的地方，每次相遇都丑态百出，窘迫难堪，倒也不失为为一种缘分。晓柳和思哲就这样交往起来，晓柳自以为自己为爱献身就能拴住男人的心，然而就在准备见家长的时候，思哲却凭空消失了。3个月的等待转眼即过，也许日有所思夜有所梦吧！木质台阶处的男子怎么那么像自己的男友呢？结尾刚好和开头呼应，故事完整有曲折，赞！
评论：一百零八阶，阶阶是烦恼。上山收烦恼，下山卸烦忧。好意境！
评论：好一篇台阶与柳树的对白，道尽彼此之间的风霜雨露，道尽彼此之间的不离不弃！好诗！
评论：石阶，由人打造，挥洒多少辛酸泪与身躯作为垫脚石！
台阶，亦是权利的象征，没有那脚下的亡魂做垫脚石，哪有将军今日的辉煌！
从无爱到深爱，心门在爱的攻击下，逐渐打开，爱的阶梯是充满烟火气的！
评论：枫与菏在卫生所边上的台阶上相识并相知相爱。哪知天有不测风云，正当枫准备求婚的时候，菏患上绝症，并拉上雨做了一场让枫误会的戏。枫不但信以为真，且不给任何解释的机会，还恨上了菏。没过多久，菏走了。枫知道真相的时候后悔莫及，可惜世上没有后悔药啊！缘起缘灭都在台阶上，虽有遗憾，也算是圆满了吧！
评论：由于白天爬山后留下的后遗症导致睡不安稳，上山容易下山难的道理虽说只是朋友间的说笑，但在我看来，爬山不易，下山更不易。因为事业的巅峰是要靠在不断地攀爬，不断地摔倒，坚持到最后都不一定能圆梦的，何况对于上班族是一群人互相厮杀，剩下那个最优秀的才能爬墙前面的台阶。而好不容易快达到目的了，年岁不饶人了，作为老板，只会考虑他自身的利益，需要不断吸收新鲜血液才能创新，壮大。老古董就根本没有发展空间了。
希望没有曲解作者原意哈！
评论：家里的事儿本就是一地鸡毛，面对不怎么开口说话的男人有时候确实很恼火哈！男人嘛，要面子，吵了一架后知道做一餐好吃的作为道歉补偿也挺不错的，至少给了你台阶下嘛！你要不下，最后只会如愿离婚，这不是两个相爱的人相处的模式；所以，咱就顺着杆子往下爬就行了，你说对吧？
评论：原来一年四季的台阶那么精彩，五彩斑斓，生动有趣！好后悔没有好好品味。谢谢你带我一起走进四季的台阶，观赏四季的美景与花香！
哈哈！友友希望得到天使的评语，那作为本周天使一定不能让你失望啊！台阶，从字的含义解释升华到精神物质，这无疑是已经垮了一个台阶了！《挑山工》中，一步一个脚印，是要告诉我们做人做事要脚踏实地，稳稳当当一步一个台阶的上，稍有不慎，滚下去可就啥也没有了！从不会写诗到稍有成就，这不就是跨上了一步台阶了吗？那段《爱的天梯》是为爱人搭建，他表达的方式挺特别的。所以，台阶既为物质阶梯，也为精神食粮哦！
评论：通篇读下来，才明白《作业台阶》是这个意思！原来风语阁的主题出了这么多了啊！如果没有遗漏，一共有43个主题啦！我参与进来的也有13个了呢！首先恭喜二师叔踏上了第43步作业台阶了，我也踏上了13步台阶，虽然无法参与前面的，但真心希望参与以后的，一路相伴到永远！
评论：石阶两旁景色宜人，这石阶能通往天国，啊！看见一个人背着背包行走在石阶上，以为是孤勇者，误会了，原来他厌弃了凡尘俗世，想要去往遥远的宁静和遥远呀！
评论：本文以《爱情的天梯》作为引导，道出了自己写作的阶梯：第一步，轻松喜悦，自由奔放；第二步，由热爱转成了不情愿的束缚；第三步，找到，并在里面自由翱翔。这简单的三步阶梯，却用了好多年的岁月才换来的，希望你可以继续快乐地翱翔于这片天空！
评论：春末夏初的时候在台阶上晒书是一件很惬意的事！站在阶梯上，一句简单的“你踩到我了”勾起往日姐姐在时踩到影子的回忆，故事情节充满满满的回忆，值得一赞！
评论：台阶上的菜园子挑水不容易，儿子小曹深有体会。但也是这台阶上的菜园子时时牵挂着大儿子呀！有了新鲜蔬菜就能见到大儿子啦！当妈的也真不容易。后来妈妈脚崴了，怕儿子担心反而隐瞒着，连菜园子的蔬菜都被感动了！
评论：这串烧无敌了！虽然无厘头，有点搞笑，但不难看出你是一个喜欢喝酒的人呐！这是深有体会啊！和另一篇《作业台阶》有的一拼哦！
评论：本文详细介绍了“吃水岭”的由来，也是作者初中上学的必经之路，住在山里的人，特别是交通不便利的农村，出门随处可见阶梯，时上时下，有的人走一辈子还在走，有的人通过“吃水岭”走出了这座大山，开始坐车。
评论：天国，是对逝者美好的给予。但他到底该上天堂还是下地狱不由人决定，是由他做的事决定。两个人，两种死法，到了天国，一个上天堂，另一个确实下地狱。所以，这天梯一边连着天，而另一边是连着地的。
评论：原来是鱼与云的恋爱，鱼的单相思，仿佛飞蛾扑火般也要越过那山涧，却忘了还有挡路的山路十八弯！好诗！
评论：谢谢你带我领略泰山之高，之险。又从上山下山中领悟出人走上坡路，世人巴结，笑脸相迎；走下坡破路，落井下石，冷眼旁观的道理。
评论：第一次的痛哭，是台阶给的。第一次的等待，是台阶陪的。第一次的心事，是说给台阶听的。哇哦！好多的第一次啊！看来台阶给你带来了慢慢的回忆，甚至在梦里都能相见哎！
评论：真的识别样的台阶，起初修上高高的台阶只为了防止洪水泛滥淹没房子，后来台阶陪着孩子们渐渐长大，再后来母亲患病瘫痪了，高台阶成了进出家门的阻碍，父亲把一半的台阶打平方便轮椅上下。这一样一半的台阶确实挺别致的。
评论：阶梯哪有平坦之说，要么往上，要么往下，向上爬，到达山顶肯定是俯瞰群山的，向下走，只能是下山回家了。
评论：是的，台阶尚且需要人工定制量尺寸，人的进步也不是一步冲天的，有多少吸收能力，就学多大的能耐。
评论：台阶广而用之，楼梯，丘陵，山坡，只要有路有点坡度的地方，台阶随处可见。人也一样，什么都要会一点点，即使不精通，当别人问的时候，脑子里至少的有印象，知道他说的是什么，知识是一个累积的过程，一天学习一点点，当有一天你长大了，出入社会了，你才明白之前学的所有知识都能派上用场。
评论：从小母亲的厌弃导致你的性格也随了她的冷情，性格也变得古怪，导致婚姻不幸，追根究底，都要从出生算起。这个心里的阶梯相隔一百零八层台阶，需得一步一步踏上去，等你的后续。
评论：原来李云飞修台阶铺路只是觉得愧疚于王国柱为他出头丢了性命，继而为完成王国柱的心愿自愿留在村里5年当牛做马，这份担当值得记录下来。值得庆幸的是李云飞和林雨晴终于有情人终成眷属了。
评论：本文很好地运用台阶的这个引线，引出一桩悬疑案件，结尾巧妙地回到了台阶上，文中案件心思缜密，逻辑清晰，与台阶巧妙结合，很棒的一篇文章。
评论：前人为后人砌筑，后人复为后人铺路。
评论：看了那么多上台阶的文章，终于看到下台阶的了！与人方便与己方便，给人台阶下，自己的交际圈才会广哦！
评论：台阶还是那个台阶，变的是人，从小时候长大，台阶从高慢慢变得矮小了，这不就是最好的证明吗？
评论：一场没有痛苦，一命呜呼；一场病痛，却把人折磨致死。都是死，我宁愿选择前者！
评论：母亲的爱就如同那一级级的台阶，在支撑着我们向上成长，每走上一级台阶，我们就能站的更高，看的更远。有了母亲的支撑，我们才能才有走得更久更远的力量和勇气。
评论：人生如登山，一步一步樊向峰顶，能否登顶不重要，重要的是脚踏实地地走稳每一步，享受攀登过程，欣赏一路的风景。你已经踏出第一步，后面台阶需要你努力呀！
评论：爬不上的台阶可以借助外力呀！或者换个方式也行！
评论：虽然一个台阶的字都没写，但职场上处处都需要台阶啊！上也好，下也罢，路总归要去走的！你领导这是惜才啊！你就顺着台阶下吧！
评论：本文题目为青石台阶上的挑夫，这到底了才看到主角啊！前面的铺垫实在是太长了，作业勉强过关吧！
评论：母亲陪我们走过了数不清的台阶，现在改换我们来陪伴母亲了！
评论：好精彩的直播，我全程听下来，真的被折服了，特别是初久的磁性男音，太震撼了！秋风老师专业的点评和文本剖析真的是精彩万分，真的是垮了一步大大的台阶呀！
评论：奶奶生活的年代是被生活所逼，她的故事影响了几代人，让整个家庭都知道了勤俭节约。寿终正寝，所以走得很安详。照片里的人用都是那个模样，即使那个人已经走了。
评论：步步台阶，步步走；舍不得，忘不掉；可岁月哪能停止？只希望时间慢一点就好。
评论：你这寺庙的台阶是挺多的，慢慢爬哈！
评论：桥边的青石板台阶承载了兰花一辈子的幸福与辛酸，从出嫁开始，就离不开这青石板台阶，虽然现在长满青苔，没几人行走，但对于兰花来说，这辈子“甜”更多一些。
评论：是啊，我们的潜能是否能激发出来，全靠风语这个台阶呀！加油！未来可期！
评论：英雄的最后就是被所有人记住，他做了一件了不起的大事！
评论：这就是伟大的母爱啊！
评论：濒临死亡的人有了活下去的动力，他怎么着也不会那么快去天国的。
评论：我们爬的是与过去的分别，登上明天的憧憬！
评论：生活本就一地鸡毛，理顺就好。
本周作业天使的使命已完成，收获颇丰啊！个别没有评论的估计是因为手里忙录起来了没来得及，也有可能是确实没有读懂作者想要表达的意思，请见谅！
期待下期再与各位相见哟！
第一次听说《一地鸡毛》这本书，还是由于妻子的推荐。一直以来，妻子推荐给我的书籍、**、纪录片等鲜有让我失望过的时候。即使有些时候我没有立刻阅读、欣赏，但无论多久我看过之后，也总是会感到惊喜和满足。《一地鸡毛》就是如此。
大约在五年前，妻子向我推荐这本书。我和妻子都比较喜欢读书。不同的是，妻子读书随心所欲，只要是好看的书籍她都会阅读，读书对于她来说，只是消遣、放松身心的一种方式。我则截然相反，平时读书要功利得多，我只会去读那些我认为对我的学习或工作有作用的书。那时候的我刚刚大学毕业参加工作，不知天高地厚，顾盼自雄睥睨一世，毋庸置疑，这种描写普通小人物的心里感受与鸡零狗碎，自然不会吸引我读上一页。
物转星移，短短几年过去了。伴随着我结婚、生子……生活所带给我的压力和感受也与那时候截然不同，我的关注点和注意力不得不开始转移到柴米油盐、家长里短上面，曾经的意气风发只好暂时放下，这种状态的改变也使我渐感失落和无奈。这个时候，我想起了《一地鸡毛》，我想通过阅读这本书来寻求一些内心的共鸣。
书的开头便深深触动了我。小林的妻子因为一块馊豆腐而与小林展开了一场“战争”。夫妻间这种因为家庭琐事而爆发的矛盾屡见不鲜，大多数时候，这类事情并没有什么原则性的对与错、是与非，无非就是双方意见不合或者情绪使然，大家牢骚两句，出出心里的闷气，借此也发泄一下因为工作、生活等其他事情而造成的烦恼，不要再斤斤计较鸡肠小肚也就罢了。书中作者对于小林及妻子的描写，堪称精准而经典。俩人你来我往了几个回合，虽都负着气，可也最终都偃旗息鼓，没有把事情闹大。
不仅如此，书中其他情节的描述，也都真实地反映了小老百姓地生活与心理状态。调动工作的困难重重、给孩子找幼儿园的一波三折、老家人接连不断地上门办事、为了挣钱而“放下身段”卖鸭子……由于年代不同，这些具体我虽然没有全部经历过，然而，个中滋味我却能感同身受——生活所带给人们的不易和坎坷大抵相同，我们一定也都遇到过工作中的不顺心，感受过想为孩子创造更好的条件却又无能为力，经历过夫妻关于双方家人交往的意见不统一，当然，也一定还会有为了提高生活质量而绞尽脑汁地想法设法补贴家用。每每读到这些片段，我都好像他乡遇到了久违的故知，作者寥寥数语，便展露无遗地勾出了我内心积压已久却又无可名状的感觉，令我酣畅淋漓。
书中更妙的是说小林和妻子下班后回家的状态。作者写到，小林和妻子完完晚饭并收拾完后，便已疲困交加，赶紧爬上床休息睡觉了。记得当时读到这里的时候，我拍案叫绝。如此精微细致的描写，绝对只有亲身经历过的人才能体会得到，而不是仅靠想象就能杜撰出来的。事实上，目前困扰着我的一个重大问题，便是我每天晚上的“浪费时间”。每天我下班回家，吃完晚饭收拾停当后，便慵懒地躺在床上漫无目的地刷着手机，不一会儿就憨憨入睡。学生时期正是用来发奋图强的晚上，现在成了我流于安逸的温床。我曾多次试图打破这种状态，利用晚上的时间学习知识提升自己，无奈总是虎头蛇尾，往往刚刚坚持了两三天便无可奈何地放弃——每到晚上八九点钟，我就开始迷迷糊糊哈欠连天，实在没有心劲和毅力再去努力了。当然，我没有睡懒觉的毛病，每天早上五点半准时起床。和小林的妻子一样，我每天上班也要大约一个小时的时间。
本书不能算是个喜剧，结局并没有令人皆大欢喜，小林也并没有改变自己的生活，而是逐渐适应了这种状态。这样的剧情安排令人深省。我用了两天的零散时间，读完了这本书。记得当初阅读此书的初衷，是想通过本书主人公的经历和心理状态，寻求一些慰藉。然而，我却并不想学习小林，在精神上被生活打败，并去迎合它。读书就像与人聊天、和朋友诉诸苦水敞露心肠，抒发了内心的块垒、获得了同理心和安慰之后，应该轻装前进继续前行，而不是抓住了消沉颓废的理由而止步不前。
读罢此书，我更加强烈地鞭策自己，脱离了学生时代长大成人，生活中有一些时间固然会被其他琐事所占用，但是，学生时期积极向上昂扬拼搏的状态不能逐渐被消磨掉，生命是用来奋斗的，是用来精进的，而不是浑浑噩噩了此一生。当然，对于现在的我来说，首当其冲地，是要解决晚饭后不立刻睡觉的问题，要跑步、读书、写作，并持之以恒地坚持下去。
生活过的是心情，人活的是心态。
世间的事，看开了就是幸福，看不开就是烦恼。
人这一生，过得好不好，往往跟你的心态有莫大的关系。
心态好，一切都好，就会幸福快乐。
拥有这3种心态，你会有更好的人生。
1
凡事看得开，就会幸福。
《菜根谭》有云：“夜眠八尺，日啖二升，何须百般计较。”
《吕蒙正格言》里写到：“时也，命也，运也，非吾之所能也。”
就是说，时机，命运以及运气，并不是我们能完全掌握的。
这不是对现实的无可奈何和消极悲观，而是看开。
看得开的人，哪怕遭遇再多挫折，依然能心怀美好，遇见美好。
苏轼的仕途之路异常坎坷，在四十二年的官宦生涯中，三分之一的时间在“下放”中度过。
在他42岁时，他因“乌台诗案”受小人谗言，被宋神宗贬到黄州。
但他并未因此意志消沉、无所事事，反而事必躬亲，为百姓谋福。
他保持盎然的生活情趣，登山览胜，临渊赋诗，努力寻找人生的快乐。
这种积极乐观的生活态度，提升了他诗词文章乃至做人的境界。
后人发现很多流芳百世的诗词，都是他在困境中创作出来的。
林语堂评价苏轼：“像苏东坡这样的人物，是人间不可无一、难能有二的，他的一生是载歌载舞，深得其乐，忧患来临，一笑置之。”
人这一生，总会遇到太多的不如意，保持什么样的心态，就有什么样的人生。
生活中，我们每时每刻都在经历着不同的事情，有让人兴奋的事情，也有让人郁闷的事情。
这些事情可大可小，比如盛饭时，不小心打碎了一只你特别喜欢的碗，你若纠结、懊恼、自责，影响了品尝 美食 的心情，甚至很多天都闷闷不乐，那这件事就被夸大了。
若你看开一点，那碎了的碗也可以被解读成“碎碎”平安，或者自嘲一下“旧的不去新的不来”，你的心情就会立刻不一样。
一个人看问题的角度不一样，内心的感觉也会不一样。
有些人把烦心事当成过不去的坎儿，有些人把烦心事当成人生路上的考验。
事有多面性，人有选择权，我们可以选择用怎样的心态去对待生活。
遇事要看得开，将烦恼忧愁抛脑后，日子才会更加灿烂。
无论贫穷还是疾病，能够陪伴你走出困境的永远是，你乐观的心态和良好的心境。
生活越难熬，心态越得好。无论身处何地，遭遇何事，看得开，就是天堂，看不开，就是地狱。
不好的路总会过去，不幸的日子也总有尽头，别放弃，都会好起来的。
没有过不去的坎儿，没有扫不除的阴霾。太阳每天要升起，希望永远都会在。
没有人能没收你的幸福和快乐，只要你自己的心始终朝向阳光。如果事与愿违，请相信生活一定另有安排。所有经历过的一切，都会成为黑暗里闪烁的星火，照亮你前行的路。
无论遇到什么困难，都要用积极的心态去面对，相信总有雨过天晴的时候，一切都会过去。
遇事看开看淡，笑对人生的人，终能穿透迷雾，照亮黑暗。
凡事看开了，便是智慧，也是成长。
看不开，就成了心理负担，也成了折磨。
遇事看开些，心就简单了，人也就轻松了。
凡事看开一点，心头就宽一点，生活也就幸福多一点。
2
遇事不抱怨，去改变自己，才是最好的生活状态。
有句谚语说：“不烦恼，不生气，不用血压计。”
生活中，无论谁都会遇到令自己恼火的人和事。
抱怨好比口臭，却不自知，但让人讨厌。
如果你想改变，那么最好的方式就是从停止抱怨开始，因为只要能改掉抱怨的习惯，你的人生就会大有不同。
常听人说：“这太不公平了”。
所有爱抱怨的人，都看不到或者不愿意承认自己的问题。 在他们看来，自己走到今天，全都是遇人不淑、运气不好，是命运的错。抱怨也不是为了解决问题，而是为了说明“我没错，全是别人的错”。
这种不反思的态度，决定了抱怨者只能越过越惨，从一个失败到另一个失败。
当一个人习惯于抱怨，就关闭了通往幸福快乐的通道。
每个人都愿意看到脸上有光的人。生活已经够苦了，想让别人跟你在一起，你不能是一味药，而要是一颗糖。
抱怨解决不了任何问题，生活上的不如意，终究还是要回到生活中去解决。
一个年轻人，因一直得不到领导赏识而抱怨。一天，他去拜访一位老人，并向其道出了自己的烦恼。
老人听后，就领着年轻人到了河边。他弯腰捡起一块石子，往石子堆里一丢，问道：“你能把我刚才扔出去的石子捡回来吗？”
“我不能。”年轻人回答。
“那如果我扔的是一颗钻石呢？”老人再问，并别有深意地望着年轻人。
年轻人恍然大悟，道谢离开。
如果你只是一颗石子，即便长得好看些，但石子终究是石子，并不会有人对你刮目相看。
可倘若你是钻石，那么毫无疑问，谁都不会忽视你的存在。
你觉得自己不被赏识，那只能说明你还不够出众。
人生总会遇到许多不称心的事 ，同一件事情，抱怨一两次可以理解，但反复多次抱怨，只能说明是人的问题。着手解决问题才是应对问题的最好方式。
抱怨看似是一种宣泄，实际上，是不断地给自己增加负能量，原本不如意的小事会被无限放大，最终演变为压迫自己的焦虑和不安。
习惯性抱怨，就是往自己的鞋子里倒水，久而久之只会越来越难受。
没有人能通过抱怨获得成功，也没有人可以通过抱怨收获美好的关系，要知道抱怨是所有不愉快关系的共同特点。
想要解决问题，你首先就得明确自己想要的是什么，然后想办法朝自己想要的方向努力，而不是一直抱怨。
如果你对眼下的生活有所不满，除了有改变，别无选择。
从自己身上找原因，把用来抱怨的时间拿来提高自己，帮助自己成为跟更好的那个人，何乐而不为？
理智的人很少会抱怨，因为他知道，抱怨改变不了任何事情。即便生活一地鸡毛，他也会把它扎成一把鸡毛掸子，扫尽人生的灰尘。
真正的强者，从不怨天尤人，因为他知道要让事情变好，只有自己变得更好。
有句话说过：成功的秘诀就是，把时间花在进步上，而不是抱怨上。
生活有时候无法改变，但我们可以改变自己的想法，继而改变面对生活的态度，最后改变结局。
能把抱怨的时间与精力，化为改变生活的力量，生活怎么能亏待你呢？
少年天才的霍金却患上危疾，未几甚至完全瘫痪，连说话的功能也被彻底剥夺。
可他没有抱怨，依旧努力生活、学习，因此这世上就有了“科学巨人”。
才情横溢的司马迁却遭受了宫刑，经历着世上最残酷的折磨。
可他也没有抱怨命运的不公，反而更加努力地著书立说，于是就有了名垂青史的《史记》。
如果上天朝你泼杯冷水，那就烧开了泼回去；如果生活给你一个柠檬，那就榨成汁加点糖。
只有把抱怨的情绪，转化成努力向上生长的力量，才是幸福生活的开始。
抱怨只会让自己原地踏步，甚至退步，注定一事无成。
很多事情，不要去抱怨，因为这样做既不能解决问题，甚至还会带来更糟糕的后果，再者也没有几个人真正在乎你的那些抱怨。
不管遇到多委屈的事，无论生活有多糟糕，都不要去抱怨什么，默默行动，努力改变，才是明智的做法。
抱怨的习惯会影响你的一生，让你一事无成，要尽快扭转，人生才会过得好。
我们能否通过停止抱怨来改变这种习惯呢？答案是肯定的。通过有意识地避免，你完全可以摆脱抱怨这种不良的表达习惯。
一次不抱怨的行为看起来并不会对你的生活产生多么大的影响，但是当你管住自己，收住一句即将出口的抱怨那一刻，你就是在摒弃旧有的思维习惯。久而久之，旧的思维习惯便会失去掌控你的力量。
不抱怨习惯的养成虽然不会帮助你立刻解决所有问题，也不会让你突然变得成功，但它能把你变成一个积极主动的人。
这些其实恰恰就是幸福和成功的关键，因为当你真正实现了这样的转变之后，你会发现自己不仅解决问题的能力提高了，而且运气也变好了。
改变抱怨的习惯，或许就是开启人生另一扇门的钥匙。
3
不计较，人生方能活得轻松。
人生在世，难免会遇到不如意的人和事，如果事事都斤斤计较，未免会身心疲惫。
放开胸襟，不去计较，你的人生方能舒服。
有人说：人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。
你要看清，有些人，不值得你多浪费心力和口舌，有些事，不计较才是最好的应对方式。
我们改变不了世界，改变不了别人，但我们可以改变自己的心态，不与别人计较。
战国时期，赵国蔺相如因“完璧归赵”被封为宰相，官位在老将臣廉颇之上。
廉颇对此甚为不满，逢人便说：“我出生入死，立下了许多汗马功劳，而蔺相如只凭三寸不烂之舌，官位居然比我还大。倘若让我遇见，一定要当面羞辱他。”
蔺相如得知后尽量回避，不与廉将军计较。
蔺相如的宾客们以为主公害怕廉将军，纷纷为其抱打不平。
蔺相如却说：
“秦国虎狼之师，之所以不敢进攻咱们赵国，是因为赵国有廉将军和我。
而我们俩如不团结就会损害国家利益，我对廉将军的容忍和退让，是把国家放在前面，个人放在后面啊。”
蔺相如的不计较，以大局为重的格局，让廉颇羞愧不已。
然后就有了廉颇的“负荆请罪”的故事。
蔺相如胸襟广阔，有容人之度，能化敌为友。
有人曾经说过：与人交往，和颜悦色，不多计较，就有机会改善关系，消除误解，带来福气。
凡事不要太认真，属于你的，躲也躲不开，怎么赶都不会走，不属于你的，求也求不来，怎么强求都没用。千万不要勉强。否则，不仅会影响心情，还会影响生活，得不偿失。
你要看轻，人活一世，不可能所有事情都能满意，不亏欠别人，不委屈自己就足够了，纷杂世事中，淡然处之的人最满足。
凡事太过计较的人，大都活得不幸福。
人，越是计较，就越是痛苦，就越是容易失去。爱计较的人，心眼小，容易想东想西。人想多了，烦恼就多了，生活也就越苦。计较得再多，算得再精明，最终还不是得不偿失，苦了自己。
你越是计较，心就越累。计较的太多，人生的路也就越窄，往后的路也不好走。没有人愿意和爱计较的人交往。
人，越计较，命越不好；人，越计较，福气越少。
计较太多，往往是我们想得太多，放不下，反而说明了我们自己的修养、情怀、格局不够，还需要不断地修炼、提高。
人生，有多少计较，就有多少痛苦。有多少宽容，就有多少欢乐。
你计较得越多，痛苦越多。你越是宽容，快乐越多。其实，你计较的都是过去，是揪住过去的痛苦不松手，自然就成为了负担。唯有放下，才会拥有。
生活从来都没有容易二字，只要不计较不纠缠无谓的烦恼，人自会豁达开朗。
不计较是生活快乐永恒不变的修行法则。
多一份洒脱，少一份计较，让自己在豁达的心态中，感悟生命，解读生活。
遇事多看好的方面，少去计较不好的方面，心情就会真正好起来。
不去计较，走过的一生，都是故事。
不去计较烂人的刁难，你会收获一份尊重；
不去计较爱人的过失，你会收获一份幸福；
不去计较自己的得失，你会收获一份快乐。
一个人的幸福，不在乎他拥有多少，而取决于他计较多少。
不计较，不仅仅是放过别人，同时也是放过你自己。
世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。
学会不抱怨，看得开，少些计较，生活就是会过得简单而幸福快乐。
