我们在日常生活中，应当勇于面对现实，并学会在现实中寻找快乐的感觉。
生活虽是一个经常碰到的真实的概念，但许多人却不了解它的本义，他们往往超脱现实而存在，把自己寄托于无望的梦想之中，但到头来得到的却只是“竹篮打水一场空”。所以，学会在现实生活中快乐地生活十分重要。
1.平淡的日子，可以有不乏味的感觉
我们时常抱怨每天的生活平淡乏味，其实，这不过是发现了一个真理——生活原本就是平淡无奇的。人之所以有不同的生活，当然是由于诸种因素的影响有所不同，但从根本上说是由于有不同的心态。任何人的生活都有一个常规，而这个常规意味着每天要过同样的生活，平淡无奇的生活，曲折是有的，高潮是有的，但更多还是平淡无奇，甚至是艰难困苦、需要拼搏的生活，这就要靠一颗从容稳定而又积极热情的心去体验。
生命只有一次，时间无比宝贵，你出多大的价钱也买不来。你觉得日子平淡，事情不如意，或什么事情自己没做好，这有多大关系？抓住现在，重新开始！小孩子搭积木，喜欢推倒重来。我们也要积极探索，多几次新的尝试，正视生活中的一切。现实不可改变，那就接受；接受下来，再去寻求改变的可能。没有过不去的事嘛！你仔细想想，是不是这样？
人间的不幸和悲剧除了战争、灾难和犯罪之外，主要是由什么因素造成的？不正是由陈腐的观念和不良的情绪造成的吗？不妨想一想，你所认识的那些感到幸福与自由的人们，他们似乎在任何一处都找得到快乐，其奥秘何在呢？
为了揭穿这个奥秘，我们可以做个小游戏。你口袋里有一枚一角的硬币，一般你不会珍惜，丢失了也不在乎。但是，当它滚落到某个角落或地沟里，你花费了一番力气终于找到了它，于是，它就变得比原先宝贵了。这就是寻找快乐的奥秘。快乐与幸福是事情的结果与个人所选择、期望的目标相符合的结果。目标越重要，实现它的困难越大，一旦达到目的，如愿以偿，愉快的感觉也就越强烈。
有选择才有目标，有追求才有兴趣，有付出才有收获。如果不是这样，还说什么生活有意思？
没有钱，简直要命，当然会使生活变得更加没意思。有了钱，就有意思，可这意思就在于为了挣钱而付出了辛苦。如果一个人终日养尊处优，无所事事，他也同样会感到生活乏味没意思。
没下海的人准会说那下海弄潮的人活得有意思。可是已经在商海里扑腾了几回、发现挣钱很难的人又会说，海上风光如海市蜃楼，也没多大意思！
由此可见，问题不在于生活本身有没有意思，而在于你以什么样的心态、意识去感受，在于你有没有选择的兴趣和追求的信心。平淡的日子，你可以有不平淡的感觉；没意思的事情，你可以寻求它的有意思。这不是知足常乐，而是一种不知足也可以常乐的生活态度。
我们无法否认人世间有许许多多的状态和时空，它们是无法超越且难以改变的，但生活本身确实有许多精华存在于许多无杂之中。我们不妨将人生喻为淘金、开矿、挖掘宝藏，可以把自己看做一个淘金者、开矿人。生活这座宝矿风情万种，它可能给你很多美好而宝贵的东西，颇具诱惑力，但也可能给你许多你不想要的东西，而且险象环生，颇具挑战性。因而人生的真谛恰恰在于穿过荆棘去寻找花朵，在于搬石挖土而开掘宝藏。这样来看，任何一个已经到手的“意思”——有价值的东西，不会比人们寻找它的过程更有意思。所以，你对生活的感觉主要取决于你的心态——你的选择与追求。
2.在诱惑中，学会乐观地享受生活
我们生活的这个世界，确实有许多美丽可爱之处存在，值得我们发现和欣赏。你感到自卑吗？感到别人是“阳春白雪”，而自己是“下里巴人”了吗？大可不必，也没什么道理！人类只有一个莎士比亚；只有一个曹雪芹；只有一个贝多芬；只有一个居里夫人；也只有一个爱因斯坦……其实这些人的日子又何尝不平淡呢？而且他们都品尝了许多痛苦。你羡慕的只是他们的成就，而没有懂得他们对平淡的日子有一种平淡的感觉。你玩保龄球、高尔夫球觉得快乐，我抱着几块钱的橡胶篮球也一样生龙活虎！风何必和煦，天何必碧蓝？绿树平湖，鸟语花香，是美的意境：“古道西风瘦马”，凄风冷雨晴夜，秋风落叶凋花，北风枯树狂雪，也是一种意境，也有一种美感。生活中有温柔之美、和谐之美；也有苍凉之美、悲壮之美。
《生活细笔》中说得好：“我不是个画家，但撷取美的片刻，是我的心愿；我不是个作家，但记录每一次的感动，是我的习惯。”
仔细想想，生活本身即是书，即是画。也许前一刻我们是阅书观画的读者，而后一刻，却又变成书中主角、画中人物了。更有可能，我们同时即是读者又是主角。
每个日子，都是内容不同的一本书，风格迥异的一幅画。只是我们的脚步太匆忙了，常常忘记去读它、欣赏它；随意地浏览过去，便断言生活是一味地今日抄袭昨日，只是公式化的衣食住行罢了。阅读，不仅是认识符号而已，更要懂得符号所传递的内涵；而观画，也不只是五彩缤纷的调配，细细想来，画画原是有画。
我们很需要抛弃以往的习惯，培养一点新的习惯。感到苦恼吗，心理的压力难以承受吗？那么，你可以把苦恼和压力抛到一边，甩得远远的，然后该干什么就干什么；你也可以把苦恼和压力埋在心底，体会它的沉重，让苦涩的滋味流入心田，化作一丝震撼与推动；你还可以走出去，找你的知心朋友诉说衷肠，甚至痛哭一场！品尝痛苦，是冷静的思考；可贵的交流，是一种自我斗争后的彻悟。经历几次三番品尝，你会变得坚强而成熟。
当你从高层建筑上俯首下望，你会发现汽车小如烟盒，骑自行车的人渺小如火柴棒。在无限的宇宙中，地球的地位不如一粒沙子，而一个人在地球上的地位还不如一粒沙子中的某个原子。我们若从高处远处看问题，自己的难题和失意又算得了什么呢？人生在世，既不要夸大自己的，也不要夸大自己的厄运。实际上，幸福也好，不幸也罢；平淡乏味也好，富有情趣也罢；青春勃发也好，年老体衰也罢，无非都是自我感觉，自我的心理反应。心理学发现：如果你哭，你真的会伤心起来，好像你的一切都是一场悲剧。这说明，一个人在任何情况下都可以选择痛苦，也可以选择快乐。情绪对人生效率具有巨大的影响和力量，我们为什么不对自己微笑呢？请你丢掉人生旅途上不必要携带的行李，轻松一些，对自己微笑，也对别人微笑，不管有没有理由，只要发自内心，经常试一试，你会慢慢地高兴起来。你甩掉了包袱，就会奋然前行！
3.活在今天，而不是昨天和明天
如果你是为往事而悔恨、为未来的事情而担忧，那你就是在与乐观为敌，就是生活在不切实际的梦境之中。这是人的一生中最有害的两种情绪，它不会帮你改变过去与未来，却会使你陷入惰性与悲观的泥潭——失去现在！
我们的眼、手、整个的心灵和身体都生活在现在，也只能生活在现在，为什么要去一遍又一遍地回顾往事、忧虑未来呢？实际上，过去的事情不论多么值得流连或是多么需要悔恨，那只是毫无意义的心理反应，“过去”已经过去了，已经不存在了，而未来尚未到来，也是不存在的。人生就像爬山登高，爬在中途的时候，不必往下看，也不要过多地往上看。因为你不大可能看到顶峰，不大可能看得很远、很清楚，何必要为看不清楚的未来费神费力，分散注意力呢？在这里，我们有必要分清悔恨过去、忧虑未来和吸取教训、未来，这是性质不同的两回事。虽然两者都是对过去与未来的关注，但前者的关注产生惰性和消极情绪，如心烦意乱、精神空虚、情绪消沉等，它们阻碍我们吸取教训和未来。因为一个人在情绪消极的时候，是什么事也做不好的，甚至连吃饭睡觉都不能正常。如果是吸取教训、未来，那是个人发展过程中的必要环节，你会决意改进，重新开始，并紧紧抓住现在的时机，毫不放松。“如当初……”“将来如果……”这类的诡辩式的思维逻辑，只能把人引进死胡同。所以有位作家说：“一周之内有两天是绝不会使我烦恼的。对于这两天，我丝毫不会为之感到担忧和烦恼。这就是昨天与明天。”这真是高明的见解和积极的心态，丢掉“昨天与明天”这两个沉重的包袱，就会在人生的山坡上自信而快乐地攀登，就会紧紧地抓住眼前的石头、树根，奋力地攀登，就会把个人头上的一方天描绘得更美好！
你读过日本的《年历》这个故事吗？
一位叫工藤的先生收到了一张最中意的年历，有两张报纸那么大，上面印着从1990～2001年共12年的日历。
“太棒了！可以用到21世纪的年历，这还是头一回看到呢！”工藤夹着卷成筒状的年历回到家。
夫人发愁地说：“这么大的年历往哪儿挂呢？”
房间的墙壁几乎全被家具挡住了，连孩子的房间也贴满了歌星的大照片。
“没法子，挂到卫生间的墙上吧。”
虽说不是理想的位置，倒是蛮合适的地方。打那以后有两个多月，工藤每天都观赏那张得意的年历。这么一来，他就经常在上厕所的时候想象一下通向21世纪的将来：儿子大学毕业的年份，女儿20岁的年份都显示出来了。儿子、女儿该办喜事的日子也能推算出来……“3年后的这个时候，怎么也得当上科长了，再过一年的这个月，可以改建住房了。”年已45岁的工藤，手指着年历，编织着希望，临行干脆用彩笔圈了下来。“改建费用借银行的话，这个时候可以返还一半，从这儿开始准备养老的储蓄……”就这样，过了两个半月，工藤忽然变得寡言少语了。
工藤一向以工作迷自居，现在他连到公司上班也懒洋洋的，干什么都无精打，整天长吁短叹的。显然是忧郁病的早期症状。“怎么变成这副样子了？”这天早晨，工藤抱着想辞去公司职务的念头，蹲在卫生间里，像往常一样端详着年历。从头到尾看下来，每个月份该有大事的地方，都用彩笔标着记号，详详细细地记录着12年的。退休的日期也在其内，自己的将来统统可以一眼看到底。
工藤若有所思，猛地站了起来，嚷道：“你这个祸根！”他一把撕下了那张年历。
这张年历早该撕掉！一个人每天都要盘算忧虑着未来的事情，还怎么能抓住今天，生活在现时中呢？细想起来，我们每一个人的实际生活就是现时，除了现在的时光，你无法再生活在过去，也无法生活在未来。过去的一去不复返了，而未来在到来之前并不存在，在到来之时也只不过是那个时候的“现在”。可以肯定，在未来到来之前，你是绝无可能生活在其中的。我们何苦要悔恨过去、忧虑未来而反倒放弃现在呢？
如过去有什么过错，那就承认，吸取教训，也不必悔恨不已，搞得自己灰溜溜的，抬不起头来。而在承认过错、面对现实的问题上，最好来点幽默感，用爱默生的话说：“每一天过完了，也就过去了。你已经做了你所能做的一切。其中会不知不觉地混进某些错误和愚蠢的言行，尽快地忘掉它们吧！明天是新的一天，让我们愉快、宁静，以高昂的情绪开始新的一天吧！这样，你过去的蠢事也就无法拖累你了。”
拖累我们，使我们抓不住今天的另一条绳索就是一切都指望未来的心理。传统观念和社会环境总是要求人们为将来牺牲现在。按照这种逻辑，取这种态度生活，那就意味着没有现在，只有未来，不仅要避免目前的享受，而且要永远回避幸福——因为我们所指望的将来的那一天一旦到来，也就成为那时的现在；而在那时的现在又要为那时的将来做准备。如此明日复明日，今天为将来，幸福岂不是永远可望而不可即吗？
当然，寄希望于未来，如果作为学习和工作上的奋斗目标，期望生活改善，事业有成，这并不错。人应该生活在希望中，以此来促使自己从消沉的情绪中解脱出来，但其实质仍是为了抓住现在的时光去做脚踏实地的努力，而不是回避现实去空想未来多么美好。你可能会觉得在未来的某一天，会发生一个奇迹的转变，让你万事如意，获得幸福。你一旦完成某一项具体业绩——毕业、结婚、生孩子、晋升、出名、成家等等，生活将会真正开始。如果这样想，能使你奋发有为，这当然不错。然而，当那一天真的到来时，却往往是平淡无奇的，不如想象的那么美好。激动一时之后，又会面临新的矛盾和难题。这种把未来理想化的想法是脱离实际的幻想。所以我们应该生活在现时和希望中，而不能生活在对未来的幻想中。如果让未来复未来，可望而不可即的做法成为一种习惯性的循环和固定的生活方式，那就要改变这种病态，打破这种恶性循环，因为它让你放弃了现在。
高尔基指出：“世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最容易被人忽视而又最令人后悔的就是时间。”时间是不等人的。每每回首，你都会意识到一个无情的伴侣无时无刻不紧紧跟随着你——你的死亡。对这位无法摆脱的伴侣，你无须惧怕，因为死亡并非是上帝对人类的惩罚，因为正是死亡的黑暗背景衬托出了生命的光彩。试想，如果生命是无限的，我们还会觉得她无比可贵吗？如果明天是无限的，我们何必要抓紧今天，珍惜现时呢？生命如此短暂，死亡的阴影总是无时不现，你我还可以活多久呢？我们不必为此感到恐惧，应当利用它来帮助我们扪心自问，做出选择：“我可以不抓紧自己想做的事吗？”“我应该按照别人的意志去度过自己的一生吗？”“的机遇和生活的欢乐会自天而降吗？”“拖延时间，坐等将来是一种正确的生活态度吗？”……对这些问题，你会做出怎样的回答呢？
我们不妨来算一笔账。一般来说，10岁以前，我们过日子是用年来计算的，每每盼望过年，既能穿新的、吃好的，点灯笼放炮，又有压岁钱；20岁左右，我们大都懂得用月来计算时间了，常常期待早春二月、仲夏七月的到来，日是学生们的天堂；工作以后，30岁左右，我们才知道用天来计算，因为一天不上班干活儿，就会减少一天的收入和收获。生命的价值全凭每一天的辛勤工作积聚而成，一点儿不含糊；如果你很珍惜时间，或是进入中年，就会懂得以小时来计算时间了。
我们不妨再来算一笔账。人生不过七八十年。一日三餐、一夜睡眠，至少要占去1/3，如果再除去啊呀学语的孩提时代和蹒跚踱步的老迈时光，以及亲友生老病死、婚丧嫁娶等事宜和个人看病、等车、闲逛等等消磨掉的时间，真正用于学习、工作和文娱活动的时间会剩下多少呢？屈指可数，相当有限。
珍惜时间、讲求效率与心态积极、执著追求成正比，互相促进。每个人的一生就是由每一天构成的。今天，这平常的一天，既不平淡，也不简单，更不是无数。我们如果每天砌一堵墙，就能建起一座摩天大楼；如果每天行一里路，就能像哥伦布一样环绕地球；如果每天撒一粒，就能使百花满园，树木成行；如果每天读一点书，就会成为满腹经纶的专家学者；如果每天都与他人交流，就能摆脱孤独与寂寞，并见多识广……
生命只有一次，每个人在世界上逗留的时间是如此短暂，振作起来，行动起来！抓住今天，关闭昨天和明天的大门，百般珍惜、充分利用今天的时光。如果你旅游到某个城市的时候，突然发现照相机不知怎么丢失了！你当然应该寻找，报案，尽到了应尽的努力，就不要坐等，不要愁眉苦脸，不要把这宝贵的一天，难得的时机浪费在由于遭受损失而引起的懊丧之中。学会在现时中快乐地生活，该做什么就做什么，一个人就能把可能被毁弃的一天，变成有所收益的一天，“现在”永远是行动的时候！
我们要生活在今天，就要抓住今天，因为昨天是作废的支票，明天是一张期票，只有今天才是你拥有的可用的现金！我们只有这样做，才算是选择了一种自由的、充实的、愉快的生活。我们每个人都可以做出这样的选择，抓住体现生命的意义和人生效率的原则！
这世上实用的东西有很多，但是，幸福感和希望感却很稀缺。
其实让大多数人感受到累和疲惫的并不是生活本身，而是他们的生活态度和生活方式。适时地取悦自己，唯有这种情趣能让你跟强悍的现实打个平手。
生活的真谛就是懂得享受生活、讲究生活情趣带来的心灵愉悦，从而使自己的心情达到一种舒畅或平静的状态，做事完全是自觉、自愿而且带着兴趣的。真正的随心所欲并不是指金钱的数量和方向，而是指心灵的自由。有趣的人，一碗稀粥也能喝出玫瑰的气息。
因为某种意义上，讲究生活情趣就是懂得制造仪式感。仪式感对于生活最重大的意义就在于，它能唤醒我们对内心的尊重，从而去尊重生活。
不讲究生活情趣、不会生活的人，是怎样都不会拥有诗和远方的，因为他们根本就不懂什么是诗和远方。
美好的东西能抵抗生活中的沮丧和困顿，一个人专注于审美、讲究生活趣味的过程，就是纳悦自己、滋养身心、重获希望的过程。
面对沮丧和困顿，依旧能讲究生活情趣的人，一定是对生活无限热爱、对未来充满希望的。
生活情趣，就是用心地生活；生活情趣，更是一种获取幸福的能力。
有趣就是在最普通寻常的日子里活出甜味、活出雅致、活出清欢。有趣才是一个人最高级的。
对于懂得生活的人，“吃喝”这种小事也是非常有仪式感的事情，是最接近生活的本真。
在生活中，每一件细微的小事都有其重要的意义，也持续思考着什么才是生活中美的事物。平日里，会用心地做食物，哪怕泡一杯燕麦片，煎一只荷包蛋，都值得被郑重其事地对待。
真正的生活情趣不是炫耀，而是去感受、体验和理解。
优秀者生活任何时候都有享受生活、讲究生活情趣的心境。只有经过爱，见过美的人才能拥有一种强大和勇敢，从而对抗世俗的粗糙。
讲究生活情趣，过一种有审美力的生活是一种能力，这种精致生活的背后，其实是一股子热爱，需要有一颗从容不乱的心，或者说，能把普通的日子折腾地会发光。
愿大家在匆忙疾驰的生活中，慢下来给自己的生活制造一些愉快的时刻；愿你们身体和精神都健康，把平凡普通的日子过得会发光。
1、 生活充满了温暖，只要我们有一双明亮的眼睛，善于发现
2、 生活节奏慢下来，反应慢，快乐慢下来。慢乐将是人心快乐的极致！
3、 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心里慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要你自己的成就
4、 生活学习简单，工作认真，思想复杂，人们可以坐在有限的人性光面前看到命运的错误
5、 忙碌的时候，你来来往往，遇到的都是缘分。茫茫人海，一生的擦肩相遇少之可怜，更何况相识相知
6、 生活需要一些习俗来装饰。也就是说，我们的灵魂总是有一点历史问候，一些诗意的触摸，一些自然的安慰
7、 生活是一条充满未知的道路。路上遇到的每个人都来去匆匆。每个人都不想停下来，也不想回头看脚下的红尘，留下足迹。总是来去匆匆，追求自己的梦想
8、 生活就是这样，有时错过也是一种幸福，是如此美丽，所以我希望每个朋友都珍惜他们来之不易的幸福，无论你的幸福是小时，做最真实的自己，有最普通的幸福！
9、 无论负担有多重，每个人都可以支持夜晚的到来。无论工作有多努力，每个人都可以在那天做他的工作。每个人都可以甜蜜、耐心、可爱、纯洁地生活在阳光下。这就是生命的真谛
10、 激励是发展潜力的内在力量。它使弱者变得坚强，并在弱者和无助时找到信心。激励是我们克服困难的利剑。它给了人们勇气和前进的动力。它总是警告我们要坚持不懈和自我完善
11、 在茫茫人海中，我们每天都在诠释或观望悲欢离合的故事结局，每天都在重复相遇和分离。不同的人在我们的生活中来来往往，我们都会有不同的感受。唯一相同的是相遇时的温暖感动和离别时的依恋
12、 人们的生活怎么能令人满意，但要值得我的心，不为学习，不为时尚感到困惑，值得世界，赞美和批评自己的春秋，让我们拥抱更好的生活，珍惜健康，注重生活质量，有一个无怨无悔的丰富多彩的生活
13、 自暴自弃是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌我的心。我愿意用别人的棉袄温暖我的身体。我只想做一个正直的人。我只想光明正大地做事。我不会忘记我应该记住的，也不会储存我应该忘记的
14、 生活就像一行走的岁月，如过眼烟云，烟云，拒绝停留一会儿，匆匆走着不知疲倦地悄悄前进。我们追逐老人的脚步，穿梭在生活的缝隙中，在茫茫人海中来回，寻找，品尝生活的辛酸和甜蜜，经历悲欢离合，用笑声和眼泪写下自己不同的生活
15、 新年新气象，万物复苏，紫气东来。春天的序幕逐渐拉开，一切从头开始，新的生活从脚开始。只有有了理想，我们才能有生活的方向。新年伊始，我们将铺设理想的蓝图，扬帆起航，驾驭生命之舟，朝着我们追求的目标前进，在我们期待的目的地插上胜利的旗帜
16、 生活中总有一些路要走，总有一些事情要做。无论是坎坷还是平坦，无论是顺利还是困难，你都必须自己面对一些道路和事情。任何人，无论亲密或疏远，都不能被取代或取代。困难，你自己承受，快乐，自己感受。人生的起起落落，人生的一切，主要靠你自己，人生就是这样
17、 简单，是一种生活态度，是一种生活境界；简单，让灵魂有净化感，思想有健康感，精神有宁静感；简单是广阔海洋的宁静和深邃，是高原深秋的广阔和无边。它使凝固的生活顺畅，融化板结的情绪，使喧嚣的世界聪明、可见、简单，不是空白，不是粗糙，不是简单，是复杂的状态，汇集了生活的丰富和宁静
18、 如果你遇到悲伤和不幸，请给自己一个微笑来鼓励，不要躲在自己的角落里，让很多生活压力，疾病痛苦，情感问题，生活，生活直率、诚实、充实、快乐，学会坚强，有勇气面对，释放自己，心有一个广度，看心会宽广，宽心可以容纳整个世界。给自己一个会心的微笑，你会用你真诚的微笑来换取充满快乐和美丽的心情
19、 平庸的人输于懒惰，能人输于骄傲；世界上有两种人必须惨败，一种是懒惰的人，另一种是骄傲的人。前者明天想做任何事，但总是一事无成；后者看不起世界上的每个人，认为自己是最聪明的，经常引起别人的不满和怨恨，所以经常被诽谤和诅咒，最终被恶意诽谤吞没。人与人之间是一个爱的花园。如果你懒惰，它会荒芜；如果你勤于播种灌溉，它会散发出爱的芬芳。没有爱，世界的天空会变得灰色，空气温度会降到零，生活的心情会缺乏幸福
20、 没有健康的身心；健康是一切的基础，离开健康的身体，谈论事业、金钱、爱和其他事情，都是无源的水。良好的态度决定了良好的命运，以积极的态度生活，你会发现很多美好的事情；以消极的态度生活，你会发现很多沮丧的事情；生活的幸福和麻烦，都在于你对生活的态度。乐观，好运，失落，坏运气陪伴。不要牺牲你的健康来换取金钱，然后后后悔。心理健康比身体健康更重要，健康仍然在于日常维护，心脏和身体。没有疾病和灾难是最大的幸福。健康是一种祝福，安全也是一种祝福
21、 不要总是怀疑春天在别人身上，平淡是生活永恒的主题；忙碌有忙碌的好处，可以没有时间担心和琐碎的事情，休闲有休闲的好处，可以留出一些时间做自己的事情。生活的真正意义在于理解，生活的技巧在于理性，故意追求卓越的生活，会陷入平庸的自我干扰的痛苦之海。整天都是鲜花和掌声，这样的日子也会很无聊。没有鲜花和掌声，这种轻松的日子也很悠闲。一个不能忍受平凡的人，当然没有美好的生活。一个人越想过一种特殊的生活，就越会失去原来的幸福生活。冷静是最重要的，放手是常识
22、 世界上十分之八九的事情并不令人满意，一切都是好的；他们自己的痛苦是最清楚的，他们自己的叹息是最理解的，他们自己的幸福是最感觉的。每个人都有痛苦和麻烦，但程度是不同的。有些人善于把痛苦变成动力，善于把麻烦变成幸福。有些人陷入了不快乐的痛苦之海，生活越多，就越会感到无聊。生活是如此的有趣，也许他们眼中的地狱，但在别人眼中的天堂；也许他们眼中的天堂，但在别人眼中的地狱。一个人有一个人的生活方式，关键在于心态的调整。能改变的只是他们自己的心态，不变的是事物的本象
23、 不逃避现实，过好每一天;天堂无论多么幸福，你也不会直接去天堂，地狱无论多么悲惨，你也不会直接陷地狱;现实永远介于天堂与地狱之间，人们总是挣扎在苦乐的海洋。对于尘世的冷漠，只会增加自身的痛苦，睁眼好好看一看，没有烦心的人绝不存在。何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日，过去的已经一去不复返再去怎么悔恨也无济于事。未来的还是渴望而不可及，再去怎么忧虑也是空悲伤。过去的经验要总结，未来的风险要预防。今天心，今天事，现在人最为重要，不想无用的事
24、 懂得灵活，学会同理心；人们必须犯错误，总是有错误和非理性的时间。当你犯错误时，你会感到内疚；当你冲动时，你不可避免地会后悔。此时，我们需要冷静下来，清醒大脑，整理思想，不要总是抱怨生活的艰辛，命运的不公平，不要压抑自己，迷失自己，让自己陷入悲伤，更不用说放弃自己了。灵活灵活地处理事情会让你跨越生活中的许多障碍，少走弯路。学会同理心，从别人的角度看待和处理问题，你可以发现自己的缺点，理解别人的困难，学习很多做事的方式。学会反思自己，总结自己，互相学习，提高自己，不断成熟
25、 只有喜欢自己，你才能拥抱生活；盲目傲慢和自尊是一种骄傲和无知的生活。盲目放弃自己是一种消极和悲观的生活。理解自己比理解别人更困难。喜欢自己比喜欢别人更不容易。学会欣赏自己意味着拥有幸福的金钥匙。欣赏自己不是孤独的自我欣赏，不是孤独的自尊，不是自尊，不是自我陶醉，不是固步自满。欣赏自己就是给自己一些自信和快乐。拥有健康恰当的自尊心理，面对挫折会特别坚强。不要为了外界的诱惑而迷失自我，也不要为了暂时的挫折而否定自己。时刻客观冷静地评价自己，时刻乐观中肯地欣赏自己。如果你甚至不爱自己，你还能爱别人吗？
作者：子墨
或许，这是这是一种悲观的想法，不过，人活着就不能活得太过于现实，有点寄托，有些梦，少想一些不能改变，又无能为力的事情。
其实，你才是人生的终点呢？谁也说不清，既然如此，那就简单活着，不要为没有发生的事情担忧。
其实，人生可以值得娓娓道来的事情没有几件，除了烦恼，就是平淡，谁都有厌倦生活的时候。
如果你情绪低落了，也不要悲伤，若你不赋予生活乐趣，生活哪里还有乐趣？
人生不是比赛，不要急着往前赶，慢下来，才能享受到生活的滋味，那就是深入到人间烟火中，让你走深陷其中。
爱生活，走入人间烟火，去品尝百味杂陈的感觉。在清晨，阳光不燥，不冷不热，去刚刚沸腾起来的早市，买一些新鲜的蔬菜，把自己淹没在熙熙攘攘的人群中，把自己扔进小贩的吆喝声与讨价还价的嘈杂中。生命便会逐渐清澈，让繁杂与热闹削薄悲伤，从而收获满满，满载而归。
若是不想凑热闹，就去清净一些的超市，去集购一些生活必需品。
购一些猪肉，五花肉肥瘦正好，再剁一些肉馅，腰条油润而不腻。
或是，买一些野生蘑菇，有自然的味道，做汤或者炖小鸡都是上等佳品。平时很少吃，也只是心情不好的时候，才有心思去改善一下伙食，让餐桌上也能弥漫出山林间蘑菇清香。
世间万物皆有情，难得最是心从容。这样是不是有点浪漫的情调呢？
去米面油区看看，这里可是主食的原料基地，白面粉，五常大米，金龙鱼食用油……各种搭配都有，随便你选，低调不争的模样是不是像极了我们自己的性格？
我是喜欢吃面的，基本上一个月就得买一袋面，米吃得少一些，每到这样的盛夏，最喜欢吃的就是凉面，自己手擀，配以黄瓜丝，黄豆芽，多放醋和麻酱，点几滴辣椒油，想想都流口水。
我不爱吃海鲜，路过海鲜区也总是躲开，不喜欢那种味道，不过看着玻璃缸里那些张牙舞爪的螃蟹，那些游不动的鱼，也总是觉得，这不适合我的口味。价格贵贱放到一边，只是不感冒罢了。
蔬菜区也是最多人的地方，且不说那翠绿欲滴的绿叶，娇艳诱人的红黄，单是叶脉菜品上悬挂的晶莹，便已经让人垂涎欲滴了。
即便如此，这些翡翠一样的蔬菜，还是要经历买菜人重复的精心挑拣，而我们只是在这里停留一会，你就已经能诠释出生命的美好了。
所以，当你感觉有些厌倦了，就让自己走进市井长巷，随便一聚拢就是一把人间烟火，而摊开来却又是市井繁华。
我们平常日子，就是这么的冗长却琐事缠身，如太阳碎碎的光芒，洒落其上，有温暖，有薄凉。平凡的日子，就如阳光普照一样，不是你一个人孤单平凡，所有人都一样。
平凡的世界也是如此，只是不同的植物都会努力朝着阳光的方向生长。
为此，你要努力让自己习惯并喜欢上，在细碎的光阴里，感受人间烟火的美好，用自己的故事去书写生活，无需奔赴星辰大海，也不必寻找诗和远方，只是体悟烟火人间的温柔与可爱。
所以，请扔掉你无谓的烦恼与不必要的惆怅。在这人间烟火里放飞自己，不说风花雪月太好看，不说爱恨情仇太浪漫。
我觉得，最好去趟菜市场或是超市，更有意思。
我们时常忙忙乱乱，但是，不影响小日子过得有滋有味。生活就是挑不完的绿叶菜，人间烟火就是闻不完的瓜果香，一如数不清的星星，追不完的落日，一切都是悠长的模样，一切都是岁月的无情或是有情的样子。
是的，生活中有很多凌乱不堪，需要我们去承受；日子里总是很多无奈与艰难，需要我们去经历，世间哪有什么岁月静好，但是，走进这人间烟火气里，不一样的气息温润，却能拂去你心头忧烦，温柔每一个融入其中的生命。
所以，要努力地去热爱生活吧!为了自己想要的模样，为了人间的烟火里的那一点点细碎的美丽，为了生活里那一些细微的感到和光芒。
走出心情的阴霾，平静接受生活的考验，把平淡无味的生活，嚼出滋味，品出诗意，把平常普通的日子过得有趣，而不只是想想，还要付诸行动，用一颗心甘愿浸满人间烟火。
是啊，好天气是让人嫉妒和羡慕的，是那一片蓝，还有几朵悠闲的云。无需刻意地寻找美，这就是美，只一瞥，便觉得日月悠长、山河无恙。
四方食事，不过一碗人间烟火。山河远阔，人间烟火，无一是你，无一不是你。且让我们在这属于自己的生活中，慢品人间烟火色，闲观人间岁月长。
生活如流水，日子更寻常，变化倏忽间，我们只需心存感恩，值得用一颗平常心细品人间烟火。
生活本来就是无趣的，有趣的生活是在于你发现生命中的意义，找到自己的目标，只要这个意义是真的，目标是实在的，那么你会有无穷的动力。
首先找到自己认为真正有意义的事，有趣的事。生命本无意义，而在于你去发现意义，践行意义。比如你认为写作是非常有趣的，它能记录你的生活，记录你的一辈子，是你人生的写照，那你会主动的，去践行它，就改变自己。如果你发现音乐，是你的最爱，没有音乐，你活不下去，你会每天不唱歌，或不从事音乐创作吗？
然后持续的行动,量化后的行动。可能你发现自己是一个无趣的人，只有那么一两件事，是稍微有点儿兴趣的事。那么就慢慢培养它，让他变成你最大的意义。但是不需要过量去逼迫自己，持续运动，形成习惯就好。比如，你喜欢上健身，不要一上来就给自己定目标，每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲。这样你很快就失去了动力，改变不了。给自己定一个目标，每天一个俯卧撑，当你每天做完一个之后，你很有成就感，会做第二个，第三个。经过21天之后，你就会形成习惯。
最后及时反思调整。不管干什么，我们不可能一直就按照原来的量，原来的程度去做，一直在舒适区，永远不可能进步。每天自己有什么收获，有哪些需要改进的技巧，这样自己这种想改变的心态就会越来越好。
玮莲
“当一棵树不再炫耀自己叶繁枝茂，而是深深扎根泥土时，它才真正的拥有深度；当一颗树不再攀比自己与天空的距离，而是强大自己的内径时，它才真正的拥有高度。树的生长需要深度和高度，人亦如树，人的成长同样需要。当一个人不再是炫耀而是照耀的时候，他的生命将变得真正的富有。”让教育静下来，慢下来，让我们真正成为照进孩子内心的那束光。
每个人的心里都有一亩田，都有一个梦，种什么？怎么长？是一生的功课。教育便是植于信念和希望的事业。教育是在他人的心田播种，目的在于育人，育人在于育德，在于育健全的人格，培养幸福快乐的人。霍金是一位坐在轮椅上的渐冻人，而我们看到的是一个幽默阳光快乐的灵魂，因为他心中有希望，有信仰，有追求，对宇宙充满了好奇，他活成了世间的奇迹，成为苦难的天使。而事实上我们的教育不知从什么时候起已经远离了教育的本质，有多少家长和学校敢拍着胸脯说我做到了呢？孩子在家长的急躁焦虑中长大，在学校集中训练中获得技能和同化，然后过着千篇一律的生活，我们真正快乐吗？
不知从什么时候起又出现了商家谬论“不要让孩子输在起跑线上。”五花八门的培训班，似乎一夜间街上尽是教育专家了。急着教，急着长，社会了家长，家长了学校，学校害怕输，各种作业满天飞，家长成了孩子作业的第一责任人，家有学生便无宁日。常年不绝于耳的说教，哪有润物无声的潜移默化呢？又有多少孩子体会到了生命的美好，成长的快乐呢？家长、孩子一刻也停不下来，静不下来，哪来学习的快乐和静中思考的能力呀！
功利性让我们忘记了十年树木，百年树人的真谛。我们都知道拔苗助长的害处，却有过之无不及地践行着，孩子呀呀学语时就要识字算数，幼儿园里学了小学的内容，学艺不为愉悦性情，一步一步考级，等考完了级，孩子便永远不会再动那些乐器，在日常的逼迫中已完全丧失了兴趣。人生不长，不要太急。三毛说：“给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。”
我既是一名教师又是一位母亲，孩子的成长谁真正做到了循序渐进呢？我也曾急躁着把孩子养大，孩子与家长都在煎熬中。我们是否想过，当你在打算要一个孩子的时候，你是不是已经输了，孩子在母体中时，你是否是幸福快乐的人，是否把良好的情绪传导给孩子了，是否意识到你的品行与教养都会潜意识影响到孩子，是否注重过你自己的成长，孩子睁眼看到的你又是什么样子的？一个心胸狭窄的家长，一个急功近利的家长，一个自私自利的家长，一个是便宜就赚的家长，一个做事没有原则和底线的家长……你又希望你的孩子能是怎样的呢？你是否想过你的成长才是孩子最好的老师。所以孩子的起跑线在父母手里，在他最初的启蒙和认知里。一个听着音乐，看着花草树木，听着鸟鸣虫唱，听着故事长大的孩子怎么会输呢？事实上世上大部分人都是平凡的人，而我们为什么总是害怕平凡呢？人生不怕平凡，只怕平庸，不怕艳丽，只怕空放。
有多少孩子随着年龄渐大，见识渐广，在与原生家庭和以前学校的教育纠结，决裂着。一个孩子一出生就可以听到世界的声音，几天便可以睁眼看这个世界了，在一周岁左右才能用语言交流，并且是两只耳朵，两只眼睛，一张嘴，这一张嘴还担着数职，这好似说明听和看有多重要，古人说的多听多看少说，看的多听得多，才能说的好，好话不用多，一句顶一万句。当你以一贯的思维认为孩子小，啥也不懂就不注意你的言行，认为孩子小就不具备认知能力就已经输了。其实你在孕育一个生命的时候，他就和你一起在感知着这个世界了。而不是等到了上学的年龄才是受教育了，更不要把孩子教育的责任全推给学校，良好的家庭启蒙教育会影响一个人的一生。真正的教育更多地在于实行而非口训。当我们开始生活时，我们就开始接受教育了。
培养一个具有健全人格和会思考的人，不论在什么环境都会成为自我勉励的人。思考产生于静中，一个小孩在大自然中看一棵草绿，听一声鸟鸣，赏花开花落，观蚂蚁上树……，在嘈杂房间的一角静静地玩玩具、画画、凝视着鱼缸中的小鱼，心无杂念，旁若无人，那是一种将散轶于外部事物之中的眼光引回内心世界的专心致志，那是一份心境平和的自给自足、清明安和而无所外求的精神圆融。他会感受到美的力量。你安静了，世界便静了。世界万物之谜，万物之美，皆在静中呈现。静能生慧，慧能生智。在**《无问西东》中，有一个片段，西南联大简陋的教室里，陈岱教授因太大的雨声，学生已听不清课，教授干脆在黑板上写下了“静坐听雨”，可谓风声雨声读书声，声声入耳。那可真是一个出大师的年代呀！
在社会的大潮中，教育的功利性和喧嚣已是登峰造极了，令呼吸要窒息了，大空的口号喊的山响，到头来依旧换汤不换药，从一个死胡同又走到另一个死胡同，好大喜功，人的教育却看不到有灵魂的人。读与考试有关的书，做与学习相关的事，教育成才的目标普世的潜意识里就是为了考名校--找好工作--赚更多的钱--买房子--买大房子--买车--买好车--结婚生孩子--选优质教育--考名校……。这与那个放羊娃的段子“放羊--赚钱--娶媳妇--生娃--放羊—娶媳妇……”又有什么不同吗？这思想和境界有什么不一样吗？而站在教育至高点的人们倡导的舆论一直在嘲笑那放羊娃的逻辑，反观只不过是五十步笑百步而已，一样的愚。
给孩子一个生命，你就应该让这个生命更精彩点！而不是一辈一辈的复制品……视野和学习的能力才决定生命的高度，当满地都是六便士时，那些学了“无用”教育的孩子，还能够抬头看见月亮，并充分体会看见月亮的愉悦，是的， 没有美育熏陶的教育，永远是失败的。
这个世上，能获得大量财富的人毕竟是少数人，如果财富是唯一的标准，那么大部分人都是不成功的。孩子如果只学会了升学考试，长大后，只学会了挣钱买房，这样的人生，肯定也是不成功的。
追求物质的享受让我们过分看中了赚钱，商品房的出现又让太多人的人生拴在了一个房子上，人似乎成了一个钱的奴隶，哪还有精力去追求自己的梦呢？而看上去这也无可厚非，俗话说“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”世人为了各自利益而奔波就是这个意思。而宁静致远才是一种人生的境界，大自然的秘密也隐藏在平静处，浮躁急功近利都难以触及到它的奥秘。当我们把赚钱当作人生奋斗的目标，当我们把一生的所得都贡献给一所70年产权的房子，当我们这样代代相传，那我们的生命又何其不幸。人生而向死，死是唯一的归宿。怎样死去是我们要学习的，从孩子降生睁眼看世界得到的认知就是做有用的事，读有用的书，现在整个社会都陷于“有用强迫症”的深渊，崇尚一切都以“有用”为标尺，许多技能和它们原本提升自我、怡情悦性的初衷越行越远，于是社会变得越来越功利，人心变得越来越浮躁。
教育去行政化，去功利化，才会回归教育的本质。《庄子》里“无用方为大用。”人生的趣味也在一份闲情逸致里。这个世界上许多美都是由无用之物带来的，一朵云的变化，偶然鸟的鸣叫，朝阳的升起，夕阳西下的沉醉，一场突如其来的春雨，沁人心脾的喜悦，润如酥的美感，看一眼花开，望一下天空，不期而遇的相窥的惊喜，都带给我们美感，成为珍贵的记忆。文学艺术中可以找到你的人生，抚慰你的哀伤……老子在《道德经》里也讲“圣人处无为之事，行不言之教”。人的生命包含肉体和精神，前者是基础，后者是升华。与其一味追求有用之物，不如静下心来，细细品味无用之物带来的静谧和美好。美会让一个人变得优雅和有趣，对于美的感受在一个人的成长中是至关重要的。
快乐是一种美德，成长是一生的课题。人生不管遭遇什么都要学习快乐的能力。教育是教化和培育，是为社会培养健全的人格，有求知欲、创新和探索未知的能力。就是要培养快乐的人。必须是静的，慢的，不带功利的。教师不是一种职业，是一份使命和天职，担负着人类的精神成长，担负着国家的未来，是文明的传递者。孤独了300年的小诗《苔》,为何能瞬间让人记住?为频惹人泪目?梁老师说,想通过这首诗告诉这群山里的孩子们,“不要小看了自己”。在他心中,大山的孩子们也一样能等待绽放出来的时刻。诚如此言,每个人的出身无法选择，或生在富裕地，或出生时嘴里就含着金钥匙，或生在偏远，或生在贫困的山中，或出生就遭遇各种不幸，但我们可以选择生命成长的方向。
梁俊老师和爱人周晓丹,选择到贵州乌蒙山区支教,给孩子们唱歌、教孩子们吟诗。也许,两年的时间,就能将一群孩子的命运引向光明。还有无数的人、在遥远的地方、做着支教的事情，我熟知的文友梵君、阿亮的月亮……他们坚守着初心，他们用自己的选择和坚持,点亮了生命的微光,照亮了生活的大道。我总希望为师该有此种胸怀和境界，调整我们做教育的理念，不单做传授技能的老师，少喊一些大口号，教育是静下心来，慢慢来的事业啊！
一首三百年前的不起眼的小诗《苔》一经传唱，便似一股清流,一夜之间流进了人们的心里,更如春夜喜雨滋润了人们的心灵。 不管身处什么环境，要有活下去的希望和信念。它的传唱者让我看到了教育的真谛，教育的使命：在清净的田里播下希望的，静待生命的花开。教育是一项静而慢的艺术，我们如何在传授知识的时候随着时代把希望和自信的播撒在学生的心田，是教育者一生的课题。
大山的孩子在传唱中获取成长的信念和希望，慢慢会具备选择的能力，困在大山深处,还是看到远方世界?囿于艰难困苦,还是挣破牢笼?懵懵懂懂如静水,还是小溪奔腾像泉涌?不言而喻。
社会的功利，教育的浮躁，灵魂跟不上步子，到头来就是普世的心神疲劳，金衣玉食也难掩精神的荒芜，人的归属终归是精神的。宁静致远，当你静下来的时候，你才会听到心跳的声音，感受到生命的律动，当你静下来的时候，你才能感受到万物之谜，生命之美。对于美的喜好本是与生俱来的，只是在成长中社会的家庭的原因，有的人丧失或者扭曲了。没有美育的教育是苍白无力的，也是没有生命力的。一个懂得和欣赏美的人，定会是一个有益于社会和他人的人。
苏霍姆林斯基说“教室里一片寂静， 学生都在聚精会神地思考，这将是课堂最真最美的时刻。”静中才会有美的东西呈现，目前我们的课堂太过喧嚣和浮华，表演大于真实，目前的新课标和多媒体教学，动大于静，直观大于想象，看似热闹形象的课堂，花里胡哨，既遏制了想象力，又影响了静中思考的力量……。表面繁荣的背后是教育本真的失却，尤其是那些传播人文美学的课堂。
西汉·刘安《淮南子·主术训》里说“是故非澹薄无以明德，非宁静无以致远，非宽大无以兼覆，非慈厚无以怀众，非平正无以制断。”诸葛亮《诫子书》里对儿子的教育“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。*慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！ ”这些都体现了宁静致远的道理。
望子成龙，望女成凤，就是不乐意做个平凡的人，而事实上我们大部分人注定是平凡的人。而教育的终极目标不就是培养平凡幸福快乐的人吗？经济的发展不也是为了幸福和快乐的生活吗？知识的多少成不了快乐的源泉，自信和希望才是支撑点。“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”又有谁认真领悟到其中的道理呢？
孩子们需要的成长是看重自己，相信自己。在静静地春颂“绿遍山原白满川,子规声里雨如烟”、夏读“懒摇白羽扇,裸袒青林中”、冬唱“日暮苍山远,天寒白屋贫”中，享受精神的长成,有一天会像蒲公英的,努力飞向他选择的方向。
让教育褪去繁华，慢下来回归宁静的本真吧！愿你我耐得住寂寞，经得起诱惑，能成为带给孩子那束光的人！
很有趣，很好玩，就是一些，你跟他讲一些有趣的事情，但是他会暂时性的梦一下，但一会儿就会很逗，跟他讲问题的时候，你必须要很详细的跟他讲，如果说你空了一些，你觉得若有可有可无的步骤，但是在他那去很重要，所以跟他们相处的话，就是可以让自己感觉很童真。
慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热，由此衍伸的两类生活群体，一个是强调生活质量、注重优雅舒适的新富阶层，而另一个则是亚青年文化中的御宅男和干物女。前者在必要的财富积累下开始追逐物质和精神享受，而后者压跟不打算进入常态的社会规范。他们的状态和普通人的日常生活存在一定距离。
事实上，伴随“慢生活”理念的影响，一些公司也明白了“欲速则不达”的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年推迟到来年。。在北京798艺术区，有一家“熊猫慢递”店，专门提供信件投递服务。但是，它不讲究“快”，强调的是“慢”:投递的时间由寄信人自己决定，可以是1个月后、1年后，甚至10年后或者更晚。慢递小店开张后，已经有两万多封信被郑重地托付在这里，等待着投递它们的那个特定日期的到来。 学会“慢生活”，可以从运动开始。慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度地放缓。如今，无论是在忙碌的美国还是在浪漫的澳洲，一种“每天一万步”的健身方式相当流行，医学研究表明，每天步行1小时以上的男子，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的四分之一。 学会“慢饮食”。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用。所以，吃饭时细嚼慢咽的人，一般不易得消化道溃疡病，细嚼慢咽还能节食减肥等等。 “慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，也不用担心会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。生活也是如此。 为什么要过慢生活 当从大自然中获得的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症开始笼罩职场阴魂不散。这些都不得不让我们去反思“生命中不能承受之快”的生活方式。约翰·列侬曾说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”调查显示，90%的中国大城市白领因忙碌而处于亚健康状态。对于健康，古代医学之父已有箴言:“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”一针见血地指出:健康的核心就是亲近自然，顺应自然。 中国当代学者林语堂，被誉为中国古典文化的最佳传承者之一。他崇尚“自由和淡泊”以及“智慧而快乐的生活哲学”。在《生活的艺术》一书中，林语堂写到:“让我和草木为友，和土壤相亲，我便已觉得心满意足。我的灵魂很舒服地在泥土里蠕动，觉得很快乐。当一个人优闲陶醉于土地上时，他的心灵似乎那么轻松，好像是在天堂一般。事实上，他那六尺之躯，何尝离开土壤一寸一分呢？”从他的语言中，我们不难看出，大自然中的草木、土壤对于林语堂来说，是多么的重要。 当初林语堂写这本书，目的是想把闲适的东方哲学介绍给当时忙碌的西方人，希望他们能从快速发展的社会中解脱出来。然而，短短几十年，情形发生了翻天覆地的变化。西方人跳出了快生活的桎梏，而中国人却开始为了账单、房子而忙碌。发展节奏过快，诸多负面问题也初露端倪，影响着人们的生活:过度消耗，环境承受着越来越大的压力；城市化发展太快，城市的房价产生了巨大泡沫；社会进入“汽车化”太快，一些大城市似乎一夜之间就变得拥堵不堪，空气质量受到威胁，而且还在一定程度上加剧了能源的紧张。 圣者有言:欲速则不达。所有的这一切弊端，都可以成为我们要慢下来的充足理由。 慢生活
如何让生活慢下来 是时候停下脚步，慢慢地享受生活了。享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。将身心融入大自然中，是实现慢生活的一个途径。中国人大都喜欢陶渊明这个人，尽管他没当过大官，更没什么钱，除了一本薄薄的诗集和几篇零星散文外，在文学历史上也不曾留下什么了不得的著作。但他的田园诗中所描绘的内容至今仍为人们所向往。“林尽水源，便得一山，山有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。”在他的传世名作《桃花源记》里，因为大自然的田园风光如此之美，人的心情变得从容淡然，竟然连时间都忘记了，不知今 昔是何世。 诺贝尔文学奖获得者、著名作家米兰·昆德拉曾在书中提问:“慢的乐趣怎么失传了呢？”他感慨道:“古时候闲荡的人到哪里去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，漫游各地磨坊、在露天过夜的流浪汉，都到哪里去啦？他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？”从他的疑问中，我们 不难看出大自然对悠闲生活的重要性。 想想古时候，虽然没有汽车、高楼、空调，但与自然和谐相处，“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”。屈原可以“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”。杜甫虽然穷，但住的地方“风含翠筱娟娟净，雨浥红蕖细细香”。那时候天是蓝的，水是清的，山是绿的，所以荷尔德林说人类“诗意地栖居在大地上”。 时下的中国，越是在大城市，“快”就越是一种不容分说的形势，一种躲避不开的潮流。有许多人在紧张的工作背景下，饮食“快餐化”了，“快餐化”了，阅读“快餐化”了，甚至连感情也在“8分钟聚会”、“闪婚”等概念下被“快餐化”了。
一位学僧问禅师：“师父，以我的资质多久可以开悟？”
禅师说：“十年。”
学僧又问：“要十年吗？师父，如果我加倍苦修，又需要多久开悟呢？”
禅师说：“得要二十年。”
学僧很是疑惑，于是又问：“如果我夜以继日，不休不眠，只为禅修，又需要多久开悟呢？”
禅师说：“那样你永无开悟之日。”
学僧惊讶道：“为什么？”
禅师说：“你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注自己呢？”
这说明什么呢？太过注重结果的时候，行走的步调会紊乱，匆忙赶路的过程中，双脚触及地面的力度就会减轻，如此生活就会有失踏实，进而降低生活、成功的质量。为此，禅师才劝诫学僧，凡事切不可急躁冒进，戒除急躁，真正静下心来，看清自己的内心，看清自己真正想追求的是什么。
世间美好的东西实在多得数不过来，我们总是希望尽可能多的东西为自己所拥有，于是心浮气躁、汲汲营营地追求。求得了这个，丢失了那个，心中满是愤懑，求不得、舍不得，懊恼不堪，生命就这样在拥有和失去之间流走。
其实，生活中诸多的压力，都是自己给自己找的坎；生命中诸多的痛苦，都是自己和自己过不去。
当你放下心中不必要的攀比与欲望，让自己的身心都慢下来，细细地品味生活，你会发现，原来自己还是以前的那个自己，快乐，而不缺乏梦想。
一、慢了，才能保持生机
《道德经》中说，不知常，妄作凶。人不能妄动妄作。世上许多人钻营忙碌了一辈子，究竟为谁辛苦为谁忙？到头来自己都搞不清楚。
《道德经》又言：“孰能安以久动之而徐生？”真正的动，是明明白白而又充满意义的“动之徐生”，心平气和，生生不息，而是建立在心静基础上的外在运动。在静到极点后，要能起用、起动。动以后，则是生生不息，永远长生。
“徐生”的涵义，也可说是生生不息的长生妙用，它是慢慢地用。这个观念很重要。等于能源一样，慢慢地用，俭省地用，虽说能源充满宇宙，永远存在，若是不加节制，乱用一通，那只是自我糟蹋而已。
“动之徐生”，也是我们作人做事的法则。道家要人做一切事不暴不躁，不“乱”不“浊”，一切要悠然“徐生”，慢慢地来。
态度从容，怡然自得，千万不要气急败坏，自乱阵脚。社会上，几乎每一个人都是天天分秒必争，忙忙碌碌，事事穷紧张，不知是为了什么，在拼命玩命。这与“动之徐生”的精神是背道而驰的。
为人态度从容，可以怡然自得，和谐处众，以智化怨；做事不暴不躁，可以不乱不浊，冷静就难，淡定受喜。这对于普通人而言，尤其是这个时代的人，尤为需要。
二、少就是多，慢就是快
《道德经》有云:“少则得，多则惑”，“大器曼（慢）成”。不论游戏，还是人生，少就是多，慢就是快。
据说曾国藩少年时乘夜读书，恰有一小偷在梁上，想等着曾国藩睡了偷窃。想不到，一篇文章反反复复的诵读，曾国藩就是背不下来。最终，小偷一怒之下跳下房梁，将这篇文章给曾国藩背了一遍，并且扬言：你这脑子，就不要读书了！
可见曾国藩资质之平庸，但正因为他自知自己非聪明人，所以读书做事不求捷径，用最扎实的方法慢慢来！不读懂上一句，不读下一句；不读完这本书，不摸下一本书；不完成一天的学习任务，绝不睡觉！
他自知没有智力优势，因此比别人更虚心；他从小接受挫折教育，因此抗打击能力更强；他做事不懂取巧，遇到问题只知硬钻，因此不留死角。
所以曾国藩考秀才考了七次，但是一旦开窍，后面的路就越来越顺。中了秀才的第二年，他就中了举人；又四年，高中进士。这样才有他一生出将入相，没有起伏蹉跌，实属罕见。
相反，那些有小聪明的人往往不愿意下苦工，做事总想找捷径，遇到困难绕着走，基础松松垮垮，结果平庸一生！有些方法看起来慢，其实却是最快，因为它扎扎实实、不留遗弊！慢是一种境界，慢的不得不快！
而现在的年轻人最大的问题是:所有人都想做老板，没有人静下心来好好做事了；都认为“站在风口上猪都能上天”，没有人扎扎实实提升自己的能力了；都认为机会来了，所有人都想一夜暴富，没有人想到成长也是需要时间的！
所有的成长都不是一天两天，三年树一品，十年磨一剑，要想成为一棵大树首要的条件是时间的积累！
三、缓而图之，则为大利。急而成之，则为大害
孔子讲：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”说话做事，该慢下来的事情，就必须慢下来，扎扎实实地做好。而养心与求知，恰恰是人生种种修行里，最急不得的事情。心如若随着权与利跳来跳去，不过徒然心烦而已。
孔子一日曾与几位侍坐的弟子闲谈，让他们谈谈志向。子路性子急，孔子话音未落，他就洋洋洒洒地讲了一大套。可子路万万没想到，他这一通情感流露，却让孔子转身就赏了他一声冷笑，这热脸可是大大地贴上了凉屁股。
孔子事后也解释了冷笑的原因——“为国以礼，其言不让，是故哂之。”不是说你讲得不好，而是你这沉不住气的劲儿，太不像样。
孔子一直强调“敏于行而慎于言”，遇事须机敏麻利，雷厉风行。可讲话最忌“抢”，一定要思虑清楚，等时机恰当，再慢条斯理地说出来。
急着发话，本就易失之慎重。即便话本身没什么毛病，若说话的时机不成熟，好话也多半成了坏话。试想，即便子路说破大天，师尊话音未落就抢将上来，任谁见了，不会先皱皱眉头，怪他失礼？
北宋王安石变法为什么会以失败告终？其中一个重要原因就是王安石太过于激进，就连王安石自己都承认改革激进，“缓而图之，则为大利。急而成之，则为大害”。他只认定一个目标，却忽略了在实现这一目标过程中必然会连带产生一系列问题。在短短数年间将十几项改革全面铺开，全面的得罪了各个阶层支持者，于是改革陷入了进退维谷的窘境，加速了北宋的灭亡。
宋代神童方仲永年少时业艺惊人，家家羡慕，可他父亲偏偏图他早赚名利，不让他静心学习，终日带他出席各种名流聚会，博取名声。就这样，方仲永的学养日退五尺，最终没能避免“泯然众人”的命运。
大涵养的积淀，远非一朝一夕的事情，无论心智的历练，还是知识的学习，都不能急功近利，揠苗助长。唯心神宁定，厚积薄发，才是收获大涵养，大格局的正途。
在墨西哥，有一个有趣的寓言：一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。
是啊，我们都走得太快了。如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？
不如，让我们试着从当下开始，慢下来。
慢不等于懒惰，慢不等于停滞不前，慢是对生活中风景的驻足，是凡事包容，是不挣扎，不狰狞，不恐慌。
稳而思进、慢而有为，才是慢生活的真谛。
只有慢下来，我们才会有时间去思考；静下来，我们才能看到自己的内心，感受到生活的欢乐与真谛。在纷繁忙碌的生活中，我们的心渐渐遗失了对美好的想象。但事实上，美好的事物一直都存在于我们的生活当中。
因此，在这个快节奏的时代，我们应该让自己慢下来，静下来，让灵魂跟上！
1、人活一世，要么有深度，要么有趣，要么安静。
2、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。
3、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。
4、给别人一点时间来了解你，也给自己一点时间去认识别人，爱情无需太匆忙。
5、两个人相爱着，最美好的莫过于此。那就是一起努力，一起改变，一起梦想。
6、一件心事，想开了，固然很好。一件心事，怎么想也想不开，干脆将它丢掉。
7、好运，当你不带私心杂念，单纯地去做事情时，它就会降临。
8、找不到答案的时候，就独自出去看一看这个世界。
9、不要因为一点瑕疵而放弃一段感情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
10、愿意苦一阵子，就不会苦一辈子。
11、还记得你说世界美好事情真的特别多，只是很容易擦肩而过。
12、一生之中一定会遇到某个人，Ta打破你的原则，成为你的例外，成就你全世界的幸福。
13、真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。
14、好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。
15、人生三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。
16、没有人是为了爱你而来到这个世界的，别人永远不是自己生活的中心，充实自己的生活，成为更好的人，才能遇见更好的人。
17、爱是一种能力，是时机正确的关心、关系亲密后的尊重、不强加于人的期望、理性成熟的自我把握和一颗永远燃烧的真心。
18、做一个识趣的人真的太重要了，这样既不会为难别人，也不会让自己难堪，简直就是皆大欢喜。
19、世间的一切虚伪，正像过眼云烟，只有真理才是处世接物的根据。虚伪的黑暗，必为真理的光辉所消灭。
20、水里照出的是自己的脸，内心反映的是自己的为人。
21、你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。这就是人挪活的道理所在。
22、爱情很简单，因为每个人都会说：“我爱你，会为你付出一切！”，爱情很难，因为没有多少人做到了他的承诺。如果真心爱一个人，不承诺也会去爱;如果不爱一个人，曾经承诺也会背叛。
23、有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你;有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕！
24、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累;一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
25、这个世界上你认识那么多的人？那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人！
关于人生的一句话经典语录1、生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。
2、生活不易，全靠演技。把角色演成自己，把自己演到失忆。
3、长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。
4、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
5、信任不是指没有误会，而是总会给对方把误会解释清楚的机会。
6、所谓长大，就是把原本看重的东西看轻一点，原本看轻的东西看重一点。
7、两个人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候却只需轻轻一拉。
8、看懂一件事，长大了。看清一件事，开窍了。看破一件事，理性了。看透一件事，成熟了。看穿一件事，到头了。看淡一件事，放下了。
9、如果你在背后议论我，那只能说明，我活的明显要比你精彩许多。
10、有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
11、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。
12、真爱不是永远不吵架不生气不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最最心疼彼此的，还是对方。
13、喜不喜欢，合不合适，能不能在一起，是三件不同的事。
14、人阿，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
15、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
16、最先道歉的人最勇敢；最先原谅的人最坚强；最先释怀的人最幸福。
17、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
18、选爱人不需要太多标准，只要三样：不骗你，不伤害你，和陪着你。
19、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
20、一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
21、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
22、我们犯的错误，大半是因为该用真情时太过动脑筋；在该用脑筋时又太感情用事。
23、心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。
24、不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的；
25、气不和时少说话，言多必失；心不顺时莫做事，做事必败。
一句话经典人生语录大全2、别让怯弱否定自己，别让懒惰误了青春。早安!
3、生活不乏精彩，只是有时候我们的眼睛盯着乌云不放。
4、黄昏是一天最美丽的时刻，愿每一颗流浪的心，能在一盏灯光下，得到永远的归宿。
5、做人凡事要静;静静地来，静静地去，静静努力，静静收获。
6、当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸! 没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了。早安!
7、一个人且行且止，且思且想，不在于你身在何处，而在于你心往何方。
8、无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。
9、爱情，其实就是两个人并排在一起，看这世界繁华变化，花谢花开。
10、你要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你所生活的去想。
11、是我的，风吹雨打也打不走;不是我的，死缠难打也留不住。
12、这世界上有些梦，美在永远握不到。
13、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
14、心里装着美好，眼里的世界就美好。
15、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。
16、人生就像坐飞机，飞多高不重要，重要的是安全到达目的地。
17、路上的艰辛，只有自己知道。路过的快乐，只有自己明了。
18、生活太匆忙，不妨慢下来，看几页书，发一会呆，早睡一会早起一点，你会发现另一种美好。
19、所谓美丽的女人，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。
20、一个人行走不要害怕，掌一盏灯，惊艳世间。
21、不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。
22、世界是一本大书，若不到处走走的话看到的总是同一页的内容。
23、幸福不是人生的一个地点，而是一个方向。
24、若要快乐，就要像太阳花一样：面朝阳光，努力生长，保持本色，不卑不亢。
25、有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。越努力，越。
26、一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。
27、最好的生活：无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。
28、无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
29、对过去念念不舍的人不是重感情，只是现在不幸福罢了。
30、没有特别，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力。越就得越努力，越懒惰就越倒霉，别人看到的是你累，最后轻松的是你自己。努力和收获，都是自己的，与他人无关。
31、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
32、了解生命而且热爱生命的人是幸福的。
33、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。早安~
34、有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。
35、不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。
36、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
37、人，真的要学着承担。当自己一天天的成长，我们所扮演的角色也愈来愈多。其中也难免会有些自己不擅长、不喜欢，甚至不习惯的角色，此时若是不咬紧牙关、满怀热忱的坚持下去，只想逃进自己安逸的小圈圈里，像个孩子一样无忧无虑，一不小心可是会付出许多幸福的代价。
38、老想活给别人看，难怪你过得那么累。
39、要么别人给你一个耳光，要么你给自己一个耳光，夜晚咬牙切齿辗转反侧，白天若无其事继续上路。生活的样子常常如此。
40、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
41、有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。大道理都懂，小情绪却难以自控。
42、我们所要做的事，应该一想到就做。因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。
43、不为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。
44、男人都是孩子，需要用一生的时间来长大。女人都想当孩子，最擅长的角色却是妈妈。
45、爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭。它是不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。
46、时刻提醒自己：不要因不了解便去拒绝，不要因不喜欢而听不见，不要因自以为而下定论，不要因大多数都那么认为就觉得那便是正确的。
47、有的人因为秘密而高尚，有的人因为秘密而卑微。
48、每个人都在寻找人生里对的那个人，但却没有人试着成为对的那个人。
49、一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。
25句感悟人生的一句话经典语录1、时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。
2、有时，坐下来晒晒太阳，聆听自己内心的声音，发现其实，我们还是不想长大的孩子。
3、感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。
4、刚要成熟，又要老去，时光，好不经用。
5、再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。
6、有一天你会发现梦想就像在地下，它一直在为萌芽滋长寻找阳光。
7、很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。
8、心碎就像眼睛里进了洗发水。一瞬间你觉得自己将永远见不到光明。但是几滴眼泪落尽，你就没事了。
9、最怕和在乎的人慢慢变远的过程，真的是发自内心的疼。
10、当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。
11、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
12、没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。
13、最好的旅行，就是在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
14、有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。
15、人最值得高兴的 事：父母健全、知己两三、盗不走的爱人，其他都是象，别太计较。
16、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
17、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
18、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人；习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
19、做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。
20、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
21、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。
22、有些朋友，曾经无话不说，现在无话可说。
23、习惯是一个很可怕的东西，因为习惯，会觉得理所当然。因为习惯，没有人去想如果失去是什么模样。
24、你要知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有那么一个人。
25、每个人心底都有那么一个人, 已不是恋人,也成不了朋友。 时间过去, 无关乎喜不喜欢, 总会很习惯的想起你、 然后希望你一切都好。
