一、完善的医疗制度和高度的社会参与意识
日本全民覆盖的医疗保险制度和针对高龄者的医疗制度的完善为国民提供了健康保障。
儿科医疗的完善、使得婴幼儿的健康与生命得到了全方位的保障，日本的婴幼儿死亡率为世界最低；
在日本，高龄者的劳动意愿很高，并且付诸实践实际参与社会劳动的比率也很高；
日本社会相对平等，贫富差距相对较小，人们的心理压力较少幸福感较高；
再者，日本的学校教育相对完善，因此国民的健康意识很高，对健康保健的相关知识也非常关心。
二、符合愿望的退休年龄
大部分的高龄者不拘泥于退休仍然希望继续工作。（内阁府（平成19年《关于中高龄者对高龄时期的调查》））
三、饮食、沐浴等生活方式也是原因之一
在先进国家中，日本人的脂肪摄入量相比之下特别的少，以米饭为中心对碳水化合物的摄入较多。并且对鱼类的摄入很多也是特征之一。豆腐、纳豆、味噌等大豆制品的摄入量也很高，这是预防动脉硬化的理想摄食习惯。
爱好清洁也是一个重要原因。每天沐浴、保持身体的清洁，这样做可有效预防感染症的发生。
四、遗传基因因素
日本人的祖先是拥有**皮肤的**人种，他们早在冰河时期就渡过白令海峡来到新大陆移居。白种人的祖先对于引起暑热和皮肤癌的紫外线抵抗力较弱，而黑种人则对寒冷抵抗力较差。
黄种人的爱斯基摩人能在极寒的北极圈生存，同为黄种人的印第安人也能在酷热的亚马孙热带雨林中居住。黄种人对于各种自然环境都有着很强的适应性。也许正是因为如此，继承了这种的基因的日本人才能如此的长寿。
五、体谅他人的心情
从1996年开始，哈佛大学的社会流行病学研究者们开展了针对美国、日本等国家和地区的大规模调查。调查的结果为，日本文化中蕴含着丰富的“社会资本”，对于日本人的长寿和健康有着很深的关系。
社会资本就是被叫做「お互いさま」（“彼此彼此”，彼此处于同一立场和状态），或者「持ちつ持たれつ」（互相帮助、互相依靠、互相依存）的连带意识。
一方面表现为，通过与他人建立起密切的网络组织，得到对健康有好处的信息和服务。另一方面表现为，与周围的人的人际关系和睦，心理压力减少，因此创造出治安良好的生活环境，在此环境生存的人自然心情舒畅健康长寿。
六、长寿也给日本带来了社会问题
虽然日本的平均寿命的年年增长是件好事，但是也带来了急速高龄化的社会问题。在日本平均寿命增长的同时，日本人口中高龄者的比例在24年后会由现在的7%增长到14%。法国的高龄者比例从7%增长到14%用了114年，而日本与其相比，可以说是以一种飞速增长的势头进入了高龄化社会。
除此之外，在长寿的人中，患有“认知症”或生活不能自理的高龄者比例在日本也是非常高的。对日本来说，如何在长寿的基础上，让高龄者健康的长寿，延长他们的“健康寿命”也将是一个需要考虑的社会课题。
这个问题就得好好说一下啦，首先日本是一个论资排辈的社会。年龄大的占有，先期进入公司，进入社会的占有。这个不难理解吧，无论是日剧还是日本本身的生活中，或多或少我们会看到，有一些年纪大的还叫年纪小的为前辈，这个换做是在我们中国就有点难受了吧，无论是谁，叫一个比自己还小的人为前辈，并且是长期怎么说也不好受吧？而日本长期无时无刻不处于这种环境下，这是其一。
其二，日本自打爆炸后长期的辐射影响以及处于海岛，长期的灾难影响着人本本身的生活，这一点就更好理解了，无论是哪个国家长期处于跟死神见面的边缘或许也不会好过吧？所以这是最根本也是最直接的原因之二。
其三，人口紧张，且跟多国关系紧张存在纠纷，最主要是老龄化严重，所以人自然就会抑郁，以前看过许多关于日本的报道，就有说过日本人的现状，几平米的房子，没有工作，没有目的，长期处于压抑焦虑急躁等环境和情绪下，这一些列原因直接导致了日本人社会压抑，生活焦虑，环境急躁等原因出现。
综合以上的原因我们基本上不用想也能明白是为什么了，日本虽然文化丰富，但是思想跟我们比起来有着些许不同，而在生活以及环境等方面其实他们更多处于劣势，所以不得不说日本人社会压抑都算是轻的了，日本最著名的自杀森林这个也能说明这些问题。为什么会有？想一想就自然知晓了。
世界上最爱抽烟的国家是日本，虽然他们特别爱抽烟，但是他们平常保养的非常好，所以他们的人均寿命也很长。日本是世界非常发达的国家之一，在日本，他们的经济非常的繁荣，而且各种产业配套比较的完善，对于日本的很多人来讲，他们的工作压力都非常大，所以说吸烟成为了他们释放压力的一种方式，日本也成了最爱抽烟的一个国家。虽然说日本人非常爱抽烟，但是他们的人均寿命却很长，这是值得我们学习的一件事情，主要原因有以下两个个。第1个原因日本人很少抽完一整支烟。对于很多的日本人来讲，抽烟是他们一种释放压力的方式。但是他们抽烟的时候只抽几口，其余的部分就扔掉了。虽然说抽烟很危害健康，但是只抽几口对健康的伤害没有那么大。第2个原因，日本人他们的健康意识非常的强。日本人他们在平时的生活中非常注意养生，在平时的饮食搭配以及生活上，他们是非常注意的。他们吃的都非常健康，因为日本的环境污染是非常小的，所以他们的食品都是非常干净的，水都是洁净的，很多食品都是无公害的。同时他们也注意养生操的学习，日本的老人经常按照中国中医的这种养生方式，注意运动和锻炼，所以说他们保养的非常好，日本的长寿人口是非常高的。日本这个国家的人虽说是世界上非常喜欢抽烟的，但是他们把以上两个方面做的非常好。所以说他们国家的人口都非常长寿，是世界少有的人口比较长寿国家之一。
日本人的工作压力是很大的,幸福感在世界上排名也是考后的,很难想象发达的繁荣后,多少人的痛苦与血泪,
因此他们要找个发泄的出口,不仅仅在**,电视作品上.
也是他们众多宣泄手段的之一而已..
我在日本，实话来说，很累，比中国累，但是赚到的钱也非常可观，但是我相信你会习惯的，因为每个来日本打工的人 都慢慢习惯了，还有 日本人不打人骂人，他们素质很高，不得不佩服，但是你偷懒被发现，那是肯定会说你的，不会骂。 还有 在日本很安全，不危险，只要你不招惹YAKUZA （） 就可以了，他们不会动平民，这点很好，我在日本6年了，从来没见到过打架的事情，实在是很夸张，不会被欺负的，放心吧， 如果还有什么疑问，可以留言给我，我一一回复你。可以交个朋友~ 如果觉得 我的回答有用的话，你纳我的吧~
google上可以查到不少资料，去当地的图书馆找找也不错。题目好像有点大，太宽泛。要找一个合适的突破口，的种类那么多，日本人的生活方式也多种多样，而且在不断的变化当中，最好是专门写一个作家的，或者通过一部去分析，这样容易深化，而不是多而不深。
